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Description
您好！這裡是大安社區大學
《大家安安》是大安社大的官方網路廣播節目（Podcast）。我們會和您一起分享社大工作、講師的專訪、課程參與，邀請好朋友們分享觀察與故事，共同發揮、共享協力，創造新的經驗與在地的記憶。歡迎您收聽節目，和我們一同終身學習！
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53 Episodes
Reverse
你知道嗎？有一種舞蹈，不只跳起來開心，還能變年輕！
在這集《大家安安》，邀請到大安社大最青春洋溢的Bunny老師——吳靜怡，
分享她如何從佛朗明哥轉身進入爵士搖擺舞的世界。
這不只是舞蹈，更是一種跨越年齡、打開笑容、自由律動的生活態度。
從華山木板地的快樂記憶，到推廣全民搖擺的教學現場，
Bunny老師用輕快的步伐，帶領六歲到八十二歲的學生，
找回屬於自己的舞台。這集絕對讓你聽完也想站起來跳一下！
#大家安安 #大安社大 #吳靜怡 #Bonnie老師 #爵士搖擺舞 #全民搖擺 #舞蹈教學 #開心生活 #社區大學故事
吳靜怡老師臉書：https://www.facebook.com/Smile2Swing
📌主持製作：從零開始Podcast自媒體經營－程俊憲老師
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藝術不該高不可攀，而是一場人人都能參與的溫柔革命。本集《大家安安》邀請粉彩與纏繞畫老師陳飛龍、林仁惠，分享他們如何透過一根手指、一張畫紙，帶領長者與身障者進入創作世界。從身障朋友的願望畫作、異地旅行的療癒故事，到臺大醫院藝文走廊的共同展出，他們用畫筆記錄生命故事，也讓學員的人生成就被看見。課堂不只教畫，更是傾聽、對話、療癒與共創的現場。一起點開收聽，感受藝術為生活注入的溫暖力量。
#大家安安 #大安社大 #陳飛龍 #林仁惠 #飛龍粉彩畫 #藝術陪伴 #創作療癒 #粉彩畫 #纏繞畫 #身障者藝術 #社區共創 #社大故事
林仁惠、陳飛龍老師老師臉書：https://www.facebook.com/Felix0322
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你相信藝術也能是人生療癒的轉彎處嗎？在這集《大家安安》，所長邀請兩位藝術界的「神鵰俠侶」——陳飛龍與林仁惠老師，一起分享他們如何從櫥窗設計與鋼琴教學的背景，跨域踏入粉彩畫、纏繞畫、流體藝術的世界。從才藝班創業的高低起伏，到重新整合彼此所長、走進大安社大教學現場，他們用創作為自己和學生找到喘息空間。療癒不只是畫得好不好，而是享受那段畫畫的時光。這集節目帶你認識兩位老師的藝術旅程，也重新思考：藝術，也許正是我們面對生活壓力時最溫柔的力量。
#大家安安 #大安社大 #陳飛龍 #林仁惠 #粉彩畫 #纏繞畫 #藝術療癒 #跨媒材創作 #藝術生活
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太極拳不只是慢動作運動，更是一種生活態度。
本集《大家安安》再次邀請林欽發老師，
帶你深入他精彩又細膩的教學現場。
從課前靜坐、蘇筋操，到分組教學與影音教案，
他將三十七式鄭子太極拳融入科學訓練與行動研究精神，
讓每位學員都能因材施教、持續進步。
節目也分享參賽應援故事與中風學員復健奇蹟，
一步步實踐身心和諧的力量。
這不只是拳法，更是一種人與人之間彼此照應的溫柔。
你準備好，用太極打開全新的身心感知了嗎？
#大家安安 #大安社大 #林欽發 #鄭子太極拳 #太極教學 #健康生活 #運動復健 #教學熱忱 #成人學習 #社大故事
林欽發老師臉書：https://www.facebook.com/lin.qin.fa.2025
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《大家安安》本集邀請到太極拳達人——林欽發老師，
從40多歲因健康警訊開始習武，至今教學近30年。
他不僅持續進修、考取教練與裁判證，
還投入成人教育、行動研究，將太極拳從運動變成一種教學使命。
他說：「沒有人天生不會，是老師的責任。」
用系統化方法帶學生比賽、拿獎，並以教學為志業，
立志在75歲前培育100位教練。
這集帶你走進他的人生轉折與熱血推廣故事，
聽完讓你重新認識太極拳的力量與美好。
#大家安安 #大安社大 #林欽發 #太極拳 #教學熱忱 #健康運動 #熟齡生活 #太極人生 #成人教育 #運動療癒
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不可思議的不只是布，還有生活中處處可見的美學設計。
這集邀請到《不可思議室內設計：從布開始》課程的郭峻宇老師，
帶我們走進一場融合藝術、布料、生活風格的學習體驗。
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他分享自己從國際設計領域到社大教學的轉換，如何用布與顏色為空間注入溫度與風格。
課堂不只動眼動手，更有走進大稻埕、建材中心、歐洲布料選品店的實境探索，
讓「家」成為最療癒的展場。
這不只是一門課，而是一場讓人重新認識生活與自己的旅程。
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#大家安安 #大安社大 #不可思議室內設計 #郭峻宇 #生活美學 #藝術設計 #居家風格 #布料選品 #美感回家 #大稻埕走讀
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從大稻埕巷弄走出的設計人，如何把童年的布料記憶，轉化成教學現場的美學力量？
在這集《大家安安》中，所長邀請布莊之子、設計師郭峻宇老師，
聊聊他如何從布店打轉的童年、跨足精品品牌與歐洲布料開發的經歷，
帶回臺灣開設《從生活美起來》的設計課。
印花、紋理、顏色、文化與空間之美如何交織？
峻宇老師以設計與生活經驗為底蘊，帶領學員從布的細節中，
學會看見「美的脈絡」。快來點開節目，一起走進軟裝與美感的生活旅程。
#大家安安 #大安社大 #郭峻宇 #從生活美起來 #布料設計 #空間美學 #Podcast推薦 #軟裝設計
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在語言逐漸流失的時代裡，吟唱成了一種守護的方式。
最後一集中，許澤耀老師談到除了大家熟悉的唐詩宋詞之外，
為何課堂中會想多用些近代台語詩詞在課堂上、社群裡被重新喚醒。
他分享課堂上是如何更鼓勵學生從吟唱詩詞到自創台語詩詞，
更融合日式俳句方式，紀錄當下心境。
主持人感性談到做這個節目帶來的收穫與省思。
這一集是一封寫給未來的情書，獻給所有熱愛語言的人。
#語言復興 #母語教育 #台語吟唱 #大安社大 #大家安安 #許澤耀
📌許澤耀老師臉書及YT頻道
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詩不只是古人的事📖。
第三集中，許澤耀老師分享現代台語詩人的創作✍️，
有人寫給家鄉🏡、有人寫給媽媽❤️，也有人寫給心碎的自己💔。
節目講述了日治時期，台灣文人與詩社的對家，以及他們對這片土地的深刻關愛，
最後吟唱日治時期民主運動人士蔡惠如的詩作〈意難忘〉。
這一集讓人看見，吟詩其實很生活，也很當代，也記錄了歷史。
#台語詩人 #現代詩 #創作分享 #大安社大 #大家安安 #許澤耀
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很多人以為吟詩只是念得有感情，但其實背後藏著嚴謹的聲調規則。
第二集中，許澤耀老師用簡單生動的比喻，帶我們認識什麼是「平仄」，以及「台羅拼音」如何幫助大家學習正確發音。
主持人現場嘗試唸詩，發現一點點音調不同，就讓詩的味道完全變了樣。
這集節目不只有知識，還充滿笑聲，讓你輕鬆認識台語詩詞吟唱的奧妙。
#平仄 #台羅拼音 #聲音的藝術 #大安社大 #大家安安 #許澤耀
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許澤耀老師從小生長在台語環境，家裡的老人家常吟誦詩句，這成了他學詩的開始。
第一集帶我們走進他的故事，聽他如何在成長過程中，慢慢學會用吟唱說出情感。
他分享自己第一次上台吟唱的緊張與快樂，也提到台語詩詞中蘊含的生命力。
節目裡還有一段現場吟唱〈賀新婚〉，讓你在聲音裡感受到詩的溫柔與深情。
這集就像一扇門，讓我們進入詩的世界，聽見過去，也聽見自己的心。
#吟詩入門 #台語詩詞 #文化傳承 #大安社大 #大家安安 #許澤耀
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你相信「唱歌」也能是學習語言、保養健康的秘密武器嗎？在這集《大家安安》，由大安社區大學製作，所長再次邀請《英日國台語經典歌曲快樂唱》課程的林安老師，深入分享她獨創的「自然本能歌唱法」。不用樂譜，也能用模仿學會四種語言的歌曲；更能藉由正確的發聲與呼吸，維持聲音年輕、活化身體。從音樂情感詮釋到腹式呼吸的技巧，林安老師帶你在歌聲裡找回自信與快樂。想知道唱歌如何成為生活的療癒力量？別錯過這集精彩分享，點擊收聽，開啟屬於你的音樂旅程！
#大家安安 #大安社大 #林安 #自然本能歌唱法 #多語歌唱 #英日國台語 #音樂療癒 #百師集
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你曾想過，用四種語言唱歌是什麼感覺嗎？在這集邀請到《英日國台語經典歌曲快樂唱》課程的林安老師，分享她如何因為想把歌唱好，意外開啟多語學習、甚至跨足教學之路。從兒時ICRT的旋律，到日文為了阿公阿嬤而學；從貿易業務到街頭藝人，林安老師用生命唱出多彩的人生，也用音樂帶給更多人勇氣。想知道她如何用歌聲療癒自己與他人？別錯過這集動人故事！快點擊收聽，一起用音樂突破語言的界線！
#大家安安 #大安社大 #林安 #多語歌唱 #英日國台語 #歌曲歡唱 #音樂療癒 #百師集
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從青草辨識到天然手工皂製作，這門結合傳統與現代的課程究竟有什麼魅力？本集薛淑芬老師帶我們走進**《手工皂與臺灣青草的邂逅》**，揭秘如何透過青草萃取，製作出溫和又環保的日常用品。她如何帶領學員進行戶外植物導覽？又如何讓現代人重新接受這門古老的智慧？想體驗草本的溫柔力量，千萬別錯過！
#青草應用 #手工皂製作 #草本療癒 #環保生活 #傳統智慧 #大安社大 #大家安安 #薛淑芬
📌薛淑芬老師臉書：
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你知道臺灣青草不只是傳統智慧，更能結合手工皂製作，帶來天然療癒嗎？本集邀請薛淑芬老師，分享她如何從學習手工皂出發，逐步將本草、炮製、方劑知識融入生活。她的課程曾榮獲全國特優，更積極推廣臺灣青草文化。在這條職涯路上，她如何從學習者變成教育者？又是如何運用青草為人們帶來健康的可能？一起來聽她的故事！
#手工皂 #臺灣青草 #天然保養 #社區大學 #青草智慧 #大安社大 #大家安安 #薛淑芬
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你有沒有過這種感覺？看到別人過得比你好，心裡忍不住有股酸酸的感覺，但又不好意思承認那是「嫉妒」？還是當他人輕易踩過你的界線時，心裡一陣不舒服，卻又說不出原因？
在這一集，我們邀請文心老師再度回到節目，帶我們深入探討那些難以啟齒的情緒。從「嫉妒」到「界線」，這些我們平常避而不談的話題，其實藏著許多自我覺察的關鍵。當你願意正視情緒、不再逃避，它不再是困住你的枷鎖，反而成為解鎖內心力量的鑰匙。
這一集中，我們將聊到：
🔹 嫉妒其實是一面鏡子，照出你渴望卻未達成的夢想
🔹 如何設立界線，避免他人輕易踩到你的底線
🔹 接納情緒，不壓抑也不逃避，找到真正的自我力量
🔹 文心老師獨家分享的「嫉妒工作坊」背後理念
當我們學會擁抱情緒、面對真實，人生就會變得更輕鬆自在。不再害怕失控的情緒，而是懂得如何與它和平共處。
#大安講堂 #大安社大 #蔣文欣 #界線與底線 #嫉妒工作坊 #情緒療癒 #自我覺察 #情感教育 #大樹下相談室 #心靈修復 #內在成長
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在情緒的世界裡，我們常被困在「療癒」的迴圈中，一次次抒發卻始終無法改變。然而，這次所長邀請到 大樹下相談室的蔣文欣老師，一位情緒引導教練，帶領我們走進「忌妒工作坊」，探討如何把這個看似負面的情緒，轉化成找回自我力量的契機。
為什麼「忌妒」能成為老師？文欣老師分享了她的情緒引導歷程，從一開始的療癒師到後來轉型為教練，她發現僅止於抒發情緒是不夠的，唯有「認知轉變」才能真正改變生活模式。這一集中，我們將聊到：
• 如何察覺情緒背後的真正需求？
• 為何「療癒」不代表問題消失，而是應該成為前進的動力？
• 界線與底線的設立，如何守護好自己的心理空間？
如果你也曾覺得療癒後卻依然困在舊有模式中，這集絕對能讓你有不一樣的啟發！ 🎙️✨
#大安講堂 #大安社大 #蔣文欣 #嫉妒工作坊 #情緒引導 #界線與底線 #大樹下相談室 #情緒覺察 #心靈成長 #自我療癒 #心理健康 #認知轉變
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學習日本舞踊，不僅能提升儀態與美感，更能修煉內在的專注與自信！這集我們來聊聊宋小琴老師的**「以心為主軸」教學理念**，以及她如何從零開始引導學員掌握和服穿著、基本舞步與身段之美。在課堂中，學員如何從懵懂到自信翩然？她又是如何運用線上教學，讓更多人接觸這門藝術？還有難忘的學員故事，等你來聽！
#日本舞踊 #傳統藝術 #文化美學 #舞蹈教學 #大安社大 #大家安安 #宋小琴
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你知道日本舞踊不只是舞蹈，更是一種文化修行嗎？本集邀請宋小琴老師，帶我們走進她20多年來的學習與教學歷程。從最初如何踏入日本舞踊的世界，到師承日本舞踊華山流，並取得師範資格，這段旅程有哪些挑戰與收穫？她如何在台灣推廣這門藝術，並將其與在地文化相融合？想了解這門優雅且充滿歷史韻味的舞蹈，千萬別錯過！
#日本舞踊 #宋小琴 #文化傳承 #社區大學 #藝術學習 #大安社大 #大家安安
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50到90年代的經典舞步怎麼跳？這集我們來聊聊阿倫老師的「經典流行舞」課程！他如何設計課程，讓學生輕鬆掌握麥可傑克森、舞曲天王時代的招牌舞步？學員們從零基礎到大秀舞技，過程中有多少挑戰與驚喜？無論是熱愛復古舞風，還是想從經典中找靈感，這堂課都能讓你大開眼界！如果你也對跳舞有興趣，千萬別錯過這集！
#經典流行舞 #復古舞步 #嘻哈舞蹈 #阿倫老師 #大安社大 #大家安安 #彭子緒
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