Happy HIT - Der Histaminintoleranz & Mastzellen Podcast

154 Episodes

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#151 [Interview] 5 Lebensmittel, chronisch erschöpft & völlig verloren – Irinas Geschichte raus aus der Histamin-Hölle

2026-02-1143:21

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche In dieser Folge Happy HIT Podcast erfährst du: Von 5 Lebensmitteln am Tag zu wieder "normal essen": Irina teilt ihre intensive Reise von kompletter Histaminintoleranz mit unzähligen Begleitdiagnosen bis hin zu einem völlig neuen Lebensgefühl.Wie sie den Kreislauf aus Erschöpfung, Zunahme trotz wenig Essen & Angst-Symptomen durchbrochen hat.Warum die Diagnose HIT nur der Anfang war – und was wirklich den Unterschied gemacht hat.Unsere Fasten-F...

#153 [Interview] - Histaminintoleranz nach Corona: „Ich dachte, das Essen ist das Problem. Heute weiß ich, dass es etwas ganz anderes war.“ - Melanie's LMO-Erfahrung

2026-07-0701:15:43

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche In dieser Folge erfährst du: Wie Melanie nach Corona plötzlich auf immer mehr Lebensmittel, Reize und Alltagssituationen reagiert hat – und warum der reine Fokus auf Histamin, Verzicht und Antihistaminika sie nicht wirklich weitergebracht hat. Warum ihre größte Veränderung nicht zuerst beim Essen begann, sondern in ihrem Leben: weniger Druck, ein entspannteres Verhältnis zu ihrem Körper, bessere Beziehungen und endlich wieder mehr Freiheit i...

#152 [Talk] Die letzte aktive Folge: Eure Fragen zu HIT & MCAS – und was jetzt kommt

2026-03-0401:27:38

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Q&A-Runde ohne Filter: HIT/MCAS, Darm & „chronisch seit 40 Jahren“, ADHS, Wechseljahre, Sauna, Sport, Zähneknirschen – wir antworten ehrlich.Kursdetails: Wie ihr im Happy HIT Code am besten geführt seid, was Rebirth wann sinnvoll ergänzt – und warum die meisten schon ohne Rebirth starke Veränderungen merken.Behind the Scenes: Warum diese Folge die letzte „aktive“ ist, was bleibt (Kurszugang!),...

#150 [Interview] Von 11 Lebensmitteln zurück ins Leben – Katja erzählt ihre Geschichte mit HIT & MCAS

2026-01-2801:08:36

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: - Wie sie von nur 11 verträglichen Lebensmitteln, massiven Hautreaktionen und völliger Energielosigkeit zu einem selbstbestimmten Leben zurückgefunden hat. - Warum bei ihr nichts geholfen hat – weder Darmkuren, noch Detox oder Nahrungsergänzungen – und was den Unterschied gemacht hat. - Wie sie gelernt hat, ihren Körper wirklich zu verstehen, Symptome zu deuten und sich aus dem Teufelskreis aus Angst,...

#149 [Info] „Ich hab nicht nur Histamin – hilft das auch bei Fructose, Allergien & Co.?“

2026-01-1418:43

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum Fructose-, Laktose- und Glutenunverträglichkeit oft ähnliche Symptome wie HIT machenWie Allergien wie Pollen, Tierhaar & Hausstaub die gleiche Symptomsprache wie Histaminintoleranz und überreaktive Mastzellen haben Wie der Happy HIT Code auch bei diesen Themen funktioniert – und warum es keine neue Diät brauchtHier außerdem die Links zu unserer: Warum Histaminintoleranz keine klassische...

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