Claim OwnershipDer Mindset Podcast
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© 2022
Description
Du hörst den Mindset Podcast, den Podcast für Solopreneure, die ein Vollzeiteinkommen in Teilzeit aufbauen und finanziell unabhängig leben wollen. Mein Name ist Julia Lakaemper und ich bin zertifizierte Mindset und Business Coach. Früher war ich Rucksackreisende ohne Geld und Plan.
Heute bin ich Unternehmerin mit mehrfach sechsstelligen Umsatz und sechsstelligen Gewinn und einem kleinen Team. Zu viele selbstständige Frauen verdienen zu wenig Geld und arbeiten zu hart. Und das ändern wir jetzt! Hier sprechen wir über Money Mindset, simplen Businessaufbau für Dienstleisterinnen, Sales, Marketing, Money Management und finanzielle Unabhängigkeit.
Mein Ziel: Selbstständige Frauen und Unternehmerinnen wie du nehmen mehr Raum ein, werden sichtbar, erhöhen ihr Einkommen und ihren Einfluss. Denn ich bin überzeugt, es wird nur Gutes geschehen, wenn mehr Frauen mehr Geld und mehr Macht haben. Lasst uns loslegen.
Heute bin ich Unternehmerin mit mehrfach sechsstelligen Umsatz und sechsstelligen Gewinn und einem kleinen Team. Zu viele selbstständige Frauen verdienen zu wenig Geld und arbeiten zu hart. Und das ändern wir jetzt! Hier sprechen wir über Money Mindset, simplen Businessaufbau für Dienstleisterinnen, Sales, Marketing, Money Management und finanzielle Unabhängigkeit.
Mein Ziel: Selbstständige Frauen und Unternehmerinnen wie du nehmen mehr Raum ein, werden sichtbar, erhöhen ihr Einkommen und ihren Einfluss. Denn ich bin überzeugt, es wird nur Gutes geschehen, wenn mehr Frauen mehr Geld und mehr Macht haben. Lasst uns loslegen.
194 Episodes
Reverse
(#193) Du glaubst, Selbstbewusstsein hat man – oder eben nicht? Falsch. Selbstbewusstsein ist eine Kompetenz, die du aktiv lernst. In dieser Folge erfährst du, warum deine Erfolge allein kein Selbstbewusstsein erzeugen und wie der Confidence-Competence-Loop funktioniert. Julia zeigt dir, wie du Vergleiche mit anderen nicht mehr gegen dich verwendest, sondern unterstützend nutzt. Sie spricht über den Weg, den dir die Mindset-Arbeit ebnet: Welche Gedanken denkt eine selbstbewusste Person, und wie gewöhnst du dir genau diese Gedanken an? Höre rein und lass dich inspirieren. Timestamps: 00:01 – Intro & persönliche Woche 02:24 – Was Selbstbewusstsein wirklich ist (und was nicht) 04:52 – Selbstbewusstsein als erlernbare Kompetenz 06:58 – Wann dich Vergleiche mit anderen klein halten 09:23 – Kooperation statt Konkurrenz: Der Mindset-Shift 18:30 – Neid als Signal für ungenutztes Potenzial 20:55 – Confidence-Competence-Loop: So wächst dein Selbstbewusstsein dauerhaft 25:40 – Take-away: Gedanken, die dich voranbringen Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/193/
(#192) Dies ist der dritte und letzte Teil der 3-teiligen Serie über Kontrolle und mehr Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Wenn du die ersten zwei Folgen noch nicht gehört hast, beginne am besten mit der ersten Folge #190: Wie du durch deine Sichtweise Einfluss nimmst In diesem letzten Teil geht es um deine Tagesgestaltung. Eine unterstützende Planung engt dich nicht ein, sondern hilft dir, bewusst zu entscheiden, womit du deinen Tag beginnst. Wenn du klar definierst, was heute wirklich wesentlich ist, richtest du deinen Fokus aus und nimmst deine Selbstständigkeit ernst. Du arbeitest nicht nur reaktiv Aufgaben ab, sondern gestaltest deinen Arbeitstag bewusst und aktiv. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/192/
(#191) Dies ist die zweite Folge der 3-teiligen Serie über Kontrolle und mehr Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Wenn du Teil 1 der Serie noch nicht gehört hast, starte am besten dort bei Folge #190. In dieser zweiten Folge geht es darum, wie du durch mehr Abwechslung und Varianz mehr Energie in deinem Leben und deiner Selbstständigkeit freisetzt. Klar, Routinen stützen dich und vermitteln dir ein Gefühl von Stabilität. Doch wenn du nur noch funktionierst, kann dir deine Lebendigkeit leicht flöten gehen und dein Energielevel sinkt. Dein Leben und auch deine Selbstständigkeit profitieren davon, wenn du bewusst Impulse setzt, die dich herausfordern, inspirieren und für gezielte Abwechslung sorgen. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/191/
(#190) Diese Folge ist der Auftakt zu einer dreiteiligen Serie über Kontrolle und Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Keine Frage: Du kannst nicht alles in deinem Leben kontrollieren. Es geht in dieser Podcastserie also darum, klar zu unterscheiden zwischen dem, was außerhalb deiner Macht liegt – und dem, worüber du bewusst entscheiden kannst: Welcher Sichtweise du folgst, ob du Neues in deinem Leben kultivierst und wie du deinen Tag gestaltest. In dieser ersten Folge der Serie geht es darum, wie du durch deine Sichtweise Einfluss auf dich, die Welt und deine Selbständigkeit nimmst. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/190/
(#189) Dein Tag hat zu wenig Stunden, deine To-do-Liste wird nicht kürzer und trotz vollem Einsatz entsteht bei dir das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen? Was wie ein Zeitproblem wirkt, hat oft einen tieferen Kern. Echte Veränderung entsteht nicht nur durch besseres Zeitmanagement. Es geht nicht darum, mehr zu schaffen, sondern bewusster zu entscheiden, wofür du deine Zeit einsetzt. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/189/
(#188) In diesem Interview war ich im Podcast von Neuroscientist Dr. Maria Hoffacker zu Gast und teile unser Gespräch nun auch hier mit dir. Maria hat mich befragt, warum positives Denken allein keine echte Veränderung bringt. Wir sprachen außerdem darüber, weshalb nachhaltiger Erfolg in der Selbstständigkeit auch eine Transformation deines Mindsets, deiner Beziehung zu Geld (Money Mindset) und regelmäßige innere Arbeit erfordert. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/188/
Es ist erstaunlich schwierig für startende Selbständige, sich auf die wesentlichen Aufgaben zu reduzieren, um Kunden zu gewinnen und Umsatz einzunehmen. Das ging mir so, und ich sehe es auch heute jeden Tag, dass so viele selbständige Expertinnen einer viel zu komplexen Strategie folgen. Also habe ich dir die drei wesentlichen Schritte, auf die du dich fokussieren willst, in dieser Folge aufgelistet. Diese Schritte funktionieren für nahezu alle beratenden Tätigkeiten und für Dienstleister. Wenn ich in diesem Jahr neu als Coach starten würde, würde ich dieser Strategie folgen. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/187/
Einen Wunsch hatte ich für 2025: Eine längere Auszeit, am liebsten ganz weit weg, mit viel Zeit in der Natur. Meine Wahl fiel auf Chile. In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir, was mein Team und ich im Vorfeld geplant und vorbereitet haben, damit meine Kundinnen bestens versorgt sind und du von meiner Abwesenheit nichts oder kaum etwas merkst. Mir war es wichtig, dass das Business weiterläuft, mein Team ganz entspannt und produktiv arbeiten kann und ich im Urlaub nicht gestört werde. Neben den Business-Insights nehme ich dich auch mit nach Chile – ich berichte von Wind, Weite und rauen Landschaften in Patagonien und der Atacama-Wüste. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/186/
Anja Messner ist Bergwanderführerin, Laufcoach und Teilnehmerin der Money Flow Academy. Mit ihrem Programm „Intuitiv zur Gipfelform" unterstützt sie Menschen dabei, bergfit zu werden und mentale Stärke für Bergmarathons aufzubauen. Als Selbstständige mit klarer Haltung verbindet sie Natur, Ausdauer und Mindset, abseits klassischer Vorstellungen von Sportcoaching. In der Money Flow Academy hat sie gelernt, Geld bewusst zu managen, ihren Wert zu kommunizieren und den Umsatz mutig zu steigern. Besonders prägend war für sie die Erkenntnis: „Nachfrage ist da – ich muss bereit sein, sie anzunehmen." Heute führt Anja ihre Selbstständigkeit mit mehr Klarheit und Struktur. Sie verkauft zu fairen Preisen, zeigt Präsenz auf Social Media und vertraut auf ihr Mindset. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/185/
Es gibt unendlich viele Wege, mehr Geld und Fülle in deiner Selbstständigkeit zu erschaffen. In Teil 6 der Money Mindset Serie lernst du fünf Strategien kennen, mit denen du sofort starten kannst. Du richtest deinen Fokus bewusst auf Ergebnisse statt auf Zweifel und baust Schritt für Schritt neue Überzeugungen über Geld auf. In dieser Podcast-Folge erfährst du, … welche fünf Strategien dir helfen, mehr Wohlstand aufzubauen warum dein Weg leichter wird, wenn du das „Wie" loslässt wie eine Dankbarkeitsübung deine finanzielle Zukunft positiv beeinflusst Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/184/
In dieser Best-of-Folge – zugleich Teil 5 meiner Money Mindset Serie – teile ich drei meiner härtesten Geld-Herausforderungen aus der Selbstständigkeit und wie stark sie mich herausgefordert haben. Spoiler: Letztlich konnte ich sie meistern und habe dabei wahnsinnig viel gelernt – vor allem, wie wichtig ein unterstützendes Money Mindset und ein professionelles Money Management sind. In dieser Podcast-Folge erfährst du, … warum Geld mich triggert und wieso Geld für meine Persönlichkeitsentwicklung so wichtig war und ist wie ich mit Ende 30, zum Anfang meiner Selbstständigkeit, mit nur 800 Euro Ersparnissen dastand und was es bei mir ausgelöst hat warum DU für dein Money Management zuständig und für deine Finanzen verantwortlich bist – und nicht deine Steuerberaterin wie ich erst innerhalb von 10 Wochen 16.000 EURO und dann innerhalb von 10 Tagen 56.000 EUR Netto-Umsatz kreiert habe und was das mit mir und meinem Mindset gemacht hat Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/183/
Deine aktuellen Überzeugungen über Geld bestimmen, wie du handelst und welche Ergebnisse du in deiner Selbstständigkeit erzielst. Neue finanzielle Ergebnisse entstehen nicht durch mehr Arbeitsstunden, sondern durch neue unterstützende Gedanken über Geld. In Teil 4 der Money Mindset Serie lernst du, limitierende Gedanken zu erkennen und durch neue, hilfreiche Überzeugungen zu ersetzen. Du richtest dein Denken bewusst auf ein konkretes finanzielles Ziel aus und nutzt einfache Schritte, um ins Tun zu kommen. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du limitierende Gedanken über Geld sichtbar machst und hinterfragst warum der Mindset-Shift von „Ich weiß nicht wie" zu „Ich finde heraus, wie es geht" entscheidend ist welche 5-Schritte-Übung dich dabei unterstützt, den nächsten Schritt für dein finanzielles Ziel zu bestimmen Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/182/
Geld zu verdienen ist eine Kompetenz, die du lernen kannst. In Teil 3 der Money Mindset Serie lernst du, wie du deine Kapazität für Wohlstand erkennst und systematisch erweiterst. In dieser Podcast-Folge erfährst du, … warum dein Wert als Mensch völlig unabhängig von deinem Kontostand oder deinem Business-Erfolg ist wie du mit einer praktischen Visualisierung deine aktuelle Kapazität für Wohlstand identifizierst und schrittweise vergrößerst welche drei konkreten Fragen dir helfen, mehr Fülle zuzulassen und dein Money Mindset als Selbstständige nachhaltig zu verändern Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/181/
Finanzielle Ziele geben dir klare Orientierung in deiner Selbstständigkeit. Noch entscheidender: Sie machen dir bewusst, welche Glaubenssätze über Geld und monetäre Ziele dich gerade klein halten. In Teil 2 der Money Mindset Serie definierst du ein messbares, finanzielles Ziel. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/180/
Auch wenn du dich noch nicht damit beschäftigt hast: Du hast eine Geschichte mit Geld. Alles, was du über Geld gelernt hast, wie du Geld erlebt hast und welche Möglichkeiten du siehst, wie du Geld verdienen und bei dir behalten kannst. In Teil 1 der Money Mindset Serie zeige ich dir, wie deine bisherigen Überzeugungen deine finanziellen Ergebnisse in der Selbstständigkeit beeinflussen. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/179/
Dr. Lisi Wieser ist Architektin für Umbauplanung und Teilnehmerin der Money Flow Academy. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Menschen dabei, ihre bestehenden Häuser sinnvoll und liebevoll umzubauen – so, dass sie wirklich zu ihrem Leben passen. Als Architektin mit Herz und klarer Haltung geht sie ihren eigenen Weg, abseits klassischer Vorstellungen von Architektur. In der Money Flow Academy hat sie gelernt, finanzielle Verantwortung zu übernehmen, ihren Wert klarer zu sehen und ihr Einkommen deutlich zu steigern. Besonders prägend war für sie der Moment, in dem sie erkannte: „Ich kann mein eigenes Erbe schaffen – und das fühlt sich unglaublich befreiend an." Heute führt Lisi ihre Selbstständigkeit mit mehr Selbstvertrauen und Struktur. Sie berechnet ihre Leistungen fair, gibt keine Rabatte mehr und spricht selbstbewusst über Geld. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/178/
In dieser Folge zeige ich dir, wie du zwischen guten und schlechten Problemen unterscheidest. Du wirst deine Selbstständigkeit so ausrichten, dass du Herausforderungen erlebst, die dich wachsen lassen. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/177/
In dieser Folge erfährst du, wie du dein persönliches Warum findest und lebst. Es ist viel leichter, dein Warum zu definieren, als du jetzt noch denkst. Der Sinn deines Lebens muss nichts mit deiner Arbeit oder Selbständigkeit zu tun haben. Dein Warum musst du nicht stundenlang erforschen. Es ist eine Grundlage, die du leicht bestimmen kannst und die dir eine Richtung für dich persönlich und für deine Selbständigkeit geben kann. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/176/
In dieser Folge erfährst du, wie du dir ein CEO Mindset aufbaust, mit dem du von der ständig operativ arbeitenden Selbstständigen zur strategisch denkenden Unternehmerin wirst. Ich teile mit dir die drei wesentlichen Schritte, mit denen du dein Mindset so ausrichtest, dass du weniger arbeitest und gleichzeitig mehr verdienst. Lass dich inspirieren, deine Rolle neu zu definieren und ein nachhaltiges Business aufzubauen, das dich trägt, ohne dass du rund um die Uhr arbeiten musst. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/175/
Kathrin Loos ist Geschäftsführerin der Mama & Fit GmbH aus Hannover und seit Januar 2025 Teilnehmerin der Business Mindset Mastermind. Kathrin gibt Präventionskurse für Schwangere, Mamas und Frauen jeden Alters. In der heutigen Folge erzählt sie, wie sie es geschafft hat, ihr Business neu zu strukturieren, ihre Arbeitszeit deutlich zu reduzieren und gleichzeitig ihren Umsatz zu erhöhen. Als sie in die Mastermind kam, arbeitete Kathrin über 50 Stunden pro Woche, war komplett ins Tagesgeschäft eingebunden und kurz davor, auszubrennen. Heute arbeitet sie rund 26 Stunden – mit klaren Prozessen, mehr Leichtigkeit und echter Lebensqualität. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/174/
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Der Podcast ist super. Allein das Intro scheppert total und ist für meine Ohren kaum erträglich. Mal neu einspielen? Der Rest des Tons passt gut.