Claim OwnershipSopros da consciência
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© Vita__Psicologia
Description
Meditação para abrir o seu coração e expandir o AMOR!
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Leitura e comentário.
Leitura com uma breve reflexão sobre: “a negatividade e o sofrimento têm raízes no tempo”.
Meditação voltada para a construção e expansão do AutoAcolhimento!🙏🦋
Conexão com o seu espaço de segurança interior.
Lugares propícios e posturas físicas apropriadas para a prática da meditação.
Leitura e Reflexão de um trecho do livro.
Meditação guiada voltada para a observação de suas dinâmicas internas.
Através da meditação guiada, entrar em contato com conteúdos internos, despertando uma autoimagem de prosperidade e abundância.
Meditação guiada voltada para a prática de resgate de memórias afetivas positivas, buscando mudar o seu estado emocional e mental.
Leitura com comentário de alguns pontos importantes para promover a reflexão.
Meditação guiada voltada para o reconhecimento da energia de nossas crenças, através das percepções dos nossos movimentos internos.
Meditação guiada voltada para a escolha de uma respiração consciente.
Reconhecimento dos Desejos.
Leitura do trecho do livro: Vivendo, Amando e Aprendendo. Léo Buscaglia
Leitura do trecho do livro:”A arte da Meditação” de Matthieu Ricard.
Estimular, através da consciência, a conexão de nossas partes, buscando uma nova integração.
Através desse processo, estimulamos o foco em si mesmo, promovendo clareza de dinâmicas internas.
Prática meditativa voltada para o relaxamento, através do foco em diversos movimentos de respiração e conexão com diferentes partes do corpo.
Neste episódio trago as propostas que serão explanadas, ao longo da jornada, através de diferentes técnicas de meditação guiada, visando o processo do autoconhecimento e, consequentemente, o crescimento evolutivo.
Conexão com o universo e com a natureza .
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