Al Contrario

En este episodio hablamos de cómo se siente una amistad sana de verdad: cuando puedes ser tú misma, hay apoyo y no hay competencia silenciosa. También hablamos de lo importancia de cuidar las amistades igual que las relaciones amorosas y de reconocer cuando tu círculo es un espacio seguro.Join the club!--0:00 - Intro7:00 - Spotify no es una red social15:30 - Subir canciones a stories tiene un mensaje subliminal17:00 - La música como intimidad21:30 - Expectativas del 202625:40 - Cómo se siente una amistad sana?--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

En este episodio hablamos con Daniela Di Giacomo sobre crecer, el paso del tiempo y cómo muchas de las presiones que sentimos en nuestros 20 cambian completamente con los años. Hablamos de la ansiedad por tener la vida resuelta, la comparación constante, el miedo a “ir tarde” y cómo aprender a bajar la urgencia de hacerlo todo ya.Join the club!--0:00 - Intro3:10 - La relevancia del Miss Venezuela8:30 - El miss como un espacio para las mujeres12:10 - Nuestra generación analiza todo17:40 - Qué etapa se ha disfrutado mas Dany?22:25 – Dany a los 20 vs los 20 de ahora27:10 - La angustia de tener todo resuelto37:40 - Cómo Dany ve el autocuidado 43:07 - Gen Z vs Millenials51:35 - Jugamos “Deja el Chou!”--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

En este episodio invitamos a Daniela Dib y hablamos sobre lo que realmente significa crear contenido hoy en día sin perderte en el proceso, poner límites, cuidar tu vida privada, mudarte sola y construir amistades en la adultez.Join the club!--0:00 - Intro1:00 - Cómo fue finalmente grabar juntas4:30 - El podcast de Dani6:15 - Hablar solas y tener gatos10:05 - Mudarte sola 12:00 - Cómo empezó Daniela en redes?15:05 - El lado incómodo de Miami20:15 - Crear contenido vs exponerte de más26:50 - Hay amigos para todo29:35 - Cómo es Daniela Dib en vida real?36:10 - Ser genuina con tu contenido38:30 - Encontrar tu lugar en Miami41:35 - Construir amistades en la adultez45:10 - Hacer de tu espacio un hogar y vivir sola55:20 - Segunda parte en Patreon--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

En este episodio especial de navidad leemos sus historias reales: momentos incómodos, recuerdos, exes que aparecen y situaciones que solo pasan en diciembre. Si te sientes nostálgico por estas fechas este episodio es para acompañarte y recordarte que no estás solx.Join the club!--0:00 - Intro1:55 - La orden de Starbucks4:20 - El millón de dólares vs la vida10:05 - Leemos sus historias--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

En este episodio, hablamos de decisiones que mucha gente critica pero que en realidad pueden ser sanas. Hablamos de por qué a veces no es necesario dar explicaciones y por qué terminar una relación en "malos términos" a veces es necesario.Join the club!--0:00 - Intro6:40 - Predicciones del Spotify Wrapped13:20 - Cosas que son sanas aunque no lo parezcan--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

En este episodio leemos una vez mas el Buzón de ACP con sus secretos y hablamos de las situaciones que todas hemos vivido: señales confusas, la intuición y los casi algos.Join the club!--0:00 - Intro1:30 - Cómo nos llaman nuestros amigos5:10 - Los emojis volvieron a la moda6:00 - Chancear con emojis10:00 - Leemos el buzón secreto12:15 - Le di un chance a alguien menor que yo16:00 - El casi algo que vuelve21:40 - La ex que no te supera27:00 - Me da miedo terminarle31:00 - Salir de tu zona de comfort--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

En este episodio hablamos de cómo se ve y se siente un amor estable e intencional. Conversamos de lo que cambia cuando hay comunicación y ganas de construir una relación porque el amor sano no se consigue: se construye, se aprende y se elige todos los días.Join the club!--0:00 - Intro4:00 - Update emocional + ansiedad de Paola7:20 - Nuevo término del dating “Boysober”14:40 - Cómo se ve y siente un amor sano--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

En este episodio invitamos a Lu para hablar sobre la realidad de emprender fuera de tu país: lo bonito, lo difícil y lao que nadie te cuenta. Conversamos de cómo nace un proyecto creativo desde cero, cómo mantener tu esencia al crear contenido y qué hace que un podcast realmente crezca o fracase.Join the club!--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

En este episodio, hablamos del cansancio de analizar cada emoción y tener tanta conciencia emocional. Exploramos cómo esta presión de “entenderlo todo” afecta la forma en que vivimos y sentimos.Join the club!--0:00 - Intro7:00 - Life updates8:05 - Nueva temporada de Stranger Things 8:40 - El hype de Wicked11:20 - Las obsesiones de Martina14:30 - Ser “emocionalmente consciente” y el agotamiento --Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

En este episodio hablamos de ese momento en el que no sabes si realmente te gusta alguien o solo estás aburrida. De cómo a veces confundimos atención con interés, o compañía con conexión, y de lo fácil que es dejarse llevar solo por no querer estar sola.Join the club!--0:00 - Intro0:30 - Somos estereotipo de venezolanas?7:40 - Vogue se copió de ACP10:25 - Te gusta o solo estás aburrida?--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 

En este episodio hablamos de ese jump scare emocional que es ver que tu ex tiene otra novia. Hablamos sobre el impulso de stalkear, la comparación con la nueva persona y ese momento incómodo por el que todas hemos pasado.Join the club!--0:00 - Intro3:10 - Salir de fiesta es igual a ir a terapia? 5:50 - El ratón moral8:45 - Primeras impresiones de ACP10:52 - Pensamientos de Nobody Wants This13:50 - Stalkear a tu ex17:20 - El momento en que descubres que tiene otra24:35 - La importancia de llevarte bien con los amigos de tu pareja30:00 - Obsesionarte con la nueva como forma de procesar la ruptura39:00 - Entender que no se trata de ti--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 

En este episodio hablamos de cómo cuidar tu paz y poner límites puede volverse una excusa para aislarte.También conversamos sobre cómo crear comunidad ya no parece “conveniente”, y cómo mucha gente dejó de incomodarse por los demás.Ser buen amigo implica esfuerzo, y a veces eso también es parte de cuidar de ti.Join the club!--0:00 - Intro2:00 - Qué es ACP?5:30 - La amistad dejó de ser prioridad8:15 - Lo conveniente nos está aislando13:50 - Pedir favores a tus amigos es un “problema”18:00 - La gente no sabe ser un amigo22:40 - Crear y mantener tu comunidad--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7

En este episodio hablamos del síndrome del impostor y de los tips que nos han ayudado a vencerlo. Compartimos nuestras experiencias personales y cómo hemos aprendido a recuperar la confianza, reconocer nuestro esfuerzo y creernos capaces otra vez.Join the club!--0:00 - Intro7:35 - Aclaramos que Martina es menor que Paola10:00 - Qué es el síndrome del impostor12:50 - Cómo nos ha afectado y cómo lo vivimos21:00 - Tipos de síndrome de impostor26:10 - Cómo superar el síndrome del impostor--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 

En este episodio hablamos de las pequeñas señales que hacen pensar que una relación no va a durar. También, hablamos de cómo nuestra forma de ver el amor cambia en los 20s.Join the club!--0:00 - Intro5:20 - El merch de los artistas9:00 - Señales de que una relación no va a durar--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 

En este episodio, hablamos de lo íntimo que puede ser el silencio que queda con alguien que fue importante, aunque ya no forme parte de tu vida. También hablamos de los casi algo, el ego y las cosas de una noche.Join the club!--0:00 - Intro5:20 - Las memorias cambian10:25 - La intimidad en no volverse a hablar29:05 - No querer ser irrelevante31:15 - Las cosas de una noche--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 

En este episodio hablamos de lo que significa tener estándares altos en una relación y de por qué no conformarse es saber lo que vales. También, hablamos sobre el "efecto tarima" y la diversión que trae a tu vida tener crushes.Join the club!--0:00 - Intro5:50 - El crush con Steve Harrington y Conrad Fisher9:30 - Martina sufre de “efecto tarima” 14:00 - Los red flags de salir con músicos17:50 - Ser una persona de alto mantenimiento sin culpa19:00 - No bajar tus estándares por otra persona29:00 - Nuevo álbum de Taylor Swift --Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 

En este episodio te compartimos el manual para conquistar a una mujer. Hablamos de lo que las mujeres buscan en una relación, lo que las hace enamorarse y lo que necesitan para sentirse seguras y valoradas.Join the club!--0:00 - Intro4:00 - El estilo personal y la autoestima9:55 - El stand-up de Marcello Hernandez16:50 - Lo que realmente quieren las mujeres en una relación17:30 - La importancia de escuchar24:25 - Atención y detalles32:21 - Queremos seguridad emocional35:25 - Tomar iniciativa 40:25 - La empatía activa42:50 - La importancia de la comunicación y transparencia --Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 

En este episodio hablamos de cómo cambia nuestra relación con las salidas y el alcohol al crecer, lo que realmente significa entrar en la adultez, y la presión social que existe alrededor de las relaciones y el matrimonio. También hablamos sobre finanzas, inseguridades y lo que descubrimos cuando nos damos cuenta de que ser adulto no es lo que parecía.Join the club!--0:00 - Intro3:55 - Cambios en nuestra relación con las salidas y el alcohol8:35 - La idea de ser social drinker16:00 - El miedo a vivir una vida aburrida18:30 - Las finanzas en la adultez25:00 - Presión social de estar pareja33:00 - Expectativas de madurez y hábitos que no cambian--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 

En este episodio hablamos sobre lo difícil que puede ser mantener amistades cuando entran en juego las diferencias ideológicas. Desde política, temas morales y sociales, hasta lo que significa crecer y darte cuenta de que ya no conectas igual con ciertas personas. Vale la pena ignorar esas diferencias?Join the club!--0:00 - Intro6:45 - NYC está romantizado?9:45 - Viajes que queremos hacer11:05 - Nuevo álbum de Sabrina Carpenter17:30 - Amistades y política21:40 - La infidelidad cambia cómo ves a tus amistades?26:05 - Tenemos la vara baja con nuestros amigos33:00 - Aborto y temas morales37:50 - Comentarios homofóbicos, racistas y clasistas43:55 - Respetar tus ideales--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7

En este episodio hablamos de qué son los performative men y de cómo al final todos terminamos aparentando algo. Hablamos de las pequeñas y grandes cosas que mostramos para vernos cool, encajar o llamar la atención.Join the club!--0:00 - Intro5:30 - Cosas que hacemos solo para aparentar17:30 - Los performative men --Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7