Claim OwnershipAusgeschlafen - Der Podcast für müde Eltern
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© Sylvia Abendthum
Description
"Schlaf kannst du dir die nächsten drei Jahre erst mal abschminken" – die absolute Horrorvorstellung für frisch gebackene Eltern! Aber stimmt das wirklich?
Im Ausgeschlafen Podcast räumt Schlafexpertin Sylvia Abendthum mit diesem weit verbreitetem Glaubenssatz auf und teilt die wirksamsten Schlaftipps für Babys und Kleinkinder.
Sylvia ist ausgebildete Schlafcoachin, Elterncoachin, NLP-Practitioner und selbst zweifache Vollblutmami. Sie weiß demnach ganz genau, was Eltern und Kindern schlaflose Nächte bereitet und wie alle wieder sicher ins Land der Träume finden.
In ihren Seminaren, Coachings und Onlinekursen begleitet Sylvia müde Eltern von der idealen Abendroutine über Schlafrhythmus und -gewohnheiten bis zum ausgeschlafenen Start in den Tag – für die ganze Familie.
www.wirschlafen.de
Im Ausgeschlafen Podcast räumt Schlafexpertin Sylvia Abendthum mit diesem weit verbreitetem Glaubenssatz auf und teilt die wirksamsten Schlaftipps für Babys und Kleinkinder.
Sylvia ist ausgebildete Schlafcoachin, Elterncoachin, NLP-Practitioner und selbst zweifache Vollblutmami. Sie weiß demnach ganz genau, was Eltern und Kindern schlaflose Nächte bereitet und wie alle wieder sicher ins Land der Träume finden.
In ihren Seminaren, Coachings und Onlinekursen begleitet Sylvia müde Eltern von der idealen Abendroutine über Schlafrhythmus und -gewohnheiten bis zum ausgeschlafenen Start in den Tag – für die ganze Familie.
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Herzlich Willkommen zu Ausgeschlafen - Dem Podcast für müde Eltern!
In dieser kurzen Trailer Folge erfährst du:
- Wer hier eigentlich spricht
- Warum es diesen Podcast gibt
- Und welche spannenden Inhalte dich hier erwarten
Hört sich gut an? Dann abonniere gleich den Podcast, um nichts zu verpassen.
Ich wünsche dir viel Spaß bei all den kommenden Folgen und freue mich, dass du hier bist!
Dein Kind schaffte es bisher abends ein paar Stunden am Stück zu schlafen und wacht nun jedoch nach den ersten 45 Minuten schon wieder auf?
Merkst du, wie dich die Schlafsituation immer mehr belastet und du dich inzwischen selbst schon so unter Druck setzt?
Fragst du dich, warum dein Kind so häufig wach wird?
Heute erzähle ich dir, wie ich zum Schlafcoaching kam und wie die Schlafsituationen bei meinen Töchtern waren.
Bist du dir unsicher, wann und wie du deinem Baby nur noch zwei Schläfchen anbieten sollst?
Kennst du die positive Absicht und das Bedürfnis der Person, über die du dich aufregst?
Du hast Angst davor, dass dein Kind übermüdet? Erfahre hier, wie du sie vermeiden kannst und entsprechend in solch einer Situation reagieren kannst.
Dann verhaut es euch doch euren Rhythmus und eure aktuelle Schlafsituation, oder nicht? Wie gehst du bei Krankheit also mit dem Schlaf deines Kindes um?
Du glaubst, dein Kind hat diesen Nachtschreck und möchtest wissen, wie du ihm helfen kannst?
Hast du dich auch schon gefragt, ob du es eigentlich richtig machst? Wie dein Kind schlafen sollte und ob es dem Durchschnitt entspricht? Dann solltest du hier unbedingt reinhören.
Welche Vor- und Nachteile hat der Schnuller? Wie entscheidest du dich richtig? Und wenn er dann mal etabliert ist, wie wirst du ihn dann wieder los? Diese Fragen klären wir in dieser Podcastfolge. Höre sie dir jetzt an!
Vielleicht kennst du das, dass du dein Kind zum Mittagsschlaf hinlegst und es nicht wie erwartet, mindestens seine 2 Schlafzyklen schläft? In der heutigen Folge erfährst du vier Tipps, wie du genau das künftig vermeidest.
Du gehst um 22 Uhr ins Bett und wunderst dich, warum dein Kind immer genau dann oder kurze Zeit später aufwacht. Erfahre, woran das liegt und was du tun kannst!
Du weißt nicht, wie du dein Kind an das Schlafen im eigenen Zimmer gewöhnst? Heute findest du Antworten!
Was steckt hinter dem Mythos, dass ein Kind um 19 Uhr im Bett sein sollte? Höre rein und habe endlich Klarheit darüber!
Bist du dir unsicher wie es richtig ist oder möchtest dir einfach nicht mehr reinreden lassen, wie es besser wäre? Höre unbedingt in diese Folge rein und bekomme Klarheit!
Worauf kommt es wirklich an? Worauf kannst du in der ersten Zeit achten, sodass dein Baby von Grund auf erholsam schläft? Höre direkt rein!
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