大人に効く　漢方うるおいセラピー

前半では、風邪やウィルスに負けない正気を高める養生、風邪が治っても食欲が戻らない、咳が長引くなどこじらせた風邪に使われる漢方薬などをご紹介、後半はホットフラッシュやイライラなど「熱タイプ」の更年期症状についてお話します。立冬を迎えぐっと冷え込みましたね。防寒しながら、養生を続けていきましょう！◆今回ご紹介した漢方薬/食薬・銀翹散/銀翹解毒丸（ぎんぎょうさん/ぎんぎょうげどくがん）・板藍根（ばんらんこん）・小柴胡湯（しょうさいことう）・柴胡桂枝湯（さいこけいしとう）・麦門冬湯（ばくもんどうとう）　・小青竜湯（しょうせいりゅうとう）・清肺湯/辛夷清肺湯（しんいせいはいとう/しんいせいはいとう）・六味丸/六味地黄丸（ろくみがん/ろくみじおうがん）・知柏地黄丸（ちばくじおうがん）・黄連解毒湯（おうれんげどくとう）・抑肝散/抑肝散加陳皮半夏（よっかんさん/よっかんさんかちんぴはんげ）・加味逍遙散（かみしょうようさん）・柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）・桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）※以前のエピソードでご紹介した漢方薬は省きます。【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。ル・サロン・シャンホア公式LINEhttps://lin.ee/WUCPoe8※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr

エネルギー不足タイプの更年期症状は、からだの不調だけではありません。今回は、心に元気がない時の漢方的な原因と対処法について、お話します。今回ご紹介した漢方薬・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）・六君子湯（りっくんしとう）・人参養栄湯（にんじんようえいとう）・加味帰脾湯（かみきひとう）　※特に詳しくお話しています【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。ル・サロン・シャンホア公式LINEhttps://lin.ee/WUCPoe8※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr

喉の乾燥や痛みが気になる季節、冷蔵庫にある旬の野菜や果物を使ったスムージーなど簡単な薬膳、後半は疲れやすいエネルギー不足タイプの更年期症状についてお話します。今回ご紹介した漢方薬・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）・十全大補湯（じゅうぜんだいほとう）・人参養栄湯（にんじんようえいとう）・加味帰脾湯（かみきひとう）【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。ル・サロン・シャンホア公式LINEhttps://lin.ee/WUCPoe8※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr

季節柄、風邪やウイルス対策としての漢方薬の選び方とタイミングについて、後半は先週に続いて更年期についてお話します。今回ご紹介した漢方薬・葛根湯（かっこんとう）・麻黄湯（まおうとう）・桂枝湯（けいしとう）・香蘇散（こうそさん）【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。ル・サロン・シャンホア公式LINEhttps://lin.ee/WUCPoe8※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr

秋に多い便秘の原因と改善法について、特に疲れやすい方の便秘に適した食材と漢方薬、後半では更年期についてお話しています。このエピソードでご紹介した漢方薬・潤腸湯（じゅんとうとう）・麻子仁丸（ましにんがん）　・大柴胡湯（だいさいことう）【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。ル・サロン・シャンホア公式LINEhttps://lin.ee/WUCPoe8※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr