Bij Bettie - De Podcast Voor Verbindend Ouderschap En Zelfinzicht, Want.. We Doen Allemaal Maar Wat!

Ik ga niet te veel vertellen over deze aflevering, maar ik wil je graag meenemen in een ervaring die ik had en hoe ik dit koppel aan mijn werk. Ik hoop dat je de tijd neemt om dit te luisteren, want ik weet zeker dat er iets moois voor je in zit. Liefs! www.bijbettie.nl www.instagram.com/coaching.bijbettie bettie@bijbettie.nl

Ik heb een nieuwe slaapmeditatie voor je kind opgenomen. Een fijne meditatie van ongeveer 15 minuutjes. De laatste minuut hoor je niets maar geeft je de kans de audio rustig stop te zetten. De slaapmeditaties die ik tot nu toe heb opgenomen, vallen heel goed bij jullie in de smaak, dus ik hoop dat deze ook weer goed bevalt! Laat het me vooral weten! Liefs Bettie Meer info: www.bijbettie.nl www.instagram.com/coaching.bijbettie bettie@bijbettie.nl

Ik heb een nieuwe aflevering voor je opgenomen over onze grootste afleider, onze telefoons. Grote kans dat je deze podcast via je telefoon luistert :) Ik ben zeker niet tegen schermpjes en telefoons, maar er vallen me wat dingen op en die wil ik in deze aflevering graag met je delen. Ik hoop je wat inzichten te kunnen geven in het gebruik van je telefoon i.c.m. je gezin/kinderen. In de podcast heb ik het over de whatsappgroep van Sasja en mij, als je daar in wilt, klik dan op deze link: https://chat.whatsapp.com/LBmnl6D40CG2YRJ6ASHVIg Voor meer informatie: www.bijbettie.nl www.instagram.com/coaching.bijbettie Mailen mag altijd: bettie@bijbettie.nl Liefs!

In deze aflevering heb ik het met je over het fantastische boek van Els van Steijn en ga ik je nog meer informatie geven over de principes van het systemische werk. Ook vertel ik je over de Deep Dive dag die ik organiseer, zooooveel zin in! Veel luisterplezier! Liefs Bettie www.bijbettie.nl www.instagram.com/coaching.bijbettie bettie@bijbettie.nl

Vandaag klets ik met je over iets dat ik veel in mijn praktijk zie. Heel veel van mijn klanten zeggen 'ik heb een prima jeugd gehad!' en vinden het heel lastig om iets over hun ouders te zeggen.. En dat is logisch, dat is onze loyaliteit. Maar toch zijn er in jouw jeugd vaak dingen gebeurd die nu nog steeds invloed op je hebben. Dat is oké. Dat is zelfs normaal. Dat hebben we allemaal. Maar vandaag wil ik je daar graag wat over uitleggen. Over loyaliteit en over wat het met jou kan doen. Dus luister lekker weer mee! Ik hoor heel graag wat je ervan vond, laat me dat vooral weten! Meer lezen? www.bijbettie.nl www.instagram.com/coaching.bijbettie Liefs!

Vandaag heb ik toch een leuke podcast voor je! Ik ga in gesprek met Leonie van De Gekleurde Vlinder. Leonie verhuurt met haar bedrijf supertoffe kisten voor kinderfeestjes. Daarnaast werkt ze op een BSO met een hele mooie werkwijze en visie waarin creativiteit écht centraal staat. Op haar Instagram deelt ze ook vaak leuke dingen en ik dacht, hoe leuk is het om eens met haar in gesprek te gaan om wat tips te vragen over hoe je als ouder je kind kunt stimuleren in creativiteit. Kinderen zitten tegenwoordig toch best veel achter (of voor) een scherm. Logisch en ook niet altijd erg. Maar het is wel erg belangrijk om deze schermtijd af te wisselen met andere dingen. En hoe zorg je er nou voor dat kinderen iets anders gaan doen? En wat is dan leuk om te doen? Hoe pak je dat aan als ouder zónder dat je zelf de hele middag met ze moet knutselen..? Leonie heeft leuke én praktische tips voor ons! We hebben ze ook ingedeeld per categorie, tips voor kinderen tot 5 jaar, voor kinderen tussen de 5 en 8 jaar en tips voor kinderen tussen de 8 en 12 jaar. Luister mee naar ons gezellige gesprek en laat ons vooral weten wat je ervan vond en welke tips je meeneemt! Ons volgen? Bettie: www.bijbettie.nl - www.instagram.com/coaching.bijbettie Leonie: www.instagram.com/degekleurdevlinder

Ik heb een podcast voor je opgenomen over je gevoel of intuïtie volgen. Is dat altijd een goed idee? Spoiler alert, mijn antwoord is nee.. En dat verbaast je misschien, maar bare with me en luister deze aflevering! Ik ben heel benieuwd wat je hiervan vindt en wat je raakt.. Laat me dat vooral weten, ik vind het leuk om met je in contact te komen. Veel luister plezier! Liefs Bettie Meer weten? www.bijbettie.nl www.instagram.com/coaching.bijbettie bettie@bijbettie.nl

Ik heb de afgelopen veel gehoord van mensen dat ze het spannend vinden om zich op te geven voor een familie opstelling of een vrouwencirkel, omdat dit in een groep plaats vindt. Logisch, want je kwetsbaar opstellen in een groep is ook spannend. Maar.. er is misschien iets waar je nog niet aan gedacht hebt. Ik wil je hier graag iets over vertellen, luister lekker mee! En wil je n.a.v. deze aflevering iets vragen? Stuur me dan een mail (bettie@bijbettie.nl) of DM me op Instagram (www.instagram.com/coaching.bijbettie). Ik kom graag met je in contact! Fijne dag! Liefs Bettie www.bijbettie.nl

Voel je onrust? Is er iets naar gebeurd? Ben je verdrietig, boos of gefrustreerd? Laat mij je dan meenemen om dit los te laten. Neem een moment voor jezelf, zoek een rustige plek en neem de tijd om los te laten. Luister naar mijn stem en doe met me mee. Je kunt deze meditatie zo vaak doen als je wilt. Liefs Bettie www.bijbettie.nl www.instagram.com/coaching.bijbettie bettie@bijbettie.nl

In deze meditatie begeleid ik je om terug te kijken op jouw jaar. Daarna gaan we een kijkje nemen in jouw nieuwe jaar. Hoe wil je je voelen? Wat wil je ervaren? Wat komt er allemaal in je op? Na de meditatie ga je je ervaringen opschrijven en kun je, als je wilt, een visionboard maken voor jouw nieuwe (levens)jaar! Leg dus een notitieboekje en pen klaar, zodat je direct na de meditatie kunt noteren wat je hebt gevoeld, gezien en ervaren! Heel veel plezier met de meditatie! Liefs Bettie ps. Doe je al mee aan de winactie? Je kunt een Routekaart naar Jezelf winnen! Luister mijn vorige aflevering voor de details. En meedoen doe je via deze link: https://g.page/r/CdxKaMipT6OxEB0/review www.bijbettie.nl www.instagram.com/coaching.bijbettie bettie@bijbettie.nl

Op dit moment is het december, een maand van naar binnen keren, rust nemen en reflecteren. Ook rond je verjaardag kun je deze behoeftes ervaren. Ik heb een aflevering voor je opgenomen om deze tijd van het jaar te benutten, ik neem je mee in het terugkijken op dit jaar en het vooruit kijken naar het nieuwe jaar. Ik doe dit al een aantal jaren voor mezelf en ik vind het een hele fijne en waardevolle gewoonte! Een moment voor jezelf om terug te kijken op het jaar én te voelen wat je verlangens of doelen zijn voor het nieuwe jaar. In deze aflevering neem ik je mee in een stappenplan hoe je dit doet. De aflevering hierna bevat een meditatie waarin ik je begeleid, dus vind je het lastig om het zelf te 'bedenken', luister dan lekker de meditatie! Ennnnn je kunt in december 2023 een Routekaart naar Jezelf winnen! Luister de aflevering om te weten hoe je dat doet! Als je dat geluisterd hebt, doe je mee via deze link: https://g.page/r/CdxKaMipT6OxEB0/review Veel luisterplezier! Liefs Bettie www.bijbettie.nl www.instagram.com/coaching.bijbettie bettie@bijbettie.nl

Ik ben zelf al een behoorlijk aantal jaren bezig met systemisch werk en familie opstellingen en ik ga in januari een avond 'kennismaken met opstellingen' organiseren! En daarom wil ik je heel graag wat meer vertellen over familie opstellingen, wat het is en wat het je oplevert. Dus luister lekker mee! Spoiler alert: iedereen kan dit! Liefs Bettie Meer weten? www.bijbettie.nl www.instagram.com/coaching.bijbettie bettie@bijbettie.nl

Onlangs bevond ik me in twee lastige situaties. Ik deel heel graag met je hoe ik daarmee omging. Ik heb hier namelijk een aantal tips voor je uitgehaald waar jij zeker weten wat aan gaat hebben. Luister lekker mee en laat me weten wat je ervan vond! Liefs Bettie www.bijbettie.nl bettie@bijbettie.nl

Vorige week hadden mijn kinderen een flinke emotionele crisis.. Ik wil je in deze podcast graag vertellen hoe dit verliep en wat ik wel en niet deed. Zelf vind ik voorbeelden van situaties altijd heel helpend om dingen goed te snappen, dus vandaar dat ik dit voorbeeld met je deel! Niet om te laten zien hoe goed ik ben (zeker niet zelfs!), maar om je een beeld te geven bij het omgaan van emoties bij kinderen. En om je wat praktische handvatten te geven in hoe je met je eigen kinderen dit kunt aanpakken. Misschien haal je er wat tips uit en misschien is het een bevestiging van dat wat je al doet. En laat me vooral weten wat je eruit haalt voor jezelf!

Ik krijg wel eens vragen over onze opvoeding. Wij hebben 2 kinderen, Nina van 8 en Tijn van 7. Met onze kinderen gaat het over het algemeen goed, ze zijn vrolijk, spelen veel en graag en er is weinig met ze aan de hand. Mensen vragen wel eens aan mij hoe wij dat dan doen, opvoeden. Als kinder- en oudercoach en leerkracht heb ik hier over nagedacht en wilde ik mijn visie hierover met je delen. Terwijl ik aan het praten was, rolde er eigenlijk een heel mooi stappenplan uit dat ik van te voren niet had bedacht haha! Het is een lange podcast geworden (mijn langste ooit denk ik!), maar ik wil je echt aanraden om hem helemaal te luisteren! Ik noem ook veel voorbeelden, zodat je echt een beeld hebt van hoe wij dingen aanpakken en hoe je iets zou kunnen doen. Ik hoop dat je hier wat aan hebt! Veel luisterplezier en tot snel! Liefs Bettie www.bijbettie.nl www.instagram.com/coaching.bijbettie

In een sessie met een klant kwam dit onderwerp ter sprake, mindset, het positief denken en manifesteren. Ik deelde in die sessie mijn mening hierover en dacht, dit is ook een leuk onderwerp voor een podcast! Dus heb ik hierover een podcast voor je opgenomen, ik ben heel benieuwd of je mijn mening deelt of er juist heel anders over denkt. Laat het me vooral weten, vind ik echt leuk! Veel luisterplezier! Liefs Bettie Meer weten? www.bijbettie.nl www.instagram.com/coaching.bijbettie bettie@bijbettie.nl

Ik had 2 hele mooie, waardevolle sessies vandaag. Ik was zo blij na deze sessies dat ik heel spontaan deze podcast opgenomen heb. Ik wilde even met je kletsen over deze 2 sessies en je vertellen waarom ik coaching zo waardevol vindt! Luister gezellig mee, het is deze keer een kortere podcast geworden, dus je bent er niet veel tijd aan kwijt :) Veel luisterplezier! Liefs Bettie www.bijbettie.nl www.instagram.com/coaching.bijbettie bettie@bijbettie.nl

In een sessie met een moeder kwamen we in gesprek over het thema 'tijd voor jezelf nemen' en ontspannen. Hoe doe je dat eigenlijk? Wat betekent het voor jou? Deze aflevering is heel waardevol geworden en ik geef je twee handige tips mee. Luister mee en laat me weten wat je ervan vindt. Én ik zou het tof vinden als je me je lijstje stuurt!! :) Liefs Bettie www.bijbettie.nl bettie@bijbettie.nl www.instagram.com/kindercoach.bijbettie

Jullie vroegen om een nieuwe slaapmeditatie! U roept, wij draaien :) Haha! Zoals je weet, vind ik je input fijn, dat inspireert mij weer, dus ik heb vandaag weer een heerlijke, nieuwe slaapmeditatie opgenomen voor je. Zonder muziek deze keer. De meditatie is geschikt voor volwassenen, pubers en wat oudere kinderen. Geniet ervan en slaap lekker! Liefs Bettie www.bijbettie.nl bettie@bijbettie.nl www.instagram.com/kindercoach.bijbettie

Je kind komt uit school en je ziet dat er iets is. Toch vertelt hij/zij niets, ook niet als je vraagt. In deze podcast aflevering geef ik je 2 handige tips om je kind hierin te begeleiden. Niet om hem/haar tegen de zin te laten praten, maar wel om hun ei kwijt te kunnen. Je kind leren praten over gevoel is belangrijk en deze twee tips helpen hierbij. Laat me vooral weten wat je ervan vindt! Je mag me altijd mailen: bettie@bijbettie.nl Wil je meer weten? Kijk dan eens op www.bijbettie.nl of instagram.com/kindercoach.bijbettie