Claim Ownership水是最好的养命药
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Description
《水是好的养命药》从水是生命之源、水为五脏之本、水能治百病、水引起的疾患、不同人的不同饮水方式、科学饮水的方法、喝什么样的水更好、改掉不良饮水习惯、找到更好的水等方面，介绍了一些人们生活中经常遇到的、关心的，又常常容易被忽视的有关水的知识，使大家对水与人体健康有一个全新的认识，从而科学地调整饮水及用水方法，喝出健康，喝出营养。
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喝豆浆的九大好处及喝豆浆应注意的问题
食疗汤。喝汤有利于减肥
天然水的PH值一般在7.0~8.0，呈弱碱性;纯净水的PH值一般在5.0~7•0，偏酸性
第一:没有污染的干净水第二:含有人体必需的矿物元素的水第三:小分子团水100HZ第四:弱碱性水第五:水中溶解氧及二氧化碳适中，不低于7毫克每升第六:保持一定硬度的硬水第七:活水
现阶段，白开水是最经济，方便，且对人体有益的水
只有丟失体重的2%的水分才会感到口渴。
容易泌尿系统感染等其他炎症
气以生血，血以养气
一个人的精神状态是由激素决定的。
餐前喝水的六大好处分别是:提高注意力、提高免疫力、抗抑郁、抗失眠、抗癌、预防疾病
一天中有三个时间段最适宜喝水排毒:早晨起床时、下午三点左右、晚上九点。
春天干燥多饮水、炎炎夏日多补水、秋天饮水排毒润燥、冬天内热外寒也需补水
喝水要讲究方法，如果方式不正确，不仅不能起到补水防病的作用，还可能引起身体不适，有害身体健康
湿浊内生、津伤化燥、火热内生、寒从中生、风气内动
男人的六大弱点，分别是:皮肤、心脏、肝脏、直肠、胃、前列腺
外出旅游要喝适量的淡盐水
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