myipnosi | podcast

In questo episodio del podcast di myipnosi, il Dott Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, ti parla del potere della gratitudine e di come può migliorare la tua vita.Scoprirai i numerosi benefici della gratitudine, supportati da ricerche di esperti come Robert Emmons e Martin Seligman. La gratitudine non solo migliora la salute psicologica, fisica e sociale, ma aiuta anche a ridurre stress, ansia e depressione.Gianluca ti parla poi delle tracce audio disponibili nell'app myipnosi:Ipnosi "Il Potere della Gratitudine": per sviluppare un atteggiamento di gratitudine vera e salutare, trasformando la tua vita quotidiana.Esercizio Mindfulness "Gratitudine del Mattino": una meditazione per iniziare la giornata con gratitudine e positività.Scopri come questi esercizi possono aiutarti a trovare elementi positivi nella vita di ogni giorno e a vivere una vita più felice e soddisfacente.Buon ascolto!Puoi trovare le tracce audio nell'app myipnosi alle sezioni Rafforza la salute e Mindfulness.Seguici:https://www.myipnosi.comhttps://www.youtube.com/channel/UCFUfyASE5sRzf6rKdOGFRmAhttps://www.facebook.com/groups/myipnosihttps://www.instagram.com/myipnosi/https://www.linkedin.com/company/69763689/

In questo episodio, il Dott. Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, ti parla di come l'ipnosi e la mindfulness possono aiutarti a gestire la rabbia in modo efficace.Scoprirai cos'è la rabbia, perché è importante imparare a controllarla e i benefici che queste tecniche possono offrire per il tuo benessere psicofisico. Ti presenta anche tre esercizi specifici disponibili nell'app myipnosi: "Il semaforo della rabbia", "Soffia via la rabbia" e "Parla alla tua rabbia". Ti possono aiutare a trasformare la rabbia da un'emozione distruttiva a una forza costruttiva e a vivere una vita più serena e soddisfacente.Puoi trovare le tracce audio nell'app myipnosi alle sezioni Gestisci le emozioni e Mindfulness.Seguici:https://www.myipnosi.comhttps://www.youtube.com/channel/UCFUfyASE5sRzf6rKdOGFRmAhttps://www.facebook.com/groups/myipnosihttps://www.instagram.com/myipnosi/https://www.linkedin.com/company/69763689/

Scopri come l'ipnosi può aiutarti a guarire le ferite dell'infanzia nel nostro ultimo episodio di podcast, "Come guarire le ferite infantili con l'ipnosi".Ogni individuo custodisce un bambino interiore, portatore di gioie e traumi che influenzano profondamente la propria vita adulta. In questo episodio, il Dott. Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta e ipnoterapeuta, ti parla della potente tecnica del "Ponte Affettivo", un approccio ipnotico che permette di riconnettere e guarire quelle parti di noi ferite o trascurate durante l'infanzia.Ti illustra la nostra traccia ipnotica "Conforta il Tuo Bambino Interiore" che utilizza questa tecnica per offrire sostegno e conforto al proprio bambino interiore, facilitando un percorso di guarigione delle ferite legate a insicurezze, inadeguatezze o abbandoni.Puoi trovare la traccia ipnotica "Conforta il Tuo Bambino Interiore" sull'app myipnosi, nella sezione Migliora l’autostima.Buon ascolto!Seguici:https://www.myipnosi.comhttps://www.youtube.com/channel/UCFUfyASE5sRzf6rKdOGFRmAhttps://www.facebook.com/groups/myipnosihttps://www.instagram.com/myipnosi/https://www.linkedin.com/company/69763689/

In questo podcast, Gianluca Antoni, pisologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, co-fondatore di myipnosi e esperto di mindfulness, offre una panoramica completa su cosa sia realmente l'attenzione, illustrando le sue varie forme e dimostrando il ruolo cruciale che svolge in aspetti fondamentali come la percezione, l'apprendimento, la memoria e il processo decisionale, oltre al suo impatto sul benessere psicofisico.Attraverso una serie di suggerimenti pratici e la presentazione di un esercizio di mindfulness, "La torcia della consapevolezza", creato appositamente per myipnosi, Gianluca ti guida nel rafforzare la tua capacità di concentrarti sul momento presente.Questo podcast è perfetto per chi lotta contro la distrazione, desidera mantenere meglio la concentrazione o semplicemente aspira a vivere una vita più piena e consapevole.Imparerai:La Natura dell'Attenzione: un'immersione nel significato dell'attenzione e nel suo impatto quotidiano.I Tipi di Attenzione: un'esplorazione dei quattro tipi di attenzione e il loro effetto sulle nostre attività di tutti i giorni.Come Migliorare l'Attenzione: consigli e strategie per amplificare la tua capacità di concentrarti efficacemente.Mindfulness e Attenzione: un'introduzione all'esercizio "La torcia della consapevolezza", per affinare l'attenzione tramite la mindfulness.Seguici:https://www.myipnosi.comhttps://www.youtube.com/channel/UCFUfyASE5sRzf6rKdOGFRmAhttps://www.facebook.com/groups/myipnosihttps://www.instagram.com/myipnosi/https://www.linkedin.com/company/69763689/

In questo podcast Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, ti spiega cosa puoi fare per avere fiducia in te stesso e migliorare l'autostima con l'ipnosi presentandoti la traccia ipnotica 🎧 Il miglior sostenitore che puoi trovare e ascoltare nell'app myipnosi.Autore: Gianluca Antoni - psicologo psicoterapeuta ipnoterapeutae co-fondatore insieme alla dott.ssa Monica Gregorini dell'app myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano.Seguici:https://www.myipnosi.comhttps://www.youtube.com/channel/UCFUfyASE5sRzf6rKdOGFRmAhttps://www.facebook.com/groups/myipnosihttps://www.instagram.com/myipnosi/https://www.linkedin.com/company/69763689/

Antoni Gianluca, psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, ti riporta ciò che ha scoperto in più di 20 di esperienza professionale, e ti descrive cosa ha davvero trovato esplorando, attraverso l'ipnosi e altre tecniche di psicoterapia, la parti profonde della mente dei propri pazienti.Autore: Gianluca Antoni - psicologo psicoterapeuta ipnoterapeutae co-fondatore insieme alla dott.ssa Monica Gregorini dell'app myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano.Seguici:https://www.myipnosi.comhttps://www.youtube.com/channel/UCFUfyASE5sRzf6rKdOGFRmAhttps://www.facebook.com/groups/myipnosihttps://www.instagram.com/myipnosi/https://www.linkedin.com/company/69763689/

Il II°esercizio del Training Autogeno mira a sviluppare la capacità di indurre un rilassamento vascolare in tutto il corpo, attraverso la suggestione della sensazione di calore, che appunto si percepisce quando nei vasi sanguigni rilassati scorre il sangue in modo fluido e regolare. La sensazione del calore si fa partire da una sola mano e progressivamente si espande a tutto il corpo, tranne la testa..L'esercizio fa parte del programma completo dei 6 esercizi del Training Autogeno che puoi trovare nell'app myipnosi.Voce: dott. Monica Gregorini, psicologa psicoterapeuta ipnoterapeuta, ideatrice e curatrice con il dott. Gianluca Antoni, anche lui psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, dell'app myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano.N.B. Puoi trovare tutti gli altri esercizi del Training Autogeno nell'app myipnosi che puoi scaricare gratuitamente da google play o apple store.Seguici:https://www.myipnosi.comhttps://www.facebook.com/groups/myipnosihttps://www.instagram.com/myipnosi/https://www.linkedin.com/company/6976...

Il I° esercizio del Training Autogeno mira a sviluppare la capacità di indurre un rilassamento muscolare scheletrico progressivo a tutti i muscoli del corpo, attraverso la suggestione della sensazione di pesantezza,che si prova appunto quando il nostro corpo è piacevolmente rilassato.L'esercizio fa parte del programma completo dei 6 esercizi del Training Autogeno che puoi trovare nell'app myipnosi.Voce: dott. Monica Gregorini, psicologa psicoterapeuta ipnoterapeuta, ideatrice e curatrice con il dott. Gianluca Antoni, anche lui psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, dell'app myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano.N.B. Puoi trovare tutti gli altri esercizi del Training Autogeno nell'app myipnosi che puoi scaricare gratuitamente da google play o apple store.Seguici:https://www.myipnosi.comhttps://www.facebook.com/groups/myipnosihttps://www.instagram.com/myipnosi/https://www.linkedin.com/company/6976...

In questa introduzione al Training Autogeno ti spieghiamo in dettaglio che cos’è, come agisce sul nostro sistema mente e corpo, quali sono i suoi benefici, gli esercizi che lo compongono e le indicazioni per svolgerli al meglio in modo che potrai trarne il massimo risultato.Voce: dott. Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, ideatore e curatore con la Dott.ss Monica Gregorini, anche lei psicologa psicoterapeuta ipnoterapeuta, dell'app myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano.N.B. Puoi trovare le tracce audio citate nel podcast nell'app myipnosi. Puoi scaricarla gratuitamente da google play o apple store.Seguici:https://www.myipnosi.comhttps://www.facebook.com/groups/myipnosihttps://www.instagram.com/myipnosi/https://www.linkedin.com/company/6976...

In questo video il dott. Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, ti parla di cos’è l’autoipnosi, in cosa si differenzia dall’ipnosi, qual è la tecnica migliore per impararla e infine ti propone un percorso guidato e una traccia audio specifica per apprendere l’autoipnosi che puoi trovare nell’app myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano (scaricabile gratuitamente da Google Play o Apple Store).Autore: Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta e co-fondatore insieme alla dott.ssa Monica Gregorini dell'app myipnosi.Seguici:https://www.myipnosi.comhttps://www.facebook.com/groups/myipnosihttps://www.instagram.com/myipnosi/https://www.linkedin.com/company/69763689/

In questo podcast puoi scoprire come è possibile cambiare gli effetti negativi del passato per generare un cambiamento, migliorare il tuo benessere e favorire la crescita personale.In particolare puoi scoprire come ottenere tale effetto attraverso l'utilizzo dell'ipnosi "Il nuovo copione" che puoi trovare nell'app myipnosi alla sezione Migliora l'autostima.Voce: Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta.N.B. Puoi trovare la traccia ipnotica citata nell'app "myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano". Puoi scaricarla gratuitamente da google play o apple store.Seguici:https://www.myipnosi.comhttps://www.facebook.com/groups/myipnosihttps://www.instagram.com/myipnosi/https://www.linkedin.com/company/6976...

Liberati dal carico dello stressIpnosi finalizzata a liberarti dal sovraccarico, sia fisico che psichico, che genera lo stress e ristabilire una sensazione di equilibrio, calma e rinnovata energia sia nel corpo che nella mente.La traccia ipnotica è così composta:Induzione: ClassicaIpnosi: Come bolle di saponeFinale: RiorientamentoInduzione: ClassicaQuesta induzione utilizza una tecnica classica dell’ipnosi di Milton Erickson, il padre e maestro indiscusso dell’ipnosi indiretta e conversazionale. Dovrai semplicemente lasciarti accompagnare dalla voce come se fosse una musica di sottofondo e lasciarti scivolare nello stato ipnotico.Ipnosi: Come bolle di saponeFinale: RiorientamentoAl termine della traccia, la voce ti riaccompagna in uno stato di veglia totale e piena energia.(ATTENZIONE! Nella fase finale della traccia è previsto il Riorientamento. Questo significa che questa traccia non è finalizzata ad addormentarsi al termine dell’ascolto, ma ad insegnare la tecnica che poi potrai applicare quando vai a dormire. Se invece vuoi utilizzare questa traccia per addormentarti, puoi utilizzare l’app myipnosi e impostare l’opzione “Addormentamento”).Voce: Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnotista.N.B. Traccia ipnotica inserita nell'app "myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano". Puoi scaricarla gratis da google play o apple store e personalizzare la tua esperienza di ascolto scegliendo il tipo di induzione, il sottofondo sonoro, la voce (maschile o femminile) e se addormentarti o riorientarti al termine dell'ascolto.IMPORTANTE! PER LA TUA E ALTRUI SICUREZZA È FONDAMENTALE CHE NON ASCOLTI MAI QUESTE REGISTRAZIONE MENTRE STAI FACENDO ATTIVITÀ CHE RICHIEDONO LA TUA COMPLETA ATTENZIONE COME AD ESEMPIO GUIDARE.

Liberati dallo stress e ristabilisci l’equilibrio mente corpoIpnosi finalizzata a ristabilire l’equilibrio mente corpo spezzato dallo stress, utilizzando il potere lenitivo, curativo e rigenerante della mente inconscia.La traccia ipnotica è così composta:Induzione: ClassicaIpnosi: Come bolle di saponeFinale: RiorientamentoInduzione: ClassicaQuesta induzione utilizza una tecnica classica dell’ipnosi di Milton Erickson, il padre e maestro indiscusso dell’ipnosi indiretta e conversazionale. Dovrai semplicemente lasciarti accompagnare dalla voce come se fosse una musica di sottofondo e lasciarti scivolare nello stato ipnotico.Ipnosi: Come bolle di saponeFinale: RiorientamentoAl termine della traccia, la voce ti riaccompagna in uno stato di veglia totale e piena energia.(ATTENZIONE! Nella fase finale della traccia è previsto il Riorientamento. Questo significa che questa traccia non è finalizzata ad addormentarsi al termine dell’ascolto, ma ad insegnare la tecnica che poi potrai applicare quando vai a dormire. Se invece vuoi utilizzare questa traccia per addormentarti, puoi utilizzare l’app myipnosi e impostare l’opzione “Addormentamento”).Voce: Monica Gregorini, psicologa psicoterapeuta ipnotista.N.B. Traccia ipnotica inserita nell'app "myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano". Puoi scaricarla gratis da google play o apple store e personalizzare la tua esperienza di ascolto scegliendo il tipo di induzione, il sottofondo sonoro, la voce (maschile o femminile) e se addormentarti o riorientarti al termine dell'ascolto.IMPORTANTE! PER LA TUA E ALTRUI SICUREZZA È FONDAMENTALE CHE NON ASCOLTI MAI QUESTE REGISTRAZIONE MENTRE STAI FACENDO ATTIVITÀ CHE RICHIEDONO LA TUA COMPLETA ATTENZIONE COME AD ESEMPIO GUIDARE.

Liberati dallo stress e ristabilisci l’equilibrio mente corpoIpnosi finalizzata a ristabilire l’equilibrio mente corpo spezzato dallo stress, utilizzando il potere lenitivo, curativo e rigenerante della mente inconscia.La traccia ipnotica è così composta:Induzione: ClassicaIpnosi: Come bolle di saponeFinale: RiorientamentoInduzione: ClassicaQuesta induzione utilizza una tecnica classica dell’ipnosi di Milton Erickson, il padre e maestro indiscusso dell’ipnosi indiretta e conversazionale. Dovrai semplicemente lasciarti accompagnare dalla voce come se fosse una musica di sottofondo e lasciarti scivolare nello stato ipnotico.Ipnosi: Come bolle di saponeFinale: RiorientamentoAl termine della traccia, la voce ti riaccompagna in uno stato di veglia totale e piena energia.(ATTENZIONE! Nella fase finale della traccia è previsto il Riorientamento. Questo significa che questa traccia non è finalizzata ad addormentarsi al termine dell’ascolto, ma ad insegnare la tecnica che poi potrai applicare quando vai a dormire. Se invece vuoi utilizzare questa traccia per addormentarti, puoi utilizzare l’app myipnosi e impostare l’opzione “Addormentamento”).Voce: Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnotista.N.B. Traccia ipnotica inserita nell'app "myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano". Puoi scaricarla gratis da google play o apple store e personalizzare la tua esperienza di ascolto scegliendo il tipo di induzione, il sottofondo sonoro, la voce (maschile o femminile) e se addormentarti o riorientarti al termine dell'ascolto.IMPORTANTE! PER LA TUA E ALTRUI SICUREZZA È FONDAMENTALE CHE NON ASCOLTI MAI QUESTE REGISTRAZIONE MENTRE STAI FACENDO ATTIVITÀ CHE RICHIEDONO LA TUA COMPLETA ATTENZIONE COME AD ESEMPIO GUIDARE.

Controlla il volume del tuo acufeneIpnosi finalizzata a potenziare la capacità della mente di modulare il volume dell’acufene in modo da acquisirne il controllo e abbassarlo a un livello lieve che non interferisca con le normali attività quotidiane. La traccia ipnotica è così composta:Induzione: RilassamentoIpnosi: La manopola dell'acufeneParte finale: RiorientamentoInduzione: RilassamentoQuesta induzione è finalizzata ad accompagnarti in uno stato ipnotico attraverso il rilassamento progressivo di ogni parte del tuo corpo. Tanto più ti rilassi tanto più vai in profondità. Non devi in ogni caso preoccuparti del livello di rilassamento: gli studi dimostrano che l’ipnosi è efficace anche con una trance leggera.Ipnosi: La manopola dell'acufeneFinale: RiorientamentoAl termine della traccia, la voce ti riaccompagna in uno stato di veglia totale e piena energia.(ATTENZIONE! Nella fase finale della traccia è previsto il Riorientamento. Questo significa che questa traccia non è finalizzata ad addormentarsi al termine dell’ascolto. Se vuoi ascoltare questa traccia e poi al termine addormentarti, puoi utilizzare l’app myipnosi e impostare l’opzione “Addormentamento”).Voce: Monica Gregorini, psicologa psicoterapeuta ipnotista.N.B. Traccia ipnotica inserita nell'app "myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano". Puoi scaricarla gratis da google play o apple store e personalizzare la tua esperienza di ascolto scegliendo il tipo di induzione, il sottofondo sonoro, la voce (maschile o femminile) e se addormentarti o riorientarti al termine dell'ascolto.IMPORTANTE! PER LA TUA E ALTRUI SICUREZZA È FONDAMENTALE CHE NON ASCOLTI MAI QUESTE REGISTRAZIONE MENTRE STAI FACENDO ATTIVITÀ CHE RICHIEDONO LA TUA COMPLETA ATTENZIONE COME AD ESEMPIO GUIDARE.

Controlla il volume del tuo acufeneIpnosi finalizzata a potenziare la capacità della mente di modulare il volume dell’acufene in modo da acquisirne il controllo e abbassarlo a un livello lieve che non interferisca con le normali attività quotidiane. La traccia ipnotica è così composta:Induzione: RilassamentoIpnosi: La manopola dell'acufeneParte finale: RiorientamentoInduzione: RilassamentoQuesta induzione è finalizzata ad accompagnarti in uno stato ipnotico attraverso il rilassamento progressivo di ogni parte del tuo corpo. Tanto più ti rilassi tanto più vai in profondità. Non devi in ogni caso preoccuparti del livello di rilassamento: gli studi dimostrano che l’ipnosi è efficace anche con una trance leggera.Ipnosi: La manopola dell'acufeneFinale: RiorientamentoAl termine della traccia, la voce ti riaccompagna in uno stato di veglia totale e piena energia.(ATTENZIONE! Nella fase finale della traccia è previsto il Riorientamento. Questo significa che questa traccia non è finalizzata ad addormentarsi al termine dell’ascolto. Se vuoi ascoltare questa traccia e poi al termine addormentarti, puoi utilizzare l’app myipnosi e impostare l’opzione “Addormentamento”).Voce: Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnotista.N.B. Traccia ipnotica inserita nell'app "myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano". Puoi scaricarla gratis da google play o apple store e personalizzare la tua esperienza di ascolto scegliendo il tipo di induzione, il sottofondo sonoro, la voce (maschile o femminile) e se addormentarti o riorientarti al termine dell'ascolto.IMPORTANTE! PER LA TUA E ALTRUI SICUREZZA È FONDAMENTALE CHE NON ASCOLTI MAI QUESTE REGISTRAZIONE MENTRE STAI FACENDO ATTIVITÀ CHE RICHIEDONO LA TUA COMPLETA ATTENZIONE COME AD ESEMPIO GUIDARE.

Liberati dal carico dello stressIpnosi finalizzata a liberarti dal sovraccarico, sia fisico che psichico, che genera lo stress e ristabilire una sensazione di equilibrio, calma e rinnovata energia sia nel corpo che nella mente.La traccia ipnotica è così composta:Induzione: ClassicaIpnosi: Come bolle di saponeFinale: RiorientamentoInduzione: ClassicaQuesta induzione utilizza una tecnica classica dell’ipnosi di Milton Erickson, il padre e maestro indiscusso dell’ipnosi indiretta e conversazionale. Dovrai semplicemente lasciarti accompagnare dalla voce come se fosse una musica di sottofondo e lasciarti scivolare nello stato ipnotico.Ipnosi: Come bolle di saponeFinale: RiorientamentoAl termine della traccia, la voce ti riaccompagna in uno stato di veglia totale e piena energia.(ATTENZIONE! Nella fase finale della traccia è previsto il Riorientamento. Questo significa che questa traccia non è finalizzata ad addormentarsi al termine dell’ascolto, ma ad insegnare la tecnica che poi potrai applicare quando vai a dormire. Se invece vuoi utilizzare questa traccia per addormentarti, puoi utilizzare l’app myipnosi e impostare l’opzione “Addormentamento”).Voce: Monica Gregorini, psicologa psicoterapeuta ipnotista.N.B. Traccia ipnotica inserita nell'app "myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano". Puoi scaricarla gratis da google play o apple store e personalizzare la tua esperienza di ascolto scegliendo il tipo di induzione, il sottofondo sonoro, la voce (maschile o femminile) e se addormentarti o riorientarti al termine dell'ascolto.IMPORTANTE! PER LA TUA E ALTRUI SICUREZZA È FONDAMENTALE CHE NON ASCOLTI MAI QUESTE REGISTRAZIONE MENTRE STAI FACENDO ATTIVITÀ CHE RICHIEDONO LA TUA COMPLETA ATTENZIONE COME AD ESEMPIO GUIDARE.

Impara ad accogliere e fare spazio alle emozioni spiacevoliEsercizio di mindfulness per imparare a gestire le tue emozioni spiacevoli. Sviluppa la disponibilità ad accoglierle piuttosto che combatterle, e scopri tutti i benefici. Voce: Monica Gregorini, Psicologa Psicoterapeuta Ipnotista fondatrice e curatrice di myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano.

Impara a utilizzare il potere dell’ipnosi per raggiungere il tuo benessere psicofisico. Percorso teorico-pratico per imparare ad attivare lo stato ipnotico in modo dolce e sicuro attraverso esercitazioni guidate.Il manuale è suddiviso in tre parti:📌 PARTE TEORICAAcquisisci le conoscenze corrette sull’ipnosi: scopri cos'è l'ipnosi medico-scientifica, come funziona, quali sono le varie fasi ipnotiche (induzione, approfondimento, lavoro ipnotico, riorientamento), quali sono i benefici nei diversi ambiti psicologici.5 capitoli per aiutarti a fare chiarezza su cosa sia davvero l'ipnosi ed acquisire l'atteggiamento mentale ottimale alla pratica.📌 PARTE PRATICASperimenta l'ipnosi su di te con fiducia e sicurezza: scopri in modo graduale le varie fasi del processo ipnotico con l'ascolto delle tracce che ti proponiamo e trovi nel nostro podcast myipnosi. Sviluppa la capacità di entrare in uno stato ipnotico in modo veloce e sicuro, scopri la piacevolezza della trance e sperimenta su di te i benefici.Un'esperienza ipnotica guidata al giorno per 7 giorni per sperimentare con gradualità l'ipnosi.📌 APPROFONDIMENTIScopri i manuali di approfondimento che troverai presto in questo podcast con più di 40 lezioni teorico-pratiche suddivise in varie aree per sperimentare i benefici dell'ipnosi.Scopri l'app myipnosi: come funziona e come ti può essere utile; e il lavoro che c'è dietro alle quinte.📝AUTORI👩‍⚕️ MONICA GREGORINIPsicologa Psicoterapeuta IpnotistaSpecializzata in Psicoterapia Psicodinamica e in Ipnosi e Psicoterapia Eriksoniana. Membro della Società Italiana di Ipnosi e di Ipnomed - Accademia italiana di ipnosi clinica rapida. Dal 2009 svolge l’attività clinica presso il proprio studio a Senigallia AN dove tratta i principali disturbi psicologici e psicosomatici.👨‍⚕️ GIANLUCA ANTONIPsicologo Psicoterapeuta IpnotistaSpecializzato in Psicoterapia della Gestalt e in Ipnosi e Psicoterapia Eriksoniana. Membro della Società Italiana di Ipnosi e di Ipnomed - Accademia italiana di ipnosi clinica rapida. Dal 2001 svolge l’attività clinica presso il proprio studio a Senigallia AN dove tratta i principali disturbi psicologici e psicosomatici.Voce podcast: Gianluca Antoni

Entra nello stato di Flow per ottenere la massima prestazioneIpnosi finalizzata a potenziare le tue prestazioni (performance) in ogni ambito della vita e in particolare per sviluppare la capacità di concentrazione e attivare lo stato di “flusso”, quel particolare stato psicofisico di totale presenza e consapevolezza in cui sei focalizzato in un’unica dimensione temporale, il presente, che ti permette di dare il massimo. Nello sport si chiama anche “trance agonistica”: una condizione in cui rendi al massimo delle tue potenzialità, tutto ti viene “facile” e anche lo sforzo o la fatica passano in secondo piano. Attraverso questa traccia potrai imparare ad attivarlo “su comando” ogni volta che ne hai bisogno.La traccia ipnotica è così composta:Induzione: InconscioIpnosi: Il flussoParte finale: RiorientamentoInduzione: InconscioQuesta induzione, adatta a chi ha già sperimentato l’ipnosi, si affida completamente alla capacità della tua mente profonda di accompagnarti nello stato ipnotico. Non c’è bisogno di fare nulla, esattamente come quando vai a dormire e non ti preoccupi di dare indicazioni alla tua mente su come fare ad addormentarti in quanto la tua mente lo sa, allo stesso modo ti affidi a lei per scivolare in uno stato ipnotico.Ipnosi: Il flussoFinale: RiorientamentoAl termine della traccia, la voce ti riaccompagna in uno stato di veglia totale e piena energia.(ATTENZIONE! Nella fase finale della traccia è previsto il Riorientamento. Questo significa che questa traccia non è finalizzata ad addormentarsi al termine dell’ascolto, ma ad insegnare la tecnica che poi potrai applicare quando vai a dormire. Se invece vuoi utilizzare questa traccia per addormentarti, puoi utilizzare l’app myipnosi e impostare l’opzione “Addormentamento”).Voce: Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnotista.N.B. Traccia ipnotica inserita nell'app "myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano". Puoi scaricarla gratis da google play o apple store e personalizzare la tua esperienza di ascolto scegliendo il tipo di induzione, il sottofondo sonoro, la voce (maschile o femminile) e se addormentarti o riorientarti al termine dell'ascolto.IMPORTANTE! PER LA TUA E ALTRUI SICUREZZA È FONDAMENTALE CHE NON ASCOLTI MAI QUESTE REGISTRAZIONE MENTRE STAI FACENDO ATTIVITÀ CHE RICHIEDONO LA TUA COMPLETA ATTENZIONE COME AD ESEMPIO GUIDARE.