花 the fuck

這是第一年，花姐在過年期間不在台灣過年，所以呢，在進入大阪的主題之前，花姐先談談她對於婆婆的觀察，以及老公一家人的互動，得出一個每個女人都應該要知道的觀點，關於「自重」：先愛自己，才有人重之。 花姐在觀察老公的家庭互動時，看見她的婆婆是這樣的：一位傳統婦女奉獻一生、為了家庭默默忍讓，晚年得到的卻不一定是預想中的相親相愛，有時反而是子女的「離心」與忽視。 這讓我們思考，忍讓應有其限度。當一個人不斷壓縮自我、害怕衝突而選擇沈默時，往往會讓身邊的人視一切為理所當然，甚至產生輕視。「人必自重而後人重之」，唯有先看重自己的價值、學會愛自己，我們才有餘力給予他人健康的愛，並在關係中贏得真正的尊重。花姐的語重心長，希望我們的每個聽眾，無論性別，都能理解到自重的重要性啊！ 接下來，進入本集節目內容。 🌿生命視角：地球是一個大型遊樂園 如果換個角度看待人生，或許我們可以把投胎到地球，看作是進入了一座「大型迪士尼樂園」。 在這個樂園裡，有人買了「快速通關」（優渥的條件），有人則在慢慢排隊。但不論是哪種方式，我們其實都在進行各種「體驗項目」。工作、旅行、社交，甚至是被誤解或遭遇挫折，都只是不同的遊樂關卡。當我們用這種「體驗者」的眼光看待生活，痛苦與焦慮感似乎就減輕了許多。只要記得保護好我們這個名為「肉身」的載具，才能持續參與這場豐盛的旅程。 🌿冥冥之中的安排：一切都是最好的過程 旅途中常有意外。例如在大阪城尋找梅林時，雖然因為資訊不足而誤上了遊園車，心裡一度懊惱是否走遠了，最後卻發現車子停靠的地點竟離目的地最近。 這段小插曲提醒了我們，生命中許多看似不順遂的過程，往往是「冥冥之中的安排」。即便當下感到迷惘或不如所願，只要保持開放的心態，最終這些過程都會引導我們抵達那個更好的結果。 旅遊中會留下來在生命中的，都是豐富我們生命的材料，而其中少部分的材料會改變我們對生命的看法，甚或改變我們生命的走向，最後，透過旅遊的反饋，我們可以在日日事事中皆像旅遊，我覺得這就是每個人都需要旅遊的原因。 -------------------------------------------------------------------------------- 你是否也曾在人生的「排隊」過程中，意外發現了意想不到的美景？或者，你也正試著在某段關係中，重新學會「看重自己」？歡迎在留言區分享你的生命體驗，讓我們一起在生活這座大型樂園裡，互相學習與成長。 -------------------------------------------------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

在面對工作挑戰、職場瓶頸，甚至是人生重大決策時，我們往往會習慣性地問：「別人是怎麼做的？」或「過去的案例是什麼？」這種依賴經驗與對比的邏輯，被稱為「類比思維」。 雖然它能提供安全感，但在一個快速變動的時代，這種思維卻可能成為一種「高風險負債」。我們很容易用「昨天的答案」來回答「明天的問題」，最終陷入重複他人錯誤的泥淖。 這種情況，在學校辦理採購案件最常發生。因為各種原因逃到學校裏擔任事務組長的公務員，有很多人在原機關裏只有一點點的採購經驗，到了學校後，一下子要承接各種類型的採購案件，在時間壓力下，只能把前人招標文件拿來抄，即時遇到奇怪或不太對勁的地方，想到「以前都這樣做沒問題我還是不要自找麻煩吧」，就會陷入「類比思維」模式。 這集節目，感謝花姐提供這麼好的文章，分享馬斯克的第一性思維，未來我們可以嚐試對既定做法提出質疑，難道沒有別的方法？或許就有機會改善目前的瓶頸。 ▍ 類比思維的陷阱：為什麼創新這麼難？ 在公部門或成熟企業中，我們常看到一種現象：只要以前沒人做過，就不敢輕易嘗試 。這種對「第一名」的恐懼，讓我們不斷優化舊有的流程，卻忽略了問題的本質。 以特斯拉創辦人馬斯克（Elon Musk）為例，如果他當初也用類比思維來思考電動車與火箭，或許他根本不會開始。 傳統航太產業認為火箭昂貴是因為材料稀有，但馬斯克將其拆解後發現，原材料成本其實僅佔 2% 到 3%，真正昂貴的是供應鏈結構與不可回收的設計。於是他決定打破常規，自己做、自己回收，從根本改寫了產業的成本曲線。 ▍ 什麼是「第一性原理」？回歸物理事實的思考術 「第一性原理」（First Principles Thinking）是一種反人性、反經驗，甚至反權威的思考方法。它要求我們撇開所有表象與雜訊，專注於物理事實與邏輯上的必然。 要實踐這種思維，我們可以遵循以下三個關鍵步驟： 1.拆解假設： 將所有大眾公認的「常理」攤在桌上，逐一質疑。例如：債券真的絕對安全嗎？年金改革只能靠砍給付嗎？ 2.找到不可再拆的事實： 剔除情緒與歷史遺留的雜訊，找出真正必要的成本與核心需求。 3.重新組裝： 在純粹的事實基礎上，重新設計流程。這時，真正的創新往往會自動浮現。 ▍ 勇於質疑已知，才能看見未來的可能 「第一性原理」最難的部分不在於聰明才智，而在於「勇氣」——你敢不敢承認自己以前學的可能是錯的？ 無論是理財規劃中的標的選擇，還是公部門面對少子化與年金問題的挑戰，如果我們能停止互相類比，轉而專注於如何「提高績效」或「去蕪存菁」，或許就能找到截然不同的破窗之路。 我們不需要成為馬斯克(也沒辦法)，但我們可以學習他那種不被過去限制的腦袋。當你開始質疑「這件事本質上一定要這樣做嗎？」時，你已經走在創新的路上了。 💬 想與大家聊聊： 在你的專業領域或任職單位中，有沒有哪一個行之多年的「常規」，是你一直覺得不合理、卻又不得不遵守的？如果拆掉所有限制，你會想怎麼重新設計它？ 歡迎在評論區留下你的看法，我們一起拆解問題，重組思維。 ------------------------------------------------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

花姐在與兒子的交流中，觀察到一個顯著的職涯趨勢：許多剛畢業的年輕人，已經不再將傳統的「朝九晚五」視為理所當然的唯一選項。相比於進入企業成為全職員工，他們這一世代的年輕人更傾向選擇彈性的接案與兼職工作。 💡告別朝九晚五：新世代的職涯價值觀 與過去「上班求安穩」的觀念不同，當今許多年輕人將工作視為維持生計的手段，更重視個人興趣與專業的發展。例如，花姐兒子寧願選擇全職接案畫圖，即便初期月收入僅有一萬多元，也甘之如飴；阿好姐女兒則是為了準備健美比賽及保有穩定的休假時間，而開始思考教練以外的工作。然而，理想仍需要現實的經濟支撐，如何在追求夢想與穩定生活間取得平衡，成為這個世代的重要課題。 💡務實的過渡方案：公家機關約聘僱 對於需要穩定收入來支持個人目標，同時又不想被傳統企業過度限制的年輕人，進入公家機關擔任「約聘僱人員」其實是一個非常值得考慮的兼職選項。 約聘僱職務具備幾項實務上的優勢。首先，與一般民間企業外派適用的勞基法不同，公家機關的約聘僱人員請病假是不會被扣薪的。其次，這份工作具備高度的彈性，只要透過面試即可進入，完全沒有準備國家考試的「沉沒成本」。若發現環境不適合，也能隨時離職轉換，不受正式公務員的商調規範限制。此外，在福利計算上也有一定保障，例如若在12月5日前到職，還能依比例領取當年度的年終獎金。 💡進可攻、退可守的職涯橋樑 我們不妨將約聘僱的工作性質，視為探索職涯的一座橋樑。對於志在追求其他興趣的年輕人來說，它能提供規律的上下班時間與穩定的兼職收入，作為支持夢想的後盾。 如果在這段期間內，發現自己對公部門的環境產生認同，便可以此為契機，在沒有經濟壓力的情況下準備國家考試，朝正式公務員邁進。畢竟，約聘僱人員的薪資調升空間有限，唯有成為正式人員，薪資與職等才會隨著年資穩定成長。 在時代變遷下，未來整體的工作型態正發生巨大的轉變。我們或許可以鼓勵還在迷惘的年輕人，將公機關的約聘僱視為體驗社會的一個中繼站，在維持生計的同時，也為未來的發展蓄積能量。 對於現今年輕人逐漸改變的工作模式與選擇，大家有什麼樣的觀察與想法呢？歡迎在留言區分享您的見解。 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

各位公部門的優秀伙伴們，最近有沒有感覺辦公室的空氣變得稍微新鮮了一點？😆 告訴大家一個好消息，攸關我們能不能順利轉換跑道的「商調」規定，終於迎來大變革啦！這對廣大想脫離苦海（或想去環島）的公務員來說，絕對是值得慶祝的小喜訊！ 不過，即使是商調限制放寬了，商調就很容易了嗎？收到商調函之後，你可能會面臨哪些狀況阻礙你商調呢？最後，商調放寬後會有哪些影響呢？來聽本集節目就知道了。 🛑 過去的商調： 長官不點頭，你哪都別想走！ 以前想換單位，我們的生殺大權全掌握在機關首長手裡。長官如果不放人，你就算一哭二鬧、找民代，甚至跟長官「三進三出」比口才、比耐力，也不見得走得掉。對於不擅長談判的老實人來說，常常只能摸摸鼻子放棄，默默吞下委屈。 ✨ 9/25 修法上路，最慢半年一定要放人： 根據今年9月25日修正的《公務人員任用法》施行細則第21條，現在的商調規定大放寬！ 只要原機關收到商調函： 1️⃣ 不准裝死：必須在「1個月內」回覆。 2️⃣ 過調有期限：同意過調的時間不能超過「3個月」。 3️⃣ 特殊情況 3+3：除非有特殊狀況（例如處理重大突發事件、領取偏遠加給或雙方講好），最多也只能再延長3個月。 也就是說，除非你在原單位待不滿6個月，或者你自己放棄，否則長官再也無法死抱著你不放，最慢半年內一定要讓你走！ 💪 前人的血淚叮嚀： 堅持到底就是你的！ 雖然法規給了保障，但實務上原機關還是可能會用「高壓姿態」來試探你，看你會不會知難而退。記住一個秘訣：「千萬別放棄！」面對長官的壓力不要客氣，這攸關你的前途，只要你不主動投降，多來回協調幾次，最後一定能拿到同意函。 ⚖️ 同場加映，勞工朋友比一比： 很多鄉民愛拿勞工跟公務員比，其實勞工自請離職，就算工作滿三年以上，最高預告期也才30天。我們公職可是要被綁最高半年呢！慣老闆們，是不是很想比照公務員辦理呀？🤣 這次修法堪稱是主管們的「海水退潮條款」，以後哪個單位太雷、長官太愛霸凌，留不住人就是一目了然啦！大家有沒有正在商調路上的呢？留言分享你的戰況吧！👇 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

大家初二快樂！今天的已婚人士們都回娘家了嗎？跟著花姐在節目裡大聊特聊時，才發現原來大家對過年的記憶既相似又很不一樣。從小時領紅包的興奮，到長大當媳婦的辛酸，這場「過年大戲」你是扮演什麼角色呢？ 先插個話，當大家在聽節目的同時，花姐人已在日本的山上了，先祝福花姐這次又有好玩的體驗。最近花姐在練習實作短影片，聽說她會即時把短影片上傳分享，歡迎大家去追蹤花姐的IG，掌握最新花姐動態哦！ 另外，再插個話，過年前阿好姐竟然收到考績獎金了！記得在新北有幾年是過年後才領到耶。原本以為去年七月才商調過來，按照習俗應該是乙等，加上也請了不少假，肯定是乙等了；沒想到進來的錢竟然是甲等，真是不得不懷疑，工程單位真的是太缺人了嗎？ 🏮 小時候的儀式感：夜市 vs. 百貨公司 還記得小時候過年最期待的事嗎？沒錯，就是買新衣服！ 阿好姐以前住板橋是去夜市買新衣，而高雄的花姐則是去最豪華的大統百貨公司。那時候阿好姐的紅包拿個兩百塊就覺得財富自由了，而花姐小時候的紅包就已經領到萬圓起跳，果然是被富養的孩子啊！ ❄️ 媳婦的修煉：洗不完的菜與冰冷的水 結婚真的是一條分水嶺。花姐婚前除夕還能陪媽媽去百貨公司喝下午茶，悠哉到三、四點才回家煮飯；婚後變成人妻，除夕一早就得跟著婆婆東忙西忙，還要在寒流天用冰水洗那永遠洗不完的菜。不過阿好姐倒是分享了個「壞媳婦」秘訣：婚後千萬別跟公婆住，回婆家當客人，洗碗這種事，放著放著……它就自己洗好了（笑）。 🚗 回娘家的演變：從趕路塞車到勇敢做自己 以前初二回娘家，花姐是凌晨四點就要起床出發避開塞車車潮。但隨著時間流逝，當長輩（尤其是母親）離開後，那種「根」的感覺似乎也淡了。錄音中提到一句很有感觸的話：「死父路遙，死母路斷」。現在的花姐更酷了，不再拘泥於傳統，初二乾脆給自己放假，去按摩、運動，甚至今年直接計畫初一就飛出國享受生活！ 📱 你們家的群組叫什麼？ 現在過年，連家庭互動都變得「數位化」。花姐家有溫馨的「寶貝一家」，但花姐的老公家卻有個充滿功能性的「陳家吃飯桌」，專門用來討論在哪裡聚餐，根本是打卡性質嘛。 時代在變，年味雖然變淡了，但我們可以自己營造！不管是發紅包給鄰居分享祝福，還是給辛苦一年的自己一個轉帳大紅包，只要開心，就是最好的過年。 大家家裡的群組名稱叫什麼呢？歡迎在下面留言分享你的「奇葩」群組名！👇 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

這集《花 the Fuck》的碎碎念真的很好笑！從花姐的「金主」老公令人哭笑不得的投資邏輯，到婆婆對身體狀況的「情勒式」關心，再到大陸小紅書上比 A4 紙還大的退貨防護吊牌，每一段都讓阿好姐聽得哈哈大笑。 說到投資理財，男人的邏輯不是應該比女人強嗎?但是，花姐家那位金主卻是全憑感覺。刷卡不看優惠，看心情；養信用不看聯徵，看直覺。明明是為了「養信用」每張卡都刷個幾百塊，結果因為沒設扣款、忘了繳費，最後養出來的不是信用，是滿滿的逾期違約金。 📈 投資者的「直覺」：買在最高點，跌在起跑點 說到投資，花姐家的金主更是一位「反指標大師」。美金漲到 32 塊多時，他忽然興起定存夢；黃金噴發時，他趕著進場接盤；日幣一貶再貶，他從 0.27 買到 0.23，最後貶到 0.2 時，他終於縮手了——因為手上的日幣已經太多太滿了。這不是投資，這是在擲杯吧？ 👵 婆婆的「肉食系」情勒 不只花姐的老公怪怪的，連婆婆的邏輯也自成一格。因為長照人員一句「肉吃不夠」，她開始對著老公哭腔抱怨：「我的尾椎在滑動、屁股沒肉啦！」 這種「吃什麼補什麼」的古早思維，加上那種「久病無孝子」的突發性情勒，真的讓做晚輩的壓力山大。 📦 小紅書的「防退大戰」：比 A4 還大的吊牌你見過嗎？ 最近在小紅書看到，為了對付那些穿完就退貨的「零素質買家」，大陸電商竟然研發出比 A4 紙還大的吊牌，甚至還有密碼鎖！ 雖然台灣也有詐騙問題，但這種「穿出門就丟臉」的物理防禦，真的讓人開了眼界。 人生很難，但聽聽別人的崩潰，好像就沒那麼難了。 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

經過一段時間的收集，阿好姐又來跟大家分享幾個「職場小撇步」，不管是剛進校園的菜鳥，還是打滾多年的老鳥都適用！最後，免不了的又抱怨了一下會計室，可以說，跟會計室打交道真是一門修鍊。 📅 報到日期的「金打細算」 很多新人報到喜歡選在禮拜五，因為隔天就是週休二日，感覺第一天上班沒做什麼就先「賺到」兩天薪水。但更有經驗的人會挑連假前夕報到！例如選在連假前報到，甚至可以利用那幾天假期去登記結婚，一上班就立馬接著休婚假，這招真的強！ 🧧 婚禮紅包的「人情世故」 如果你想拿好拿滿同事長官的紅包，花姐則是建議不要一報到就結婚。最好的做法是「預熱」一個月，等跟大家混熟了、了解彼此的「人情世故」後再發帖。當然少不了要轟炸每個長官，利用長官不好意思不包這點心理，搞不好還能多賺一筆紅包錢呢！ 🧾 遇到「會計大魔王」怎麼辦？ 阿好姐的公務生涯最難過的關卡就是會計了。明明照著前手做，前手都沒事，換阿好姐接手，會計就說「因為你是新人，我要重新看」或是「以前我沒看到不算」。 遇到這種情況，花姐分享了一個高招：在公文會辦回來重簽時，加一句「若有錯誤，會計責無旁貸」，畢竟大家都是一體的，監督不周也是有責任的嘛！ 🌿 承辦人的小小權利：身心調適假 如果你跟阿好姐一樣，重心不在升遷而在於生活品質，那就別忘了善用自己的權利。今年試過「身心調適假」了嗎？不用理由、給自己一天輕鬆的時間，這種感覺真的很爽！如果考績已經心裡有數，適度運用病假或家庭照顧假也是承辦人的小確幸啊。 👉如何說再見？ 公務圈子很小，地圓球方，大家早晚都會遇到，於是，如何在群組中跟長官及同事們道再見，阿好姐提供幾種看到的方式跟大家分享；真心建議，與其默默退群，不如保持一點基本禮儀，平安地在公務海中生存吧！🌊 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

各位在公務伙伴們，大家下班後是想徹底放鬆，還是不自覺地在手機裡繼續「加班」呢？ 一向自制力十足的花姐，原本為了省下dolingo的年費，用看廣告換免費練習，結果卻被廣告裡一款手遊深深吸引，層層的心理陷阱，讓很有自制力的花竟然忍不住「課金」了！ 這集節目來聽聽花姐到底是怎麼陷入課金的過程，以及花姐又是怎麼跳脫出遊戲的制約呢？過程有趣又輕鬆，跟著我們一起開懷大笑吧！ 🎮 是什麼手遊吸引花姐？ 這款遊戲的內容，花姐用一個公務員聽了絕對能懂的比喻來做說明。假設花姐要建構一個政府機關，比如要建構工務局，首先要有承辦人吧，遊戲中就需要消耗「生命值」來換取「承辦人」，接著每兩個承辦人可以疊加成一個「股長」，再一路升級成科長、專員、主秘、副局長，最後才能換來一位「局長」。 當你辛苦拼湊出一個完整的「工務局」後，遊戲還會誘惑你去開發「經發局」或「教育局」，試圖打造一個巨大的政府版圖。有時候為了快點拿到那個關鍵的「主秘」來晉級，這時，就會忍不住想課金了。 🧠 心理學大師設計的「課金圈套」 為什麼連平時吃飯都極度自律的花姐也會破功？ 因為這類遊戲完全掌握了人性： 1. 沉沒成本： 都已經蓋好工務局了，現在放棄不可惜嗎？ 2. 操作約制： 每天傍晚 6 點準時提供免費生命值，讓你像被制約一樣準時打開 APP。 3. 走捷徑的誘惑： 懶得慢慢累積生命值？遊戲提供「鑽石直升」功能，就像某些主管靠關係「空降」一樣快。 💸 是「快樂」還是「腦袋錯亂」？ 花姐坦言，在那段課金的日子裡，其實內心非常矛盾。一邊覺得自己在浪費錢和時間，一邊又被多巴胺牽著走，產生一種「不是真的快樂，但又覺得是種快樂」的錯亂感。 甚至有時候今天沒課金還會覺得自己「很棒」，隔天卻補償性地課更多。 🚀 斷捨離的覺醒 幸好，花姐在沉迷約一週後，某天晚上突然意識到：「我到底在幹嘛？」於是當下就果斷刪除了 APP。 但是哦，刪掉後偶爾還是會有一股蠢蠢欲動的慾望想再把它載回來，但及時止損才是最強的自律。 各位公務伙伴們，下班後的休息應該是為了走更長遠的路，而不是陷入另一個虛擬的快樂泥沼。如果你也發現自己正被某款遊戲「制約」，不妨試著按下刪除鍵，找回真正的生活品質吧！ 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

最近有粉絲私訊問商調的問題，一開始這位聽眾沒有說商調原因我好奇提問，在單位裏已經長達十年以上的元老級人物，為什麼會想離開甚至用降調的方式呢？一問之下，他才說是因為被長官霸凌，他常常會很想哭，顯然已經影響生活了。 之前我們談到健康很重要，那集光是講投資身體健康就超過半小時了，但其實我們更想談談心理健康這件事。如果沒有把心理的問題好好處理，它可能會障礙你接下來的生命，讓你無法迎接美好的事物，這樣豈不太可惜了嗎?阿好姐談了幾個週遭同事的案例，希望能讓你從案例中了解心理問題不處理的嚴重性。 💔 股長受科長霸凌創傷，讓「25年退休」成了唯一目標 「其我會這麼早想退休，自己評估是在新北的PTSD很深，當時很痛苦，所以後來都告訴自己：是為了養小孩忍耐。 當小孩不需要我養的時候，就完全無法忍受在待在這個職場裡。」 她被霸凌後，降調到鄰近縣市當承辦，當時就開始規劃25年一到就要退休，買好各種保險，算算那時房貸繳清，小孩都大學畢業，自己生活過簡單些，她覺得一次領一筆，買個ＥＴＦ省省花應該夠，最多大不了再去打工賺錢。 這中間，因為她的工作能力表現還是不錯的，她都拒絕升遷，她唯一目標就是等待25年到的那一刻，她說，即使現在回想起當時被科長的霸凌，還是有陰影。 💔年輕承辦被科長霸凌，躲在學校療傷多年 一位年輕的前同事被科長虐到後，從此非常害怕機關裏的長官們，因此選擇逃到學校，限縮自己的職涯發展，原本她想要就這樣在學校過此一生，所以過了好幾年，即使學校不盡愉快，她也不敢生起商調回到機關的想法。 後來阿好姐在上採購法研習課遇到她，才知道她當年心靈很受創，一直走不出來。我看她還年輕，真捨不得就此被埋沒在學校裏，因此鼓勵她，那種科長遇到雖不幸，但以我資深人員來看，還好的是，這種科長也不多啦，鼓勵她不要怕，要這麼幸運都遇到那種人也不容易；後來，她終於想開了，最後有做出行動商調到中央了。 🕵️‍♂️ 看不見的「業務陷阱」最可怕 有些主管很聰明，會利用看似簡單的業務分配來「搞人」。例如業務職掌上只寫「陳情案件解除列管」，聽起來很輕鬆，但實際上每天有幾百件公文，每件都要點開無數個附件核對。這種資訊不對稱的壓力，常讓承辦人感到強烈的無力感，因為你有苦說不出，主管還能裝作這沒什麼。 🛡️ 心理問題沒有正確答案，但你必須採取行動 如果遇到了讓心理不舒服的事，我們該怎麼辦呢？綜合花姐與阿好姐分享的經驗，你可以參考適合自己的行動： 1. 適時「變瘋」：主管通常怕麻煩，當你展現出「沒在怕」或是「神經病」的氣勢時，他們反而會避開你。 2. 視事而不見：練習把別人的事（尤其是主管的情緒）與自己切分開來，放下不必要的責任感。 3. 外援力量：多看靈性或心理學書籍，或是找專業諮商。家人朋友的傾聽與戶外活動也能有效轉移焦慮。 4. 財務底氣：做好理財投資，當你有了經濟上的底氣，面對不合理的對待時，才更有勇氣大聲說不。 大家千萬要記住，心理健康就像火車頭，它不走，整台人生的列車就動不了。 職稱是假的，身體與心情才是真的，如果你發現自己開始失眠、沉默或對生活失去興趣，請一定要採取行動救救自己！ 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

這集節目繼續請老大來開講。這集開講主題是針對近幾年來新聞都在報，說公務員報考人數創下新低，大家都在感嘆退休金被砍、福利縮水，鐵飯碗都快生鏽變成了塑膠碗的情形，身為資深公務前輩的「老大」對此有什麼看法？ 📍 不要「交差」，要把業務變成你的「技能點」 老大分享了一個全新的觀點，如果把公務體系當成是創業前的「職前訓練所」，那麼，在日常公務裡其實處處是寶山！ 但是，像阿好姐目前正在做的研考工作，每個月都在填一堆長官根本沒在看的表單，覺得工作很沒意義，有什麼建議？老大提醒，如果你只是想著「交差」，那真的很累；但如果你想著「我要怎麼學到東西」，心態就會完全不同。 試著在處理枯燥業務時，思考如何運用最新的 AI 工具或雲端協作來提升效率。長官看不看是他的事，但你學會了自動化流程、懂了法律規章、掌握了政府施政趨勢，這些都是你未來跳槽或創業時，別人拿不走的武功秘籍。 📍 廣結善緣，你接觸的「民眾」可能是未來的「貴人」 在公家機關，我們常說要「依法行政」，但這不代表要冷冰冰地拒絕人。老大分享，很多現在身價幾十億的大老闆，當年都曾是基層公務員。他們在擔任公務員時積極學習行政流程，並與洽公民眾、企業主保持良好關係。 你要把這些接觸看作是累積人脈的機會。不管是公會、技師還是跑照人員，當你以專業且柔和的態度幫助他們解決問題，就是在「廣結善緣」。你永遠不知道，今天你幫的一個忙，會不會變成你未來出社會後的關鍵資源。 📍 進廚房別怕熱，要怕沒學到「菜譜」 現在報考率低，反而是一個進場「體驗」的好時機。如果你還年輕，別把公務員當成一條路走到底的終點站，把它當作一塊墊腳石。利用國家付你薪水的時間，把規矩學好、把人脈存好。 就像老大說的：「不要怕進廚房，要怕學不到菜譜。」當你翅膀硬了、本事練成了，外面的天空很大，隨時等著你飛翔！ 💡 老大鼓勵年輕人的小筆記： 把公務機關想像成「少林寺」，你進來不是為了挑一輩子的水，而是要在挑水的過程中練好下盤與臂力，等學會了十八般武藝，下山後整片江湖都是你的舞台。 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

各位還在公門修行、為人民服務的公務夥伴們辛苦了！每天寫不完的公文、開不完的會，還要應付各種「刁民」，是不是讓你心好累？今天阿好姐跟花姐特別邀請到傳說中的「老大」，他在 54 歲那年毅然決定退休，轉身投入精彩的下半場生活，一起來聽聽老大的分享吧！ -------------------------------------------------------------------------------- 💡 54 歲就閃人？不只是勇氣，更是為了「活命」！ 很多人羨慕公務員的退休金很多，但只有我們知道這行有多「勞心勞力」。老大 24 歲進公家，做了 30 多年，最後在公所課長位置上退下。你以為課長好當？颱風天要撤離、半夜要待命，長年的高壓讓他身心俱疲，甚至連睡覺都沒辦法放鬆。老大直言，當時雖然外表看不出來，但心理壓力大到讓他覺得不退不行。而且別再誤會了，現在提早退休的公務員，18% 早就歸零了，這真的是一種對身心健康的抉擇！ -------------------------------------------------------------------------------- 💩 退休後最大的幸福：竟然是「順暢大便」？ 老大笑說，退休後最大的改變竟然是「心境的放鬆」。以前為了趕 9 點打卡，大腸永遠在糾結，想上廁所都得趕時間。現在能睡到自然醒，身體自然而然地放鬆，這份「自由感」是任何頭銜都換不來的。他強調，以前在職時根本不懂什麼叫放鬆，直到退休後練習瑜伽，學會「攤屍式」，才真正體會到身心平衡的滋味。現在的他，看起來比 11 年前退休時還要年輕、皮膚更緊實呢！ -------------------------------------------------------------------------------- 🛠️ 退休不無聊：從「資深主管」變身「最強志工」 很多人擔心退休會「好山好水好無聊」，老大卻過得很有成就感。他利用自己的資訊專長，在宮廟擔任純志工，把原本需要 32 個人完成的文書系統全部電腦化，讓大家再也不用熬夜寫資料。他建議大家，退休後不只要「輸入」學習（學 AI、學畫畫），更要有「產出」，把能量分享出去，人生才會有意義。 -------------------------------------------------------------------------------- 🌟 結語：名利地位是浮雲，身心健康才是真財富 看著同輩的人退休後忙著去民間企業當顧問、繼續操勞，老大選擇「知足常樂」。他說，人生有兩條路，一種是追求身分地位，另一種是追求內在滿足與健康。公職生涯是一場馬拉松，完工之後，國家的承諾固然重要（信賴保護原則不能忘！），但自己的身體更要顧好。 -------------------------------------------------------------------------------- 各位公務夥伴們，工作之餘也別忘了練習「放鬆」，為未來的退休生活提早醞釀喔！ 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

各位公務夥伴們，114 年又要過完了，大家今年過得還好嗎？是不是也覺得今年特別「水逆」，事情多到忙不完，心累到不行？ 阿好姐今年也經歷了大變動，從新北商調到桃園，生活與工作，同時面對鉅大的變動。 在工作上，這半年阿好姐堅持「不加班」，把時間拿來重訓；在生活上，無論日曬雨淋，每天堅持走路 3 公里上班，甚至在等公車、備菜時練習墊腳尖，強健腳踝與小腿肌肉。當身體強健了，面對寒流或工作挫折時，真的會更有餘裕。 當身體變強壯了，心裡也會跟著變強大。就像阿好姐在生日當天，在零度的溫度下，花 11 個小時走完合歡山西峰，走完後，現在面對什麼寒流，我都覺得游刃有餘。 -------------------------------------------------------------------------------- 【公務員面對大環境惡化，轉向關注自身健康與心態調整】 最近我們跟朋友聊起，大家在公職圈真的越來越不容易。報考率創新低、年金議題又被拿出來炒、身邊同事一直離職，進來的還多是約僱或勞務派遣，留下的承辦人，業務量未來將越來越重。 而更難為的是主管，面對承辦人是一群「什麼都不在乎」的世代，當主管的人手上的蘿蔔「烤雞」（考績）對年輕人根本沒用，科長真的越來越難當！ 「環境我們改不了，但我們可以選擇怎麼面對環境。」 既然大老闆（政府）對我們不友善，甚至跟顧客站在同一邊，一起抨擊公務員，我可以選擇切斷外在雜訊，專注在自己的生活。提早規劃財務，像我們一再鼓勵大家學習的 CLEC，當心裡那塊大石頭放下了，你就不會再為了未來的退休生活感到焦慮。 -------------------------------------------------------------------------------- 花姐說，今年最大的功課是學會「不內耗」，同時也因為規劃了 CLEC 的配置計畫，財務上的安全感至少放下了一半 以上的大石頭，不再為了未來的退休生活感到焦慮。 新的一年，讓我們一起修煉「福德宮」，往正向去看待那些變動。照顧好身體，找回生活的節奏，別讓公務生涯磨平了我們的幸福感！ 最後祝福大家新年快樂，平安過好每一天！ -------------------------------------------------------------------------------- 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

各位公務員夥伴們大家好！雖然我們不鼓勵大家考公務員，但如果你真的不小心考上了，也剛好聽到我們的節目，那恭喜你！只要方法用對，你可以提早在第25年就實現財務自由，不用等到讓人崩潰的65歲！ 會有這集節目，是因為阿好姐在韓信點兵過程中，跟台銀打交道長達三個月的過程中，以及跟其它銀行幾次信貸交手的經驗，發現相較於信貸來說，房貸的放款非常嚴苛，即使我們不勸你不要買房，你早晚也會知道你買不起房的殘酷原因。 與其在房貸上跟銀行揪結，阿好姐用很容易取得資金的信貸試算比較，讓你知道原來創造幾千萬資產就是這麼輕鬆。 一、還想買房嗎？現在是「貸」不出來了！ 過去公務員買房相對容易，但現在的規定讓情況完全不同了。根據台銀（台灣銀行）的規定，你每個月的「稅後淨收入」必須要大於「支出」的2.5倍。阿好姐實際算給你們聽，現在連具備資深主任等級、年淨收入80萬的高考人員，就算夫妻兩人一起貸款，最高也只能貸到約400萬。在臺北要用400萬買房？真的太難了。與其煩惱房價貴，不如面對現實：現在是政府不讓你買房，因為公教房貸專案已經變得不友善了。 二、翻身策略：低利信貸挖出未來財富 既然房貸受限，我們應該將資源（原本的房貸頭期款）轉向投資配置。我們的策略是：運用低利信貸，提早參與市場。公教人員擁有一個超級優勢—土銀（土地銀行）的公教貼心相專案，利率只需要2.145%，相當優惠。 把錢用信貸「挖出來」，投入長期股市配置（例如CLEC Beta1.0），透過複利滾動，威力驚人。假設你透過兩次150萬的信貸，以年化15%報酬率計算，25年後你的資產將高達7490萬！這比期待房價在25年內成長十倍的機會高太多了。就算延後房貸還款年限，多付的利息（例如156萬）也遠低於能創造出的500多萬的市場價值！ 三、申貸提醒：保護你的聯徵紀錄 信貸是拿來長期投資，為你的未來生活鋪路的，絕對不可拿來享樂！ 申請信貸時，記得「貨比三家」。特別要注意：千萬不要直接使用網路銀行。這些平台一旦核發額度，就會馬上列在你的「聯徵」紀錄上，即便你沒申請，也會讓其他銀行認為你已經背負額度，讓你的聯徵分數變差，影響未來的利率與額度。請務必在同意銀行送聯徵前，先請對方開出初估的利率跟額度，再決定是否簽署。 只要運用得當，公務員夥伴們，25年後擁有上億資產退休不是夢！ 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

大家找工作最在乎的問題不外乎就是薪資跟公司的福利制度這些的，退休金的部分很少人會想那麼遠，只要薪水夠好、獎金夠高，退休還那麼遠的事，不會有人在面試時問說：老闆，你怎麼照顧我退休後的生活吧～ 在這種情形下，絕大多數的人，對於勞「保」跟勞「退」還有公「保」跟公「退」是搞不清楚的。於是當政客操弄公務員的年金改革議題時，他們做了不恰當的對比，拿出一隻牛跟一條狗比大小，大家卻不會覺得是一件奇怪的事？怎麼會這樣呢？ 大家在論戰公務員退休金比勞工多太多，那麼，倒底公務員是不是不值得領這份退休金呢？節目開始，阿好姐去花姐公司面試，花姐身為闆娘，不斷開出各種條件，大家來聽聽看，花姐這間公司你會想去嗎？ 【公務員這份工作的殘酷真相】 公務員的大家，最近是否感受到網路上的對立與仇恨言論？許多針對公務員退休金的討論，其比對基礎是扭曲且不對等的。外面的批評者認為政府給予公務員太多補貼，但政府作為「老闆」，理應提供優渥條件來吸引人才。然而，若老闆屈服於外部壓力而無法提供誘因，最終只會像過去的大企業震旦行一樣，面臨凋零，導致人力不足與服務品質下降。 【公務員被限制的權益與義務】 公職工作的最大特色或許是「穩定」，但同時也伴隨著嚴苛的限制。你不僅不保證每年調薪，而且不允許在外兼職。你必須「效忠」公司，謹言慎行，否則須接受「最嚴厲的處罰」，但何謂「對不起公司」或「最嚴厲的處罰」卻是未知的。即便加班，加班費也不一定能拿到，可能只會給予補休，這讓阿好姐感到自己十分廉價。 【退休金數字的迷思】 當勞工退休金（勞退）和公務員退休金（公退）被拿來比較時，常製造出公務員領得較多的印象,。事實上，公務員退休金之所以較多，是因為我們「被強迫」長期、高比例地將薪水提撥存入退休金帳戶中。勞工則可選擇不提撥（許多人選擇 0%），因此勞退數字低並不代表勞工退休後貧窮，只是他們選擇將資金運用在別處。 【公務員要打造自己的逃生船】 鑑於目前公務員制度已大不如前，我們真心奉勸各位，這已不是一個值得投入時間去準備的職業。若你已在公職中，唯一的目標就是趕快學習CLEC的財務規劃，讓自己達到「財務自由」。保護好自己，趕快打造好屬於自己的退休金「逃生船」吧！ 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

哈囉各位公務員戰友們！這集由阿好姐來跟大家聊聊職場上的二件事。 ------------------------------------------------------------------------------- 大家有沒有遇過一種情況，在新主管上任交手幾次後，你心中不斷跳出一個疑問：「為什麼這種能力的人會是我的主管？難道上面的人是腦袋糊塗了嗎？」。最近觀察到幾種令人哭笑不得的長官類型： • 「窮擔心」型： 主持會議時，只會自己在那邊「murmur」窮擔心，下不了結論。花了大把時間，最後抬頭一看說：「已經 12 點了，不耽誤大家用餐時間，散會！」結果會議毫無結論。 • 「不在同一時空」型： 對於專業領域的法規，他像是有「理解障礙」或無法專注聆聽。即使大家解釋完，他試圖重複時，吐出來的話還是錯的，讓人感覺他根本不在同一個時空。這種能力真的會讓下面的人覺得很可笑。 👉主管是怎麼選出來的？咖啡豆的啟示 為什麼會有這些能力讓人困惑的長官呢？答案或許藏在咖啡豆裡！ 如果機關首長是挑豆「新手」，他們是第一次接觸生咖啡豆，根本沒有看過什麼是「優秀的公務員」，甚至不知道好的公務員該長什麼樣。這時候，他們可能依賴別人的推薦，覺得「這包咖啡豆好喝」，就把別人送來的生豆拿來當主管了。 但如果你的長官是挑豆「老手」，他們經驗豐富，選擇標準就變成看「品味」了。有人專愛小圓豆，有人專愛大顆粒。這時候，你如果剛好「中」了這位長官的偏好，你就是「好豆」，你就是人才。 ------------------------------------------------------------------------------- 👉開會就地演化術：科長的「後進優勢」 公務員生活免不了開會和簡報，這是我們工作最大的量之一。阿好姐在有多位府層長官出席的會議上，前二個議題分別由股長跟一位計畫主持人簡辦，他們兩人是使用常見的簡報方式，股長是照稿念，計畫主持人是專業流暢地陳述，但這二位的簡報常常被高層提問而中斷。 但有位科長非常聰明。他觀察到高層喜歡打斷簡報，因此他立即發展出一種「修正模式」：在進入每一頁內容前，他會先點出「我們有什麼問題要解決」，然後才進一步說明。 他運用「後進優勢」預判了高官的疑問，讓高官知道：「我知道你有這個疑問，答案就在這裡，請安靜聽下去！」。結果，他是全場唯一一個簡報結束才被高官開口說話的人。這證明了在開會時，懂得觀察主持人的「風向」並隨機應變是多麼重要的能力。 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

哈囉，大家好！又是星期三了，大家是不是覺得每天被公文壓得喘不過氣呢，來聽聽好姐跟花姐的節目抒壓吧～ 這集節目來聽花姐聊到我們這世代同時要面臨長輩照護和孩子教育的雙重壓力，真心覺得這世代處在一個三明治的巨大挑戰中。 -------------------------------------------------------------------------------- 一、中生代公務員的「三明治」壓力 我們這代人上面有需要照顧的老一輩，下面有需要支出的教育與經濟壓力。當我們必須背負起照顧長輩的責任，不只要出錢，還要出力，但子女輩卻傾向「關我屁事」的態度。我們真的就像被夾在中間，做不到對長輩的責任視而不見。 -------------------------------------------------------------------------------- 二、職場與長照的共同點：獨立思考力 花姐提到，在水面上看，婆婆的「過度依賴」和公公的「自私自利」像是兩座獨立的冰山。但若從根源來看，其實他們在水面下是同一塊冰山，都失去了獨立自主的能力。 這點是不是跟我們在職場上看到的某些「公公型人物」很像？那些主管忙著經營自己、在會議上秀自己，對同仁的公文預期或工作量卻不聞不問，壓到最後一刻才處理---這種自我中心的表現，本質上跟失能長者的問題一樣，只想到自己。 -------------------------------------------------------------------------------- 三、成為「很棒的老人」行動守則 既然我們看清了這些困境，就要超前部署，拒絕成為未來成為「討人厭的老人」。我們可以從現在開始練習以下幾點，保持獨立自主的「底氣」： 1. 練習做決定：從日常小事到醫療行為，都要自己做選擇、自己承擔。不要把決定權都交給下一代，造成孩子（或配偶）的負擔。 2. 持續動腦學習：隨年齡增長，失智的機率越高。學習新事物可以不斷刺激腦神經元，預防失智。別再看民視了… 3. 管好錢財：錢不只「要自己管」，還要「懂得管好」，讓錢能夠幫自己生錢。很多老人只會把存拿去定存，也很害怕「解定存」，實在令人難以理解。 4. 情感要分離：不要用「情勒」把自己的生命與子女綁在一起。勇敢接受專業安養中心的協助，將來安養中心會是趨勢。 -------------------------------------------------------------------------------- 目標：讓我們成為很棒、有底氣、獨立自主、不失思考能力的老人吧！ 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

我們這集藉由聽眾來訊問題來聊聊人生大事：如果有一個交往多年的另一半，到底要不要結婚呢？聽眾問到，結婚後分數會不會從 60 分變成 40 分，或加分到 80 分？花姐以「資深」已婚者（而且還沒離婚喔 😉），對結婚這檔事提出幾點很有深度的看法哦～ 👉婚姻學分班：尊重「異物種」共學 花姐說，婚姻就是兩個人生階段、兩種不同物種的組合。就像鴨子與老鷹的故事一樣，男人跟女人在生理構造、個性、教育、環境上天生就不一樣。既然是不同物種，婚姻中最重要的原則就是互相尊重。不要妄想你的伴侶老鷹會變成鴨子，或是鴨子變成老鷹。這就是一個很好的體驗，讓你認識不同的物種。 👉轉換跑道：離開你的舒適圈 結婚也等於是要求你離開舒適圈。怎麼說呢？單身時，你在原生家庭可能是千金寶貝，過年媽媽煮飯你在看電視。但結了婚，你可能就不自在。這很像我們從小學升中學、大學畢業進入社會，都是一個離開舒適圈的過程。甚至在公務生涯中，從熟悉的單位「商調」到完全陌生的環境，也是在離開舒適圈。 婚姻就是從「單身賽道」切換到「婚姻賽道」。你會看到另一個完全不同的世界。 👉挑戰自我：修剪出「婚姻的形狀」 婚姻也是一種自我挑戰的過程，它就像是修剪盆栽。如果你不修剪你的頭髮或盆栽，一年後可能就會亂長、不好看。 為了讓它變成「婚姻的形狀」，我們必須要不斷地限制自我。以前你可以夜不歸宿，但結婚後必須考量另一半的觀感，可能要提早回家。這個修剪的過程雖然有時「不舒服」，但這不一定就是扣分。如果你修得好，最終會變成一盆很有價值的藝術品。 👉齊力向前：共同目標一起前進 聽眾提到的分數高低，其實是會在婚姻過程中起伏的。我們也曾歷經 20 分的時期，但現在慢慢走到 60、70 分。最終能走到幾分，取決於兩個人彼此的協力程度。 如果你們有共同目標，就像在同一條船上往同一個方向划船，速度當然會加倍（夫妻同心齊力斷金）。在決定前，問問自己：結這個婚，是為了滿足父母的期望，還是真的想嘗試與他一起進入一個不同的世界？ 同時，也要先確定伴侶具備基本原則：上進、善良、自力自足。 如果你已經準備好投入到另一個世界，那就勇敢地試試吧！ 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

各位在日常工作中，是否常遇到一些難以理解、被稱為「正常的奇怪」現象呢？本集節目經由花姐的觀察及親身經歷，分享了公部門內固有的結構性困境、預算僵化，以及流程中的邏輯矛盾，這些都是我們已經習以為常的事，但被花姐點出來後，真的不得不說，果然都是非常奇怪的事。 . 👉一、 固定的員額，無限的業務：幕僚單位變身八爪章魚 公務機關常面臨「固定的員額，無限的業務」這種日常挑戰。儘管法定編制表白紙黑字，但隨著時代演變，許多新增業務被不斷塞進既有單位，尤其以秘書室最為明顯。 舉凡發公文、採購、資訊管理，乃至於經營 YouTube 頻道和臉書粉專等行銷業務，都彙集在秘書室。結果導致秘書室的人員數量，有時甚至比業務單位多上一倍，儼然成為單位中的「八爪章魚」。這種現象是源於二級、三級機關組織編制的限制，無法輕易成立獨立的資訊或宣傳單位，業務只能集中處理。 👉二、無限的業務與有限的預算 與私部門能隨時因應業務量增加而增聘或委外不同，公部門的組織員額和預算彷彿「百年不變」。特別是加班費，每年只能依循去年的額度編列，難以隨著業務變動而調整。 最讓基層有感的是加班費預算。儘管公務員調薪，但加班費總額度可能十年都維持在同一水平。主管機關一方面鼓勵同仁多休息、關懷身心健康，要求「盡量不要加班」，但另一方面業務卻有增無減。這造成了「叫馬兒要會跑，馬兒不要吃草」的荒謬情境。 👉三、SOP 的邏輯矛盾 公務員在執行行政措施時，常因過度依賴 SOP，而缺乏「成本概念」與彈性，有時反而造成「擾民」。 花姐的親身事件，在線上申請地籍圖原本是很方便的事，但因承辦人算錯費用而需退款時，SOP 竟要求花姐必須「親自」將存摺影本等文件送到機關辦理，花姐必須付出的時間與交通成本是1290 元，遠超退款金額305 元。後來必須透過首長信箱陳情，才能改以 Email 處理，證明 SOP 並非不可變動。 此外，某些就業服務處的補助項目，如中高齡再就業設備補貼（如台燈或放大鏡），必須經過申請、成立專門委員會到場勘察後才能確定補貼金額。這使得行政勘察費可能比補貼的物品本身更昂貴，凸顯了流程設計的複雜與資源浪費。 👉四、 疊床架屋的機關與升遷亂象 新成立的機關，如新北市政府的青年局，沒有明確的法定職權，其業務內容（如公共參與、職涯輔導、創業貸款）與教育局、勞工局、經發局、甚至文化局有高度重疊，讓人質疑其單獨存在的必要性。 而在個人升遷上，許多人也曾遇過「奇怪的升遷理論」。職缺可能為特定人量身打造，將原有位置直接調整為業務單位主管職系。早年常說「排久了總會輪到你」，但在這類情況中，不被愛的人如同「小三」，即使等待多年，長官的承諾也可能落空。 不知道大家在公務生涯中，是否也曾遇過這些「正常的奇怪」現象呢？歡迎分享！ 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

👉【健康，人生價值的關鍵「1」】 大家常說，健康是金錢、學歷、地位、家庭等所有「0」前面的那個「1」。如果前面沒有這個「1」（指自己好好的活著），後面的零再多都沒有任何意義，因為整串數字的價值仍等於0。 我們習慣將錢投入股市或學位，但對這具讓自己賴以活著的身體（這個「1」），你到底花了多少錢下去投資呢？ 很多人認為「等有問題再說」，但身體的衰敗往往只在一瞬間，等你發現時，已墜崖了。 👉【忽視健康的代價 健康不會不請自來】 所以，健康才是人生最重要的事。花姐分享公婆因飲食習慣（先吃飯、吃剩菜、高澱粉、低蛋白質）不良，加上幾乎沒特別運動（騎摩托車去菜市場）且坐姿不良，導致肌肉和骨質疏鬆非常嚴重。 結果，花姐的公公脊椎崩塌，婆婆脊椎側彎，現在兩人都屬於需要被長期照護的老人家，人生只剩下「兩點一線」的生活。他們不願意花錢請專業復健師來增加肌力，只願意守著存摺；花姐婆婆以為花姐能健康，是因為花姐還年輕，卻沒看見花姐為了健康投資的金錢與時間。天下哪裏有平白無故就來的健康呢？ 👉【花姐的健康投資學】 ✔️投資健康絕非靠年輕，而是靠自律與努力。 花姐投入大量時間和金錢學習中醫、針灸、解剖學等，建立對自身身體架構的觀念，將知識學以致用。她每天為自己做功課：回家滾筒放鬆、早起練習 20 分鐘墊上禪柔，幾乎每天都有運動課，而且很多元化，重訓、瑜伽及禪柔交錯上課。此外，她也嚴格管控飲食，確保攝取充足的蔬菜、蛋白質，搭配少量澱粉。這種持續的投入讓她氣色極佳，這都是時間投資換來的成果。 👉【打破運動與健檢的迷思】 1️⃣運動是有動就好？ ✔️運動必須多元化，尊重運動的專業性，花錢運動是必要的投資。 只做有氧耐力型活動（如慢跑、爬山）是不夠的，必須搭配重訓強化骨骼，並保持肌肉的彈性和力量（能屈能伸）。務必投資一對一教練，學習正確發力，避免運動傷害。 2️⃣健檢是萬靈丹？ ✔️每年例行健檢並非萬能，每天自我檢視與察覺身體問題更重要！ 我們必須對身體具備「敏感度」，重視自我感知能力。例如，早上舌頭乾燥、睡前頭痛等看似小毛病，若頻率提高，代表身體一定有堵塞或問題，切勿將異常現象當成正常而延誤處理。 ✅總結： 投資健康永遠不嫌晚，越早開始對晚年越有幫助。最後，除了身體健康，心理健康也同樣重要，它會影響身體，若忽視也可能導致不可逆的後果。下次再跟大家聊聊心理健康這件事～ 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

這集節目由花姐分享一個在她們事務所見習生帶來的特別觀點。他是一位業主兒子，被父親從大陸叫回來繼承家業。由於他長期在大陸生活，對那裡有極高的讚譽，但這也讓花姐發現了巨大的價值觀差異。 👉【物價低廉與權貴的舒適生活】 這位年輕人極力稱讚大陸生活「非常舒適」！他強調那裡的物價很低，商品「物美價廉」，房價也便宜。更令他稱羨的是，大陸的裝修沒有法規限制，買房後可隨意裝潢，無需申請或管制。他甚至認為大陸的三線城市比台北還要繁榮。他直言，只要不談政治，生活過得十分滋潤。然而，若要做生意打通關節，確實需要「用錢買關係」。 👉【內卷、潤出與非法的代價】 相對地，我們從新聞和專題報導中看到了另一種景象：許多大學生在疫情後經濟不景氣，難以找到工作。因此，不少人選擇「潤日」或「潤美」。特別是「潤美」，由於經濟或背景限制，他們無法透過正規途徑，而是冒著生命危險，徒步穿越邊界，面臨強盜威脅與受傷無藥醫的困境，成為非法移民。台灣人移民則多透過正式管道，與此有根本差異。 👉【舒適建構於他人勞力之上】 花姐發現，他所見的美好生活，其實源於他「含著金湯匙出生」的特權地位。有錢讓他得以用金錢買通關係，享受對自己有利的一切。例如，他稱讚大陸物流快速，但這速度是建構在極度的「內卷」之上，許多人為了微薄的收入競爭，甚至出現「Uber中的Uber」這種極度勞力剝削的現象。這不是一個你我共好的社會，而是大家在比「不差」或「差」的競爭環境。 👉【法治與自由才是我們的追求】 當談到生活環境時，花姐追問他，為何父親不移居大陸？他才坦承，在大陸看病非常麻煩，人口多必須爭搶資源，反觀台灣醫療則舒適、便宜又方便。此外，大陸的長假是政府為了「促進消費」而強迫民眾補班換來的，而身在台灣的我們更在乎的是法治、秩序、和諧與真正的自由（例如，在小紅書上打「中華民國」會被屏蔽）。 商人的心態或許是「商人無祖國」，哪裡有利益哪裡就是家，但他所追求的「物美價廉」的生活狀態，犧牲了我們所追求的法治、共好與言論自由。 最終，花姐發現彼此價值觀的巨大差異，是來自於彼此成長和所接受的環境不同。一個大陸，在二種價值觀下，呈現不同面貌。聽完花姐分享，好姐的結論就是，你是對的，花姐也是對的，每個人都是對的。 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn