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Viva la vida! 性はもうタブーじゃない
Viva la vida! 性はもうタブーじゃない
Author: おちさぎり
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© Sagiri Ochi
Description
Bienvenidos a mi podcast Viva la vida!
Hola Bellas
このPodcastはバルセロナからセックスコーチのおちさぎりがお届けしています。
Viva la vidaはスペイン語で
人生バンザイ!
今を思い切り生きよう!
などの意味があります。
私たちが生きているということが
本当に素晴らしい奇跡!
そのことを感じながら、
1人1人が自分らしさのパワーを思い切り輝かせるために大切なことを
セクシャルウェルネスという視点からお届けします。
タブーや都市伝説まみれの、捻じ曲がった「性」というテーマが
あなたのウェルネスにとって絶対に欠かせないことだということに
気づいていただくきっかけになれたら嬉しいです。
Viva la vida!を体現し、奇跡の命を思い切り輝かせている
素敵なゲストへのインタビューもお届けしてまいります。
それではVamonos!
225 Episodes
Reverse
Nexflixのドキュメンタリー「Inside of Manosphere」(邦題: ルイ・セロー "マノスフィア"の深層にあるものを観る)を観て、不安な気持ちが膨らみました。 このドキュメンタリーは、ジャーナリストのLouis Theroux氏が、TikTok、YouTube、ポッドキャストなどを通して、10代〜20代の男性に広がっている 「マノスフィア」と呼ばれるオンラインコミュニティに接近するもの。このコミュニティで共有される価値観は ・女性は従うべき ・恋愛は支配関係 ・成功=お金とパワーといったもので、とくにZ世代の若者が影響を受けているそうです。しかし、この問題を単純に「悪」「ありえない」と切り捨てるのではなく ・なぜ彼らはそこに惹かれるのか? ・その裏にある孤独や不安とは?を掘り下げていく必要がありますし、ドキュメンタリーの中でもお話しされています。 このエピソードでは 子育て世代の視点から、・マノスフィアの何が問題なの?・なぜ広がっているの?・子どもたちに与える影響(性別に関係なく!)・親としてできること をお話ししました。 子どもたちが数回のタップで、簡単にアクセスできるところに広がっている世界。そのリスクを大人が知り、おうちで対話を重ねていくことが大切です。 -----------------------------------------------------------------------------------------【おちさぎりプロフィール】2007年よりバルセロナ在住。性科学とコーチングを融合させた米国のセックスコーチングプログラムを修了。バルセロナの不妊治療クリニックでの11年以上のキャリアを経て、500名以上の患者様のサポート経験あり。現在は、日本語とスペイン語(ときどき英語)にて親子で一緒に考える包括的性教育やセクシャルウェルネスの啓蒙活動をしています。 📕電子書籍【お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育】https://amzn.to/3HO73bE❤️おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック(5歳から8歳バージョン)https://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/まもなく9歳から12歳版もリリース予定です! 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/UtQyayjophVVJqce7💌バルセロナよりお届けしているニュースレター(無料)ご登録はこちらよりどうぞ(迷惑メールに入ってしまうことがありますので、ご確認くださいませ)https://sagiriochi.com/newsletter/
最近発表された調査で、Gen Z男性の約3割が 「妻は夫に従うべき」と考えているという結果が出ました。これは、ベビーブーマー世代の男性の約2倍!です。若い世代ほどジェンダー平等の価値観が強いはず。 そう思っていた人にとっては、少し意外な結果かもしれません。なぜ若い世代の一部で このような「逆戻り」のような現象が起きているのでしょうか。このエピソードでは、専門家が指摘している・バックラッシュ(反動)が起きる心理的な理由・このまま無視すると起きてしまう問題・私たちが今日からできる&考えてみたいこと3つ についてお話ししました。Z世代を非難するものでも、1つの考え方や視点を押し付けるものであもなく1人1人が性別を超えて、自分らしくいられるあり方やパートナーシップについて考えるためのエピソードです。 平等で健全な人間関係についても考える、「包括的性教育」を小さな頃からおうちで取り入れるために書籍やハンドブックをご用意しています。 📕電子書籍【お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育】https://amzn.to/3HO73bE❤️おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック(5歳から8歳バージョン)https://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/ 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/UtQyayjophVVJqce7
先日バレーボールの試合で負けてしまった息子が、帰宅するなりぼそり。 ぶん殴りたいくらい悔しい!! 絶対に勝ちたい!と出かけていった彼とチームメイト達。でも結果は負け。悔し涙を流すメンバーもいたほど、悔しい気持ちを味わった子どもたち。 この息子の一言をきっかけに、大切なお話しをする機会がありました。 ・子どもの感情への寄り添い方・いいことと悪いことの境界線(暴力は絶対にいけないということ)・コントロールできること?できないこと?・感情とのお付き合いで大切な、子どもに伝えたい3つのこと についてこちらのエピソードでお話しをしました。 あなたは、ご自身の感情とどのようにお付き合いをしていますか?お子様がいらして関わる中で、どのような関わり合いができることを大切にしていますか?ぜひ教えてください。 小さな頃からのおうちでの性教育をサポートするアイテムとして📕電子書籍【お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育】https://amzn.to/3HO73bE❤️おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック(5歳から8歳バージョン)https://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/ 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/UtQyayjophVVJqce7
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。先日やっと観ることができたNetflixのドラマ「Adolescence」(アドレッセンス)。あなたはご覧になりましたか? 今日のエピソードでは、ネタバレをできるだけしない状態で、このドラマで扱われている問題そして、このような問題・暴力を防ぐために包括的性教育がどのような役割を果たすのかについてお話しします。エピソードの中では ・インセル(involuntary celibate)とは何か・思春期の子どもだけではない「性的成功」が価値化されるということ・SNSによるサイバーブリング(ネットいじめ)の深刻さ・拒絶や恥が「リベンジ」思考に結びつく心理・「NO」と言う力、と同時に、NOを受け取る力の重要性についてお話ししました。 ドラマは13歳の少年が殺人容疑で逮捕されるところから始まりますが、 本エピソードではネタバレを避けながら、ドラマの中で描写されている問題を取り上げ、このような問題を防ぐために、幼少期からのお包括的性教育がどのように役立つのかについてお話ししています。具体的には、UNESCOの国際セクシュアリティ教育ガイダンスに基づき、・ジェンダー平等・人権と尊厳・暴力予防・感情と言語化スキル・合意(コンセント)の教育を幼少期から伝えることおの必要性について触れています。包括的性教育は「早すぎる教育」ではなく、 暴力や被害を未然に防ぐ予防教育です。そして子どもたちが人生の中で自分を大切にし、守る力を身につけるためのものです。小さな頃からのおうちでの性教育をサポートするアイテムとして📕電子書籍【お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育】https://amzn.to/3HO73bE❤️おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック(5歳から8歳バージョン)https://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/ 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/UtQyayjophVVJqce7
子どもの「性器いじり」が心配、というご相談は、性教育のご相談の中でとてもよくいただくものです。 性器いじりが気になる、心配…そして「やめさせたい!」けれど、どのようにやめさせればいいのかわからない…こちらのエピソードでは ・性器いじりをやめて欲しい!と思う気持ちの裏にある3つの理由・子どもにとっての「性器いじり」の位置付け・「やめさせる」よりも大切なこと こちらのエピソードを聞いていただくことで、「性器いじり」はなぜ起きるのかを子どもの成長からの理解、そして「やめさせる」ことよりも大切なことがわかり性器いじりへの心配や、やめさせたい!と思う気持ちが軽くなり、お子様がこれから自分を大切にするために寄り添う方法のヒントになりますように。 🩵おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック5歳から8歳のお子様の成長に寄り添い自分を大切にする・守る力を育むhttps://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞ「性器いじり」という言葉の、言い換え案があればぜひ🩵番組へのリクエストやご感想もお待ちしております。https://forms.gle/zpG36bYpBZNb2Ng96 📕電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」https://amzn.to/3HO73bE💻動画レッスン デジタル時代の性教育子どもをスマホ・SNS・ポルノから守るために親が今すぐできることhttps://sagiriochi.com/course/mahou-cse-protect/
「グルーミング」という言葉を聞いたことはありますか? グルーミングとは、子どもや若者に対して信頼関係を築き、親や周囲の大人の信頼まで得ながら、最終的に性的な関係や搾取へとつなげる行為のことです。 怖いのは、 それが突然始まるのではなく、 段階的に、時間をかけて近づいてくるという点。最初は優しい人。 よく褒めてくれる人。 「わかってくれる」存在… だからこそ、見抜くことが難しい。 こちらのエピソードでは:・グルーミングのとは?・オンライン(SNS・ゲーム)で起こるケース・習い事などオフラインで起こるケース・「危険な秘密」の見分け方・実はとても大切な「モヤモヤ」という感覚・今日からできる予防の3つのポイントをお話ししました。 このようなリスクを知ると、大人も子どもも怖い気持ちになりますが、大切なのは、「子どもを怖がらせる」ことではなく、大人がこの危険を知った上で「直感を信じる力を育てる」こと。そしてこの力を育てていくために、安心してお話しができる、いつでも話を聞いてもらえる「おうちという安全地帯」が欠かせないのです。 🩵 5〜8歳向け 「おうちが世界で一番安心できる場所になるハンドブック」 詳細はこちらよりどうぞ。https://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/📕【電子書籍】お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育https://amzn.to/3HO73bE 💻動画レッスン デジタル時代の性教育子どもをスマホ・SNS・ポルノから守るために親が今すぐできることhttps://sagiriochi.com/course/mahou-cse-protect/💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/zpG36bYpBZNb2Ng96 詳細はリンクからご覧ください。SEOキーワード設計(自然に含まれています)グルーミングとは子ども グルーミングSNS 被害 子どもオンライン 性的被害秘密 危険 サイン子どもを守る 方法家庭でできる性教育包括的性教育
この週末、子どもたちにこんな質問をしてみました。 もし誰かに 「これ絶対言っちゃダメだよ、ママやパパにも言っちゃダメだよ”」と言われたら、どう感じる? と。8歳の娘は即答で 「Suspicious(怪しい)!!!!」と。10歳の息子は 「なんでそんな当たり前のこと聞くの?」と。 その瞬間、小さい頃から続けてきた「おうちでの性教育」の意味を、改めて実感しました。性教育=性的な行為 ではありませんし、子どもたちに性的なことだけを教えるのではありません。 特に、ゼロ歳からの子育ての中で大切にすることは、 自分を大切にする・守るための土台となる「感覚」を身につける ということ。ここには ・自分のNOを大切にすること ・モヤモヤを信じていいこと ・危険を感じたら安心して話せることなどが含まれます。 🎧こちらのエピソードでは、✔ ゼロ歳からの性教育が早過ぎない理由✔ UNESCOの国際セクシュアリティ教育ガイダンスが示す5つの土台 ✔ 「秘密」にも種類があるという話 ✔ グルーミングから子どもを守る視点 ✔ 大人自身の性のアップデートが欠かせない理由についてお話ししました。 性教育は、子どものためだけではありません。大人である私たちが、自分のNOを言えるようになること、そして、自分の性を優しく振り返ること。それが、子どもたちに自分を大切にする・守る力を伝えていくときのベースになります。 番組内でご紹介した 「5〜8歳のお子さまの成長に寄り沿うハンドブック」の詳細はこちら。🩵おうちが世界で1番安心できる場所になるハンドブック(5歳から8歳のお子様の成長に合わせたハンドブック)2月中は感謝価格でのご案内です。https://sagiriochi.com/product/handbook-5-8/ 📕お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育Unlimitedの会員様は無料でご覧いただけます。https://amzn.to/3HO73bE
誰かに「かわいい」と言われたことで、もしくは「ブス」と言われたことでとても嬉しくなったり、悲しい気持ちになったことはありますか。 直接人に会ったり関わったりしていなくても、今はSNSなどのオンラインのつながりのなかで、気づけば見ず知らずの人から「評価」「ジャッジ」されていることは日常茶飯事。 そしてその評価やジャッジに一喜一憂してしまったのは私だけではないはず。 こちらのエピソードでは、外からのノイズ・評価がたくさんある毎日の中で ・なぜ外からの「かわいい」が危険になるのか・他人の評価で傷つくのは子どもだけではない・まずは大人が価値観や視点をアップデートしていく必要性・今日からできる3つのこと についてお話をしています。 私が東京でOLをしていたときに出会った、とあるレストランのとても失礼な店主のお話しなど、もしかしたら「笑って流している」その一言や態度は、これからの私たちはもう黙っている必要などないのかもしれません。 外見的な美しさを最優先のルッキズムはそろそろ卒業して、その人だからこその魅力やあり方にスポットライトを当てることができる人でありたいものです。 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/zpG36bYpBZNb2Ng96 📕電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」https://amzn.to/3HO73bE 🆓バルセロナよりお届けしているニュースレター(無料)https://sagiriochi.com/newsletter/💻動画レッスン デジタル時代の性教育子どもをスマホ・SNS・ポルノから守るために親が今すぐできることhttps://sagiriochi.com/course/mahou-cse-protect/
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。先日、スペインのサンチェス首相が発表した「16歳未満のSNS使用禁止」のニュース。昨年12月に禁止されたオーストラリア同様、この決定は、子どものメンタルヘルスや脳への影響を懸念したものです。 SNSは「悪」、禁止することでリスクを減らす!だけでは回避することのできない、大切なテーマがここに隠れています。大人と子どもが一緒に考え、心地よく安全にSNSと付き合う という方法を探すためのヒントとして、こちらのエピソードでは、なぜ「悪影響」なのか、子どもの脳へのリスク使わせないことで奪ってしまう「つながり」「学び」「自己表現」の機会親が一方的にルールを決めることのデメリット子どもと「対話しながら」スマホルールを作る3つのヒント環境づくりで変わる!スマホとの距離感(感動したエピソードのシェア)についてお話ししました。お子さまがそろそろスマホを持つ年齢、SNSを使い始める年齢のご家族、すでにスマホやSNSを使っているお子さまがいらっしゃるご家族、改めてスマホやSNSとの距離感をみつめなおしたい方はぜひ聴いてみてください。 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/zpG36bYpBZNb2Ng96 📕電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」https://amzn.to/3HO73bE 🆓バルセロナよりお届けしているニュースレター(無料)https://sagiriochi.com/newsletter/💻動画レッスン デジタル時代の性教育子どもをスマホ・SNS・ポルノから守るために親が今すぐできることhttps://sagiriochi.com/course/mahou-cse-protect/
子どもの価値は、成績や学歴や「誘われる・誘われない」では決まりません。 先日、8歳の娘のお友達の誕生日会で耳にした、あるママのエピソードから、 「子どもの価値を外側の条件で測ってしまうこと」についてお話ししました。 これは、子どもたちに対してもですが大人同士でも、自分自身にもしてしまうことがあるかもしれません。・誕生日会に呼ばれないこと ・友達の数 ・学校の成績・学歴や肩書き・結婚しているか、子どもがいるか 私たちは、知らないうちにこれらを「価値のものさし」にしてしまっていないでしょうか。そしてそれは、子どもだけではなく、 大人同士そして私たち自身にも向けられている視点かもしれません。 こちらのエピソードでは、子どもの価値とは何か親として手放していきたい「条件つきのまなざし」今日からできる3つの小さな実践 について、やさしくお話ししています。 子どもがここに存在していること。 そして、あなたがここに存在していること。それだけで、もう十分だという感覚を、 そっと思い出す時間になりますように。 💌番組へのご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/zpG36bYpBZNb2Ng96 📕電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」https://amzn.to/3HO73bE
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。婦人科検診のとき、 「ちょっと不快だけど、仕方ない」 「医療だから我慢するもの」 そんなふうに感じたことはありませんか? 今回のエピソードでは、 150年以上ほとんど形が変わらなかった婦人科検診用器具〈スペキュラム〉が、 オランダの女性エンジニアによって、よりやさしく、女性の体に寄り添う形へと再設計されたというニュースをきっかけに、婦人科検診で感じる違和感や不快感「当たり前」として見過ごされてきた女性のセクシャルウェルネスに関する体験医療における女性の尊厳と選ぶ権利インフォームド・コンセント(十分な説明と同意)の本当の意味 についてお話しをしました。 生理痛、PMS、性交痛、プレジャーを感じにくい・感じたことがない…特にセクシャルウェルネスの分野には、なかなか相談できないからこそ「こんなもの」「私が我慢すればいい」と流されてきてしまったことが、実はたくさんあります。 あなたが感じている違和感に気づいてあげられるのは、あなただけだから。そしてその違和感を安心感へつなげていくために、感じている違和感をやさしく受け止めること、正確な情報に触れ、問い直していくことが大切です。 💌まずはここからあなたの性を大切にすること、に向き合ってみませんか?650名以上がご受講くださったフェミニンエリアケアLESSON無料でご受講いただける動画とメールのレッスンです。https://sagiriochi.myflodesk.com/femicarelesson ❤️番組へのご感想やリクエストはこちらよりお寄せください。https://forms.gle/fBF85NVhtG6vB1No8
こんにちは、おちさぎりです。先日、子どもたちを学校へ送ったときに起きた「スクールバッグ忘れ事件」。ありえなさすぎて、びっくり!でしたが、 怒っても、焦っても、感情的になってもバッグは現れない…。 そこで立ち止まり考えたのは 「これは誰の問題なのか?」 「自分にできることは何か?」 「私にとって大切なことは?」 というシンプルな3つのこと。あなたはこのようなときどのように反応・行動しますか?🎧こんな方におすすめです・子どもの失敗にどう向き合うか悩んでらっしゃる・気づけば大きな声で叱ってばかり…そんな自分に疲れている ・子どもの尊厳や自己肯定感を大切にしたい・これからの子どもの成長に寄り添っていきたい ・カラダのことだけではない、包括的性教育の本質に興味がある📢2月2日にオンラインLESSON を開催します。「子どもがスマホを使い始める前に知っておきたい大切なこと」 (録画受講もあり)詳細はこちら https://sagiriochi.com/before-having-smartphones/💌番組のご感想やリクエスとはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/1pNPCj1sRdunBKaPA
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。こちらのエピソードではスペインのSave the Children によるオンライン性被害調査で 18〜21歳の若者1,000名以上のうち 97%が未成年期にオンライン上で性的被害に遭った経験がある と回答している現実(!!!)を踏まえ国は違っても、オンラインでのつながりが当たり前にある世代に共通するリスクとして考える必要についてお話しし小学生〜中学生のデジタル環境で急増している セクスティング(性的な画像・テキストの送信) や セクストーション(性的脅迫・強要) について、 分かりやすくシェアしています。エピソードの中では、我が家の10歳の息子(小学6年生)がシェアしてくれた学校で実施された、警察官による「サイバーブリング(オンラインでのいじめ)と性被害・性加害」の講義についても触れています。他人事と見過ごせないのは、そこに恋愛感情や承認欲求が関係してくるから。子ども同士であっても、性的な画像送付がエスカレートしたり「信用してないの?」と心理的な圧をかける形で行われるケース、その後の脅迫・SNS拡散などの段階に発展する知っておきたいループについてもお話しました。加害者にならない/被害者にならないための予防教育は、「持たせるか持たせないか」の二択ではなく、知識・対話・ルール・環境によって進めていくことができるから。お子様がこれからスマホを持つ、すでに持っているけれどリスクについて考えたり話したことがない、というご家族にぜひ聞いていただきたいです。💻動画レッスン デジタル時代の性教育子どもをスマホ・SNS・ポルノから守るために親が今すぐできることhttps://sagiriochi.com/course/mahou-cse-protect/ 💌番組のご感想、リクエストなどはこちらからどうぞhttps://forms.gle/F9ZoQho5tugVG85G9
こんにちは、おちさぎりです。今回のエピソードでは、スペインのPGT(着床前診断/PGD・PGT-A・PGT-M 含む)の適応と判断基準についてお話ししました。ご相談いただく患者様からとてもよくいただくご質問の1つがPGTについて。スペインでは、患者自身の卵子を使った治療ではPGTを推奨されるケースもありますが、卵子提供や精子提供を伴う治療では、医師がPGTを推奨しないケースも多いです。その背景には、・ドナーに対する厳しいスクリーニング ・検査精度の限界 ・費用と待機期間 など、臨床的な理由が存在します。PGTができない!のではなく、検査のオプションとしてもちろん存在するのですが医師が「必要なし」と判断するときの「メリット」についてもお話しました。 エピソードの中でもお話していますが、患者様のお話をしっかりと聞いて医師がサポートするところも、私は個人的にとてもよいと感じています。※治療を勧める立場ではなく、中立的に「情報提供」をしています。サポートは希望される方にのみご案内差し上げることがございます。💌スペインでの治療をご検討されていらっしゃる方、こちらより詳細をご覧ください。https://sagiriochi.com/egg-donation-spain/📝noteでもスペインの不妊治療・卵子提供についての情報をお届けしています📣https://note.com/sagiriochi/m/me9b5aaea2628
こんにちは、おちさぎりです。このエピソードでは、スペインの生殖補助医療、とくに「卵子提供(Donor Egg / Egg Donation)」について、ニュートラルな立場からお話し、「よくある誤解」を解いていきます。私はスペイン(バルセロナ)の不妊治療クリニックで、11年以上にわたり日本語を話す患者様のサポート(医療コーディネーター兼通訳)をしてきた経験があります。クリニックに所属しない現在は、治療を「すすめる側」ではなく、必要な情報にアクセスできるように伴走する立場としてシェアしています。最近はSNSやニュース、AI生成コンテンツなどで卵子提供が「ブラック」「危険」「特殊なもの」と描かれるケースを目にすることがあります。一方で、実際に卵子提供を検討している方は、正確な情報にたどり着くことが非常に難しいのが現状です。特にスペインの情報はほとんど見つけられないのではないでしょうか。🎧このエピソードでは卵子提供を受けることで女性の妊娠中・出産時のリスクがあがる?! を解いていきます。根拠のない誤解を抱えたままではなく正確な知識や情報に触れた上で、現実的な選択肢を机に並べて大切なご決断ができますように。💌お問い合わせ私は診断をしたり治療をすすめる立場ではなく、お話を伺い必要な場合には伴走のサポートをさせていただきます。スペインでの卵子提供/不妊治療についてのご質問もこちらよりどうぞ。https://sagiriochi.com/egg-donation-spain/❤️スペインの不妊治療・卵子提供に関する情報をこちらにまとめています。フォローいただくと情報が更新されるたびに通知がとどきます🔔https://note.com/sagiriochi/m/me9b5aaea2628
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。2026年1月で5年目となるViva la Vidaを今年もこうして聞いてくださり本当にありがとうございます。シーズン4のスタートです!(5年目なのになぜシーズン4かはエピソードでお話ししています)2026年最初のエピソードは、年始の抱負や向上心の空気に少し疲れた人へ。 本当に大切な「セルフケア」についてお話しました。年末年始に立て続けに体調を崩したことで気づいた、「心と体の声」を聞かずに無理をしつづけてとっくにバーンアウトしていた!というリアルな体験から、そしてSNSとの健全な距離感、自分にとっての心地よいペースを大切にすることの重要性について感じたことをお話ししています。⭐️もしもあなたがこんな風に感じていらしたら、ぜひ聞いてみてください・年始の新年の抱負!「頑張る空気」に疲れている、そんな気持ちにならない・すべてがどうでもいいと感じてしまうことがある・苦しくならない自分らしいセルフケアやウェルネスのヒントが欲しい ・家族や子育てと自分のバランスが難しい ・バーンアウトしているかも?もしくは、現在回復中このエピソードが少しでもあなたの心に優しく寄り添い安心感をおとどけできますように。💌番組へのリクエストやご感想はこちらよりぜひhttps://forms.gle/FWbewTwppe6gcXCS9 🩷おちさぎりInstagramhttps://www.instagram.com/sagiriochi/ 🎁650名以上がご受講!保存版のフェミケアLESSON(動画とメールでフェミケアの基本をおとどけします)無料で受け取りいただけます。https://sagiriochi.com/newsletter/
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。華やかなイベントや家族や友人との集まりが多くなるホリデーシーズン。 この時期だからこそ感じてしまいやすい「取り残されている感」「自分は十分ではない、感」につながるFOMO(Fear of Missing Out)と あえて見逃すことを選び、その選択に喜びを感じるJOMO(Joy of Missing Out)についてお話をしました。 FOMOからJOMOへシフトしていくために大切な3つのことについてもエピソードでお話をしています。 あなたにとって最高に素敵なホリデーシーズンとなりますように⭐️今年も1年ありがとうございました。 💌番組のご感想やリクエストはこちらよりどうぞhttps://forms.gle/HnBdAN4HNTQRNG6TA
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。オーストラリアで世界に先駆けて施行された 「16歳未満のSNS利用を制限する法律」。なぜ今、このような法律が生まれたのでしょうか。そして、この動きは本当に子どもたちを守ることにつながるのでしょうか。こちらのエピソードでは、子どもとSNSを取り巻く現状サイバーブリング(ネットいじめ)や個人情報拡散のリスク比較文化が子どもの自己肯定感に与える影響16歳未満SNS規制のメリットとデメリット「禁止」ではなく、家庭でできる現実的な向き合い方についてお話ししています。SNSは危険なもの、と一方的に切り捨てるのではなく、「リスクを知った上で、どう使うか」 「親として、家族として何を大切にしたいか」 を考えるきっかけになれば嬉しいです。ティーンのお子さんがいる方も、 これから思春期を迎えるご家庭にも、 そして大人自身のSNSとの向き合い方を見直したい方にとっても、SNSとのヘルシーな距離感や付き合い方について考えるきっかけになったら嬉しいです。お友達へのシェアもぜひ❤️ 💌番組へのご感想やリクエストはこちらからどうぞhttps://forms.gle/BK5hq9DXeLki83Yy7 エピソードの中でお話しているアイルランドのデータ保護期間のリスク喚起のビデオ(日本語意訳をつけています)https://bit.ly/4rYQrCw💻動画レッスン デジタル時代の性教育子どもをスマホ・SNS・ポルノから守るために親が今すぐできることhttps://sagiriochi.com/course/mahou-cse-protect/
今回のエピソードでは、 未来教育クリエイターのリアル孟母ベティさんと ディーン家のオンライン英会話代表のディーン千賀子さんを ゲストにお招きして 未来教育とは?そしてその際に大切なことを たっぷりお伺いいたしました。 エピソードでお話をしているのは ✨昭和的な「わかりやすい職業の世界」から、今の多様化したキャリアへどう橋渡しする? ✨子どもが生きる世界は、親世代の経験だけではもう説明できないという限界✨親こそアップデートが必要 ✨「オンデマンド教育」の発想:親の学びを子どもが将来見返せる形に残すという考え方✨情報過多の時代に、どう選択し、どう導く?✨奨学金や総合型選抜の話、海外で働くリアル、国際的な価値観と学び✨お2人が主催される、イベントNEXT2035について、そして「道しるべ」という「ここだけのリアルな話」が聞けるコミュニティについても伺いました。 子どもを尊重しながら、広い視座で子育てをしたい、子どもの教育やキャリアに寄り添いたい、そう感じていらっしゃるご家族にぜひご覧いただきたいエピソードです。 【ゲストプロフィール】 ⭐️リアル孟母ベティさん 香港沖縄オランダへ教育移住。語学・お金・教育・キャリアについて家庭でできる“未来教育”を発信中。親子向け教育プログラム NEXT2035 を主宰。メディア掲載:日経コンパス、Newsweek、財経新聞、東洋経済など。 教育移住4回・海外サマースクール5回のご経験あり。 ⭐️ディーン千賀子さん ディーン家のオンライン英会話代表 英語とキャリアの“分かれ道”案内人、心のバイリンガル教育家・人事歴18年、沖縄で英語塾とホストファミリーを運営し、10年で550家庭を支援。英語を「強み」に変え、未来を切り拓く子育てを家庭で実践するヒントを無料で配信中。英語育脳のコツ、奨学金や留学など出口戦略をふまえた最新情報もお届け。 ⭐️お2人が主催されている無料イベントNEXT2035の詳細はこちら https://next2035.com/next2035 公式ノートはこちら https://note.com/next2035
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。今回のエピソードでは、今年の夏にスペインの警察もキャンペーンをした「Sharenting(シェアレンティング)」の危険性と、親が子どもの写真や動画をSNSに投稿することで起こりうるリスクを深く掘り下げます。「可愛いから」「記録として」「家族に見せたいから」と軽い気持ちで共有した写真が、 ストーカー被害 ・不正サイトでの悪用 ・AIによる合成(フェイクポルノ)・いじめ・二次拡散 など、思いもよらない危険につながる可能性があることについてお話ししました。エピソードでは ⭐️シェアレンティングとは?⭐️シェアリンティングによる思いがけないリスク⭐️子どもの写真をシェアという提案で感じた、保護者グループでの「圧力」と「心地悪さ」⭐️子どもたちをリスペクトし守るために今日からできることSharentingについて初めて耳にした…という方も、すでに意識している方にも改めて大切なことを考えるきっかけになれば嬉しいです。大切な方へもぜひシェアしていただき、子どもたちの写真や動画をシェアすることのリスクの認知が広まりますように。 💌番組へのご感想やリクエストはこちらからどうぞhttps://forms.gle/7HK7tHmyeR2ddxAQA ❤️ここだけのお話しや最新情報などをお届けしているニュースレターはこちらhttps://sagiriochi.com/newsletter/💻動画レッスン デジタル時代の性教育子どもをスマホ・SNS・ポルノから守るために親が今すぐできることhttps://sagiriochi.com/course/mahou-cse-protect/





