ゆかとまりえのどっぷり思考時間

ゆかとまりえが最近気になっている旬な言葉をそれぞれ持ち寄り、気になりポイントや解釈について自由にお喋りする新コーナーです。実験も兼ねた初回は、偶然にも似た言葉に…！次回もお楽しみに♩------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠中村 寿 from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

ついつい物事を深刻に考え過ぎてしまうわたしたちだけど、ほんとうはただ「真剣」でありたい。両者の違いって何だろう？という疑問を出発点に、この生きづらい世の渡り方について、ざっくばらんに談義してみました。今日の思考の旅ハイライト⛵️◎他者からの視線が深刻を生む?!◎重くなる理由「雑音過多」◎出口設定は自分次第------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

“継続は力なり”、“継続するコツは〇〇...” 日々わたしたちを翻弄する「継続」の二文字。でもそもそも、継続するってどういうこと？好きなことを自分らしく続けてくってどうやったらいいんだろう？継続にまつわる疑問を、いろんな角度から掘り下げてみました。今日の思考の旅ハイライト⛵️◎継続できる環境を選ぶ・整えること◎評価や承認が「目的」だと続かない？◎楽さを追い求めること＝継続に繋がる？------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

ポジティブとネガティブを無駄に深掘っている回です。自分の属性はどっち？両方をフラットに見つめてみたら、何が見えてくる？それぞれの概念をいろんなものに喩えながら深ぼっていくと、思わぬ着地点に…！今日の思考の旅ハイライト⛵️◎ネガティブ＝停滞、ポジティブ＝成長＆変化のイメージ？◎ネガティブを抱えたまま、外の世界へ◎行き来は自由でいい！両生類が最強説------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

「わかりやすさ」が重宝されたり、自分や他者を即座にラベリングして見がちな現代。人ってそんなに単純だっけ？自分や他者を、グラデーションのある多様な存在として認めていくにはどうしたらいいんだろう？そんな問いを軸に、またまた深〜く（時折脱線しながら）自由気ままに語っております。今日の思考の旅ハイライト⛵️◎周りからのイメージと実際とのGAP◎他者を知るための質問の仕方って？◎自分も他者も日々変化する、という前提------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

即配やAIなど、すぐにほしい答えが見つかる時代。「待つ」が苦痛になりがちな現代だからこそ、あえて待ってみることって大事かも？とは言え、ストレス環境でただ待つことは「我慢」になったり。待つことと我慢することの境界ってどこにあるんだろう？今回もまたディープに深掘っちゃってます。今日の思考の旅ハイライト⛵️◎”待つ”には希望の一片が不可欠？◎対象をいろんな視点で見つめること◎自分なりの逃げ道を用意しておく------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠Pixabay

最近、自分は真面目すぎるのでは…！？と思い始めたゆか。まじめさとちょうどいい塩梅で付き合っていくには？をテーマに、日本とカナダの違いにも触れながら喋ってみました。今日の思考の旅ハイライト⛵️◎まじめと深刻は違う？◎よりよくしたい日本人、全てを許容するカナダ人◎充実＝適度なまじめさ＋ひと匙の余白------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠Pixabay

「丸１日、自分を幸せにするためだけに使えるとしたら？」という質問を切り口に、充実への罪悪感ってなぜ起こる？効率や合理性ばかり重視される世の中で、自分に戻る時間ってどうやって持っていけばいいの？などなど、いろんな疑問を投げ合いながらどっぷりじっくり語ってみました。 今日の思考の旅ハイライト⛵️ ◎コスパ・タイパ・成果を考え過ぎてしまう？！ ◎あなたの罪悪感はどこから ◎自分の軸となる時間を持つこと ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠ ------ Music by ⁠⁠lofi zoo⁠⁠ from ⁠⁠Pixabay

日常で充実感を感じるポイントが変わってきたなーと思う今日この頃。10/20代〜今に至るまでの充実感の変化を紐解きながら、充実の定義や変化の理由について気の向くままにおしゃべりしてみました。 今日の思考の旅ハイライト⛵️ ◎他人軸の充実 vs ホンモノの充実 ◎「共有」で得る充実感はフェイク？！ ◎充実ポイントは変わるもの・変わっていいもの ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠ ------ Music by ⁠lofi zoo⁠ from ⁠Pixabay

日々慌ただしく働くわたしたち。日常の中に新しい経験ぶっこむのって大事だよね？！ということで、非日常の効果やその取り入れ方について、自由きままに深掘ってみました。 今日の思考の旅ハイライト⛵️ ◎非日常、どうやって取り入れてる？ ◎ぐるぐる考える時間があるから花開く？！ ◎非日常は柔軟性を育てる ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠ ------ Music by lofi zoo from Pixabay

漫画やアートなど、好きな作品を素直に好きだと言いたくて悩むゆかと、好きはむしろ秘めておく派なまりえが、好きなものを他人と共有することの難しさや可能性について、深〜いとこまで語ってみました。 今日の思考の旅ハイライト⛵️ ◎好きなものは共有したい派？しなくていい派？ ◎1人で深める価値 & 分かち合いで生まれる価値 ◎「好き」の表現方法はいろいろあっていい ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠ ------ Music by Fae Spencer from Pixabay

みなさんは日々自分にご褒美をあげていますか？「自分にご褒美をあげるのが苦手なまりえの切実な疑問を、２人でわちゃわちゃお喋りしながら紐解いてみました。 今日の思考の旅ハイライト⛵️ ◎自分が何が欲しいかを知る・認めること ◎罪悪感があるのは今に集中してないから？ ◎「やらなくてもいいこと」を決める ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

わたしたちの「世界の見方が変わったこと」について、2人の体験談をシェアしながら、どんな状態・条件の時にその瞬間が訪れるの？見方をアップデートしていくために出来ることは？など、自由気ままに論じてみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎体験が響くのは、自分の中に種があるから ◎何を「感じる」のかを観る力 ◎今の世界と新しい世界を行き来すること ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

いろんな恋愛・結婚観がある世の中ですが、ひとりで生きることと誰かと共に生きること、それぞれの良いところ・難しいところって何だろう？わたしたち自身の経験談も交えながらdeepに語ってみました。多様な価値観の中の１参考として聞いていただけたら嬉しいです。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎ひとりの時の決断のスピーディーさ・自由さ ◎パートナーとの関係性≠親、家族、友人との関係性？ ◎誰かを深く知っていくことの尊さ ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

自信を持てとはいうけれど、自信があるって一体どういう状態？ちょうどいい自信ってどうやったら身につくの？ゲシュタルト崩壊しがちな「自信」という概念について、深〜く濃く語り合ってみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎自信がある人＝現在位置を分かっている人？ ◎自己対話が自分との信頼感を育てる？ ◎自信はなくなる、そしてまた作れる ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

皆さんは人を「許す」ことができますか？許すって実は人間関係を構築するためにめちゃくちゃ大事だよね？ってことを、2人の経験談を交えながら語っております。いつにも増して超deep回です。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎諦める≠許す？！諦めは冷めにつながる ◎大事な人には未来を添えて本音を伝える ◎「許す」は長期戦。脱タイパ ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

あれやってみたいな、こうなったら楽しいな。そんな脳内妄想トリップ時間ってなぜ大切なの？経験談を交えながら「妄想力」をテーマに語り合ってみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎妄想に根拠や枠組みはいらない ◎「楽しそう」が原点だと行動も楽しくなる ◎妄想をバカにしないコミュニティを選ぶこと ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

思考を深めるってどういうこと？そもそも何でそれが大事なの？2023年最後は、わたしたちが日常的にやっている、そしてこのラジオのテーマでもある「思考を深めること」を2人でとことん因数分解してみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎思考しなくなると人は孤独になる！？ ◎「深める」と「負のループにハマる」の境目 ◎自問力が自分への理解を深める ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

とにかく消費、共有の現代に、自分の本当に好きなものを探求し、愛で育てていくことはなぜ大切なんだろう？わたしたちが今思う、好きなもの・こととの向き合い方を語り合ってみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎「好き」がわかり始めた学生・留学時代 ◎現代人は「好き」に正解を求めすぎている？ ◎消費ではなく、繰り返し味わい研究すること ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

英語回第２弾は、改めて私たちの留学時代を細かく振り返りながら、最適な英語習得って一体？！を勝手に因数分解してみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎はじめは"Fake it till you make it." ◎経験値や性格によって学習法は変えるべき?! ◎言い換え力を鍛えると言語力が伸びる ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠ 効果音：ポケットサウンド　https://pocket-se.info/