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¡Bienvenidos! Soy Ale Flores, psicóloga y especialista en capacitación y desarrollo. En cada episodio de este podcast converso con un amigo (psicólogo, coach, autor o facilitador de técnicas alternativas) sobre hábitos, perspectivas y mindsets que influyen en cómo vivimos. Acompáñame a explorar con curiosidad “eso que hacemos” para atravesar la vida: desde trabajar, emprender, liderar, criar, migrar, hasta soñar y disfrutar. Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar e inspirarte a tomar acción. Pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de mis invitados.
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Para muchos, Diciembre es el momento de hacer balance del año… y si hay algo que vienes postergando, este episodio con Marcela Urteaga es para ti. Marcela es consultora organizacional, coach ejecutivo y facilitadora de grupos. Lleva más de 20 años acompañando a personas y organizaciones a navegar el cambio.Además de toda la información que nos da en este episodio, Marcela nos regala recursos en: https://kaironautas.pro/vision/A mí me encuentras en: https://www.instagram.com/esoquehacemos/La música del podcast es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
En este episodio, converso con David Barraza, coach de bienestar integral, sobre la importancia de la autoconfianza para atrevernos a soñar y a vencer miedos. David es un Montrealés de origen Mexicano, facilitador de Firewalking (caminatas sobre brasas), de Access Bars, de PNL y de Reiki, y es instructor de Yoga y meditación. Para conocerlo más, puedes visitar su página web: www.davidbarraza.comLa cuenta de Instagram de este podcast es: https://www.instagram.com/esoquehacemosLa música es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
En este episodio,Marcela Meritano, Talía Leos y Ale Flores tienen una mesa de trabajo en la que reflexionan sobre soltar y renovar en gratitud. Si hay un cambio que necesitas gestionar, espero que en esta conversación encuentres compañía y herramientas. Y si estás en el área del Gran Montreal, te esperamos este 28 de Septiembre de 2024 de 9am a 5pm en L’Espace des possibles d’Ahuntsic-Cartierville.Más información, en: www.instagram.com/esoquehacemos/La música es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
En este episodio, Paulina Sepúlveda nos habla sobre el impacto que tiene, en eso que hacemos, el legado de nuestra familia. Desde su perspectiva como mentora psicoemocional, psicologa transpersonal en Chile y consteladora familiar, Paulina nos comparte cómo el “honrar tus raíces”—aunque pueda sonar "esotérico"—puede traducirse en acciones concretas que nos acerquen al éxito profesional.A Paulina la encuentras en redes como @tuabrecaminosLa cuenta del podcast es: https://www.instagram.com/esoquehacemosLa música es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
Advertencia de contenido sensible: En esta conversación, Sandra Londoño y yo hablamos de pérdidas, enfocándonos principalmente —aunque no únicamente— en el duelo migratorio. Sandra es una trabajadora social, coach y mediadora familiar que emigró de Colombia a Canadá hace más de 20 años y es además la gestora de la Cumbre de la Mujer Inmigrante Latinoamericana en Montreal.A Sandra la encuentran en: https://sandralondono.com/A mí me encuentran en: https://www.instagram.com/esoquehacemosLa música del podcast es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
Sueño con el día en que el nuevo paradigma educativo —uno que se aleja del adoctrinamiento y nos permite conectar con lo más auténtico de nuestro ser— sea una realidad en todas partes, dentro y fuera de casa. En este episodio converso con una de las gestoras de esa educación consciente: mi amiga Samantha De La Gala, que se une desde Barcelona. Samantha es psicóloga, especialista en educación de la primera infancia y tiene formación en gestión del talento, PNL, Bioneuroemoción y otras disciplinas.Los autores y libros que mencionamos en este episodio están en mi cuenta IG: https://www.instagram.com/esoquehacemos/La música es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
¿Has oído hablar de “constelar”? La serie turca Mi Otra Yo puso el tema en boca de todos, generando tanto interés como confusión. Lo cierto es que el término “constelar” puede abarcar desde una metodología aplicada en el mundo empresarial para diagnosticar y transformar dinámicas que afectan el rendimiento organizacional hasta enfoques con tintes esotéricos. En este episodio especial, Julio Príncipe, Director de Congruencia SAC y referente en consultoría sistémica en Sudamérica nos lo explica con detalle.Te invito a que me sigas en: https://www.instagram.com/esoquehacemosA Julio lo encuentras en: https://www.instagram.com/julio_principe_pLa música del podcast es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
¿Sabes qué es Movember (Moviembre u Hoviembre)? Es un mes dedicado a generar conciencia sobre la salud masculina. ¿Y por qué es necesario? De eso hablo en este episodio con Mauricio Suárez León. Mauricio es autor del libro Machismo al Desnudo. Del Macho Alfa al Hombre Alfalfa y creador del proyecto Mirada Masculina: http://miradamasculina.com/¿Cuál fue tu parte favorita de nuestra conversación?Sígueme en Instagram y cuéntame: https://www.instagram.com/esoquehacemosA Mauricio lo encuentras en: https://www.instagram.com/miradamasculinaLa música del podcast es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
¿Estás viviendo una crisis o una transición? Te invito a escuchar mi conversación sobre cambio y movimiento con Talía Leos. En esta charla, ambas compartimos qué nos ayudó a adaptarnos cuando el cambio se nos vino encima. Talía es pedagoga, artista escénica y facilitadora de técnicas alternativas como la Neurodanza, con la que nos guía a movilizar nuestra energía a través del ejercicio de las 4 llaves. A mí me encantó, ¿a ti?A Talía la encuentras en: https://www.instagram.com/leostalia/La cuenta del podcast es: https://www.instagram.com/esoquehacemos/La música es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
Sigo conversando con mi querida Andrea Leciñana, psicóloga y coach ejecutivo. En esta segunda parte profundizamos en algunos pilares del coaching: la pregunta, la devolución y el feedback. También diferenciamos el alcance de otros espacios de desarrollo y acompañamiento —como la capacitación o la psicoterapia.Mi parte favorita fue cuando Andrea habló de abrazar el silencio. ¿La tuya?Cuéntame en los comentarios o en: https://www.instagram.com/esoquehacemos/Andrea está en: https://www.facebook.com/360liderazgo/ y https://www.instagram.com/360liderazgo/La música es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
El coaching es una ocupación relativamente nueva de la que se escucha hablar cada vez más, pero ¿qué es exactamente y cómo se relaciona con el liderazgo? ¿Y qué pasa con la variedad de enfoques y tipos de coaching que existen hoy? En este episodio, Andrea Leciñana —licenciada en Psicología y Máster en Coaching y Liderazgo Personal, además de ser mi amiga de toda la vida— nos ayuda a aclararlo. A Andrea la encuentras en: https://www.facebook.com/360liderazgo/ y https://www.instagram.com/360liderazgo/La cuenta del podcast es: https://www.instagram.com/esoquehacemos/La música es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
Basada en su experiencia asesorando a cientos de emprendedores, Ada Mier nos habla de cómo nace un negocio y de cómo el emprendimiento y la maternidad han confluido en su vida. Después de compartir su propia historia —cómo se convirtió en empresaria y conductora de programas de televisión—, Ada nos ofrece consejos valiosos para emprender.Mi parte favorita fue hablar de cómo las pasiones siempre encuentran un camino para volver a tocar a nuestra puerta. ¿La tuya?Sígueme y cuéntame: https://www.instagram.com/esoquehacemos/Para saber más sobre el plan de negocios puedes contactar a Ada por correo electrónico: adam@adamier.com y también puedes ver su video en este URL: https://www.youtube.com/watch?v=BO6REdpE9KcLa música del podcast es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
¿Por qué es importante hablar de la felicidad en el trabajo? ¿Se puede medir? ¿Qué podemos hacer para fomentarla? ¿Serán los escandinavos realmente los más felices? En este primer episodio reflexiono sobre estas y otras preguntas junto a Roxana Eyzaguirre. Roxana es psicóloga y gerente de RRHH, además de ser mi amiga del alma. ¡Espero que lo disfruten!Mi parte favorita fue cuando hablamos de psicología positiva y positividad tóxica. ¿La tuya?Sígueme y cuéntame: https://www.instagram.com/esoquehacemos/La música es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
En este episodio paso de preguntadora a preguntada. Marsito y MaryLupe me invitaron a “echar chal” con ellas sobre el amor y nos enfocamos en el amor propio (la Philautia de los griegos), que tiene como punto de partida la armonía de los componentes de nuestra mente: emociones, pensamientos, sentimientos y conductas. Esa armonía es la base de nuestro bienestar y de nuestra relación con otros.¡Espero que lo disfruten! Mil gracias a mis anfitrionas que me permitieron usar su material y editarlo un poquito para mi podcast.La información sobre los talleres del retiro está acá: https://www.facebook.com/AltmaMontrealY yo estoy en: https://www.instagram.com/esoquehacemosLa música es de: www.freesound.org/people/setuniman*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
Esta conversación con Patricia Cabrerizo es una invitación a reflexionar sobre cómo podemos cultivar un trato más amable hacia nosotros mismos y hacia los demás, especialmente hacia las personas con habilidades diferentes. Patricia tiene estudios en Psicología, Políticas Públicas y Mindfulness; además es investigadora, docente, clown, escritora y mucho más. Una verdadera crack.Los talleres que da Patricia, los encuentras en: www.instagram.com/quichay_peru/Además, puedes colaborar con la Asociación Unámonos en: Unamonos | Asociación civil sin fines de lucroLa cuenta de este podcast es: www.instagram.com/esoquehacemos/Y la música es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
Quiero desearles un próspero año, pero esta vez deteniéndonos a reflexionar juntos sobre qué significa realmente la prosperidad y sobre las creencias que pueden impedir —o impulsar— que la alcancemos. Para eso converso con Marcela Meritano, facilitadora de PNL y del Método Integra, quien en este episodio nos guía a través de un ejercicio para programar dos creencias potenciadoras. ¿Funcionará?A Marcela la encuentran en: https://www.instagram.com/marsitomer/A mí me encuentran en: https://www.instagram.com/esoquehacemosLa música es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
Esto es "Eso que hacemos".La cuenta del podcast es: www.instagram.com/esoquehacemos/La música es de: www.freesound.org/people/setuniman/*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.
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