אביטל זילברשטיין | חיות כדורשת

אחרי שפורסם פרק 35 בו ענת וניצן מספרות על חוויות מתפקיד הקפטנית היו הרבה תגובות. היו כאלו שאהבו ממש ושאבו השראה, יש כאלו שחוו התנגדות מול דברים שנאמרו, יש כאלו שעפו על רעיונות מסויימים, יש כאלו שממש הרגישו הקלה שהן שמעו על האופן שבו ענת מתייחסת לתפקיד כי זה נתן להן תוקף לאופן בו הן פועלות ועכשיו הן מרגישות שיותר בטוחות בעשייה שלהן. זה באמת היה פרק שעורר מחשבה ובגדול אז החלטתי לשתף אתכן בתובנות שעלו לי מהפרק. גם לכן יש תובנות מעניינות? תשתפו אותנו :)

תפקיד הקפטנית כולל בתוכו מלא תפקידים ומלא אחריות. לדאוג לשחקניות, למקום, למאמן/מאמנת, לגבות, לתזכר, לברר, לגייס, למשטר, לעודד, לגבש, לגשר, לפשר, לגשש ועוד ועוד.. בקיצור.. מאתגר. כדי להבין קצת יותר לעומק מהו תפקיד הקפטנית ומה הוא דורש מעבר ליכולות לוגיסטיות, אירחתי בפודקאסט את ניצן גל ואת ענת מילוסלבסקי מקבוצת קווינס. בפרק הן מספרות על החוויות שלהן כקפטניות (ניצן לשעבר, ענת הנוכחית), על פיתוח שיטת שלטון חדשה - הדמקוטטורה, על ההבדלים בין סוגי הקפטניות שהן, על האתגרים, על המחירים ועוד מלא דברים מעניינים. האזנה מהנה ובעיקר, מועילה! ********************************************************* רוצות להיות מעודכנות תמיד? מוזמנות ל.. להצטרף לקבוצת הפייסבוק - https://www.facebook.com/groups/815095926522441/ לעשות לייק לפרופיל הפייסבוק - https://www.facebook.com/CatchballLiving להצטרף לקבוצת וואטסאפ שקטה - https://chat.whatsapp.com/KPxIAniFlAFEeVh7GeGnBC רוצות להציע רעיונות לראיונות או נושאים שתרצו שאני אדבר עליהם בפודקאסט? מוזמנות לפנות אלי 054-5204150 הפניה מנוסחת בלשון נקבה כי הרוב קובעות, אבל ברור שגם גברים מוזמנים לפנות :)

הבנים בכדורגל הבנות בפח הזבל.. זוכרות את המשפט הזה? זה היה פחות או יותר הלך הרוח בתקופה הילדות של שנות ה-80.. בטח גם אחרי.. יש מצב שגם היום.. בכל מקרה, זו היתה תקופה בה משחקי כדור זה בעיקר לבנים. אם התמזל מזלך והצלחת להשתחל לאיזה משחק בבי"ס או בשכונה אז סביר להניח שיצא לך שם של בת-בן, טום-בוי או משהו בסגנון. אם חלילה רצית לנצח והיית תחרותית אז סביר להניח שהיית חשופה לביקורת כי ככה בנות לא אמורות להתנהג . לפעמים אנחנו חושבות שזה סיפור שאנחנו מספרות לעצמנו על פערים בין גברים ונשים ושזו סתם מחשבה, תרוץ, כי מי שרוצה יכולה ומסוגלת בדיוק כמו גברים. אז תדעו שזה ממש לא מדוייק , כי לעובדה שלא גדלנו עם כדור ביד ובכלל שחונכנו לחיות לפי מוסכמות יש השלכות והן מלוות אותנו גם היום. ונכון שזה משתפר מדור לדור ונכון שהיום יש יותר הבנה ונסיון לצמצם פערים אבל יש עוד דרך ועבודה לעשות ומתי נדע שהעבודה הסתיימה? בהקשר של הפרק הזה - כשנשים יאמנו קבוצות של גברים בליגת העל ולא יעשו מזה כתבות ורעש תקשורתי מרוב שזה כבר יהיה מובן מאליו. ועד אז, תקשיבו לפרק בו עדי מוהל שעוסקת בפיתוח תוכניות, הנחיית קבוצות ומחקר בתחום המגדר והספורט מספרת לנו על מחקרים מרחבי העולם שמצביעים על החסמים והצרכים של ילדות, נערות ונשים בספורט הקבוצתי. על היתרונות האישיים, החברתיים והבריאותיים של מי שחשופ.ה לעולם הספורט הקבוצתי. על הסיבות לכך שיש פחות מאמנות נשים בליגות הגבוהות. וגם על מה שנעשה כיום כדי לצמצם את הפערים הללו. האזנה מהנה! ממליצה לכן.ם בחום לעקוב אחרי "מגרש משלה" - פלטפורמה להנגשת ידע מחקרי וכלים מעשיים לשימור וקידום נערות ונשים בעולם הספורט שנוצר ע"י עדי מוהל ומרב https://www.migrashmishela.org.il/

ענף הכדורשת הוא ענף ספורט שפותח על ידי אישה ומקודם בארץ ובעולם על ידי נשים, שמתן.ם לב שבליגות הגבוהות (לאומיות ועל) אין כמעט מאמנות נשים? (בערך 10 מתוך כ-50 קבוצות) האמת גם אני לא שמתי לב לזה עד שניצן גל, שחקנית בבנות לכיש ובוגרת קורס מאמנות שאיתה למדתי, העלתה בפני את השאלה. כי בעולם שמנוהל מאות שנים בידי גברים זה נראה לנו כל כך טריוויאלי שאין נשים בעמדות מפתח, שמדברות.ים אלינו בלשון זכר, שספורט הוא גברי ואימון זה גברי ובטח בליגת על. בפרק הזה נשמע את מה שחושבות על זה 4 מהמאמנות של קבוצות מליגת העל שירז סאגה ליאם - מאמנת קבוצת דורה שכבר 13 שנה מובילה את הליגה וסיימה העונה במקום הראשון. דברת קנצוקר - מאמנת קבוצת קופל גרופ שסיימה במקום ה-5. כרמית רוח - מאמנת קבוצת שוס שסיימה במקום ה-7. וונסה פרץ - מאמנת קבוצת הפועל אורי שסיימה במקום ה-8 בעונה הראשונה שלהן בליגת העל. בפרק הן משתפות מה המשמעות עבורן של לאמן בליגת העל, האם הן מרגישות הבדלים בגלל שהן נשים ומה הן חושבות על זה שבענף ספורט של נשים, יש רוב גברי של מאמנים בליגות הגבוהות. אנחנו לא שופטות את המציאות לטובה או לרעה, אנחנו מתמקדות בחוויה של המאמנות באתגרים ובהתמודדויות שהן חוות מעצם היותן מאמנות בליגות הגבוהות, כדי אולי להסיק מכך מה יכולה להיות הסיבה שמתוך 50 קבוצות יש פחות מ-10 נשים מאמנות. אני רוצה שוב להודות למי שהעלתה את הרעיון לפרק - ניצן גל ולספר שבעקבות הפרק הזה שהיה מבוסס יותר על חוויות ודעות נוצר הפרק הבא בו אני מכניסה את האקדמיה לעניין.. יש למה לצפות :) האזנה נעימה ♥

תגידו שוב הי הי לגלעד גרינברג שמתארח בפרק נוסף והפעם אנחנו מדברות על ההשלכות של מעבר מקבוצה חברתית לקבוצה תחרותית, מעבר שלא מעט קבוצות חוות. מה קורה לנו כשאנחנו מחליטות כקבוצה להתקדם למקום גבוהה יותר בליגה, שהניצחון מעל לכל. איך זה משפיעה על השחקניות השונות, על רוח הקבוצה, מה זה אומר להיות קבוצה תחרותית, אילו אתגרים מצפים לנו ומה המשמעות של המחוייבות לניצחון. האזנה מהנה!

הסטארט-אפ הישראלי כבר מזמן פרש כנפיים וכמו פטריות אחרי הגשם צצות להן עוד ועוד קבוצות ברחבי העולם וסוחפות אחריהן נשים רבות. אחת מהן היא נעה גוטמן-בטלהיים שעשתה רילוקיישן לאטלנטה שבארצות הברית לפני 14 שנים וכשהיא גילתה את עולם הכדורשת, החיים שלה השתנו מקצה לקצה. היום נעה, משחקת כדורשת באטלנטה והיא גם חברת הנהלה באיגוד הכדורשת של ארצות הברית . בפרק היא מספרת לנו על כדורשת בארץ האפשרויות הבלתי מוגבלות, על הדרך שהיא עברה, על השינוי המשמעותי שקרה בעקבות הכדורשת, על הפעילויות שלה ושל חברותיה לאיגוד הכדורשת האמריקאי, על האתגרים והחוויות שבדרך . האזנה מהנה!

כשחקניות כדורשת כולנו רוצות להיות בשיא האנרגיות שלנו בזמן האימונים ובמשחקים ובתכלס, כמו שאנחנו יודעות מתי לתדלק את הרכב שלנו ואיך לטפל בו, ככה בדיוק גם הגוף שלנו זקוק לתדלוק ולטיפול המתאים כדי לתפקד בצורה הכי טובה ויעילה שאפשר. אז הפעם בפרק אני מארחת את ענת ברק, שחקנית כדורשת ותזונאית קלינית שמספרת לנו מה ואיך כדאי לנו להתנהל לפני, תוך כדי ואחרי אימון או טורניר כדורשת. אילו מזונות יכבידו עלינו ואילו מזונות יעזרו לנו, כמה מים לשתות ומתי ועוד כל מיני טיפים ודיוקים מעולים שיעזרו לנו להפיק אנרגיה בדרך הכי יעילה וטובה עבורנו. האזנה מהנה! למידע נוסף אפשר להיכנס לאתר של ענת - http://www.foodbac.com או ליצור קשר בנייד 0509117425

דברת קנצוקר היא המאמנת של קופל גרופ מליגת העל ושל אוניברסיטת חיפה מהליגה למקומות עבודה. לכדורשת היא הגיעה במקרה, היא חשבה בכלל שהיא הולכת לחוג כדורעף מהר מאוד היא נדבקה בחיידק והיא לא רק נשארה, אלא החליטה להקים לעצמה קבוצה, ככה נולדה קופל גרופ ואחריה האוניברסיטה. לאורך כל הדרך, בעליות ובמורדות, הרצון שלה להתפתח כשחקנית הוביל אותה להתמקצע, לקבל כלים רבים ולהפוך למאמנת. איך הולך לה.. ? התוצאות בשטח משקפות את התמונה, אוניברסיטת חיפה סיימו מקום 1 בספורטיאדה בבית העליון מבין 139 קבוצות!! קופל גרופ סיימו העונה במקום החמישי בבית העליון של ליגת העל והיד עוד נטויה. הן מהקבוצות האלו שכיף לראות ולפרגן להן ואם תשאלו אותן איך זה שזה ככה, הן יגידו שזה בזכות דברת - הלב של הקבוצה. ובאמת בראיון הרגשתי את האהבה שיש לה לשחקניות ולמשחק, איך היא ורואה בכל אחת ואחת את הפוטנציאל האינסופי. ובינינו, מי צריכה יותר מזה כדי לעלות ולהצליח? בפרק היא משתפת אותנו בדרך שהיא עברה, על התיקון שמבחינתה היא עשתה, על המודלים שמהווים עבורה השראה, על האתגרים והדילמות שאיתם היא מתמודדת ועל ההשפעה של הכדורשת על החיים שלה, כצפוי.. הרבה מעבר לספורט. האזנה מהנה!!

פרק 26 הכירו את.. איגוד הכדורשת איגוד הכדורשת לקח על עצמו להפוך את הכדורשת לספורט מקצועני. בדרך להגשמת החזון יש לא מעט אבנים להפוך ואתגרים לפרוץ בפרק הזה יו"ר ההנהלה אושרת חבר אזולאי וחברות ההנהלה אילנית ברקת ואילונה כהן משתפות אותנו בתשוקה שהובילה אותן להצטרף לאיגוד ומספרות לנו על העשייה היומיומית, על הפרויקטים המיוחדים ועל מה שצופן העתיד. האזנה מהנה!

פרק 25 I על כדורשת, גאווה ודעות קדומות עם גילי שם טוב וגל סקרביאנסקיס זה אחד הפרקים המצחיקים יותר שיצא לי לעשות מה היה שם..? שיחה פתוחה וישירה על העולם הלסבי, דיון על מהי לסבית, שפע של סטראוטיפים, קצת כדורשת והכל עטוף בהומור וכוונות טובות. מה למדתי? שכשלא מכירים משהו, קל להירתע ולהסיק לגביו מסקנות. אנחנו חושבות שמה ששונה הוא חריג, לפעמים אפילו מאיים אבל בתכלס, כולנו (המין האנושי) נפגשים ונפגשות עם חוויות דומות בחיים ומה שמפריד בינינו זו רק ההכרות.  אז יאללה, לכו תכירו את מה שמפחיד אתכן, בטוחה שתגלו עולם ומלואו.   מי היו שם? 2 לסביות גאות גל סקרביאנסקיס יפת התואר, שחקנית כדורשת בהפוגה קלה בעקבות הריון ופציעה (לא בהכרח בסדר הזה) . גילי שם טוב המהממת, דוברת כאן תאגיד השידור, שחקנית כדורשת עסוקה במיוחד, שמשחקת ב-3 ליגות שונות עם 2 קבוצות מדהימות שהגיעו להישגים מרשימים העונה. סופרנובה שלקחו את הגביע בליגת אפק ובליגת הכדורשת עלו לליגה ללאומית א'. ופליינט שגם זכתה בגביע אפק במסלול אחר. האזנה מהנה!!

הפעם בפרק מתארחת תמי מרגלית והפעם בכובע המאמנת המנטאלית ופסיכולוגית ספורט בפרק אנחנו מדברות על המשמעות של הקבוצה, נתייחס להיבטים שבדרך כל פחות ברורים לנו נענה על שאלות כמו מהי קבוצה? מה הכח שלה? האם כולן צריכות להיות חזקות בכל? איך שחקניות מתקדמות כקבוצה לעבר מטרה משותפת? ועל הדרך ננפץ איזה מיתוס או כמה האזנה נעימה!

מכירות את האמרה המפורסמת " צריך כפר שלם לגדל ילד.ה אחד.ת " אז במקרה של ליגת הכדורשת, נדרשו 8 מופלאות שחברו יחד כדי לקדם בצעד ענק את ענף הכדורשת והפכו אותו לענף המקצועני שהוא כיום. נפגשתי עם 4 מתוך השמיניה - מיכל סיון, מירב צימרמן, מיכל רוזמן ושיבי שדות לשיחה על קפה, פירות ועוגה.   בפרק הן מספרות : על הסיבות שהובילו אותן להקים את איגוד הכדורשת, על החבורה שהתגבשה לה יחד, על האופן שבו הן פעלו, על הדרך שהן עברו, על האתגרים שהן היו צריכות לצלוח כדי לקדם את הרעיון, על המחיר שזה גבה מהן יחד עם תחושת שליחות וסיפוק שהניעה אותן להמשיך הלאה ועל התובנה שמבחינתן כדורשת זה לא אמצעי לקידום אג'נדות, מבחינתן למקצע את ענף הכדורשת זו המטרה.   אלו כמובן רק חלק מהנושאים שעלו בפרק. הייתה שיחה מרתקת וכמו שמיכל סיוון סיכמה בסוף – יכולנו להמשיך ולדבר עוד שעות רבות, בכל זאת חתיכת דרך..  אז אני מזמינה אתכן.ם להאזין לפרק ובהזדמנות זו אני גם רוצה להודות - למיכל סיון שאירחה אותנו בביתה בנדיבות - למרואיינות שעמדו באתגר של לחלוק מיקרופון אחד לכל זוג - וכמובן תודה גם לחצי השני של השמיניה שלא יכלו להגיע - רחל סולומון, גלי ליבוביץ , ניבה ויינגרטן ועדנה צדוק. האזנה נעימה!

שובל גרינפלד הגיע לענף הכדורשת לפני 10 שנים בזכות אישתו ואין ספק שהוא נשאר בזכות המקצועיות, ההתמסרות והאהבה לענף. הוא מאמן את קבוצת אוממה כפר האורנים מליגה לאומית א' ושופט כמעט בכל הליגות הקיימות. למעשה, שובל ממש חי כדורשת ואין כמעט יום שבו הוא לא מאמן או שופט. בפרק הוא מספר לנו על איך הכל התחיל,  על האופן בו הוא פיתח את האג'נדה המקצועית שלו כמאמן, בעקבות החוויות והנוכחות שלו כשופט במשחקים רבים ברמות שונות ומגוונות. וכשהוא מדבר על אג'נדה, הוא לא מתכוון רק לטקטיקה ואסטרטגיה. גם היחס שלו לשחקניות בקבוצה שלו ולקולגות מהתחום, וגם רוח הקבוצה אותה הוא מוביל, כל אלו מושפעים ממה שהוא רואה וחווה מעמדת השיפוט. האזנה נעימה!

כולנו מכירות את הרגעים האלו שהאנרגיה בקבוצה צונחת, פיזית אנחנו על המגרש אבל אנרגטית אנחנו במקום אחר. איך ולמה זה קורה?   יכולות להיות מלא סיבות, לרוב זה קשור ברצף של מה שנגדיר מול עצמנו ככישלונות. בין אם זה רצף של טעויות, או שפשוט לא הולך לנו. ברגעים כאלו סכנת הייאוש והכאוס מרחפת מעל לראשנו ושמירה על אנרגיה חיובית הופכת להיות מאתגרת ביותר ובו זמנית, קריטית ליכולת שלנו להתאושש כדי לתת לעצמנו את הסיכוי להתגבר ולהמשיך הלאה ואולי אפילו לשנות את המצב לטובתנו. אז איך אפשר לעשות את זה? איך אפשר להעלות אנרגיות? במי זה תלוי ומה זה דורש מאיתנו ? על זה קרן בקר מספרת לנו בפרק. קרן בקר היא שחקנית מקבוצת NEXT, קבוצה סופר מיוחדת כי כשהן משחקות, הן תמיד נראות מנצחות, גם כשלוח התוצאות מראה אחרת. איך הן עושות את זה? תאזינו לפרק ותגלו הכל ♥ האזנה נעימה!  

מה הסיפור של אימון מנטאלי? עולם האימון המנטאלי - הפסיכולוגיה של הביצועים, התפתח מעולם הספורט ומטרתו להביא את עצמנו לביצוע שיא בזמן לחץ. קצת על איתן עזריה, הוא שחקן כדורגל לשעבר, מרצה ויועץ מנטאלי בינלאומי לחברות וארגונים, לספורטאים, היה המאמן המנטאלי של קריית שמונה, מכבי חיפה ושל הפועל באר שבע ולקח איתן אליפויות. הבעלים של בי"ס לאימון מנטאלי, סופר ויוצר הפודקאסטים – הביולוגיה של הוינרים ושחקן חסר פחד . והוא מאמין שכל אחת ואחד מאיתנו אלופות ואלופים מעצם היותינו בדיוק כפי שנולדנו, בלי קשר לתוצאות שלנו בסוף היום. בפרק אנחנו מדברים על מה שגורם לפער בין מי שאנחנו באימונים לעומת המאני טיים ועל כלים שיאפשרו לנו לנהל את הלחץ, לגשר על הפער כדי להיות הגרסא הכי טובה שלנו בכל זמן האזנה נעימה! לינק להאזנה לפודקאסט של איתן, הביולוגיה של הוינרים: https://eitanazaria.co.il/podcastall/

רועי קופרמן הגיע לעולם הכדורשת עם ניסיון של שנים כמקצוען בעולם הכדורעף.  הוא זכה להתאמן אצל אחד ממאמני הכדורעף הכי מוערכים - גילי לוסטיג.  ואת כל הידע והמקצועיות שהוא צבר, הוא מנסה להנחיל בענף הכדורשת מהרגע הראשון בו הוא נפגש עם העולם הזה.  מעבר לזה שהוא גם הקול המפרשן שאנחנו שומעות במשחקי הגמר ששודרו בערוץ one. הוא גם מאמן שחקניות ומאמן מאמנות ומאמנים בהתהוות  האג'נדה שלו מאוד ברורה - חשוב ללמוד ולהשתפר וזה לא משנה כמות הידע והנסיון והוא לא מתבייש להודות שגם לו יש עוד מה ללמוד ולאן להתפתח. בפרק הוא מספר לנו על השקפת עולמו כמאמן, על האתגרים שעומדים בפניו ועל ההתמודדויות . כדאי להאזין! הנאה מובטחת

לפעמים קשה לי לכתוב תיאור לפרקים כי בשיחות עם א.נשים עולים כל כך הרבה נושאים מעניינים, חשובים ובעלי ערך, שממש לא פשוט לתמצת אותם בכמה משפטים. במקרה של ימית, שהיא בין היתר יו"ר מאמנט כפר סבא, מאמנת כדורשת ומאמנת מנטאלית אנחנו מתחילות מהילדות, כילדה היא התאהבה בכדורגל ובמקביל גם גילתה כישרון בקלרינט. כישרון שיותר קסם לסביבה שלה ושבסופו של דבר הכריע את הכף והיא נאלצה לוותר על הכדורגל. לאחר מכן, מהר מאוד היא גם פורשת מהקלרינט. לימים, תגיע התובנה על כך שהסיפוק שהיא חוותה כשחקנית כדורגל היה זה שהזין את המוטיבציה שלה במקומות אחרים בחיים. ⏩ הילוך מהיר קדימה בשנים – לצד קריירת ניהול מפוארת, חיי משפחה וגידול ילדים, היא מגלה את הכדורשת. התשוקה שוב מתעוררת והיא מתמסרת, אבל רק עד גבול מסוים, רק בשביל הכיף ולכן כשמציעים לה להיות קפטנית היא מסרבת, היא הרי אישה עסוקה ממש. ⏩ ושוב הילוך מהיר כמה שנים קדימה – ימית עדיין אישה עסוקה, גם אמא, גם קרייריסטית וגם לומדת לתואר שני. רק שהפעם קורה הבלתי יאומן - מי שסרבה להיות קפטנית של קבוצה מחוסר זמן, לוקחת על עצמה לא פחות מאת ניהול מאמנט כפר סבא, ב ה ת נ ד ב ו ת ! עד כאן הספויילרים לפרק זה 😊 כשתאזינו לפרק תגלו בין היתר ⭐ מה גורם לה לשנות את דעתה ⭐ איך ההתנדבות משפיעה על החיים שלה ⭐ מה היא מבינה על "תופעות הלוואי של ההתנדבות" ⭐ איך כל זה קשור לחוסן פנימי ⭐ איך בהמשך היא הופכת למאמנת ואיך זה משנה את חייה. ציינתי כבר שהיה לי קשה לתמצת את הפרק? 😅 כי הוא באמת באמת מלא בהשראה 💫 מאחלת לכן.ם האזנה נעימה ♥

מפרק לפרק אנחנו מבינות שכדורשת, מעבר לספורט, משמש גם כאמצעי לקידום מטרות חברתיות ולהפיץ טוב בעולם. וכך גם במקרה של הליגה לידידות בתרבות ובספורט, עמותה שבאמצעות הכדורשת פועלת לצמצום פערים וחסמים חברתים. בפרק אני מארחת את חברות הועד המנהל של הליגה לידידות בתרבות ובספורט ליאור גלוסקא - שחקנית ומאמנת, בעלת החזון, המייסדת והמנכלית של הליגה לידידות, נשיאת World Pacific Sport Federation שבה חברות 60 מדינות מכל העולם. שלומית ניר טור - יושבת ראש העמותה, שחיינית אולימפית לשעבר, יוזמת פרויקט אתנה לקידום נשים בספורט, שותפה בפרויקט אפשרי-בריא ומנהלת המחלקה לקידום נשים בספורט. חנאן סבאח - שחקנית וקפטנית בטורעאן, מנהלת החברה הערבית בליגה לידידות, מנהלת היחידה לחברה משותפת באשכול גליל - עמקים. ליאור, שלומית וחנאן, משתפות אותנו בחזון ובפעילות הליגה שמתבססת על נשים כמובילות שינוי חברתי. הליגה לידידות שמה לה למטרה לבנות גשרים בין חלקי החברה ולצמצם את הפחד מהשונה באמצעות משחק הכדורשת ואירועי תרבות וספורט. זאת מתוך אמונה שמהלכים אלו יעזרו ליצור ישראל סובלנית, חזקה ומגובשת יותר. מידע נוסף על הליגה לידידות אפשר למצוא בקישורים הבאים: https://www.catchball-friendshipleague.com/ https://www.facebook.com/CahtchballFriendshipLeague https://www.youtube.com/channel/UC0sligFw1UtBYQ4wSEKTJ7A/videos האזנה נעימה! ניתן להצטרף לקהילת חיות כדורשת בדרכים הבאות: לינק לקבוצת וואטסאפ שקטה לעדכונים על פרקים חדשים: https://chat.whatsapp.com/KPxIAniFlAFEeVh7GeGnBC לינק לקבוצת הפייסבוק חיות כדורשת : https://www.facebook.com/groups/815095926522441/?ref=share לינק לדף הפייסבוק חיות כדורשת https://www.facebook.com/CatchballLiving/?ti=as ויש גם אינסטגרם catchball.living https://instagram.com/catchball.living?igshid=ZDdkNTZiNTM=

אומרים שכדי להיות אפקטיבית כדאי שנציב לעצמנו מטרות 🎯🎯🎯 למה לנו לאמץ את הגישה הזו? איזה מטרות כדאי להציב? מה ההבדל בין מטרות תהליך, מטרות ביצוע, מטרות תוצאה ? איך זה יקדם אותנו? ואיך בתכלס עושים את זה? 🎯🎯🎯 על כל זה תענה עידית יוחאי קוגל - שחקנית כדורשת ופסיכולוגית ספורט שתציג בפנינו איך באמצעות מודל SMART להצבת מטרות, נוכל להתפתח במגרש הכדורשת ובמגרש החיים 💪🏽😎 רוצות ללמוד עוד? עידית הכינה לנו קובץ מסכם של כל הנושאים עליהם דיברנו בפרק https://docs.google.com/document/d/1Fsz_AdrfVo8f5UXft1Qm0oSWW6tjoFdKxlSHs_eu7bU/edit?usp=sharing האזנה נעימה 💫 ניתן להצטרף לקהילת חיות כדורשת בדרכים הבאות: לינק לקבוצת וואטסאפ שקטה לעדכונים על פרקים חדשים: https://chat.whatsapp.com/KPxIAniFlAFEeVh7GeGnBC לינק לקבוצת הפייסבוק חיות כדורשת : https://www.facebook.com/groups/815095926522441/?ref=share לינק לדף הפייסבוק חיות כדורשת  https://www.facebook.com/CatchballLiving/?ti=as ויש גם אינסטגרם catchball.living https://instagram.com/catchball.living?igshid=ZDdkNTZiNTM=

על אפקט הפרפר שמעתן.ם ? אומרים שמשק כנפיים של פרפר בצד אחד של העולם יכול להפוך להוריקן בצידו השני. וכך גם, מסתבר, רעיון של איש אחד שרצה לעזור להורים, באמצעות ספורט, להיות מודל לילדיהם של ערכים, כבוד והגינות  – האיש הזה הוא חיים בורובסקי. הוא בן 88 , כדורסלן בעברו ומורה לחינוך גופני, שעלה לארץ מארגנטינה ועשה היסטוריה בלי שהוא ידע או התכוון לכך. ואין כמו לשמוע מהמקור על איך הכל התחיל והתגלגל. הקלטת הפרק הפעם היא לא סטרילית, זה ראיון שבו חיים שולף פתאום תמונות כדי להראות לי את הקבוצות, זה ראיון שבו רובי מגיעה מהסלון ומצטרפת, כי היא זו שזוכרת את הפרטים הקטנים וחשוב לה לדייק, זה ראיון שבו ערכו לי סיור כדי שאראה את כל הגביעים וההוקרות. זה ראיון שבו פגשתי אנשים מקסימים וצנועים, שהייתה להם הזכות וההזדמנות להטביע חותם בעולמנו ולי היתה הזכות לשוחח איתם. בדף ובקבוצת הפייסבוק "חיות כדורשת" ניתן לצפות בקטע וידאו קצר, זה הלינק -  https://www.facebook.com/groups/815095926522441/ (במקור תכננתי להקליט את הריאיון גם בווידאו, אבל לצערי גיליתי שההקלטה פסקה די בהתחלה אז זה רק מה שהוקלט) שיחונת ביני ובין חיים, תוך כדי שאני מסיימת לארגן את הציוד, וברקע תמונות. מקווה שתהנו , האזנה נעימה! להצטרפות לקבוצת וואטסאפ שקטה לעדכונים על פרקים חדשים: https://chat.whatsapp.com/KPxIAniFlAFEeVh7GeGnBC לקבוצת הפייסבוק חיות כדורשת : https://www.facebook.com/groups/815095926522441/?ref=share לדף הפייסבוק חיות כדורשת https://www.facebook.com/CatchballLiving/?ti=as ויש גם אינסטגרם catchball.living  https://instagram.com/catchball.living?igshid=ZDdkNTZiNTM=