こころと日々の旅 Mindful Life

最初から最後まで何を話しているのかよくわからない内容なので、サラッとお聞きいただけましたら嬉しいです♪リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

2026年もどうぞよろしくお願いします。今回は安心して眠る方法を話しています。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

今年一年ありがとうございました。良いお年をお迎えください♪リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

今回は朝起きた時の気分などをテーマに話しています。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

いつもありがとうございます♪今回は番組の今年一年間を振り返ってみました。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

「片付けしなきゃ」といつも思っているけど、全然変わらない部屋を今月は、ちょっとでもいいから何とかしたい！リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

最初に12月からの配信スケジュールに関するお知らせ、そして本題は 07:00 頃からです。おすすめの本などありましたらぜひ教えてください♪リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】https://komorebilife.studio.site/posts/peersupportMUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

必要と思っていたものが必要なくなったり、必要ないと思っていたものが必要になってきたりと、日々変化していくことも楽しみに変えていきたいです。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください♪webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

今回は毒親をテーマに話しています。小さなお子さんみんなが、安全で安心して毎日を送れることを心から強く願っています。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

お便りお待ちしております♪軽にお寄せください。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からwebページ、InstagramDM、 Googleフォームからお便り送れます✉️◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

まろりんさんお便りありがとうございます✉️目の奥の痛みと涙目。原因は目の乾きでした。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】MUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

寝具の収納ってどうしてますか？？リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】♢個別相談、サポート↓ご興味がありましたらご覧くださいhttps://komorebilife.studio.site/posts/peersupportMUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

今月からまた週2回エピソードを配信していきます。時々配信をお休みする時や、再び不定期配信になることもあると思いますが、これからもどうぞよろしくお願いします。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠から♪アンケートや、お便りもお待ちしております。ぜひ気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】♢個別相談、サポート↓ご興味がありましたらご覧くださいhttps://komorebilife.studio.site/posts/peersupportMUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

プロジェクターに興味が湧いてきました♪リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】♢個別相談、サポート↓ご興味がありましたらご覧くださいhttps://komorebilife.studio.site/posts/peersupportMUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

「心地よく過ごす」というのは番組を始めた時から意識していた事です。今回改めて「今思う、心地いい時間」について話してみました。本題は03:00ごろからです。よければ心地いい時間、過ごし方などありましたらぜひ教えてください♪リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】♢個別相談、サポート↓ご興味がありましたらご覧くださいhttps://komorebilife.studio.site/posts/peersupportMUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からお待ちしています♪アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】♢個別相談、サポート↓ご興味がありましたらご覧くださいhttps://komorebilife.studio.site/posts/peersupportMUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

意味を見つけることだけが答えではないという話です。今この瞬間を感じることの大切さについて改めて考えてみました。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠から♪アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】♢個別相談、サポート↓ご興味がありましたらご覧くださいhttps://komorebilife.studio.site/posts/peersupportMUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

Ｖネックが似合わない気がしています。リクエストは⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からアンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。webページ、InstagramDM、 Googleフォームから◇番組webページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠◇番組Instagram：@kokoro.hibi.tabihttps://instagram.com/kokoro.hibi.tabi◇いちこInstagram：@ichiko_mymthttps://instagram.com/ichiko_mymt◇⁠ Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠♢アンケート⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠♢iHerb クーポンコード【LMZ8523 】♢個別相談、サポート↓ご興味がありましたらご覧くださいhttps://komorebilife.studio.site/posts/peersupportMUSIC : BGMer , Yoshinori Tanaka

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