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高小露的阿薩母教養
Author: 高佳均
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© 高佳均
Description
這裡是「高小露的阿薩母教養」,我們一起:輕巧育兒!
Hello 我是Lulu佳均,親子教養/自我成長-講師。
將「阿德勒正向教養」和「薩提爾」執行於家庭端已邁入第7年。
這些年在授課「正向教養課程」和「自我鼓勵成長課程」時,發現有許多重視孩子教養的家長,也和當年的我遇到一樣的問題 :有心執行「正向教養」,卻碰到許多卡關、困惑、和做不到的情況,卻不知如何破關…
透過Podcast,我想分享這些年與孩子們用血淚換來的失敗經驗、和「阿薩母教養」越到後期、越有倒吃甘蔗感覺的成功經驗!
希望這個節目,能讓更多家長認識,甚至開始嘗試「阿德勒正向教養」及「薩提爾親子對話」的教養方式。
喜歡小露的阿薩母頻道~請給我們5星好評,讓更多人能聽到這些內容!
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👉https://pse.is/5awkcd
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Hello 我是Lulu佳均,親子教養/自我成長-講師。
將「阿德勒正向教養」和「薩提爾」執行於家庭端已邁入第7年。
這些年在授課「正向教養課程」和「自我鼓勵成長課程」時,發現有許多重視孩子教養的家長,也和當年的我遇到一樣的問題 :有心執行「正向教養」,卻碰到許多卡關、困惑、和做不到的情況,卻不知如何破關…
透過Podcast,我想分享這些年與孩子們用血淚換來的失敗經驗、和「阿薩母教養」越到後期、越有倒吃甘蔗感覺的成功經驗!
希望這個節目,能讓更多家長認識,甚至開始嘗試「阿德勒正向教養」及「薩提爾親子對話」的教養方式。
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69 Episodes
Reverse
這一集來回覆聽友問題
教養不一致,是許多學習者的困擾
除了在心態上互相尊重
這集來聊聊在現實層面我們可以怎麼做?
本集以實例分享了三種不同的做法
前提都是得先照顧好自己、安頓好自己的心
再慢慢練習將這三種方法運用在生活上
帶著信任隊友、信任孩子的心
加上帶著意識,運用這三種不同的方法
慢慢地透過練習與拿捏分寸
慢慢地,
也許我們就能夠在面對與我們教養不同調的隊友時
心裡感到自在一些了。
📍本集重點:「先安頓自己、再同理隊友。好好地與隊友溝通,讓我們共同擁有的愛孩子的心意,在家庭中流動。」
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今年暑假後
燁妞即將升小三和小一
這一集來分享之前燁上小學後的心得
及小一生活與幼兒園不同之處
除了讓孩子提前接觸ㄅㄆㄇ
其實還有其它重要的幼小銜接
這一集就來分享
身為父母的我們能做些什麼
協助孩子升小一後更能適應
📍本集金句:「自理能力、運動、生活作息、多陪孩子聊天、增進表達能力等,都是可以提前幫孩子預備的部份。」
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孩子寫作業寫到壓力很大在哭哭?
孩子寫作業寫到晚上11點還在寫?
面對孩子作業寫不完
到底該「課題分離」不管孩子?
還是介入課題,安排孩子的寫作業時間?
這一集來跟大家聊一聊我們家的歷程和做法
課題分離不是不管孩子
放手也不代表放任!
面對孩子的作業課題
我們還是可以為孩子營造良好的學習環境
還有什麼其它父母可以注意的、可以做的
都在這一集裡面跟大家分享我們家的作法囉
希望對大家有幫助。
📍本集金句:「放手不代表放任,父母可以為孩子營造:良好的學習環境。」
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孩子升小一對新手爸媽來說可是大事一件!
這一集跟大家分享
第二個孩子要升小一了
關於要不要提前讓孩子學ㄅㄆㄇ
我們的想法及做法是醬子的…
希望對大家有幫助
📍本集金句:「ㄅㄆㄇ之外,家長也可以開始準備:為孩子建立良好的學習習慣。」
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最近台版N號房的新聞事件
讓很多家有孩子的父母都感到難過、痛心…
我也因這個事件才意識到
網路性剝削、和網路誘騙問題的普馼遍性及嚴重性!
這一集來跟大家聊一聊
在家中,日常我們可以做些什麼
以保護我們的孩子。
📍本集金句:「一個心中有愛的人,不需要任何道德指引,他也不會去做任何形式的壞事。」
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不少家長有類似的疑問:
「佳均老師,我在家都有鼓勵孩子,但到後來變成孩子一直來要稱讚,我不稱讚他,孩子反而很失落。怎麼辦?這樣我還要繼續鼓勵他嗎?」
這一集來聊聊
除了「具體事件」,
讚美的時候~加入這一「關鍵元素」
會讓你的教養,事半功倍!
📍本集金句:「鼓勵是孩子的真實需要;覺察你的稱讚對孩子的影響,並適時調整,我們都已經是很棒的父母了!」
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這陣子收到幾個家長私訊詢問
什麼樣的獎賞是對孩子有害的?
什麼樣的獎賞是無傷大雅的?
這一集我用幾個例子來說明
「利誘」與「引導」的分別;
「獎賞」與「鼓勵」的分別;
以及,「獎賞」和「行為結果」的分別。
希望大家在教養上更有方向。
📍本集金句:「獎賞可能鼓勵孩子、也可能破壞孩子的內在動力。你的教養意圖,是最重要的。」
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聽友提問:
「孩子在玩玩具疊不高時就會發脾氣、
不如意也會生氣亂丟東西!
當我跟孩子說「我知道你生氣了」
很懷疑我到底算不算接住孩子的情緒呢?」
這一集我們搭配「衝動行為循環七階段」來說明
希望大家更理解
為什麼「同理」有時候有用、有時候不適合。
情緒曲線(衝動行為循環七階段)圖片連結抵加
https://alulukao.com/acting-out-behavior-cycle/
搭配這張圖來聽這一集的podcast,更好理解!
📍本集金句:「看懂孩子生氣時的情緒曲線,陪伴孩子渡過情緒風波!」
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家有即將生小一的新手爸媽看過來!
要讓孩子課後留園?還是去安親班好?
這一集跟大家分享我們家的想法與做法
提供給您參考!
另外,如果是因為孩子不寫作業
家長才考慮要把孩子送去安親班的話
或許聽完這一集,你會有不同的想法。
📍本集金句:「把握小一課業壓力還沒那麼大的階段,多與孩子連結、多讓孩子去嚐試與碰撞吧!」
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最近妞在幼兒園狂被老師誇獎
燁的老師也被燁的數學能力嚇到直呼
「從沒見過數學那麼強的!」
這一集來聊聊
如果我們家孩子有那麼一點點「成績優秀」和「表現良好」
我想,重點不是我們「教」了孩子什麼,
而是我們在家庭端
營造了一個可以保留及灌溉學習動機的環境。
而關鍵
我想…也許是因為我們做對了一件事…
至於是什麼事,點進來聽吧!
📍本集金句:「先理解孩子,再進行教養。連結,會讓你的教養事半功倍!」
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農曆春節即將到來~
如果過年對你來說是壓力源、
或者你和我一樣…不是一個喜歡熱鬧聚會的人
這集來聽我聊一聊
可以如何嘗試以不同的眼光,看待團聚。
也先祝大家農曆春節愉快!闔家平安!
📍本集金句:「愛的語言其中一種是”相處的精心時刻”。如果不能不出席,試試看,讓過年的相聚,變成一個彼此連結的機會吧!」
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一些老師和認真執行正向讚美的家長們發現:
現在有不少孩子會覺得自己「很聰明、只是不努力」
這很可能是「長期不正確的正向讚美」的結果
鼓勵與讚賞可以奠定孩子的自信自尊
但若用得不當
也會有反效果
削弱孩子的勇氣、使孩子更不願意挑戰和嘗試
這一週恰逢期未考週
我們就是期未考考試的分數為例
來聊一聊,可以如何「正確」地給孩子鼓勵與看見。
歡迎分享本集,給你身邊認真在學習的爸爸媽媽們!
📍本集金句:「鼓勵和讚美本身不是目的,激發孩子有勇氣面對挑戰與人生任務才是。」
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大家都知道
空泛的讚美不只對孩子沒有鼓勵幫助
可能還會讓孩子習慣被稱讚而變得自大
這一集就來跟大家分享
基礎的鼓勵語法
以及更重要的:
我們可以如何面對批評
這些概念都很適用於所有的人際關係
甚至職場同事之間
歡迎分享本集,給你身邊渴望成長的生命!
📍本集金句:「鼓勵或批評都沒有單一標準,重點是了解你眼前的這個人。」
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這一集來回覆聽友提問
「小露老師您好,想請問,我教養孩子採用正向教養溫和堅定的方式,先生卻說我太溫和是溺愛孩子。先生說,教孩子就是要兇,不然他的行為不會改正…。難道孩子哭的時候我抱孩子,錯了嗎?面對先生的教養觀念與我不同,到底可以怎做呢?」
教養方式不一致是常見的問題
也是很正常的問題
畢竟夫、妻兩人生長於不同的家庭
要有一模一樣的觀點,那真是太困難了啊
這一集來分享一點點我的看法
希望對大家有幫助。
📍本集金句:「看見伴侶不同教養方式背後的”正向意圖”,以尊重與欣賞的眼光,看見伴侶內在的渴望。」
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因社會需要,在江湖上走跳,
許多單位在某些程序上
還是會需要了解妳的薪水收入
此外,普世的價值觀、及現實的眼光
也讓許多照顧者
在成為全職媽媽(爸爸)一段時間後
可能會出現「低自我價值感」的問題
過去我也曾經歷過這一段
好像全職媽媽沒有收入,就低人一等的感受
直到我後來發現
外在的眼光也許是壓力
更重要的卻是
我自己如何看自己、及自己這份不被支薪的工作。
這一集我想來跟大家聊一聊
全職照顧者可以以什麼樣的思維來看待自己的親職工作?
在家庭中,伴侶又可以怎麼給予支持?
在孩子長大的過程中,我們還可以做些什麼?
為自己未來的可能性,有更多元的嘗試和拓展。
📍本集金句:「在家庭中,我們需要加進WE的眼光。」
希望這一集的內容對你有幫助!
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學習「非暴力溝通」大約有3年多左右
在家中我們也長期帶著孩子練習以此方式溝通
一開始是陪著孩子在衝突後、連結時
表達自己在事件中的感受、及需要
孩子們在長期薰陶下,後來已經培養出默契
在吵架時,他們有時會突然停頓下來
改成向對方表達:自己的「感受」及「需要」
雖然溝通過程中
還是經常會出現主觀、指責的話語
但~現在他們的手足爭吵
基本上已不太需要媽媽的介入
多數時候燁和妞是可以自行調解並找出解決方法的
然而,前陣子觀察到燁跟妞的「非暴力溝通」
不知怎的,又出現卡住的狀態
這一集,就以生活實例來跟大家分享
「非暴力溝通」容易卡住的點、
以及後來我又帶孩子們做了什麼樣的練習
以突破關卡!
📍本集金句:「原來你是這樣想的,我的看法跟你的不一樣,不過我尊重你,你可以有你的看法。」
希望這一集的內容對你有幫助!
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12月是孩子們的大月
因為有…聖、誕、節!!!!!!
有媽媽來訊詢問
去年孩子玩交換禮物…結果因為禮物不喜歡反更崩潰
今天聖誕節來她感覺自己挫咧蛋
猶豫著…是不是別讓孩子參加交換禮物了?
這一集我們來聊一聊「禮物」
我們聊到「生日禮物」、「交換禮物」
及一書中的「五種愛的語言」
希望這一集的內容對你有幫助!
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這兩週我做了一點小小的生活習慣改變:
在早上意識來臨之時
不論我是否醒來、是否起身
我的第一個動作,就是「與孩子連結」
沒想到,小小的改變卻引來意外的驚喜
孩子的一些小小不完美問題行為就自己改善了!
這一集與各位分享「連結」與「核對」的重要性
希望對大家有幫助!
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隨著「薩提爾模式」在台灣已成為心理學的顯學
阿德勒也因一書,早已為人所知
也有越來越多家長,將這兩門學派運用在育兒教養上
這一集就來跟大家聊一聊
阿德勒及薩提爾的相同及相異之處
另外也分享我觀察到的
有些人因為看了被討厭的勇氣一書後
對阿德勒心理學產生的誤解
簡單說
阿德勒「沒有」否認創傷的存在!
那阿德勒究竟何以會被誤解呢?
這一集就一起來聽小露為阿德勒做一些釐清吧!
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📍節目中提到的
2023/11/23(四)
免費線上-薩提爾學習歷程分享講座
時間:20:00~21:00
詳細資訊及報名連結:
👉https://www.accupass.com/go/lopwilldo20231123
-
2024/01/20(六)
【阿薩母教養工作坊】-台北
詳細課程資訊及報名連結:
👉https://www.accupass.com/go/lopwilldo20240120
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4️⃣每週四更新
你可以在這裡找到我:
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官方網站👉 https://alulukao.com/
+官方Line@接收課程資訊👉https://lin.ee/5H4qvGl
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這一集跟大家聊兩個教養迷思
一、
「全家人就是要一直在一起」你也有這個觀點嗎?
全家人能在一起,很好
但能分開的時候,也未必不好。
二、
你會在孩子拿出考卷讓你簽名時問這句話嗎?
「那你同學考幾分?」
這是我也犯了的錯,講完後我就後悔了。
這集用我的錯誤示範跟大家分享~
我也常在育兒路上犯錯、我並不完美。
還好,我已不再追求完美,
只希望在育兒路上,能不斷有新的看見與學習
如此,這些錯誤便都是非常值得的生活經驗。
若能帶給您多一點覺察與省思…
這就是我想在「教養迷思系列」中傳遞的。
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📍節目中提到的
2023/11/23(四)
免費線上講座20:00~21:00,
主題:【一段全職媽媽找到自己的旅程──從教養小白到專業講師】
詳細資訊及報名連結在這兒
👉https://www.accupass.com/go/lopwilldo20231123
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2024/01/20(六)
【阿薩母教養工作坊】-台北
詳細課程資訊及報名連結請參考
👉https://www.accupass.com/go/lopwilldo20240120
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