Visions Nouvelles

Le podcast Visions nouvelles revient avec des petits épisodes courts sur des thématiques d’évolution de soi. Chaque semaine, retrouve 2 minis épisodes pour t’aider à comprendre ton fonctionnement. De mon côté, je poursuis mes accompagnements à distance. Si jamais, tu souhaites te faire accompagner, tu peux m’envoyer un email ou un message sur Instagram. Je peux t’aider à t’éveiller, éveiller ta conscience plus particulièrement, te bousculer ou encore planter des graines.N’oublie pas que tu peux bénéficier d’aides mutualisées pour ce travail sur toi. Aujourd'hui, on parle de la justesse des mots et de radicalité. Au programme : 00:49 : Est-ce que tu peux nous définir les termes justesse et radicalité ? 3:51 : Communiquer nos ressentis avec des mots justes sans s’expliquer, c'est possible ?  5:00 : Être doux sur la forme et dur sur le fond Et si tu souhaites aller plus loin, deux choses à te proposer : Télécharge mon nouvel ebook +100 praticiens bien-être d'excellence pour chouchouter ton corps : https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/ Inscris-toi à la newsletter pour ne rien manquer : ⁠⁠https://www.charlottevallet.fr/inscription-newsletter/⁠

Le podcast Visions nouvelles revient avec des petits épisodes courts sur des thématiques d’évolution de soi. Chaque semaine, retrouve 2 minis épisodes pour t’aider à comprendre ton fonctionnement. De mon côté, je poursuis mes accompagnements à distance. Si jamais, tu souhaites te faire accompagner, tu peux m’envoyer un email ou un message sur Instagram. Je peux t’aider à t’éveiller, éveiller ta conscience plus particulièrement, te bousculer ou encore planter des graines. N’oublie pas que tu peux bénéficier d’aides mutualisées pour ce travail sur toi. Aujourd'hui, on parle de : loyauté passive. Au programme : 00:40 : Qu’est-ce qu’il y a derrière le mot ; loyauté passive ?  2:35 : Est-ce qu’on manquerait pas de loyauté envers soi-même ?  7 : 10 : Travailler ses blocages ; pour sortir de la loyauté passive 8 : 42 : Qu’est-ce que tu penses du mariage vis-à-vis de la loyauté passive ?  Et si tu souhaites aller plus loin, deux choses à te proposer : Télécharge mon nouvel ebook +100 praticiens bien-être d'excellence pour chouchouter ton corps : https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/ Inscris-toi à la newsletter pour ne rien manquer : ⁠https://www.charlottevallet.fr/inscription-newsletter/⁠

Le podcast Visions nouvelles revient avec des petits épisodes courts sur des thématiques d’évolution de soi. Chaque semaine, retrouve 2 minis épisodes pour t’aider à comprendre ton fonctionnement. De mon côté, je poursuis mes accompagnements à distance. Si jamais, tu souhaites te faire accompagner, tu peux m’envoyer un email ou un message sur Instagram. Je peux t’aider à t’éveiller, éveiller ta conscience plus particulièrement, te bousculer ou encore planter des graines.N’oublie pas que tu peux bénéficier d’aides mutualisées pour ce travail sur toi. Aujourd'hui, on parle d'entièreté et de gain de transparence. Au programme : 00:48 : Tu parles souvent d’entièreté dans les relations humaines ; qu’est-ce que cela signifie ?  2 : 56 : Tout ou rien ; être transparent dans ses relations c’est la clé  3: 32 : Les 3 entités pour une entièreté parfait : ton corps ; ton coeur et ton esprit  7 : 05 : Dire non avec entièreté dans le quotidien ; signifie ne pas avoir à se justifier ?  Et si tu souhaites aller plus loin, deux choses à te proposer : Télécharge mon nouvel ebook : +100 praticiens bien-être d'excellence pour chouchouter ton corps : https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/ Inscris-toi à la newsletter pour ne rien manquer : ⁠https://www.charlottevallet.fr/inscription-newsletter/⁠

Le podcast Visions nouvelles revient avec des petits épisodes courts sur des thématiques d’évolution de soi. Chaque semaine, retrouve 2 minis épisodes pour t’aider à comprendre ton fonctionnement. De mon côté, je poursuis mes accompagnements à distance. Si jamais, tu souhaites te faire accompagner, tu peux m’envoyer un email ou un message sur Instagram. Je peux t’aider à t’éveiller, éveiller ta conscience plus particulièrement, te bousculer ou encore planter des graines.N’oublie pas que tu peux bénéficier d’aides mutualisées pour ce travail sur toi. Aujourd'hui, on parle de prise de décision. Au programme : 00:49 : Est-ce possible de prendre la bonne décision ? 3:55 : Comment écouter son corps pour prendre une décision ?  6: 25 : Quels conseils pour revenir sur une décision ; changer de chemin ? 7 : 35 : Quel est le rôle de l’esprit dans la prise de décision ? À quel moment, l’écouter ?  Et si tu souhaites aller plus loin, deux choses à te proposer : Télécharge mon nouvel ebook +100 praticiens bien-être d'excellence pour chouchouter ton corps : https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/ Inscris-toi à la newsletter pour ne rien manquer : ⁠https://www.charlottevallet.fr/inscription-newsletter/⁠

Le podcast Visions nouvelles revient avec des petits épisodes courts sur des thématiques d’évolution de soi. Chaque semaine, retrouve 2 minis épisodes pour t’aider à comprendre ton fonctionnement. De mon côté, je poursuis mes accompagnements à distance. Si jamais, tu souhaites te faire accompagner, tu peux m’envoyer un email ou un message sur Instagram. Je peux t’aider à t’éveiller, éveiller ta conscience plus particulièrement, te bousculer ou encore planter des graines.N’oublie pas que tu peux bénéficier d’aides mutualisées pour ce travail sur toi. Aujourd'hui, on parle de la différence entre éducation et élévation. Au programme : 00:42 : Qu’est-ce qui se cache derrière les termes d’élévation et éducation ? 3 : 38 : Est-ce que l’on parle d’élévation spirituelle ou uniquement d’élévation de soi ?  4 : 33 : L’élévation revient à travaille pour qui on est réellement ?  Je te souhaite une très belle écoute ! 🌟 Et si tu souhaites aller plus loin, deux choses à te proposer : Télécharge mon nouvel ebook +100 praticiens bien-être d'excellence pour chouchouter ton corps : https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/ Inscris-toi à la newsletter pour ne rien manquer : ⁠⁠https://www.charlottevallet.fr/inscription-newsletter/⁠

Le podcast Visions nouvelles revient avec des petits épisodes courts sur des thématiques d’évolution de soi. Chaque semaine, retrouve 2 minis épisodes pour t’aider à comprendre ton fonctionnement. De mon côté, je poursuis mes accompagnements à distance. Si jamais, tu souhaites te faire accompagner, tu peux m’envoyer un email ou un message sur Instagram. Je peux t’aider à t’éveiller, éveiller ta conscience plus particulièrement, te bousculer ou encore planter des graines.N’oublie pas que tu peux bénéficier d’aides mutualisées pour ce travail sur toi. Aujourd'hui, on parle de limite rédhibitoire. Au programme : 00:55 : Limite et rédhibitoire ; les 2 termes ensemble ça signifie quoi ?  1:58 : Comment faire pour poser ses limites et les faire passer au dessus des sentiments que l’on peut ressentir ? (En amour/amitié) 3 : 23 : Comment faire pour ne pas décevoir l’autre en posant ses limites ?  5 : 15 : Est-ce que tu peux me donner la différence entre une limite et une limite rédhibitoire ? 6 : 24 : Non est une phrase complète Et si tu souhaites aller plus loin, deux choses à te proposer : Télécharge mon nouvel ebook +100 praticiens bien-être d'excellence pour chouchouter ton corps : https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/ Inscris-toi à la newsletter pour ne rien manquer : ⁠https://www.charlottevallet.fr/inscription-newsletter/⁠

Le podcast Visions nouvelles revient avec des petits épisodes courts sur des thématiques d’évolution de soi. Chaque semaine, retrouve 2 minis épisodes pour t’aider à comprendre ton fonctionnement. De mon côté, je poursuis mes accompagnements à distance. Si jamais, tu souhaites te faire accompagner, tu peux m’envoyer un email ou un message sur Instagram. Je peux t’aider à t’éveiller, éveiller ta conscience plus particulièrement, te bousculer ou encore planter des graines.N’oublie pas que tu peux bénéficier d’aides mutualisées pour ce travail sur toi. Aujourd'hui, on parle de zone de génie. Au programme : 00:50 : C’est quoi la zone de génie ?  2:03 : Est-ce que la zone de génie pourrait s’apparenter à un talent ?  3 :40 : Peut-t-on avoir plusieurs talents ? Ou alors lorsqu’on parle de zone de génie, on en a qu’un seul ?  5:58 : Pose-toi la question à 5 ans ; 10 ans ; à 15 ans ; en quoi tu étais excellente ? Et si tu souhaites aller plus loin, deux choses à te proposer : Télécharge mon nouvel ebook +100 praticiens bien-être d'excellence pour chouchouter ton corps : https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/ Inscris-toi à la newsletter pour ne rien manquer : ⁠https://www.charlottevallet.fr/inscription-newsletter/⁠

Le podcast Visions nouvelles revient avec des petits épisodes courts sur des thématiques d’évolution de soi. Chaque semaine, retrouve 2 minis épisodes pour t’aider à comprendre ton fonctionnement. De mon côté, je poursuis mes accompagnements à distance. Si jamais, tu souhaites te faire accompagner, tu peux m’envoyer un email ou un message sur Instagram. Je peux t’aider à t’éveiller, éveiller ta conscience plus particulièrement, te bousculer ou encore planter des graines.N’oublie pas que tu peux bénéficier d’aides mutualisées pour ce travail sur toi. Aujourd'hui, on parle d'ego. Au programme : OO:30 : Qu'est-ce que c'est l'ego ? 1 : 35 : Le sous-ego et le sur-ego 3 : 43 : L'égoisme et l'égocentrisme, on en pense quoi ? 5 : 38 : Définir les limites de son égoisme Je te souhaite une très belle écoute ! 🌟 Et si tu souhaites aller plus loin, deux choses à te proposer : Télécharge mon nouvel ebook +100 praticiens bien-être d'excellence pour chouchouter ton corps : https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/ Inscris-toi à la newsletter pour ne rien manquer : https://www.charlottevallet.fr/inscription-newsletter/

Aujourd’hui, j’accueille Emilie Duchêne. Emilie se définit comme belge, blonde, mère de 3 enfants et qui est tombée dans l’entreprenariat toute petite un peu comme Obélix dans la potion magique. Les idées crépites dans sa tête à tel point qu’il faut qu’elle les transforme en projets, puis en business. Emilie aime que ses idées s’ancrent dans la réalité, touchent les autres, se développent. Puis, rayonnent. Emilie a crée sa marque de bijoux personnalisés en 2011. Un an après la naissance de sa première fille, Théa. Elle a d’ailleurs donné le nom de sa fille à son entreprise. Et ce premier pas dans l’entreprenariat avec cette marque au nom de sa fille n’est pas un hasard parce que ses idées naissent dans les grandes émotions de sa vie. Dans ce podcast, nous avons parlé de son parcours, de sa joie d’être maman et surtout de son besoin d’indépendance et de liberté. Je me suis d’ailleurs beaucoup reconnue en Émilie sur cette valeur qui nous rejoint. Finalement, sa définition de l’émancipation serait de garder son indépendance peu importe les situations. Je vous souhaite une très belle écoute ! Au programme de cet épisode : 2:08 : Pourrais-tu te présenter en nous donnant ta plus belle qualité et ton plus merveilleux défaut ? 2:50 : T’es une multi-potentiels ? 6:44 : La vie que tu as aujourd’hui ressemble-t-elle à celle dont tu aspirais plus petite ? 15:20 : À quel moment, es-tu tombée dans le monde entrepreneurial ? 26: 36 : Quel est ton rythme de vie ? 34:23 : T'es-tu émancipée de l’idée de la maman qui doit être là au service de ses enfants ? 42: 40 : Est-ce que tu pourrais nous donner tes bonnes adresses pour se laisser aller à un état de flow ? 49: 21 : T’as une bonne hygiène mentale ? Pour retrouver Emilie sur Instagram :https://www.instagram.com/emilieduchene/ Pour s'inscrire à ma newsletter et être au courant des ateliers gratuits à venir :https://www.charlottevallet.fr/inscription-newsletter/  Et pour aller plus loin, et découvrir la crème de la crème des praticiens de Paris (chaman; hypnothérapeutes; énérgeticiens; naturopathes; astrologues; masseurs; coach love...), télécharge mon dernier ebook :https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/

Aujourd’hui, j’accueille Sabrina Missègue qui est pour moi plus qu’une invitée… Un peu comme Anne Colin, Lydia ou Hélène Delanoy, Sabrina est une femme que j’ai dans mon coeur. Elle n’est pas une amie du quotidien mais plutôt un ange gardien avec lequel j’échange toujours profondément et sincèrement. Sabrina a écrit un livre qui s’appelle : «  le goût de vivre : l’anorexie n’est pas un combat sans faim ». Le sans faim écrit : FAIM. Le récit intime et poignant d’un combat contre l’anorexie dont elle s’en est sortie selon moi avec force et pugnacité. Ce livre ne l’a défini pas vraiment. Ce qui la définie c’est vraiment l’amour que son coeur transmet. Elle est autrice, artiste et passionnée. Elle se livre dans cet épisode avec beaucoup d’humilité et de conscience. Et ça, ça me met beaucoup de baume au coeur. Je te souhaite une merveilleuse écoute ! 🌟 Au programme de cet épisode :  4:15 : Est-ce que tu pourrais te présenter de la façon dont tu souhaites ? 6:29 : Tu te définis comme une artiste ? 26:55 : Qu’est-ce que tu fais dans les grandes lignes ? 33:06 : T’as parlé de maladie, est-ce que tu souhaites en parler dans cet épisode ? 38:33 : Qu’est-ce que tu fuyais dans cette vie ? 48:40 : Cela t'a t'il appris la difficulté tout ce que tu as vécu ? 54:18 : As-tu un mot de fin bienveillant ? Pour retrouver Sabrina sur Instagram :https://www.instagram.com/sabrina_missegue/?hl=fr Et pour aller plus loin, et découvrir la crème de la crème des praticiens de Paris (chaman; hypnothérapeutes; énérgeticiens; naturopathes; astrologues; masseurs; coach love...), télécharge mon dernier ebook : https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/

Aujourd’hui, j’accueille Marie-Clotilde Ramos-Ibanez. Cette jeune femme est comédienne depuis maintenant 20 ans. Marie-Clotilde a 40 ans et a poursuivi son chemin dans la comédie après avoir étudié l’art dramatique au Cours Florent. Ainsi que plus tard, des stages avec Damien Acoca dont elle m’a parlé avec brio en off. Ce qui m’a donné envie de faire un stage avec ce cher monsieur. Marie-Clotilde a joué dans des séries télévisées ainsi qu’au théâtre dans les pièces : « Comment refiler son mec à sa meilleure amie » ou encore « Hortense a dit je m’en fous ». Elle a débarqué dans mon nouveau lieu parisien avec le smile et une mine d’enfer alors qu’il faisait moins 4 degrés spécialement ce jour-ci je m’en souviens. Sans doute la bonne dose de dopamine qu’elle rencontre chaque jour grâce au sport doit l’aider à garder ce moral toujours à bloc. Sa définition de l’émancipation serait sans doute, ou presque, de rester positive lorsque personne ne l’est. Je vous souhaite une très belle écoute vitaminée c’est le cas de le dire ! 🌟 Au programme de cet épisode :2:29 : Qu’est-ce qui te passionne ? Que fais-tu en ce moment ?5:37 : Le théâtre t’a aidé à prendre de la hauteur ? Ça a été une thérapie ?10:42 : En tant que comédienne, tu as déjà ressenti de l’injustice ?14:50 : Est-ce que tu gagnes ta vie avec ton métier ?18:18 : Est-ce que tu te considères sur certains sujets excessive ?19:40 : De quel(s) sujet(s) t’es-tu émancipée ?27:35 : Tu aimes lire ?29:27 : Quel est ton rapport au partage ? À l’amour ? Au couple ?37:48 : Est-ce que tu pourrais nous donner 1 ou 2 films qui t’ont complètement bousculés ces derniers temps ou dans ta vie ?39:40 : Est-ce que tu aurais un mot de fin pour nous motiver ? Les films que Marie-Clotilde conseille de regarder : Mystère Train - Jim JarmuschSans filtre - Ruben Östlund Retrouvez Marie-Clotilde sur Instagram : https://www.instagram.com/marieclotilderamosibanez/?hl=fr Et pour aller plus loin, et découvrir la crème de la crème des praticiens de Paris (chaman; hypnothérapeutes; énérgeticiens; naturopathes; astrologues; masseurs; coach love...), télécharge mon dernier ebook : ⁠https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/⁠

Aujourd’hui, j’accueille Maud Ventura, une primo-romancière a à peine 30 ans. Une femme à la fois douce et affirmée, calme et pourtant tellement imprévisible et talentueuse dans ses réponses. Maud est écrivaine. Ça y est… Elle l’assume ! Elle a écrit le livre « Mon mari » en 2020.  Et ce fut un carton plein au moment de sa sortie. J’ai d’ailleurs dévoré son roman en 48 heures après qu’il m’est été prêtée chaleureusement par une amie. Ce roman parle d’une femme dévouée à son mari, prête à tout pour être aimée jusqu’à s’oublier. Maud s’est d’ailleurs inspirée d’une petite partie de sa vie pour écrire ce livre. Et c’est d’ailleurs ce qui nous a permis de choisir les sujets de ce podcast avec brio. Nous avons parlé d’écriture, d’admiration, de dévotion, de passion et encore et encore d’admiration. Nous nous sommes rendues compte que l’admiration poussait parfois à mettre des personnes sur un piédestal alors qu’elle ne le mérite pas toujours. Sa définition de l’émancipation serait de partir lorsqu’une situation ne vous convient plus. Je vous souhaite une très belle écoute ! 🌟 Au programme de cet épisode : 2:34 : Est-ce que tu pourrais te présenter en quelques mots ? 10:55 : La passion pour l’écriture, tu l’as depuis toute petite ? 13:13 : Tu étais une enfant mature ? 14:20 : Est-ce que tu peux nous parler de ta vie ? 19:17 : Le mot "émancipation" te parle ? 41:38 : Est-ce que t’as des tips/des choses qui t’ont fait du bien après une rupture amoureuse ? 44:24 : 3 livres qui t’ont bouleversés ces derniers temps ? 47:32 : Tu aurais un mot assez motivant à nous dire pour la fin Pour retrouver Maud sur Instagram :https://www.instagram.com/maudventura_/?hl=fr Les conseils lecture de Maud : Ma dévotion - Julia Kerninon Passion simple - Annie Ernaux La délicatesse - David Foenkinos Pour s'inscrire à ma newsletter et être au courant des ateliers gratuits à venir : https://www.charlottevallet.fr/inscription-newsletter/ Et pour aller plus loin, et découvrir la crème de la crème des praticiens de Paris (chaman; hypnothérapeutes; énérgeticiens; naturopathes; astrologues; masseurs; coach love...), télécharge mon dernier ebook : ⁠⁠https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/⁠⁠

Aujourd’hui, j’accueille Amal Tahir, jeune femme de 27 ans qui accompagne les femmes à développer leur énergie sexuelle et à accéder à un meilleur état d’esprit. Amal a d’abord fait des études de sage-femme. Puis, après un burn-out, elle a compris sa passion pour la sexualité et le corps de la femme. Amal était une enfant haut potentiel qui se sentait souvent perdue au milieu de tous ses enfants. Elle était plus mature que les autres. Elle a toujours été une grande rêveuse et s’est toujours dépassée pour que ses rêves deviennent une réalité. Et cela ne fut pas un long fleuve tranquille. Amal s’est appuyée sur son chaos intérieur pour créer son propre empire en alignement avec ses convictions et sa sacré personnalité. Je vous souhaite une merveilleuse écoute ! 🌟 Au programme de cet épisode : 2:43 : Cette énergie grandissante, tu l’as depuis toujours ? 8:29 : Est-ce que tu peux nous parler des phases de ta vie où tu t’es le moins acceptée ? 27:50 : Qui es-tu aujourd’hui ? 36:06 : Est-ce que le regard des autres te touche encore par moment ? 46:15 : Tu as des histoires où tu t’es sentie dépendante des hommes ? Pour retrouver Amal sur Instagram :https://www.instagram.com/amaltahir/?hl=fr Pour s'inscrire à ma newsletter et être au courant des ateliers gratuits à venir : https://www.charlottevallet.fr/inscription-newsletter/ Et pour aller plus loin, et découvrir la crème de la crème des praticiens de Paris (chaman; hypnothérapeutes; énérgeticiens; naturopathes; astrologues; masseurs; coach love...), télécharge mon dernier ebook : ⁠⁠https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/⁠⁠

Aujourd’hui, j’accueille Hélène Delanoy, poète et artiste française. À 19 ans, après le bac, elle est partie en Australie. Elle a donc commencé à voyager seule, à se retrouver face à elle. Et cela a été instinctif, un peu comme un déclic. Depuis, elle voyage très souvent seule et se bouscule dans son retranchement sans cesse. J’ai d’ailleurs rarement rencontré de personnes qui se posaient autant de questions si jeune. Cet épisode est tellement fort que je n’ai pas envie d’en dire plus dans ce descriptif. Je vous laisse plutôt la découvrir. Au programme de cet épisode : 5:12 : Est-ce que tu pourrais te présenter ?12:07 : Quelles sont les émotions pour toi qui sont les plus difficiles à accueillir/accepter ?19:53 : Quel a été ton cheminement pour mettre ton ego de côté ?46:39 : Tu te sens libre ?1:00:33 : Quels sont les 3 livres qui t’ont le plus nourri ? Je vous souhaite une très belle écoute ! 🌟 Pour retrouver Hélène sur Instagram : https://www.instagram.com/helenedelanoy/?hl=fr Pour s'inscrire à ma newsletter et être au courant des ateliers gratuits à venir : https://www.charlottevallet.fr/inscription-newsletter/ Et pour aller plus loin, et découvrir la crème de la crème des praticiens de Paris (chaman; hypnothérapeutes; énérgeticiens; naturopathes; astrologues; masseurs; coach love...), télécharge mon dernier ebook : ⁠⁠https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/⁠⁠

Aujourd'hui, j'accueille Bertille Isabeau, créatrice et directrice artistique de la marque de lingerie pour femmes qui porte son prénom ainsi que son nom. Bertille a la valeur de la famille, de l'écologie, des voyages ainsi que du travail. Quand je pense à Bertille, la première image qui me vient en tête est sa fraterie dont elle parle tant. Ce qui d'ailleurs transpire la douceur, l'amour, le partage et la sincérité. Bertille c'est ce genre de femme douce et piquante à la fois. Toutes les fois où je l'ai vue, j'ai été très touchée par son humour qui rapproche les gens. Elle a toujours une anecdote très croustillante à raconter ce qui me plaît beaucoup. De par sa passion pour le football, on peut considérer que Bertille est sportive et motivée. Elle ne loupe jamais ses sessions de foot même lorsqu'elle souffre de douleurs liées à l'endométriose. Quel courage ! Au programme de ma conversation avec Bertille : 03:55 : Est-ce que tu peux te présenter en quelques mots ?4:07 : Tu vis à Paris depuis toujours ?6:04 : Que faisais-tu à New York ?9:36 : Tu es féministe depuis tes 4 ans et demie ?20:57 : Tu joues au foot ?24:15 : Quand a été détectée ton endométriose ?26:17 : Ça contribue à ton bonheur de travailler ?28:45 : Tu as combien d’enfants ?39:51 : Des conseils à donner à des femmes qui souhaitent entreprendre ? Je vous souhaite une très belle écoute ! 🌟 Vous pouvez trouver Bertille sur Instagram :https://www.instagram.com/bertille.i/?hl=fr Et pour aller plus loin, et découvrir la crème de la crème des praticiens de Paris (chaman; hypnothérapeutes; énérgeticiens; naturopathes; astrologues; masseurs; coach love...), télécharge mon dernier ebook : ⁠⁠https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/⁠⁠

Aujourd’hui, j’échange avec Sofia Manousha, actrice naturelle et engagée passionnée par la santé mentale et physique. Petite fille, Sofia se voyait prof de sport, archéologue et astronaute. Aujourd’hui, elle fait un métier pour lequel elle raconte des histoires. Sofia, c’est une exploratrice (presque une archéologue au final). Sofia aime le mouvement, l’impermanence des choses et la joie. Elle explore le monde avec des yeux émerveillés et elle le transmet. Elle connaît le fonctionnement de son corps, de son esprit. De ce fait, elle a décidé de les nourrir intelligemment.  Au programme de ma conversation avec Sofia :  5:21 : Tu sors facilement de ta zone de confort ?09:15 : T’as toujours assumé tes émotions ?12:12 : Comment ça se passe l’hyperactivité ?19:13 : C’est quel côté du télétubbies qui te ressemble le plus ?22:29 : Quels sont tes tips bien-être ?25:18 : À quel moment tu as eu le déclic de l’importance d’avoir une bonne hygiène de vie ?28:48 : Qu’est-ce que tu ne sais pas faire ? Je vous souhaite une très belle écoute ! 🌟 Vous pouvez trouver Sofia sur Instagram : https://www.instagram.com/sofiiamanousha/?hl=fr Et pour aller plus loin, et découvrir la crème de la crème des praticiens de Paris (chaman; hypnothérapeutes; énérgeticiens; naturopathes; astrologues; masseurs; coach love...), télécharge mon dernier ebook : ⁠⁠https://www.charlottevallet.fr/produit/nouvel-ebook/⁠⁠

Aujourd’hui, j’échange avec Tahnee, une humoriste française que je suis allée voir pas plus tard que la semaine dernière à la Nouvelle Seine; Elle est aussi comédienne, improvisatrice et chroniqueuse dans différents médias. Elle s’identifie en tant que lesbienne, afro-féministe, queer et revendique la liberté d’exister, la dignité et le droit de ses personnes. Au programme de ma conversation avec Tahnee : 3:42 : Tu préfères donner ou recevoir ? 6:04 : Que veut dire l’émancipation pour toi ? 10:10 : Comment as- tu senti que tu aimais les femmes ? 18:35 : Ça fait combien de temps que tu te dis humoriste ? 20:45 : Est-ce que tu gagnes ta vie en étant humoriste ? 22:50 : De quelle(s) façon(s) tu t’es engagée pour la cause des femmes ? 29:03 : En tant que femme, est-ce que tu as déjà ressenti de l’injustice à titre personnelle ? 38:26 : Quel est le style de musique que tu écoutes quand tu es triste ? En colère ? Et en joie ? 41:01 : Tu danses le zouk ? Je vous souhaite une très belle écoute ! 🌟 Vous pouvez trouver Tahnee : Sur Instagram : https://www.instagram.com/tahneelautre/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D En spectacle : https://www.billetreduc.com/297187/evt.htm?fbclid=PAAaZi_8ASh_LWrVw0cp89S-uArjRbwVgqdlm6p9Tga6bnQhF9TfnfqJuN5cQ

Aujourd'hui, j'accueille Leslie Medina, chanteuse, autrice, compositrice, productrice et actrice. J'ajouterai même sculptrice (même si elle ne le mentionne pas). Leslie est une femme engagée, exploratrice et féministe. Pour moi, c'est une femme pleine de couleurs ! Son énergie, son rire, ses rêves, ses tenues vestimentaires en disent long sur la personnalité de cette nana. Sa franchise, aussi. Et son écoute. Au programme de ma conversation avec Leslie : 05:05 : Qui es-tu chère Leslie Medina ? 06:50 : Qu’est-ce que tu fais en ce moment ? 25:22 : Ton parcours (études, théâtre) 30:09 : Le savoir, c’est le pouvoir 33:32 : Les tips pour prendre de la hauteur, se sortir d’un état asphyxiant  39 : 28 : La marionnette et le masque (le rapport à l’ego) 42:52 : Est-ce que tu es un être de réception ou de réaction ? 52:19 : La colère pour avancer 57:30 : Comment poser ses limites ? Je vous souhaite une très belle écoute ! 🌟 Vous pouvez retrouver Leslie : Sur Instagram : https://www.instagram.com/lesliemedinaaaa/?hl=fr

Aujourd’hui, j’accueille Anne Colin. C’est une femme extraordinaire, que je connais depuis 20 ans. Je l’admire beaucoup ;  elle n’a jamais eu peur de chanter la vie et de la vivre bruyamment. J’aime son intensité. Selon elle, qu’importe le rêve il mérite les efforts et l’intention d’être poursuivi. Petite, elle était toujours “trop” selon les autres, et a eu beaucoup de mal à trouver sa place auprès de son entourage. Diagnostiquée bipolaire il y a quelques semaines, Anne nous raconte son diagnostic, sa façon de le vivre, avec franchise et douceur.… Au programme de la conversation entre Anne et Charlotte : 02:10 Le syndrome de l’imposteur 03:45 Quel est ton parcours de vie ? 12:00 La bipolarité et troubles mentaux 25:45 Prouver, prouver et toujours prouver, STOP ! 36:00 La place de l’héritage et de l’entourage sur le mental Mais aussi beaucoup d’autres sujets ! Références abordées : Instagram d’Anne : https://www.instagram.com/anne_colin_lisboa/?hl=fr

Aujourd’hui j’accueille Bénédicte Burguet, cheffe de rubrique beauté et joaillerie chez Vanity Fair. J'admire Benedicte pour son humilité et sa capacité à se remettre en questions. Elle sait se bousculer et sortir de sa zone de confort dès que celle ci devient inconfortable … Au programme de la conversation entre Lydia et Charlotte : 03:50 Qui es-tu ? 04:50 La créativité comme moteur 10:10 Le travail sur soi … 14:50 … et le rapport aux Autres 19:20 Prendre des risques 23:30 Sauvegarder son énergie 25:30 Le rapport à la maternité 35:45 Le ou les livres qui ont tout changé 40:05 Le Tips de Bénédicte Mais aussi beaucoup d’autres sujets ! Références abordées : Instagram de Bénédicte  : https://www.instagram.com/benedicteburguet/ Site de Bénédicte : https://benedicte-burguet.com/ Saphia Azzeddine - Sa mère : https://www.amazon.fr/Saphia-Azzeddine/e/B004MQ09PO?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1668412827&sr=8-1 Louise Mey - La 2ème Femme : https://www.amazon.fr/Deuxi%C3%A8me-Femme-Grands-Formats-ebook/dp/B082WJXV8X/ref=sr_1_7?keywords=la+2eme+femme&qid=1668412869&qu=eyJxc2MiOiIwLjk4IiwicXNhIjoiMC45OSIsInFzcCI6IjAuODEifQ%3D%3D&s=digital-text&sprefix=la+2eme%2Cdigital-text%2C68&sr=1-7 Allan & Barbara Pease - La réponse : https://www.amazon.fr/R%C3%A9ponse-vous-attendez-comment-lobtenir/dp/2266283359/ref=sr_1_1?crid=255PAYSG2XUJ1&keywords=la+r%C3%A9ponse&qid=1668412955&qu=eyJxc2MiOiIwLjMwIiwicXNhIjoiMC4wMCIsInFzcCI6IjAuMDAifQ%3D%3D&sprefix=la+r%C3%A9ponse%2Caps%2C78&sr=8-1 Sorcières - Mona Chollet : https://www.amazon.fr/Sorci%C3%A8res-Mona-CHOLLET/dp/2355221227/ref=sr_1_1?crid=3OBV01IUTD7QP&keywords=sorcier+mona&qid=1668413013&qu=eyJxc2MiOiIxLjc0IiwicXNhIjoiMC4wMCIsInFzcCI6IjAuMDAifQ%3D%3D&sprefix=sorcier+mon%2Caps%2C78&sr=8-1