Catrine och Simona - Prat om livet

När vi inte längre finns kvar kommer våra barn att ärva mer än det som står i ett testamente. De kommer också att bära med sig våra handlingar, våra värderingar, våra misstag och vår kärlek. Frågan är inte bara vad vi lämnar till dem, utan också vad vi lämnar inom dem.

Det finns saker i livet som gör ont. Människor som sviker, orättvisor vi tvingas acceptera och situationer som lämnar kvar känslor vi inte riktigt vet vad vi ska göra med.Ilska, sorg, besvikelse och bitterhet är mänskliga reaktioner. Vi behöver inte låtsas att allt är okej, förlåta någon som sårat oss eller hitta något positivt i varje erfarenhet.Att gå vidare handlar inte om att glömma, ursäkta eller förminska det som hänt. Det handlar om att ta tillbaka makten över sitt eget liv.Du får känna allt. Du får sörja, vara arg och behöva tid. Men du förtjänar också att få leva utan att det förflutna hela tiden håller dig tillbaka.

Är det jag eller är det hormonerna?Plötsligt känns allt starkare. Tålamodet tryter, humöret svänger och reaktionerna blir svårare att förstå. Är det klimakteriet som förändrar oss eller har hormonerna bara gjort det omöjligt att fortsätta stå ut med sådant vi tidigare accepterade?Vi utforskar känslor, personlighet, irritation och beteenden och ställer den stora frågan: Har vi förändrats, eller har vi äntligen börjat lyssna på oss själva?

I det här avsnittet pratar vi om förväntan och hur de påverkar våra relationer, vårt arbetsliv och vår syn på framtiden.Vad händer när du förväntar dig att någon ska förstå utan att du har sagt vad du behöver? När du ger mycket och i tysthet förväntar dig att få lika mycket tillbaka?Vi tittar också på skillnaden mellan rimliga förväntningar, outtalade krav och önskningar och varför det är så viktigt att kunna kommunicera vad som exempelvis är bestämt.Förväntningar går inte att eliminera. Men vi kan bli medvetna om dem, uttrycka dem och ta ansvar för dem.

Vi pratar om ”tjejnyår”, varför hösten kan ge oss en sådan nystartskänsla och hur vi kan använda den energin till att faktiskt kicka igång det vi längtat efter utan att sätta orimliga krav på oss själva.Hösten är inte slutet på sommaren. Den är starten på något nytt