En tu Piel: El Podcast de Farmacia Gómez-Ulla

Aunque sea algo básico no debemos dar por sabido que lo hacemos bien, porque no es así....¿Qué limpiador escojo? ¿Debo hacer doble limpieza? ¿Cuantas veces al dia me lavo la cara? a estas y mas preguntas respondo en este capitulo, con recomendacion extra de peli y libro final. Además hemos recopilado vuestros limpiadores favoritos en un reels en Instagram @gomezulla_farmacia Y si necesitas algo lo puedes encontrar en www.farmaciagomezulla.com

Aquellos que no recuerdan el pasado están condenados a repetirlo....¿te atreves a emprender conmigo este apasionante viaje en el que nos pondremos en la piel de nuestros antepasados a lo largo de la historia? Prepárate que estamos de vuelta y ya estamos en marcha.... Para no perderte nada no te olvides de seguirnos en Instagram @gomezulla_farmacia y Tik Tok @gomezullaentupiel Y para lo que necesites siempre estamos en www.farmaciagomezulla.com

Los que trabajamos a turnos que incluyen la noche sabemos que no es el mejor horario porque afecta a nuestro ritmo de sueño-vigilia, pero es que además nos envejece...y nos hace dudar a la hora de aplicar nuestra rutina de cuidado de la piel. Son preguntas comunes cuando nos consultais y sois enfermeras, guardias de seguridad, panaderos....¿y cuando me pongo entonces el retinol: antes de ira a trabajar de noche o a la vuelta a casa? Pues para resolver esta y otras dudas hemos hecho este capitulo. Ademas aclaramos que aplicar y cuando si practicamos deporte en casa, gimnasio o al aire libre durante el dia. De manera complemetaria haremos unos post en Instagram con rutinass adaptadas a estas situaciones especiales. @gomezulla_farmacia Muchas gracias por vuestro apoyo y si teneis dudas podeis dejarlas en comentarios.

A raiz de las consultas online que realizamos para realizar rutinas personalizadas hemos comprobado que muchas veces no se aprovechan los productos bien debido a que no aplicamos la cantidad bien o en el orden correcto. Hoy os damos toda la informacion para realizar bien tu rutina de cuidado de la piel y ademas te damos trucos para que te encante y no te dé pereza hacerla mañana y noche cada dia. Tu piel te lo agradecerá. Complementario a este Podcas publicaremos en IGtv unos videos para que podais ver como se aplican. @gomezulla_farmacia No te olvides de compartir si te ha gustado. Gracias por estar ahi.

Ojeras, bolsas, arrugas, flaccidez, irritación....hay tantas preocupaciones de esta zona tan pequeña y delicada que hay dedicarle un cuidado especial. Y el capitulo de esta semana justamente trata sobre como tratar estos problemas para que nuestra mirada luzca descansada y joven más tiempo. Si tienes alguna duda dejamela en comentarios y si te ha gustado no dudes en compartirlo en rrss y suscribirte para no perderte ningun episodio. Todos los contornos que hablamos puedes encontrarlos en nuestra web www.farmaciagomezulla.com

Seguramente hasta ahora tenias bastante claro que tu piel es seca o grasa o mixta. Pues bien, lo que te contamos en este episodio te va a sorprender. Porque realmente los tipos de piel no existen. Como lo oyes. Por eso os contamos realmente como saber cómo es tu piel, qué necesita, porqué puede cambiar su estado y qué hacer en ese caso. Tras escuchar este podcast ya no dirás eso de "yo tengo la piel mixta".... Y si te ha gustado recuerda compartirlo en redes sociales y suscribirte para no perderte el proximo episodio. Y si tienes dudas dejanoslas en comentarios.

El acné por el uso de mascarillas para protegernos del Covid en esta nueva normalidad que nos ha tocado vivir se ha convertido en la consulta más frecuente. Por eso hemos querido grabar este podcast con consejos para ayudar a tratarlo. Pero no sólo aparece acné por el uso continuado de mascarillas también hay personas que sufren rojeces, irritación, sequedad, eccemas... y también tratamos estas alteraciones. Os damos ejemplos de productos que podeis encontrar en www.farmaciagomezulla.com. Si teneis dudas podeis dejarnos un comentario y si crees que este podcast puede ayudar a alguien que esté sufriendo estos problemas en su piel compártelo. Más informacion en nuestro perfil de Instagram @gomaezulla_farmacia

En este capítulo tan esperado os lo contamos todito sobre los retinoides, esa familia que puede hacer tantas cosas por nuestra piel pero que al ser diferentes es importante saber escoger bien el ideal para nosotros. Desde que acciones realizan, como iniciarnos hasta como subir de concentración, resolvemos todas vuestras dudas más frecuentes sobre el retinol para que os enamoreis de sus efectos sin sufrir su cara B... Además si quereis saber más sobre productos con retinol en concreto no os perdais nuestros post en Instagram, donde os damos más ejemplos y consejos. Si os gustaria un consejo personalizado podeis contactar con nosotros también a traves de nuestro mail info@farmaciagomezulla.com Y si os ha gustado este podcast no dudeis en compartirlo en redes sociales y suscribiros para no perderos ninguno.

"A los 20 años no necesito usar cremas", "Hay productos que cierran los poros" ¿Te aplicas bien el contorno de ojos? ¿Y aplicas los cosméticos en el orden correcto? ¿Qué haces cuando has logrado acabar con ese brote de acné? Existen muchos mitos en el mundo del cuidado de la piel y también se cometen errores que pueden arruinar nuestra rutina.... Además cada vez es más dificil distinguir qué es real y que no lo es debido al bombardeo de informacion a traves de internet, las redes sociales, el boca a boca.... Pero no os preocupeis que aqui estamos para saber diferenciar mito y realidad, magia de efectividad, para así lograr nuestro objetivo de tener una piel sana y bonita....y mantenerla así muuucho tiempo. Cuentanos en comentarios con que errores te has sentido identificad@ y qué mitos conoces. Y si te ha gustado este podcast no olvides suscribirte para no perderte ningun episodio y compartelo para ayudarnos a crecer.

¡Estrenamos temporada tras las vacaciones! Y lo hacemos con un capítulo sobre si tenemos que hacer cambios en nuestra rutina de cuidado de la piel cuando ya no vamos a exponernos tanto al sol. Os guio en qué pasos puedes tener que modificar según el estado de tu piel, si tienes manchas o acné... También os cuento que hacemos con los protectores solares que nos han sobrado y cómo seguir protegiendonos en otoño-invierno. ¿Y qué activos puedo usar ahora? ¿Cómo? Si quieres saber la respuesta no te pierdas este podcast y los que van a venir esta temporada porque os prometemos que van a ser muy interesantes. Podeis solicitar nuestro servicio de consulta online personalizada en nuestra web www.farmaciagomezulla.com. No olvideis de seguirnos en Instagram @gomezulla_farmacia, Facebook y Tik Tok para mucho más...

¿Tus poros te traen de cabeza? ¿No sabes que hacer con los puntos negros de tu nariz? ¿Por qué les tenemos tanta manía? Pues te respondo a estas y más dudas en este nuevo capitulo, en el que además os contamos cosas que os sorprenderán.... Y no te pierdas las imagenes asociadas al podcast en nuestro Instagram @gomezulla_farmacia. Si te ha gustado este capitulo o conoces a alguien que le pueda ayudar con sus poros no dudes en compartirlo y si tienes dudas dejalas en comentarios. Suscribete para no perderte el proximo y cuaquier cosa que necesites lo encontrarás en www.farmaciagomezulla.com

Compartimos con vosotros esta interesante entrevista en Radio Voz sobre como empezamos a divulgar sobre cuidado de la piel y salud en rrss. Y aprovechando que estamos en verano, y sobre todo este año tras haber estado confinados tantos meses, hablamos sobre protección solar y como desde la farmacia os ayudamos a escoger el ideal para ti. Incluso podréis conocer mis dos canciones favoritas... Si quereis saber más seguidnos en: Instagram: @gomezulla_farmacia Tik Tok: @gomezullafarma Blog y tienda online: www.farmaciagomezulla.com Mail: info@farmaciagomezulla.com

En este episodio tratamos un tema que preocupa a adolescentes y adultos, que afecta no sólo a la piel y su salud, sino también a nuestras relaciones y vida social. Por eso os contamos qué activos son los más adecuados para tratarlo, cuales son los pasos fundamentales en nuestra rutina y qué no debemos hacer para que el acné no nos deje marcas de su paso por nuestra piel. Os recordamos que en nuestro perfil de Instagram @gomezulla_farmacia y Facebook, asi como en nuestro blog en www.farmaciagomezulla.com podéis encontrar más información y consejos utiles sobre el cuidado de la piel. También podeis consultarnos mandandonos un mail a info@farmaciagomezulla.com.

En este capítulo damos respuestas a todas vuestras preguntas que nos habeis dejado en nuestro perfil de Instagram @gomezulla_farmacia . ¿Qué activos utilizo según la edad? ¿ Son los tintes de pelo inocuos para la salud? ¿ Cómo cuidar la piel sensible en verano? ¿Cómo hago mi rutina cuando aplico una mascarilla? ¿Limpiador en aceite para piel con acné? ¿ Cómo puedo mejorar la calidad del sueño? ¿Puedo aclarar léntigos solares? ¿Debo bajar la potencia del ácido retinoico en verano?.... Contestamos todo esto y mucho más, no te lo pierdas y si te has quedado con dudas dejanoslas en comentarios o mandanos un mail a info@farmaciagomezulla.com. Y no te olvides de suscribirte para no perderte ninguno y darle al coranzoncito. Si te ha gustado te agradecemos que lo compartas para ayudarnos a crecer.

El calor ya llegó y con él más horas de sol, al aire libre, tomamos el sol, salimos a hacer deporte, a pasear... ¿y qué pasa con mi rutina de cuidado de la piel en verano? ¿Puedo seguir utilizando retinol, glicólico o Vitamina C? ¿Cuándo me lo aplico? ¿Si lo hago me puede dar reacción en la piel? Pues a todas estas y a más dudas respondemos en este podcast con trucos para ajustar la rutina a las necesidades de nuestra piel en los meses de sol, sea seca o grasa. Os contamos como siempre todo para cuidar vuestra piel por dentro y por fuera. Si quereis saber más no os perdais nuestro blog en www.farmaciagomezulla.com. También podeis seguirnos en Instagram @gomezulla_farmacia y Facebook y escribirnos a info@farmaciagoemzulla.com

En este ameno capítulo hablamos con María Real Capell, farmaceútica y nutricionista, que ha cambiado la oficina de farmacia por su propia consulta y nos contará las razones que la han llevado a cumplir su sueño. Además desde su cuenta de Instagram @mariarealcapell nos ayuda con recetas fáciles y saludables, consejos sobre cómo comprar el el súper y otros interesantes temas que relacionan patologías con la alimentación. En este podcast grabado en pleno confinamiento Covid19 nos da claves para que seguir una dieta sea más llevadero, trucos para animarnos a practicar ejercicio y que sea más sencillo que los niños coman bien organizandonos la preparación de sus comidas. Esperamos que lo disfruteis tanto como nosotras grabándolo, ya que compartimos anécdotas, consejos e incluso nuestros propios errores... Si os ha gustado no olvideis suscribiros al Podcast En tu piel para no perderos ningún capítulo. También podéis seguirnos en Instagram como @gomezulla_farmacia, Facebook y Youtube y mandarnos un mail a info@farmaciagomezulla.com para consultarnos lo que necesiteis. Nuestro blog y nuestra web la teneis en www.farmaciagomezulla.com

El 23 de Mayo se celebra el Día Mundial del Melanoma y como loca de la protección solar que soy en la actualidad, aunque no siempre fue así, os lo cuento todo sobre como protegeros del sol eficazmente, como elegir el protector solar más adecuado, que significan las siglas y numeros que aparecen en los envases... En definitiva, como poder disfrutar del sol pero sin sus efectos dañinos y cuidar la piel y la salud durante toda la vida. Recuerda, la mejor prevención del Melanoma es un buen protector solar bien aplicado y reaplicado. Tenéis todos los protectores solares que se nombran en el podcast en el blog y la tienda online en www.farmaciagomezulla.com Podeis seguirnos en Instagram como @gomezulla_farmacia y en Facebook y You Tube. Si te ha gustado este Podcast dale al corazoncito, comenta y comparte.

Son numerosas las dudas y mitos sobre los protectores solares que nos haceis llegar a Gómez-Ulla y por eso queremos aclarar de una vez por todas si es mejor un solar con filtros quimicos o fisicos, si tengo que buscar uno de 30, 50 o 100 y si realmente vale la pena que me lo ponga a diario. La Dra. Fátima Rivas nos aclara porqué no todos los spf son iguales y lo que tenemos que saber para que no nos engañen con falsedades que por mucho que las repitan no son verdad sobre el protector solar. Todos basado en la ciencia. Además como en cada capitulo os recomienda un libro y una pelicula, en esta ocasion que te mantendrá pegad@ y no podrás parar.... Síguenos en Instagram @gomezullla_farmacia y Tik Tok @gomezullaentupiel para no perderte nada. Si te ha gustado este capitulo compartelo y dejanos un comentario con tus dudas. Podras encontrar tu protector solar ideal en nuestra web www.farmaciagomezulla.com

Seguro que has oido hablar de ellos o los has visto en el envase de tu crema o serum, pero no sabes muy bien que son o para que sirven....para eso estoy aqui! Hoy te cuento todo sobre estos ingredientes cosmeticos tan interesantes y que estan tan de moda para que sepas cual y como introducirlos en tu rutina. Además publicaremos un post complemetario con nuestros cosmeticos favoritos con peptidos en nuestro perfil de Instagram @gomezulla_farmacia y podras encontrarlos en nuestra web www.farmaciagomezulla.com Si te ha gustado compartelo y suscribete para no perderte ninguno.

Abril es el mes de la Rosácea, muchas veces incomprendida, y por ello en este capitulo la Dra. Rivas nos cuenta como afecta a la piel, pero tambien a otros órganos y sobre todo como cuidarla. También como en cada capitulo os recomendamos un libro y una pelicula muy especiales..... Como siempre publicaremos un post complementario en nuestro Instagram @gomezulla_farmacia y puedes encontrar todo lo que necesites en www.farmaciagomezulla.com Si te ha gustado o conoces a alguien cercano con rosácea no olvides compartir este capitulo y suscribete para no perderte nada.