Amiről nem beszélünk...

Talán neked is ismerős ez a helyzet: megismersz valakit, jól alakulnak a dolgok, aztán… valahogy mégis szétesik az egész. Miért történik ez újra és újra?Sok párkapcsolat már a legelső szakaszban zátonyra fut – nem feltétlenül azért, mert „rossz embert választottunk”, hanem mert tudattalan mintáink, gyerekkori sérüléseink kezdenek el működni. Olyan belső folyamatok, amelyeket nem is mindig veszünk észre, mégis meghatározzák a kapcsolataink sorsát.Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan működik az önszabotázs a párkapcsolat elején, és hogyan térképezhetjük fel a saját kapcsolati mintáinkat.Olyan kérdésekről is szó lesz, mint:– Hogyan hatnak a gyerekkori traumák és a feldolgozatlan múltbeli élmények a párválasztásunkra? – Miért viselünk „maszkot” az első időszakban? Miért nem vagyunk őszinték azzal kapcsolatban, hogy kik vagyunk és mit keresünk? – Milyen kommunikációs hibák és elkerülések jellemzőek a kapcsolat legelején – különösen a szexualitásról, jövőképről vagy érzelmi szükségleteinkről?Ha érdekel, hogyan segíthet az önismeret a párkapcsolatokban, és hogyan kerülheted el a gyakori, kapcsolat eleji hibákat, hallgasd meg az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódját!(Minden témáról igyekszünk komplexen gondolkodni, és senkit nem szeretnénk megbántani. Ha kihagytunk valamilyen fontos szempontot, vagy van ötleted, miről beszéljünk még, írd meg nekünk!)Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Pinczés Máté, pszichológus és coachDolgoznál az önismereteden? Szeretnél tenni azért, hogy tudatosabban tudj kapcsolatokat kialakítani?Július 24-ig nyitva van az Önazonos Vagyok Klub, ahol sématerápiás önismereti programmal, több száz pszichológiai videóval és egy támogató közösséggel együtt teheted meg a következő lépésedet az önazonosabb élet felé.Kattints ide és tudj meg többet: https://klub.knapekeva.hu/step/onazonos-vagyok-klub-utolso-lehetoseg/#KnapekÉva #AmirőlNemBeszélünk #párkapcsolat #önismeret #kapcsolatindítás #önszabotázs #gyerekkoritraumák #pszichológia #szerelem #önismeret #szexualitás #kommunikáció #párkapcsolat #párterápia #félelmek

A harag a mai napig az egyik leginkább tabusított érzelem.Gyerekként sokszor azt tanuljuk meg, hogy a düh illetlen, és egy „jó gyerek” nem fejezi ki a haragját – ezért már egészen korán elnyomjuk magunkban ezt az érzést. Később szülőként sem könnyebb: a gyerekek nyers dühe gyakran kellemetlen érzéseket indít el bennünk, különösen, ha mi magunk sem tanultuk meg, hogyan lehet jól bánni ezzel az érzelemmel.Ebben az epizódban Knapek Éva Erdei Márta klinikai gyermek-szakpszichológussal beszélget arról, hogy:- milyen szerepe van a haragnak az érzelmi feldolgozásban és a határaink védelmében, - miért okoz gondot, ha nem tanuljuk meg megnevezni, kifejezni vagy elfogadni – a saját dühünket és másokét is, - és hogyan befolyásolja mindez a felnőttkori kapcsolatainkat. Mi az a gátolt harag? Hogy fogadjuk el, ha haragszanak ránk, és hogyan élhetjük meg biztonságosan a haragunkat? Hogyan tanítsuk meg a gyerekeknek egészségesen kifejezni a haragjukat?Ha szeretnél többet tudni a harag pszichológiájáról, hallgasd meg a legújabb Amiről nem beszélünk… podcastepizódot!(Minden témáról igyekszünk komplexen gondolkodni, és senkit nem szeretnénk megbántani. Ha kihagytunk valamilyen fontos szempontot, vagy van ötleted, miről beszéljünk még, írd meg nekünk!)Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Erdei Márta, klinikai gyermek-szakpszichológusÉrdekel, hogyan hatnak az érzelmeink, a stressz a testünk működésére? Észrevetted, hogy a betegségeknek lelki vonatkozásai is vannak? Úgy gondolod, a benned lévő folyamatok összefüggnek? Esetleg érdekel téged a női egészség témája?Szeretettel várunk július 12-én az online Test és Lélek Konferencián!Regisztrálj ingyenesen itt: https://konferencia.knapekeva.hu#KnapekÉva #AmirőlNemBeszélünk #podcast #düh #harag #gyereknevelés #érzelmek #pszichológia #határok #önismeret #tabuk

Párkapcsolatok alakulása egészen az ismerkedéstől a hosszú távú kapcsolatokig – Új rovat az ANB podcastben Knapek Évával és Pinczés MátévalMiért jutunk újra és újra ugyanabba a párkapcsolati zsákutcába?Az epizódban Knapek Éva és Pinczés Máté arról beszélgetnek, hogyan hatnak ránk a múltbeli mintázataink, önmagunkról alkotott negatív hiedelmeink, és miért működnek ezek gyakran önbeteljesítő jóslatként.Szó lesz arról is, hogyan döntjük el sokszor már előre a másik helyett, hogy úgysem akar velünk kapcsolatot – és így esélyt sem adunk a valódi kapcsolódásnak.Ez az epizód neked szól, ha:– visszatérő párkapcsolati dilemmákkal küzdesz,– szeretnél rálátni saját mintáidra,– nyitott vagy arra, hogy megtörd a visszatérő, negatív köröket.Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Pinczés Máté pszichológus, coachSzívesen olvasnál még pszichológiai témákról és tabukról? Látogass el az Amiről nem beszélünk… Magazinra és iratkozz fel a hírlevelünkre: https://amirolnembeszelunk.hu/#KnapekÉva #podcast #AmirőlNemBeszélünk #trauma #gyermekvállalás #minták #család #transzgenerációs #terhesség #anyaság #terápia #tabuk #önismeret #pszichológia

A gyermekvállalás kérdése sokak számára nem egyszerűen örömteli gondolat, hanem rengeteg kétellyel és komoly belső konfliktussal is jár:„Nem szeretnék gyereket, nehogy továbbadjam a traumámat.” „Szeretnék szülő lenni – de meg tudom törni a családi mintákat?”Mit jelent a trauma „átadása” (van ilyen egyáltalán)? Hogyan próbálnak sokan „tökéletes szülővé” válni a traumáik miatt, és mit jelent „elég jó szülőnek”  lenni? Hogyan segíthet az önismeret, terápia és tudatosság a szülői szerepben?Ez az epizód neked szól, ha:te is dilemmázol a gyermekvállalás kérdésén,már szülő vagy, de közben a saját múltaddal is dolgozol,szeretnéd megtörni a transzgenerációs mintáidat.Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendégek: Csököly-Ritzl Andrea pszichoterapeuta és Lázár Gergely klinikai szakpszichológusSzívesen olvasnál még pszichológiai témákról és tabukról? Látogass el az Amiről nem beszélünk… Magazinra és iratkozz fel a hírlevelünkre: https://amirolnembeszelunk.hu/#KnapekÉva #podcast #AmirőlNemBeszélünk #trauma #gyermekvállalás #minták #család #transzgenerációs #terhesség #anyaság #terápia #tabuk #önismeret #pszichológia

A függőség a család betegsége.Magyarország egyik vezető problémája az alkoholbetegség vagy alkoholizmus. A KSH 2019-es adatai szerint "420 ezer embert, a 15 éves és annál idősebb férfiak 9,3%-át, és a nők mindössze 1,5%-át lehetett nagyivónak tekinteni Magyarországon."Hogyan teszi tönkre a családot az addikció, az alkohol, a szerfüggőség? Mi a közös minden diszfunkcionális családban? Hogyan lesz a függőség a család betegsége és mi a kiút ebből? Hogy jön ide a társfüggőség?Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódjában arról beszélgetünk, hogy ha függő van a családban, az onnantól nemcsak a függő egyén problémája – az addikció az egész család életére hatással lesz.🎤 CSATLAKOZZ AZ ÖNAZONOS VAGYOK KLUBBAA biztonságos kapcsolatok kialakításának alapja, hogy képviselni tudod a szükségleteidet. Ahhoz azonban, hogy felvállald magad és a határaidat, először meg kell tudnod nyugtatni magad. Csatlakozz a klubba és tanulj az érzelemszabályozásról!Bővebb információk és regisztráció: https://klub.knapekeva.hu/bk/Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Lázár Gergely, klinikai szakpszichológus