Голову не забыл

Нужно ли повторять материал и решать задания, если ЕГЭ уже завтра? Что делать с приступами тревожности?Одиннадцатиклассница Паулина Лаврова уже в начале учебного года начинает думать о том, как пройдет день перед экзаменом. В четвертом выпуске подкаста «Голову не забыл» говорим с психологом и учителем о том, как подготовить себя морально и физически к сдаче ЕГЭ. Как справиться с переживаниями и уснуть ночью? Важно ли то, как одеться на экзамен? Что будет, если не успеть позавтракать? Нужно ли проверять свои знания накануне экзамена?На вопросы Паулины отвечают:- Аксинья Астафьева, психолог, нарративный практик, - Дарья Васильева, педагог со стажем, эксперт ОГЭ, репетитор ЕГЭ по обществознанию и истории.Ведущая – Даша ПаясьРедактор — Даша ДаниловаКомпозитор, монтажер — Марина ТеренжеваДизайнер — Александра ФилипповаSMM — Даша ПаясьСтудия «Осторожно: подкасты!», 2022

Как выиграть олимпиаду школьников?Одиннадцатиклассник Саша Рассказчиков ищет оптимальную грань между написанием ЕГЭ и участием во многочисленных олимпиадах. Как успеть подготовиться ко всему, и нужно ли делать выбор? В третьем выпуске подкаста «Голову не забыл» говорим возможностях поступить в вуз без ЕГЭ: чем отличаются перечневые и всероссийские олимпиады, что сдавать сложнее – ЕГЭ или олимпиаду? Психолог и эксперт по олимпиадам помогут Саше разобраться, нужно ли пытаться успеть в 11 классе все. А главное расскажут, какие привилегии при поступлении в вуз выпускнику дают олимпиады и как выиграть ежемесячный президентский грант?На вопросы Саши отвечают:- Аксинья Астафьева, психолог, нарративный практик, - Аня Иванешкина, призер всероссийской олимпиады школьников по обществознанию,тренер сборной республики Коми по обществознанию.Ведущая – Даша ПаясьРедактор — Даша ДаниловаКомпозитор, монтажер — Марина ТеренжеваДизайнер — Александра ФилипповаSMM — Даша ПаясьСтудия «Осторожно: подкасты!», 2022

У одиннадцатиклассницы Полины не складываются отношения с учительницей обществознания. Из-за этого Полина теряет веру в свои силы. Что делать, когда учителя говорят, что ты не сможешь сдать экзамен?Во втором выпуске подкаста «Голову не забыл» разбираем две большие темы: как противостоять давлению учителей и как говорить о ЕГЭ и поступлении с родителями.Психолог и эксперт в области профессионального самоопределения помогают Полине построить диалог с учителем и найти опору в себе. А еще в выпуске обсуждаем, что делать, если родители не поддерживают выбор предметов ЕГЭ и вообще не понимают, через что проходит их ребенок. На вопросы Полины отвечают:- Аксинья Астафьева, психолог, нарративный практик, - Иван Мытарев, эксперт в области профессионального самоопределения. Ведущая – Даша ПаясьРедактор — Даша ДаниловаКомпозитор, монтажер — Марина ТеренжеваДизайнер — Александра ФилипповаSMM — Даша ПаясьСтудия «Осторожно: подкасты!», 2022

Десятиклассница Амина Маликова собирается сдавать много предметов ЕГЭ. Она не понимает, как распланировать подготовку и боится, что в 11 классе у нее не останется времени даже на сон. За советами Амина пришла в подкаст «Голову не забыл». Психолог и эксперт в области профессионального самоопределения помогают Амине понять, что планировать в первую очередь и как составить свое расписание, чтобы после школы были силы на подготовку. А ведущая подкаста Даша Паясь делится опытом успешной подготовки, так как несколько лет назад сдала ЕГЭ на 100 баллов.На вопросы Амины отвечают:- психолог, нарративный практик Аксинья Астафьева, - эксперт в области профессионального самоопределения Иван Мытарев.Ведущая – Даша ПаясьРедактор — Даша ДаниловаКомпозитор, монтажер — Марина ТеренжеваДизайнер — Александра ФилипповаSMM — Даша ПаясьСтудия «Осторожно: подкасты!», 2022

Что будет, если не сдать ЕГЭ? А как быть, если в 11 классе все еще не знаешь, кем хочешь стать когда вырастешь? Как бороться с апатией и выгоранием в школе? Как говорить с родителями о поступлении и что делать, если учителя не верят, что ты сможешь получить высокий балл?«Голову не забыл» — это новый подкаст студии «Осторожно: подкасты!» о самом стрессовом периоде в жизни каждого школьника. Эксперты будут помогать ребятам справиться с волнением и тревогой, найти свой карьерный путь и понять, что поступление — это не страшно, а ЕГЭ — далеко не единственная точка входа в профессию. Подкаст будет выходить по вторникам, первый выпуск — 6 сентября.ого школьника. Эксперты будут помогать ребятам справиться с волнением и тревогой, найти свой карьерный путь и понять, что поступление — это не страшно, а ЕГЭ — далеко не единственная точка входа в профессию. Подкаст будет выходить по вторникам, первый выпуск — 6 сентября.