Claim OwnershipCatrine och Simona - Prat om livet
Subscribed: 1Played: 4
Subscribe
© catrine och simona 2021
Description
Kom in på djupet på mentala coachen Simona & entreprenören Catrine. Vi pratar om mental hälsa, skilsmässor, dejting, astrologi, pengar, människors beteende, andlighet, arbete, manifestation och mycket annat. Vi håller det personligt, naket och roligt med egna livserfarenheter.
Vi vill prata om det som berör, att få må så bra som möjligt, få ut mer av livet och faktiskt våga möta dig själv.
110 Episodes
Reverse
Det finns något befriande med 50 +Man slutar förklara sig.Slutar försöka passa in i alla andras förväntningar.Man väljer sina människor, sina strider och sin tid lite noggrannare.Inte för att man blivit hård.Utan för att man äntligen förstått något viktigt:Livet är för kort för att leva det för någon annans skull.
Klimakteriet är när östrogen och progesteron börjar svaja och till slut tackar för sig. Under en vanlig cykel är du fyra versioner av dig själv:Vinter – vila.Vår – kreativ.Sommar – magnetisk.Höst – noll tolerans för bullshit.Och plötsligt känner du allt, starkare. Men det är inte en kollaps. Det är en uppgradering.Och nu börjar du säga vad du faktiskt tycker. Som grädde på moset!
Ibland behöver vi ta oss själva lite mindre på allvar. Sluta upp att vara den som alltid städar, fixar och håller ihop allt. Se vad som händer?Allt behöver inte lösas och absolut inte av dig. Har Gen z har koll på läget?Så luta dig tillbaka lite, ta ett chill pill.
Januari kan vara brutalt. Inte bara mentalt utan ekonomiskt.I det här avsnittet pratar vi om den där perioden när pengar känns trånga, besluten fler än marginalerna och stressen smyger sig på i vardagen.Vi fokuserar inte på stora löften eller snabba lösningar. Vi pratar om de små sakerna som faktiskt gör skillnad:hur vi handlar, när vi handlar – och varför.Om vanor som ger kontroll istället för ångest. Och om hur man redan nu kan förbereda sig för nästa januari, utan att leva snålt eller hårt.
I det här avsnittet pratar vi om vad vi faktiskt tar med oss från 2025. Ett år som inte levererade som planerat, men som rensade.Ett vakuum, där mycket föll bort, och där tystnaden ibland var högre än svaren.Vi pratar om rastlösheten som kommer när något är slut men inget nytt riktigt har börjat.Om viljan att rida framåt, trots att vägen ännu inte är helt synlig.Och om modet i att testa sina lärdomar i praktiken – inte bara förstå dem i teorin.
Ett år är på väg att avslutas och du är inte samma person längre. Eller?Det här avsnittet handlar om att ta med sitt uppdaterade jag in i 2026, det som stärkt dig, lättat dig och gjort dig mer sann. Resten lämnas där det hör hemma. Nu kliver du vidare med renare energi och tydligare riktning.hej då 2025.
Relationer börjar i familjen i det vi får med oss, det vi lär oss och det vi ibland tvingas bära. I vuxen ålder väcks allt till liv igen: mönster, sanningar och sådant vi aldrig fick svar på. Det här avsnittet handlar om arvet vi bär, och modet att bryta det som inte längre är vårt.
Alla vill vara Madicken, få orkar vara Lus-Mia.Hon är fattig men med ryggrad och alldeles för äkta för den tillrättalagda värden runt henne. Hon spelar inte spelet men är ändå så underskattad
Alla nätverkar. Ibland i ett nätverk där alla känner alla men ingen känner någon.Hur nätverkar man utan att låta som en säljpitch?
Kärt barn har många namn. Vi pratar skrock, vidskepelse och alternativa hokuspokus hjälpmedel vid sjukdom. Hur uppkom alla skrock? Slumpen eller synkroniserade tecken? Vågar man vända andra kinden till?
Vi gör en check-in för 2025. Hösten brukar ju likväl nyår vara en nystart för många.Det är aldrig försent att starta om!Hur går det med dina mål för 2025?
Alla känslor som kommer upp när barnen är unga vuxna och flyttar hemifrån.En stolthet över att de är redo, en sorg då en era tar slut och glad för att en ny period i livet ska påbörjas för alla inblandade.Vi överens om att man aldrig är redo för den dagen.
Hösten på ingångVi ser 1 september som en nystart också en incheckning hur målen vi har efterlevs, reviderar mål eller nya insikter.Vad gör du för att ta dig an hösten?
Vi summerar halva 2025. Vi som längtade så efter 2025, året där ALLT skulle ske på en och samma gång. Men 2024 snigelfart sitter i. Vi resonerar ändå att det har hänt saker, på både personliga plan och det mentala. Vi gör oss redo för ett sommaruppehåll och kommer tillbaka till hösten igen. Trevlig sommar!
Det vankas sommar! Grill, partaj, smarriga instagrambilder, ett glas bubbel här och ett glas vin där. Hur tänker du kring din alkoholkonsumtion? Vågar du prata med andra om deras konsumtion? Det ÄR ett känsligt ämne, men vi behöver våga lyfta det?
Vi pratar om Mental träning, när tankarna bara rusar iväg eller tar över helt och hållet.Kondition tränar du upp, precis som med dina tankar.Katastroftankarna kan du stoppa, det är ju inte verkligheten
Vi pratar om vardagliga stresspåslagMen varför ska det finnas en tävlan om vem som har mest?det är så mycket nuKänner du igen dig? Vad är mycket?lugna ner dig. Allt behöver inte gå i ett. Det går att planera, säga nej. Ja, du förstår.
Vad som triggar oss hos andra är oftast en sida av oss själva som vi kanske inte är så bekväma med eller vill kännas vid?
Vad händer på LinkedIn egentligen? Vi har vår syn och våra funderingar som vi delar med oss av
Vi blir relationsexperter och pratar om tv-fenomenen som dyker in i människors relations beteenden.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States