練息場

演奏：花饗鼓樂團 歡迎前往【練息場】Youtube頻道觀看精彩演出～ 敬請訂閱並開啟小鈴鐺收看， Join To Enjoy! Powered by Firstory Hosting

演出曲目：覺之波動 演奏：花饗鼓樂團 舞者：沐子 歡迎前往【練息場】Youtube頻道觀看精彩演出～ 敬請訂閱並開啟小鈴鐺收看， Join To Enjoy! Powered by Firstory Hosting

演出曲目：漫音流 演奏：花饗鼓樂團 歡迎前往【練息場】Youtube頻道觀看精彩演出～ 敬請訂閱並開啟小鈴鐺收看， Join To Enjoy! Powered by Firstory Hosting

演出曲目：春雷喚 午後，一陣巨響劃破了寧靜！ 這雷聲正是召喚春天的號角 續接不停歇地互相輪流敲擊 以旺盛的生命力 為即將生意盎然的大地揭開序幕... 作者：蕭盈 演奏：花饗鼓樂團 舞者：沐子 歡迎前往【練息場】Youtube頻道觀看精彩演出～ 敬請訂閱並開啟小鈴鐺收看， Join To Enjoy! Powered by Firstory Hosting

曲目：大地初響 演奏：花饗鼓樂團 【練息場】也有Podcast囉～ 歡迎在iTunes、Spotify、KKBOX裡搜尋「練息場」訂閱收聽， Join To Enjoy! Powered by Firstory Hosting

到底五感要多開，才能創造出如此無限寬廣的茶世界？ 這集邀請到活在時間裡的《有時甘杯》主理人小蒨與大家分享，「踏出建築空間以外」的茶席精彩幕後！ 【精彩段落摘要】 00:58 建議想嘗試喝茶的麻瓜 可以從哪裡開始入門？ 03:02 從什麼機緣開始接觸茶？ 07:20 第一次接觸茶的新手，如何跟茶有跟多交流？ 08:59 因為「茶」而展開更大的世界 09:53 怎麼會想到要將「茶」與「24節氣」結合？ 12:56 在台南生活的時間區塊，是什麼模樣？ 16:05 讓茶帶著我們走到「正念」當下 16:37 怎麼從理性腦建築師轉換到感性茶空間主理人的角色？ 18:33 怎麼會想要做「踏出建築空間以外」的茶席 22:52 活在時間裡 26:45 揭秘秋分茶席的策展企劃幕後過程 31:50 接觸茶之前，五感有這麼開嗎？ 歡迎前往【練息場】Youtube頻道觀看精彩演出～ 敬請訂閱並開啟小鈴鐺收看， Join To Enjoy! Powered by Firstory Hosting

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宇宙的共振，著實奇妙。 這集簧呼旅人轟轟帶著簡直是練息場真人版的瑞士樂器匠人 - Rüdiger Schödel，與我們分享他是如何透過不同的發聲樂器創作，開啟一個又一個趣味的空間與人際連結。以及關於聲音療癒的關鍵、如何全然沈浸在創作的自由中～ 趕緊點開，與我們一起展開這場神奇的音緣聚會吧。 【段落指引】 02:00 聊聊這場神奇的音緣聚會 03:56 開始想創作這些有趣的樂器的緣起？ 05:17 為什麼會從樂器創作漸漸走入人群？ 09:29 第一次來台灣分享交流音樂的感想是...？ 13:29 分享自創的樂器們！ 15:37 身為製造聲音的人，如何看待「寂靜」？ 18:59 對於「聲音療癒」的看法？ 22:18 用聲音打開一個趣味空間！ 26:24怎麼開始有透過樂器連結彼此的靈感？ 28:45 平常感到煩躁時，會用什麼樣的樂器幫助自己平靜？ 35:39 為什麼認為創造不同發聲方式的樂器很重要？ 39:53 製作樂器時有特殊的取材方式嗎？ 40:56 怎麼去感覺木材，進而挑選到製成樂器呢？ 42:10 🎶 分享更多有趣樂器 53:28 經歷這趟奇幻旅程後，對台灣有什麼樣的感覺呢？ 【練息場】也有Youtube頻道囉～歡迎訂閱並開啟小鈴鐺收看， Join To Enjoy! https://www.youtube.com/@join_to_enjoy Powered by Firstory Hosting

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戒不掉手機成癮？ 整天處於資訊焦慮狀態？ 腦袋轉不停、難以入睡？ 總是昏昏沉沉的開啟、結束每一天？ 台灣正念工坊創辦人暨現任執行長 - 陳德中老師， 這集將帶來超實用的正念練習， 讓你即便是在走路通勤中、慌忙的會議/工作切換中、睡前準備中... 也能輕鬆reset、平靜自己唷！ 【練息場】也有Youtube頻道囉～歡迎訂閱並開啟小鈴鐺收看， Join To Enjoy! https://www.youtube.com/@join_to_enjoy Powered by Firstory Hosting

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聲音 aka. 身體 aka. 瑜珈 = 聲音瑜珈？！ 本集將由曾為荷蘭女皇演出、在華盛頓音樂節與馬友友合奏的聲音探索家、聲音瑜珈創辦人 - Mark van Tongeren，帶領大家一起探索聲音的能量。 從中了解聲音瑜珈如何幫助對身體有更多覺知、甚至如何透過頭、身體跟嘴去共振，讓能量疏通到不同部位、平衡能量！ 【練息場】也有Youtube頻道囉～歡迎訂閱並開啟小鈴鐺收看， Join To Enjoy! https://www.youtube.com/@join_to_enjoy Powered by Firstory Hosting

因為2017年生日，朋友贈送的一把口簧琴， 轟轟開啟一段全新的人生旅程。 從華語老師，變成隨琴遊走世界的簧呼旅人， 甚至以預知夢挑夥伴，共同籌辦台灣第一場世界口簧琴音樂節！ 首次舉辦活動就遇上七八百人與颱風暴雨一起合奏、群舞的超難忘體驗！ 「ㄎㄧㄤ」從此變成了「無比自由」的象徵！ 趕緊點開收看，這4000多年用來溝通、傳遞身體聲音的樂器， 究竟打開了什麼樣奇幻的世界觀！ 【練息場】也有Youtube頻道囉～歡迎訂閱並開啟小鈴鐺收看， Join To Enjoy! https://www.youtube.com/@join_to_enjoy Powered by Firstory Hosting

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想知道怎麼用口簧琴說話嗎？ 務必收看這集！讓簧呼旅人 - 轟轟，將透過小練息教大家： 以超簡易的嘴形變化就能用口簧琴說話，和世界交朋友囉！ 【練息場】也有Youtube頻道囉～歡迎訂閱並開啟小鈴鐺收看， Join To Enjoy! https://www.youtube.com/@join_to_enjoy Powered by Firstory Hosting

彈口簧琴的時候，怎麼讓聲音也有些變化呢？ 在這集，簧呼旅人 - 轟轟，將透過小練息教大家： 藉由覺察呼吸、舌頭的改變，讓聲音產生變化， 進而找到更多玩聲音的元素、也對自己的身體有更近一步的認識！ 【練息場】也有Youtube頻道囉～歡迎訂閱並開啟小鈴鐺收看， Join To Enjoy! https://www.youtube.com/@join_to_enjoy Powered by Firstory Hosting

因為2017年生日，朋友贈送的一把口簧琴， 轟轟開啟一段全新的人生旅程。 從華語老師，變成隨琴遊走世界的簧呼旅人， 甚至以預知夢挑夥伴，共同籌辦台灣第一場世界口簧琴音樂節！ 首次舉辦活動就遇上七八百人與颱風暴雨一起合奏、群舞的超難忘體驗！ 「ㄎㄧㄤ」從此變成了「無比自由」的象徵！ 趕緊點開收看，這4000多年用來溝通、傳遞身體聲音的樂器， 究竟打開了什麼樣奇幻的世界觀！ 【練息場】也有Youtube頻道囉～歡迎訂閱並開啟小鈴鐺收看， Join To Enjoy! https://www.youtube.com/@join_to_enjoy Powered by Firstory Hosting