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© Juan Madrid
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Soy Juan, psicólogo deportivo y en este podcast además de psicología podrás encontrar contenido sobre, nutrición, salud, entrenamiento y crecimiento personal.
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En esta ocasión tengo el placer de entrevistar a Lorena Cos, referente y psicóloga del deporte, desde bien joven comenzó a trabajar con deportistas de alto rendimiento por lo que acumula mucha sabiduría que encontrareis en este episodio, nos centramos un poquito mas en el fútbol que es algo que nos apasiona a ambos y vemos como la psicología puede trabajar con los diferentes protagonistas de este deporte, futbolistas, padres, entrenadores árbitros.....
En esa ocasión tengo el placer de poder conversar con Patricia Gracia, ella es neuropsiquiatra y viendo la cantidad de mala información que ha habido durante años sobre psiquiatria ha hecho que la mayoria de la gente se haga una idea equivocada de lo que es asi que para ello cuento con Patricia para hablar de estos mitos y de sus proyectos personales como sus viñetas de Instagram con las cuales te hace reflexionar sobre diversos temas.
Hoy tengo el placer de entrevistar a quizás la persona que mas me ha influido a la hora de formarme y elegir camino en el mundo de la Psicología, profesor mio durante la carrera, con David, hablamos sobre herramientas psicológicas útiles en consulta y mas en profundidad de su última formación en Psiconeuroinmunología espero que David os inspire tanto como a mi.
Hoy tengo el placer de hablar de un tema que tenia muchas ganas, lo hago con la Doctora Andrea Barrios (@perfect.imperfecta) en Instagram, ella es doctora en Trastornos de la Conducta alimentaria, vamos a definirlos, ver que diferentes tipos hay, vamos a hablar de lo que hay detrás de estos, veremos como está actualmente este tema y que podemos hacer para ayudar a personas que los sufren.
En este episodio contamos con Alejandro Bolea que fue competidor en culturismo y nos cuenta su experiencia en la preparación para la competición que cosas ha sacado en positivo de esa experiencia y por otro lado todo lo contrario, todo lo que no se ve de este mundo que creo que es importante que todos conozcamos ya que es un deporte que está en auge y debemos conocer sus peligros
Comenzamos nueva temporada entrevistando a una de las personas que mas he disfrutado, Lorenzo, Enzo Chef, cocinero y pensador como él se define, nos cuenta las claves de como preparar la comida y dar el servicio en un equipo de fútbol profesional como es el Real Zaragoza, además nos cuenta la cara B de todo esto pero, como notaréis en su manera de hablar, la cara A le compensa, espero que disfrutes de Lorenzo igual que lo hice yo y te apuntes esos truquillos que da para hacer comida saludable y rica.
En el episodio de hoy tengo el honor de entrevistar a la invitada mas joven que ha pasado por el podcast, Alicia estudiante de 4º de psicología no dudo en arrancar su podcast Take it Simple incluso antes de acabar la carrera de psicología pasando por encima del síndrome del impostor y llegar a conversar con psicólogos y psicólogas de un gran nivel y de gran repercusión. Sin duda ejemplo a seguir y con ella comentamos varios aspectos de la carrera de psicología, de como sacarle mas partido y de como es el inicio en el mundo de la psicología.
Os dejo los lugares donde encontrar a Alicia:
ig: takeitsimple_
Podcast: Take it Simple
En este episodio, entrevisto a la primera persona que me empezó a abrir el mundo de la psicología,Jorge, psicólogo y profesor, fue profesor mio durante la carrera, persona de la que aprendí muchisimo hablamos sobre diferentes corrientes psicológicas, de la formación que se nos da como psicólogos que carencias hay y que estudios seguir después y dificultades para incorporarnos al mundo laboral.
En el episodio de hoy hablamos sobre nutrición y lo hacemos desde dos perspectivas, para ello cuento con dos personas super profesionales que no paran de crecer y de formarse, hablamos sobre psiconutrición, aumento de TCA, hábitos y también hablamos de nutrición deportiva, rendimiento, no obesesionarse con el peso y muchas cosas mas.
Esta vez, entrevisto a un gran amigo desde pequeño, en nuestro pueblo, que tanto para mi como para el es un sitio especial, Guille es capitán del Rugby Fénix, equipo de Rugby de la ciudad de Zaragoza y con el repasamos varios temas sobre rugby, como está en la actualidad, como ha sido su carrera y varios aspectos importantes en el apartado mental en este deporte.
Aquí la segunda parte de la entrevista con Pablo, decidimos hacerla en 2 sino era muy larga. Terminamos de comentar algunos aspectos del libro. Espero que os guste.
En este episodio hablamos del libro escrito por mi amigo Pablo, trata el tema de la longevidad, tema que antes o después nos preocupará a todos. Pablo aborda este tema desde diferentes perspectivas, las tres principales son el ejercicio, la mentalidad y por último la nutrición.
Os dejo el enlace del libro en Amazon: https://www.amazon.es/Longevidad-buen-precio-utilizando-herramientas/dp/B0BS8Q13DK/ref=sr_1_1?crid=3HY38XP51A9XU&keywords=longevidad+a+buen+precio&qid=1678104606&sprefix=longevida%2Caps%2C123&sr=8-1
Volvemos tras el parón de Navidad y me apetecía hacerlo entrevistando a una persona con la que tenía muchas ganas de charlar, Paula nos contara como es su vida entregada a su pasión por el Trail, como obtiene esa vitalidad para estar en todos los caldos, como empezó en un mundo en el que el papel de la mujer era casi inexistente y mas una mujer joven y llegar a ser patrocinada por una de las marcas mas importantes y llegar a subir a la cumbre del Aneto, en cuanto la oigas hablar verás la ilusión que desprende y entenderás esta vitalidad de la que te hablo. Espero que disfrutéis de la charla con Paula tanto como lo hice yo.
Le dejamos como deberes que me dijera los invitados que quería ver en el Podcast y fueron Carlos Pauner y Rebeca Escalante.
Podeis encontrar a Paula en instagram como: paulatina_mente_
Hoy os presento a Carlos Sanz Andrea, psicólogo clínico que como muchos otros tantos se ha visto en la jungla de formaciones que hay al salir del grado de Psicología además es colaborador de RedUne, una asociación para víctimas de estas terapias y grupos que usan un poder coercitivo, con el espero que aprendas a diferenciar de cuando te están ayudando de verdad a cuando te están engañando y lo que es mas grave, poniendo en riesgo tu salud, o en el peor de los casos tu vida, así que escucha bien a Carlos, tanto TU como profesional de la salud que debes formarte y como TU que puedes ser cliente en algún momento y así te evites caer en estas trampas.
Lista pseudoterapias: https://www.apetp.com/index.php/lista-de-terapias-pseudocientificas/
Te dejo el twitter de Carlos que es donde mas activo está: @CSanzAndrea
Cuando empece con este proyecto imaginaba que me llevaría alguna sorpresa ( VOSOTR@S TAMBIEN TENEIS UN SORPRESA LEE LA DESCRIPCIÓN) conociendo a gente nueva pero no esperaba que pasase ni tan pronto, ni de manera tan impactante. Juanma en poco tiempo se ha convertido en uno de mis referentes y poder pasar un día entero con el es un regalo increíble, pura causalidad también. Solo escuchad la charla y seguramente Juanma también pase a ser uno de vuestros referentes, valiente por dar un vuelco a su vida cuando lo necesitó, speaker y ponente para empresas potentes por todo el mundo, autor de 3 libros, Territorio Felicidad, En menos de cien palabras y el último El viaje de Samila.
EN ESTE EPISODIO REALIZAMOS EL SORTEO DE UN LIBRO DE JUANMA Y UNA TAZA DEL PODCAST, PARA ELLO, ENCUENTRA LA PALABRA SECRETA EN EL PODCAST Y ESCRIBELA EN LA PUBLICACIÓN DEL SORTEO EN INSTRAGRAM EN MI CUENTA @_nutre_tu_mente.
Podeis encontrar a Juanma en instagram: Juanma_quelle
Y su página web: https://juanmaquelle.com
Esta vez tengo el placer de ponerme delante de un referente en nutrición deportiva como es Raúl Luzón, es creador de Vive Escuela de Salud, un centro multidisciplinar en el centro de Zaragoza, además de ello es el encargado de llevar la nutrición al Real Zaragoza, equipo de fútbol actualmente en 2ª división española, te animo a introducirte en esta conversación en la que podrás encontrar varios tips de nutrición deportiva tanto para alto rendimiento como para población mas amateur.
Podéis saber mas sobre Raúl y su centro en redes sociales: @raul.luzon y @vive_escueladesalud
Libro recomendado: https://www.casadellibro.com/libro-nutricion-deportiva/9788416676798/9790954
Antes de nada pedir disculpas a los oyentes si hay algún fallo en el sonido, no se guardó el audio en el dispositivo y tuve que arreglarlo como pude.
Ahora si, en esta ocasión entrevisto a Mikel Quelle, creador de Mikel Quelle Team empresa dedicada al alto rendimiento deportivo y con el que hablamos sobre la psicología deportiva en el Trail, como aplicarla que técnicas pueden ser útiles y una buena charla sobre otros varios temas que tanto si eres amante del Trail como si no lo eres te recomiendo que la escuches.
Podéis encontrar a Mikel en instagram como: @mikelquelle
Y a mi como: @_nutre_tu_mente
En este nuevo episodio me adentro en un mundo para mi totalmente nuevo y que mejor manera de hacerlo que con Violeta, graduada en CAFYD y que decidió enfocar su camino en el deporte con perspectiva de género al ver que nadie hablaba de ello y que hacia mucha falta cubrir ese hueco, gracias a ello Violeta se está irguiendo como una referente en este aspecto, si quieres conocer mas de ella te dejo su Instagram en donde podrás encontrar mas info: @violetagilpablo
Esta vez entrevisto a Miguel Puyod, amigo mio en el que vi que también escogió el camino del crecimiento personal, de mejorar su salud, de ir un poco mas allá y desarrollar un pensamiento crítico que le hizo cuestionarse muchas cosas que le han ayudado a ser la persona que es hoy en día. Su proyecto actualmente se ubica en Twitter @miguelpusb en el que comparte contenido de valor y ayuda para las personas, y su otro proyecto son las newsletter de las que os recomiendo encarecidamente que os suscribáis y que también os dejo el link: https://essentials.beehiiv.com/subscribe
Hoy os traigo un nuevo formato en el que estoy yo solo y en el que compartiré conocimiento y cosas que vaya aprendiendo que crea que son interesantes, en esta primera entrega os traigo los aprendizajes que obtuve de escuchar al gran Emilio Duró, Emilio es Socio Fundador de ITER Consultores, miembro de varios Consejos de Administración y ex directivo de diferentes Organizaciones. Desde hace más de 30 años trabaja como consultor, asesor y formador en las primeras empresas del país. Colabora como invitado externo y profesor asociado en Universidades y Escuelas de Negocio nacionales e internacionales.
Ha expuesto sus teorías en los principales medios de comunicación. Autor de múltiples artículos en publicaciones empresariales y de difusión general. Los seminarios y conferencias que imparte, en su gran mayoría, están enfocados al desarrollo de actitudes pro-activas en el ser humano.
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