Futuro abierto

La respiración es una de las funciones vitales más importantes y es fundamental para el mantenimiento de un buen estado de salud. El estrés, la falta de ejercicio y posturas inadecuadas hacen que la mayoría de las personas respiren mal. Los expertos señalan que respirar bien fortalece la vitalidad y estimula un funcionamiento eficiente de todo el organismo.Esta semana hablamos de la respiración con Carlos Velasco, psicólogo, psicoterapeuta y naturópata, creador del sistema Psicoterapia Respiratoria. Chema Vílchez, músico, escritor y profesor de yoga. Andrés Hernández, fisioterapeuta, formado en biomecánica, terapia manual ortopédica, fisioterapia respiratoria, fisioterapia deportiva y abordaje de pacientes geriátricos. E Iván Sánchez, terapeuta de respiración consciente y director de la Escuela de Renacimiento y Desarrollo Personal Renacer.Escuchar audio

Con el 60% de la población en situación de pobreza y con una inflación de más del 200% el pasado año, Argentina se asoma al abismo con la incapacidad de sus políticos para resolver los graves problemas del país. El gobierno de Javier Milei está cometiendo una serie de recortes que afectan fundamentalmente a los sectores más desfavorecidos de la población.Esta semana hablamos de Argentina y sus problemas con la periodista Marina Artusa, corresponsal en España del periódico Clarín; Carlos Daniel Malamud, catedrático de Historia de América de la Universidad Nacional de Educación a Distancia e investigador principal para América Latina del Real Instituto Elcano de Estudios Internacionales y Estratégicos, y Juan Manuel Telechea, economista, director del Instituto de Trabajo y Economía y autor del libro ¡Inflación! ¿Por qué Argentina no se la puede sacar de encima?Escuchar audio

El alcohol es la droga psicoactiva más extendida. En nuestro país, nueve de cada diez españoles con edades comprendidas entre los 15 y los 64 años ha tomado alcohol alguna vez en su vida. Según la encuesta Edades del año 2022 elaborada por el Ministerio de Sanidad, el consumo de alcohol es algo cultural en España y muchas personas no son conscientes del daño que puede hacer a la salud el consumo continuado de bebidas alcohólicas.Esta semana hablamos de alcohol y salud con Elena Presencio, directora general de la asociación Proyecto Hombre; Santiago Canals, responsable del Grupo de Plasticidad de las Redes Neuronales del Instituto de Neurociencias de Alicante, y Ariel, miembro de la asociación Alcohólicos Anónimos.Escuchar audio

Salirse de los diferentes cánones impuestos nunca ha sido fácil. Pensar de manera distinta, ser más sensible y desafiar normas que limitan el potencial de los seres humanos es una lucha que nos debería de implicar a todos. Demasiadas personas han sentido culpa, vergüenza y han sufrido por sentirse diferentes. Muchos autores señalan que debemos cambiar nuestras normas y modelos para avanzar hacia sociedades más avanzadas.Esta semana hablamos de la belleza de la diferencia y de vivir sin complejos con Sergi Rufi, doctor en Psicología, terapeuta y escritor; Soberana Sáez, psicóloga, directora del Instituto Somos en Valencia, y Javier Urra, psicólogo, profesor en la Universidad Complutense de Madrid (Cardenal Cisneros) y académico de Número de la Academia de Psicología de España.Escuchar audio

La invasión de Ucrania por parte de Rusia lleva ya más de dos años y de momento no se ve un final próximo de la guerra. Este conflicto ha provocado decenas de miles de muertos y heridos ucranianos y varios millones de refugiados y desplazados. Del lado ruso señalan diferentes fuentes que han muerto más de 120.000 militares y más de 170.000 han resultado heridos y a todo esto hay que añadir una tensión creciente entre Rusia y varios países de la OTAN que complica aún más la situación.Esta semana de la guerra de Ucrania con Jesús A. Núñez Villaverde, codirector del Instituto de Estudios sobre Conflictos y Acción Humanitaria (IECAH) y experto en relaciones internacionales, seguridad internacional, construcción de la paz y prevención de conflictos violentos; Fernando Cocho, analista de inteligencia, socio-fundador de la empresa h4dm, consultora de análisis de estrategia e inteligencia; José Ángel López Jiménez, profesor de Derecho y Relaciones Internacionales de la Facultad de Derecho de Comillas ICADE, y José Fernández Díaz, presidente de Médicos del mundo.Escuchar audio

La biomimesis, también conocida como biomimética o biomimetismo, es la ciencia que estudia la naturaleza como fuente de inspiración para desarrollar diferentes tecnologías que nos ayuden a solucionar una amplia gama de problemas. Las alas de las aves, la tela de araña o las aletas de las ballenas son solo algunos ejemplos que hemos imitado con éxito obteniendo grandes avances con más respeto por la naturaleza y el medio ambiente.Esta semana en futuro abierto hablamos de la biomimesis con Manuel Quirós, consultor y formador en biomimesis y regeneración, doctor en biología, profesor en el Instituto de Empresa University, co-fundador de la pionera Biomimicry Iberia, de la Red 3i Biomimesis y Planeta Biomimético España. Francisco del Monte, doctor en química, Científico Titular del Instituto de Ciencia de Materiales de Madrid (ICMM-CSIC), lidera el grupo de Materiales Bioinspirados en el ICMM-CSIC. Y Carlos Sáez Comet, ingeniero mecánico y de materiales, investigador, miembro de Biomimicry Iberia, cuenta con amplia experiencia en el desarrollo de nuevas aplicaciones para materiales estructurales avanzados, como materiales compuestos, cerámicas de alta resistencia y polímeros.Escuchar audio

España es uno de los países de Europa con mayor porcentaje de divorcios. El desgaste, la falta de comunicación, los problemas económicos y el estrés producido por el trabajo y la crianza de los hijos, están detrás de la mayor parte de los divorcios en nuestro país. El 80% de los divorcios se producen de mutuo acuerdo y la custodia compartida de los hijos ha crecido de manera notable en los últimos años.Esta semana hablamos del divorcio en España con Cecilia Martí, maestra, especialista universitaria en Orientación y Mediación Familiar. María Dolores Lozano, abogada de familia, presidenta de la Asociación Española de Abogados de Familia (AEAFA). Virginia Cagigal, doctora en Psicología, especialista en Psicología clínica en la Unidad Clínica de Psicología (UNINPSI) de la Universidad Pontificia Comillas. Y Sacramento Barba, psicóloga y mediadora de la Fundación ATYME.Escuchar audio

España lleva más de 30 años a la cabeza del mundo en trasplantes y donaciones de órganos y tejidos. El éxito del modelo español se debe al menos a tres elementos fundamentales: la solidaridad de los ciudadanos españoles, el sistema sanitario de nuestro país y un protocolo de actuación muy bien diseñado. Son muchos los países que quieren implementar el modelo español, algunos como Francia ya lo han hecho.Esta semana hablamos de trasplantes y donaciones con Elisabeth Coll Torres, especialista en medicina preventiva y salud pública y jefa de Servicio del Área Médica de la Organización Nacional de Trasplantes (ONT); Eduardo Miñambres, secretario de la Sociedad Española de Trasplante y jefe de la Unidad de Coordinación de Trasplantes del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla y de la Oficina Regional de Coordinación de Trasplantes de Cantabria, y Jaume Tort, especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública y en Medicina Familiar y Comunitaria y director de la Organización Catalana de Trasplantes (OCATT).Escuchar audio

El sector agrícola y ganadero de nuestro país arrastra serios problemas desde hace muchos años sin encontrar soluciones efectivas y permanentes para nuestros agricultores y ganaderos. Demasiada burocracia impuesta por Bruselas, más las importaciones de productos de otros países que no cumplen con la normativa comunitaria, son algunos de los elementos que motivan el descontento de agricultores y ganaderos.Esta semana hablamos de los problemas de nuestros agricultores y ganaderos con Miguel Padilla, secretario general de la Coordinadora de Organizaciones de Agricultores y Ganaderos (COAG); Marcos Alarcón, secretario de Organización de la Unión de Pequeños Agricultores y Ganaderos (UPA); Juan José Álvarez, secretario de Organización de la Asociación Agraria Jóvenes Agricultores (ASAJA), y Emilio Gil Moya, catedrático de Universidad del Departamento de Ingeniería Agroalimentaria y Biotecnología de la Universitat Politècnica de Catalunya.Escuchar audio

El rápido avance en la digitalización y en diferentes tecnologías está permitiendo a muchos ciudadanos el acceso a los mercados financieros para operar comprando y vendiendo acciones, divisas, materias primas o criptomonedas. Esta democratización de los mercados atrae a millones de personas en todo el mundo, pero operar en las bolsas, hacer trading, es una actividad para la que la mayoría de las personas no están bien preparadas y acaban perdiendo su dinero.Esta semana hablamos del trading con José Luis Cava, analista independiente y fundador de BolsaCava; Roberto Moro, analista financiero y experto en análisis técnico de mercados financieros, y Álex Ruiz, trader e inversor, formador y cofundador de Trading Lab.Escuchar audio

La igualdad entre hombres y mujeres sigue avanzando en nuestro país, pero todavía quedan muchos obstáculos por superar, como, por ejemplo, un reparto equilibrado en las tareas domésticas y en los cuidados de niños y mayores. La conciliación familiar, la adopción de jornadas laborales más razonables y la educación son pilares fundamentales para lograr una sociedad más justa y armónica.Esta semana hablamos de la igualdad entre hombres y mujeres y del reparto de tareas con Laura Sagnier, investigadora y divulgadora, activista pro-igualdad de oportunidades para las mujeres; Gemma Altell, psicóloga social feminista, fundadora de G360, Consultoría Social y de Género, y Santiago Fernández, portavoz de AHIGE, Asociación de Hombres por la Igualdad de Género.Escuchar audio

Diferentes investigaciones científicas, aunque no todos los científicos están de acuerdo, señalan que los árboles y muchas otras plantas se comunican entre sí a través de una red subterránea de micorrizas que permite a los hongos conectarse entre ellos y con las raíces de los árboles. Estas conexiones permiten que diferentes señales y nutrientes puedan ser traspasados de planta a planta. Además, los expertos explican que los árboles más antiguos, los conocidos como árboles madre, son fundamentales para la buena salud de los bosques. Esta semana hablamos de la vida secreta de las plantas con Mariano Sánchez, jefe de la Unidad Técnica de Jardín y Arbolado del Real Jardín Botánico; Francisco Lloret, catedrático de Ecología de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) e investigador del CREAF, Centro de Investigación Ecológica y Aplicaciones Forestales; Enrique García, ingeniero técnico forestal, y Joaquín Araujo, naturalista y autor.Escuchar audio

España está a la cabeza de la Unión Europea en reclamaciones extrajudiciales. Es el tercer país en número de quejas de sus ciudadanos por temas de consumo y el segundo en el que las empresas reciben más protestas. Las diferentes administraciones están habilitando mecanismos para intentar dar respuesta a las quejas de los ciudadanos, pero los expertos señalan que en nuestro país las reclamaciones derivan en procesos largos y a menudo ineficaces. Esta semana hablamos de quejas y reclamaciones con Henar Hernández, abogada de Legalitas; Armando Teixeiro, subdirector General de Consumo del Ayuntamiento de Madrid, y Rubén Sánchez, secretario general y portavoz de Facua.Escuchar audio

Los rápidos avances en diferentes tecnologías y especialmente en la inteligencia artificial ofrecen nuevos tipos de relaciones sexuales en las que hay menos contactos entre las personas. La llamada digisexualidad es considerada por algunos expertos como patológica; en cambio, otros lo ven como un nuevo mundo lleno de posibilidades que hay que explorar.Esta semana hablamos de la digisexualidad con Marta Pascual Calderón, psicóloga general sanitaria y sexóloga, directora de Espacio; Begoña Albalat Peraita, psicóloga general sanitaria, y Raúl González, sexólogo y miembro de la Asociación Estatal de Profesionales de la Sexología.Escuchar audio

Casi la mitad de la población de nuestro país tiene serios problemas para conciliar el sueño y más de cuatro millones de personas sufren insomnio crónico. No dormir bien provoca, entre otros problemas, agotamiento, rabia, tristeza y también puede favorecer enfermedades como la diabetes, la depresión y problemas cardíacos. Además, nuestro país es el número uno del mundo en consumo de benzodiazepinas y tranquilizantes. Esta semana en futuro abierto hablamos del insomnio con Ainhoa Álvarez, neurofisióloga Clínica en la Unidad Funcional del sueño en el Hospital Universitario Araba y coordinadora del grupo de insomnio de la Sociedad Española del Sueño, y Hernando Pérez Díaz, neurólogo en el Centro de Neurología Avanzada, coordinador del grupo de estudio de trastornos de la vigilia y sueño de la Sociedad Española de Neurología.Escuchar audio

La práctica clínica y diferentes informes señalan que cada generación mantiene menos relaciones sexuales que la generación anterior y esto ocurre sobre todo en las llamadas sociedades ricas. Según diferentes expertos, las razones que explican esta disminución de las relaciones sexuales, hay que buscarlas en la influencia de la tecnología, la precariedad laboral, la vivienda y el feminismo entre otras. Esta semana hablamos de la disminución de las relaciones sexuales con Almudena Martínez Ferrer, sexóloga, consultora y formadora en sexología. Paloma Aznar, escritora, cineasta y periodista. Francisca Molero, médica y sexóloga. Presidenta de la federación Española de Sociedades de Sexología. Y Antonio Bolinches, psicólogo clínico, terapéutico, creador de la Terapia Vital.Escuchar audio

El avance vertiginoso de Internet, las telecomunicaciones y la inteligencia artificial traen consigo el aumento de la ciberdelincuencia. Este tipo de delitos ya mueven en el mundo más dinero que el narcotráfico, y si juntamos todo lo que roban y extorsionan los ciberdelincuentes, sería la tercera economía del mundo por detrás de Estados Unidos y China. Esta semana hablamos de cibercrimen y ciberseguridad con María Martínez, responsable de inteligencia de amenazas en Telefónica Tech; Selva Orejón, especialista en reputación digital y ciberinvestigación que lidera onBRANDING, especializados en gestionar ciberataques y crisis de reputación; Juan Antonio Sotomayor, jefe del departamento contra el cibercrimen de la Unidad Central Operativa de la Guardia Civil, y Jorge Chinea, responsable de Ciberseguridad de INCIBE-CERT.Escuchar audio

La Constitución española de 1978 cumple 45 años sirviendo de base jurídica fundamental para uno de los periodos históricos más brillantes de la reciente historia de España. No obstante, muchos expertos señalan la necesidad de realizar cambios en nuestra carta Magna para adecuarla a los cambios que se están produciendo en nuestra sociedad. Esta semana hablamos de nuestra Constitución con María Esther Seijas Villadangos, catedrática de Derecho Constitucional de la Universidad de León; Lucrecio Rebollo, catedrático de Derecho Constitucional en la Universidad Nacional de Educación a Distancia; Francisco Javier Díaz Revorio, catedrático de Derecho Constitucional en la Universidad de Castilla la Mancha, y Francisco Valiente Martínez, profesor de Derecho Constitucional en la Universidad Nacional de la Universidad de Comillas ICADE. Escuchar audio

El periodismo se está adaptando a los retos que plantean las nuevas tecnologías como Internet, las redes sociales y más recientemente, la llegada de la inteligencia artificial. A esto se suma el control de muchos medios por parte de poderosos actores económicos y políticos, la precariedad laboral en el sector y la utilización, en muchos casos, de las ideologías y las emociones por encima de los hechos. Esta semana hablamos del periodismo en el siglo XXI con Alfonso Armada, periodista, editor y director de la revista digital FronteraD. Paloma Torres, Profesora en la Facultad de Ciencias de la Información de la Universidad Complutense de Madrid. José Antonio Vera, periodista, director de Publicaciones de La Razón. Y Fran Sevilla, periodista de Radio Nacional de España. Escuchar audio

El alcohol es la droga psicoactiva más extendida. En nuestro país, nueve de cada diez españoles con edades comprendidas entre los 15 y los 64 años, ha tomado alcohol alguna vez en su vida. Según la encuesta “Edades” del año 2022 elaborada por el Ministerio de Sanidad, el consumo de alcohol es algo cultural en España y muchas personas no son conscientes del daño que puede hacer a la salud el consumo continuado de bebidas alcohólicas. Esta semana hablamos de alcohol y salud con Elena Presencio, directora general de la asociación Proyecto Hombre; Santiago Canals, responsable del Grupo de Plasticidad de las Redes Neuronales del Instituto de Neurociencias de Alicante; Y Ariel, miembro de la asociación Alcohólicos Anónimos. Escuchar audio