Claim OwnershipLove Streams Running
Subscribed: 101Played: 1,046
Subscribe
© 2025 Love Streams Running
Description
Sveiki visi, pakliuvę į Love Streams Running eterį. Esame bėgimo ir triatlono klubas, o šios mūsų laidos yra skirtos tokiems kaip mes - gyvenantiems sportu, besidomintiems sveikata, mityba, treniruočių metodikomis ir panašiais reikalais. Čia dalinamės savo žiniomis, treniruočių ištraukomis, kalbiname sportininkus, trenerius, mokslininkus ir kitus įdomius sporto pasaulio žmones. Kviečiame sportuoti, nuotykiauti ir pažinti kartu. Love Streams Running.
67 Episodes
Reverse
Po šiokios tokios petraukos grįžtam į eterį ir su Dominyku Pacausku bei Egidijum Adomkaičiu aptariame keletą įsimintinesnių bėgimo ir ištvermės pasaulio įvykių bei Pasaulio Lengvosios Atletikos Čempionatą. Gero klausymo! Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee bei Substack platformose, jūs ties...
Simo Bertašiaus daugumai bėgimu besidominčių žmonių pristatinėti jau nebereikia. Jis yra 5 Lietuvos rekordų savininkas, 38 kartus Lietuvos čempionas, toliau tobulėjantis bėgikas ir dabar jau treneris. Šiandien su Simu kalbėjome apie jo neblėstančią meilę bėgimui, ilgaamžiškumą, naujausius jo rekordus, treniravimo subtilybes bei atsakėme į jūsų Instagram'e užduotus klausimus. Gero klausymo! Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuol...
Naujiena naujiena naujiena! Šiandien prie mikrofono- Inga Paplauskė ir ji kalbina vieną stipriausių šalies triatlonininkių- Unę Narkūnaitę- apie jos karjerą, darbus, triatlono sportą, pergales, traumas Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee bei Substack platformose, jūs tiesiogiai prisidedate ...
Šiandien kartu su Jonu Žakaičiu kalbam apie paskutinių savaičių įvykius bėgimo pasaulyje ir aptariame keturias temas: super batelių efektą lėčiau bėgantiems žmonėms bei jų efektyvumą trail bėgimuose, karščio adaptacijas, stresinių lūžių priežastis ir prevenciją bei sportinės formos praradimą ir susigrąžinimą. Gero klausymo! Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio kny...
Diana Banienė- šviežiai iškepta Lietuvos 50km plentu bėgimo rekordininkė! Šiandien su ja kalbėjomės apie bėgimą, gyvenimo iššūkius, discipliną ir užsibrėžtų tikslų siekimą. Dianos ryžtas, atkaklumas ir požiūris į viską, ką ji daro, yra tikrai įkvepiantis. Gero klausymo! Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumerato...
Šiandien studijoje kalbiname du ultra žmones, ką tik laimėjusius 108km distanciją pirmosiose Vilnius Trail Run varžybose. Pakalbėjome apie trasos subtilybes, iššūkius, techninius klausimus- mitybą, batus, lazdas ir apie tokių varžybų svarbą Lietuvai ir Vilniui. Gero klausymo! Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenu...
Pirmas mūsų jungtinis bėgikų radijo bei bėgimo mokyklėlės epizodas! Pašnekėjome apie paskutiniu metu bėgimo pasaulyje įvykusias naujienas bei atsakėme į jūsų užduotus klausimus. Gero žiūrėjimo! Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee bei Substack platformose, jūs tiesiogiai prisidedate prie jau...
Antrasis Recovery Talks epizodas su šiuo metu geriausia mūsų šalies vidutinių nuotolių bėgike Gabija Galvydyte. Šiandien kalbamės apie tai, kaip Gabijos gyvenimas pasikeitė pasirašius PRO kontraktą su Nike prekės ženklu, kaip atrodo jos treniruotės, aptarėme ir neseniai įvykusius Europos bei pasaulio uždarų patalpų čempionatus, tad jūsų laukia tikrai įdomus ir įkvepiantis pokalbis. Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos ko...
Šiandien su Jonu Žakaičiu sudėdom ir nuoširdžiai pareflektavom, ką mums pavyko per paskutinius keletą metų nuveikti. O, pasirodo, padaryta visai nemažai. Iš keliolikos trail bėgikų bendruomenės tapome labai didele ir stipria organizacija, vienijančia bėgimo mėgėjus, pro sportininkus ir jaunimą. Entuziazmo ir aistros tam ką darome vedami, visa tai pasiekėm su daugelio aplinkinių pagalba. Nuoširdžiai tikim, kad tik dirbdami išvien, galim padaryti kažką gražaus ir prasmingo. Dar kartą dide...
Nerealūs laikai būti bėgimo ir lengvosios atletikos fanu! 2025-ųjų metų pradžia nustebino krūva Pasaulio, Europos bei nacionalinių rekordų, buvo pastumtos ribos, kurios kartais atrodė nepasiekiamos, o praėjo dar tik du mėnesiai. Laukia tikrai įspūdingi sporto metai. 00:00 - Intro 03:40 - Grant Fisher 3000m Pasaulio rekordas 04:38 - atimtas paskutinis Kenenisa Bekele Pasaulio rekordas 07:00 - Grant Fisher įspūdinga forma 09:47 - Cole Hocker emocijos po 3000m 10:50 - Visų gera forma po O...
Šiandien kalbiname apie sportą iš šiek tiek kitos perspektyvos nei mums įprasta. Psichoterapeutė, psichiatrė, docente Rima Viliūnienė ir psichologe bei VU dėstytoja Vita Mikuličiūtė papasakos apie sporto naudą, o gal kartais ir žalą mūsų psichinei sveikatai, priklausomybės jausmo sukėlimą, depresijos gydymą ir daug kitų gerų bei potencialiai žalingų dalykų, kuriuos gali sukelti sportas. 00:00 - Intro 04:44 - Ar sportas veikia kaip vaistas? 09:42 - Placebo efektas 11:40 - Skirtingos depresijo...
BFP, jėgos treniruotės, atletinis rengimas- viena karščiausių temų tarp ištvermės sportininkų. Ar daryti, kiek daryti, ką daryti, kodėl daryti? Į visus šiuos klausimus (ir dar daugiau) susėdom ir atsakėm kartu su kineziterapeutu Jonu Žakaičiu ir atletinio rengimo treneriu Domantu Arvasevičiumi. Gero klausymo ir stipraus kūno! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee bei Substack platformose, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau infor...
2025 sausio 12d Giedrius Valinčius pagerino 20 metų neliestą Lietuvos 10km bėgimo plentu rekordą (28:45). „10K Valencia Ibercaja by Kiprun“ ne veltui yra tituluojamos greičiausiomis pasaulyje 10km varžybomis- šiemet jose net 154 bėgikai išbėgo iš 30min! Giedrius, pagerinęs Lietuvos rekordą daugiau nei 40 sekundžių (senasis 29:28), pernai metų vasarą po penkerių metų pertraukos grįžo į Lietuvą iš Jungtinių Amerikos Valstijų, pradėjo treniruotis su Jonu Žakaičiu Love Streams Running klube. Šiam...
Pirmoji 2025 metų bėgimo mokyklėlės laida apie skirtingas treniruočių zonas- kaip jas atskirti, ką kiekviena jų reiškia, pagal ką jas nusistatyti ir kiek laiko jose praleisti. Tikimės, kad šis epizodas bus naudingas ir įdomus. Komentaruose kviečiame dalintis savo treniruočių atradimais bei labiausiai jums veikiančiais dalykais, o vienam iš jūsų padovanosime Audioteka.lt įsteigtą prizą- 3 mėnesių Audioteka club narystę. 00:00 - Intro 02:40 - Audioteka.lt Dovana 04:35 - Jaunojo Sportinin...
Šiandien kalbame su daugybę sporto šakų išbandžiusiu, bet prie triatlono apsistojusiu ir Paralimpinės svajonės siekiančiu Ernestu Česoniu. Ernestas gimė be dalies rankos, tačiau jam tai netrukdo siekti užsibrėžtų tikslų bei džiaugtis gyvenimu. Kviečiame susipažinti su optimistiška, ryžtinga ir įkvepiančia Ernesto asmenybe bei palaikyti jį tolimesniuose gyvenimo bei sporto iššūkiuose! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie ...
Hello everyone! Welcome to our first ever Lovestreamsrunning podcast in English! Our guest today is a well known Sports Physiologist Gareth Sandford who came to Lithuania for a coaching conference organized by Lithuanian athletics federation. Gareth is best known for his work with elite middle distance coaches and athletes on how to maximize their potential both on speed and endurance side. Today we’re going to talk about Gareth’s experience, athlete profiling, most important training menu it...
Praėjus kiek daugiau nei mėnesiui po didžiausios trail šventės Lietuvoje- TKN varžybų- grįžtame su trimis istorijomis: 01:45 - Domas Raibys ir jo maratonas su klumpėmis 37:56 - Pauliaus Aurylos pergalė maratono distancijoje 1:11:00 - Arno Gabrėno tranzitas iš 800m į 70km Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos: https://shorturl.at/cerQ6 https://contribee.com/love-streams...
Viena mėgstamiausių jūsų rubrikų- Q&A grįžta. Atsakėm į daug jūsų siųstų klausimų, kažkiek jų liko dar ir už kadro, bet tikimės, kad sužinosite kažką naujo, įdomaus ir naudingo! 00:00 - Intro 3:35 - GCT svarba 12:48 - bėgimo ekonomiškumas 21:40- ar ištvermės sportas kenkia jėgai ir raumenų masei? 27:20 - super bėgimo batelių įtaka bėgimo nuovargiui ir greičiui 36:15- ko reikia, kad turėtume Major maratono nugalėtoją lietuvį (-ę)? 45:50- kokie pagrindiniai skirtumai tarp plento ir trail’o...
Šiandien studijoje kalbiname Paryžiaus Olimpinių žaidynių bronzos medalio laimėtoją irkluotoją Viktoriją Senkutę. Kviečiame susipažinti ne tik su jos istorija, tačiau ir su irklavimo sporto šaka! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos: https://shorturl.at/cerQ6 https://contribee.com/love-streams-running Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ...
Prieš pat TKN bėgimą paleidžiame į eterį epizodą su trail bėgimo atstove Laura Šeškiene. Į šį pokalbį Laura atvyko kupina šviežių prisiminimų ir emocijų iš Wildstrubel trail varžybų, kuriose užėmė įspūdingą antrą vietą. Pakalbėjome apie jos sporto pradžią, treniruočių suderinamumą su dviem vaikais namuose, bėgimus sulūžusiais kaulais (tiesiogine ta žodžio prasme) ir daug kitų dalykų. Laura neseniai pradėjo dokumentuoti savo kelionę Substack platformoje, tad jeigu norite išgirsti ir sužinoti d...
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States