Ni Buenas Ni Malas

¡Tenemos una sorpresa que nos ha llenado de alegría y felicidad desbordante! 🎉 ¡Alexandra ha vuelto a nuestras vidas! Después de una ardua y titánica labor trabajando en la transmisión de las elecciones, ha regresado para compartirnos todas sus experiencias durante la campaña política y, por supuesto, las elecciones que tuvieron lugar el pasado 5 de mayo en Panamá. ¡Alex, te extrañamos muchísimo y estamos felicísimos de tenerte de vuelta, listas para seguir haciendo catarsis! 💪😄

Llegamos a fin de año y al final de la temporada 2024 de Ni Buenas Ni Malas. Acompáñanos en este útimo episodio del año y te esperamos en el 2025! Felices Fiestas!

Sabemos que todos han oído hablar de la menopausia, pero ¿qué pasa con los hombres? En el episodio de esta semana, exploramos sobre un tema que a menudo pasa desapercibido: la andropausia, sus síntomas y cómo afecta la vida diaria.🤔💬 Desde cambios de energía hasta el impacto emocional y en la vida sexual. Desmitificamos este proceso y compartimos consejos para afrontarlo. ¡Es hora de hablar sin tabúes! 👉 No te lo pierdas en #YouTube, #Spotify y #AppePodcast y únete a la conversación.  #NiBuenasNiMalas #Andropausia #SaludMasculina #HablemosClaro #Podcast #saludsexual Music: https://www.purple-planet.com

¿Decidir tener hijos es una elección personal o una presión que nos impone la sociedad? 🧠🤯Parece que las nuevas generaciones están reescribiendo las reglas sobre familia, maternidad y paternidad. 👶 En este episodio exploramos si esta decisión es nuestra o está influenciada por las expectativas sociales. ¿Te has sentido presionado a ser padre o madre? 🔥Búscanos en #YouTube #Spotify #ApplePodcast y comparte tus opiniones  #NiBuenasNiMalas #Hijos #Podcastenespañol #Amigas #Esposas #Madres #PresiónSocial #NuevasGeneraciones #SinFiltros #Reflexión Music: https://www.purple-planet.com

¡Atención, comunidad de Ni Buenas Ni Malas! Ha llegado el momento que todas esperábamos: ¡nuestro Episodio 100! 🎉 Sí, han leído bien, ¡100 episodios llenos de risas, reflexiones y mucho vino!   ¿Y qué mejor manera de celebrar este hito que con una invitada tan especial, que fundó este podcast y que a pesar de que no graba con nosotras, nunca ha dejado de ser una parte importante de Ni Buenas Ni Malas? ¡No hay nada como celebrar este hito que con nuestra querida Maria Isabel Reyes! Mary nos lleva un poco a revisar quiénes éramos y quienes somos las Ni Buenas Ni Malas, 100 episodios y 26 meses después.  Momentos emotivos, momentos cómicos, pero sobre todo un homenaje a la “Amistad” de un grupo de mujeres como tú, que busca su mejor versión a diario.  Acompáñanos en este episodio y disfruta como nosotras un poco de lo que ha sido este recorrido y además no te pierdas la primicia que tenemos para ustedes porque Ni Buenas Ni Malas da un paso más de la mano de ustedes… NUESTRA HERMOSA COMUNIDAD. 🙌💬 #NiBuenasNiMalas #PodcastPanamá #Epidosio100 #mujeres #amigas  #winelovers #desahogo #catarsis #panama #emprendimiento # primicia  Music: https://www.purple-planet.com

Esta semana traemos un episodio que va a hacer que tu mente haga ¡CLICK! 💡 Hablamos del "Cambio de Chip", y vamos a explorar cómo pequeños ajustes en nuestra forma de pensar pueden transformar nuestras vidas. ¿Listos para reprogramar esas creencias que nos limitan? 🚀 Acompáñanos en #YouTube, #Spotify, #ApplePodcast y qué cambio de chip recomiendas  ¡Te esperamos! 🙌 #CambioDeChip #NiBuenasNiMalas #ReprogramaTuMente #Autoayuda #CrecimientoPersonal #Podcast #Mujeres #Amigas #Esposas #Madres Music: https://www.purple-planet.com

Esta semana teníamos en mente hacer algo diferente y decidimos compartir una excelente catarsis, una reunión en vivo, con el calor humano de parte de nuestra comunidad. El tema, “Que sabes hoy, que hubieses querido saber a tus 20”, llenó la sala de relatos y sabiduría desde diferentes perspectivas y experiencias.  Diferentes mujeres con edades, vidas y experiencias diferentes, que nos dejaron consejos de gran valor. Tan buena se puso la conversación que no nos tocó sacar 2 episodios. Te invitamos a que nos acompañes en este episodio y también nos comentes que te habría gustado saber a tus 20. Escúchalo en #YouTube, #Spotify,  #ApplePodcast o nuestra página web y comparte con quien más lo necesite.  🙌💬 #NiBuenasNiMalas #PodcastPanamá #Podcast #mujeres #amigas  #winelovers #desahogo #catarsis #panama #emprendimientoMusic: https://www.purple-planet.com

En este episodio nos acompaña la única, inimitable e imparable @Cuarentidiva.  Oris Palacios nos lleva de la mano por esta aventura de su vida que empezó sin querer y se ha convertido en un emprendimiento soñado.   Ejemplo de trabajo duro, creatividad y el saber reconocer y tomar una oportunidad cuando se le tiene enfrente. Escúchalo en #YouTube, #Spotify,  #ApplePodcast o nuestra página web  y comparte con quien más lo necesite.  @orispalacios @yinelaperez @royalteapty @judyamado @misihome @belvivir @irenenuñezin  🙌💬 #NiBuenasNiMalas #PodcastPanamá #Podcast #mujeres #amigas  #winelovers #desahogo #catarsis #panama #emprendimiento #royals  #royalteapty  Music: https://www.purple-planet.com

Por primera vez una integrante de nuestra comunidad participó en la grabación del episodio.  Yaneth Correa sugirió el tema más votado en redes para este propósito.  El tema fue “tomé una mala decisión, ahora ¿qué hago? ¡La pasamos DEMASIADO BIEN con Yanet! Ella nos contó un poco de su vida y un par de frustraciones fruto de una “mala decisión”, sobre todo en el ámbito laboral y de emprendimiento. Lo que acordamos y que es un hecho es que el pasado no se puede cambiar, por más que queramos.  Y esos “errores” son realmente aprendizaje en nuestro camino que nos enseñan a ser mejores.   Concluimos la grabación super pompeadas coincidiendo en que lo importante es atreverse y dar el paso, en lugar de quedarse con la idea en mente viéndola morir lentamente. Escúchalo en #YouTube, #Spotify,  #ApplePodcast o nuestra página web  y comparte con quien más lo necesite.  🙌💬 #NiBuenasNiMalas #PodcastPanamá #Podcast #mujeres #amigas #decisiones #errores #aprendizaje #winelovers #desahogo #catarsis #panama Music: https://www.purple-planet.com

Esta semana, un tema 🔥 propuesto nada más y nada menos que por un hombre de nuestra comunidad 🧔🏻‍♂️. Vamos a debatir sobre las contradicciones que a veces surgen en el feminismo actual. ¿Qué pasa cuando el discurso no va de la mano con las acciones? 💬 Hablamos de feminismo selectivo, empoderamiento mal entendido, y cómo todos, hombres y mujeres, podemos caer en actitudes incoherentes 😅. ✨ Spoiler alert: No hay respuestas fáciles, pero hay MUCHO que decir. ¡No te lo pierdas! Estamos en #YouTube #Spotify #ApplePodcast #FeminismoIncongruente #NiBuenasNiMalas #NuevoEpisodio #Debate #EmpoderamientoReal #DesarmandoEstereotipos #Panamá #Miami #Mujeres #Esposas #Madres #Podcast Music: https://www.purple-planet.com

¿Te has preguntado qué tan liberador puede ser perdonar? 🤔 ¿O quizás cómo lidiar con la culpa y el rencor que todos cargamos a veces? En este episodio, hablamos de lo que significa realmente dejar ir, sanar y seguir adelante. 🕊️💫 Prepárate para historias reales, reflexiones sinceras y ese toque de humor que siempre nos acompaña. 😌✨ ¡No te lo puedes perder! Escúchalo en #YouTube, #Spotify y #ApplePodcast, y comparte con quien más lo necesite.  🙌💬 #NiBuenasNiMalas #ElPerdón #PodcastPanamá #Sanar #perdonar Music: https://www.purple-planet.com

Esta semana nos preguntamos: ¿Qué moda te acomoda? 👗👖 Hablamos de esas tendencias que amamos (y las que odiamos 🙊) ¿Eres más de lo clásico o te animas a probar lo que está IN? 💥🔥 ✨ Además, compartimos tips para encontrar tu propio estilo sin morir en el intento. Porque la moda es personal y tú decides qué te queda mejor 😉 Estamos en #YouTube #Spotify #ApplePodcast Busca el episodio y comparte con nosotras: ¿Qué moda te acomoda? Y por supuesto: ¿Cuál no? #ModaQueAcomoda #FashionTalks #NiBuenasNiMalas #EstiloPropio #OutfitGoals #Tendencias #Podcast #Panamá #Miami #Mujeres #Esposas #Madres #Podcast #PurplePlanet Music: https://www.purple-planet.com

Soltar….esta palabra se ha puesto de moda.  Soltar situaciones, hábitos, relaciones familiares, laborales o amistosas.  Toca reconocer y aceptar cuando algo no nos hace bien.  Toca también determinar cuándo es el momento de dejarlo ir y estar claros que esta decisión está en nuestras manos. Pero, y que pasa cuando no soltamos porque nos gusta controlar?  Cuando nos sometemos voluntariamente? Por qué lo hacemos?? Escucha este episodio y revisa qué cosas o personas debes soltar para continuar evolucionando y ser feliz. #Soltar #LetItGo #RelacionesTóxicas  #Perdón  #ControlFreak  #DéjaloIr  #Podcast #Panamá #Miami Music: @PurplePlanet

¿Alguna vez has sentido que un día eres joven y al otro estás buscando las llaves en el refrigerador? 😂 Esta semana en NI Buenas Ni Malas, nos reímos de cómo pasamos a convertirnos en la señora de las plantas o en la qué mejor escoge los pimentones en el supermercado.  Únete a nuestra charla sobre cómo nos vamos adaptando (o no) a los cambios de la vida. ¡Dale al play y ríete con nosotras! Y no olvides compartir tus anécdotas sobre cómo te has vuelto un adulto responsable de la forma más divertida posible. 🛋️🤣  #AdultosPeroNoTanto #HumorDeVida #NiBuenasNiMalas #Undíaeresjoven #Mujeres #Amigas #Esposas #Madres

Esta semana en Ni Buenas Ni Malas aprovechamos que estamos juntas y nos metemos en el tema del FODA personal. Nos sinceramos, desmenuzamos nuestras fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas, y lo hacemos como siempre, con un toque de humor. ¿Te atreves a hacer lo mismo?  ¡No te pierdas el episodio y comparte con nosotras tu propio FODA! Queremos saber qué descubriste sobre ti mismo. 💪🔍  #FODA #Autoanálisis #NiBuenasNiMalas #Mujeres #Amigas #Esposas #Madres #Panamá #Miami

🎙️✨ Esta semana tenemos un desafío: discernir entre lo que realmente queremos y lo que podemos lograr. 🤔💪 A veces, nuestras prioridades pueden quedar enredadas en lo que deseamos versus lo que es factible en nuestra etapa actual de vida. 🌟🔍 En este episodio, nos miramos el ombligo para descubrir cómo alinear nuestras aspiraciones con nuestras capacidades reales y ajustar nuestras metas para una vida más equilibrada y satisfactoria. 🧘‍♀️🎯 ¡Búscanos en  #YouTube, #Spotify y #ApplePodcast  y comparte tus pensamientos con nosotros! 💬👂 #NiBuenasNiMalas #QuererOPoder #Prioridades #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #Podcast Music: https://www.purple-planet.com

🎙️✨ Esta semana  profundizamos en cómo podemos transformar nuestros tropiezos en aprendizajes valiosos. 🔄💡 En este episodio, exploramos por qué "no enamorarse de la piedra" es clave para no quedarnos atrapados en nuestros errores. 💔➡️💪 También discutimos cómo aplicar el post mortem en tu día a día" puede ayudarte a analizar y aprender de cada experiencia, sin importar cuán desafiante sea. 📊🔍 Búscanos en  #YouTube, #Spotify y #ApplePodcast ¡Nos encantaría saber qué piensan! 🎙️🔊 #NiBuenasNiMalas #Podcast #ConoceMás #Descubre #EscuchaYConoce #Mujeres #Esposas #madres #parejas Music: https://www.purple-planet.com

Esta semana en Ni Buenas Ni Malas, vamos a responder una de las preguntas más frecuentes: ¿Por qué el nombre "Ni Buenas Ni Malas"? 🤔🔍 Revelamos el significado detrás del nombre, qué representa para nosotras y por qué elegimos esta filosofía para nuestro podcast. 🌟💬 Prepárense para una conversación llena de insights y un toque personal que seguro les va a encantar. 🎧✨ Búscanos en  #YouTube, #Spotify y #ApplePodcast ¡Nos encantaría saber qué piensan! 🎙️🔊 #NiBuenasNiMalas #Podcast #ConoceMás #Descubre #EscuchaYConoce #Mujeres #Esposas #madres #parejas Music: https://www.purple-planet.com

Nuestros padres nos han transmitido muchas cosas valiosas a lo largo de nuestras vidas. No solo nos han brindado un legado genético, sino que también han influido en nuestra forma de ser, nuestras emociones, nuestros valores y nuestras actitudes. Heredamos lo que nos moldea como individuos.¿Alguna vez te has preguntado qué hemos heredado de nuestros padres? Esta semana nos auto-analizamos y hacemos una lista de todas aquellas cosas que hemos heredado de ellos y de nuestros abuelos, cómo las ponemos en práctica, y cómo se las hemos transmitido a nuestros hijos.Escúchanos en #YouTube, #Spotify y #ApplePodcast ¡Nos encantaría saber qué heredaron! 🎙️🔊#NiBuenasNiMalas #Podcast #Panama #Miami #Herencias #Comportamientos #Padres #Abuelos
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¿Los 40, los 50 o los 60? ¿Cuál es esa edad que le mueve el piso a la gente? Esta semana en Ni Buenas Ni Malas tocamos fondo con un tema que seguro te suena: Crisis en la mediana edad. 🤔🌀   ¿Es real o solo un mito? 💭 ¿Estamos todos destinados a pasar por una crisis existencial con el paso de los años? ¡Acompáñanos a desmenuzar el tema con nuestras opiniones y experiencias! 🔍👥   No te pierdas este episodio en #YouTube, #Spotify y #ApplePodcast y acompáñanos en esta conversación tan interesante 🎧💬   #CrisisMedianaEdad #NiBuenasNiMalas #Podcast #Reflexión #RealidadVsMito #Mujeres #Esposas #madres #parejas Music: https://www.purple-planet.com