Claim OwnershipДизайн життя (медитації, афірмації, практики збільшення ефективності)
Subscribed: 136Played: 1,782
Subscribe
© Olena Palchuk
Description
Привіт! Мене звати Олена Пальчук і я автор подкасту «Дизайн життя».
2️⃣ рази на тиждень я публікую медитації та подкасти, які, впевнена, допоможуть вам кардинально змінити життя, стати спокійніше, сконцентрованіше та реалізувати свій потенціал.
Долучайтесь до мого Patreon та підтримуйте український контент.
https://www.patreon.com/user?u=83373475
Корисну інформацію за темою подкасту можна знайти на моїх сторінках:
📌Інстаграм: https://instagram.com/palchuk_olena
🎬 youtube: https://youtube.com/@Meditation_ukraine
📎Telegram: https://t.me/olenapalchuk
Tiktok: www.tiktok.com/@olena_palchuk
2️⃣ рази на тиждень я публікую медитації та подкасти, які, впевнена, допоможуть вам кардинально змінити життя, стати спокійніше, сконцентрованіше та реалізувати свій потенціал.
Долучайтесь до мого Patreon та підтримуйте український контент.
https://www.patreon.com/user?u=83373475
Корисну інформацію за темою подкасту можна знайти на моїх сторінках:
📌Інстаграм: https://instagram.com/palchuk_olena
🎬 youtube: https://youtube.com/@Meditation_ukraine
📎Telegram: https://t.me/olenapalchuk
Tiktok: www.tiktok.com/@olena_palchuk
76 Episodes
Reverse
Медитація для позбавлення тривог, страхів, негативу дня, що минув, налаштування на спокійний тихий сон.
Медитація любові до себе
Медитація для заспокоєння та зменшення відчуття тривоги
1Якщо негативні думки та установки управляють твоїм життям і обмежують твоє зростання і розвиток, ти можеш їх трансформувати за допомогою позитивних установок
Афірмації від тривоги. Позитивні твердження, що допоможуть впоратися з тривогою, заспокоїтися та вгамувати розум
Медитація, що допоможе вам гарно розпочати ранок та налаштуватися на новий день
Медитація перед сном для заспокоєння, для швидшого засинання.
Медитація сканування тіла для кращого усвідомлення себе, розуміння своїх почуттів та заспокоєння.
Практика культивування вдячності. Чим більше ми практикуємо вдячність, тим більше гарного помічаємо ми в житті, стаємо щасливішими і радіснішими.
Вступ до трансформаційних медитацій. Трансформаційна медитація переконань.
Посилання на записник підсумки року: https://t.me/olenapalchuk/172 Посилання на ресурсний щоденник: https://t.me/olenapalchuk/191
Медитація підведення підсумків року, планування наступного, визначення цілей, бажань та пріоритетів
Грошова медитація для пропрацювання блоків та обмежень, виявлення та трансформації грошових переконань.
Медитація сканування тіла
Медитація усвідомленого дихання
Які навички повинна мати дитина для успіху в житті; чи ефективна та освіта, яку отримують наші діти і як виховувати дітей, щоб вони реалізували свій потенціал та були готові до непередбачуваного майбутнього
Медитація, яка допоможе вам розвинути любов до себе та до оточуючих вас людей. Бо любов-це ключова навичка, яка необхідна щоб дозволити життю любити тебе.
Медитація внутрішньої сили
Якщо ви починаєте медитувати або вже медитуєте, але у вас є питання як правильно, як концентруватися, що робити з думками тощо, цей подкаст для вас
Медитація внутрішнього спокою
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States