はじめての漢方

認知症の原因物質とされる「ベータアミロイド」は、睡眠中に効率よく排出されます。 脳内には下水道のような役割を担う「グリンパティックシステム」があり、起きている時よりも寝ている時の方が、ゴミ出しの効率が2倍もアップします。このゴミは10年以上かけて蓄積し、アルツハイマーのリスクを高めるため、日々の睡眠でリセットすることが不可欠です。 脳の掃除を円滑に行うには、深い眠りと浅い眠りが繰り返される「自然なリズム」が重要です。睡眠薬の使用はこのリズムを壊し、お掃除システムを働きにくくさせてしまう可能性があります。将来の脳の健康を守るため、今夜から「脳のお掃除タイム」を優先する生活を始めてみませんか？？   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

TikTokなどで人気の「防風通聖散」。ダイエット目的で多用されたりしています。代謝を上げるデータはありますが、実は体を冷やす性質があり、下剤としての側面も持っています。 また、更年期障害に使われる「加味逍遙散（かみしょうようさん）」や風邪の初期に用いる「葛根湯」、便秘薬の「大黄甘草湯（だいおうかんぞうとう）」も、体質や症状の段階を見極めずに「有名だから」という理由だけで選び、漫然と使い続けること逆に体を傷つけてしますこともあります。 専門家に相談して体質に合った処方を選ぶことをおすすめします。   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

脂肪肝は、お酒だけでなく甘い飲み物や運動不足などの生活習慣病が大きく影響します。改善には体重管理が最優先ですが、漢方ではタイプ別にアプローチします。 むくみやすい人には「防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）」、血流が悪い方や血圧が高い方には「丹参（たんじん）」などが選ばれます。「紫根（しこん）」は、冷えや貧血にも効きます。さらに「田七人参（でんしちにんじん）」はALTやγ-GTPを下げるデータもあり、肝臓と血管の両方を守る心強い味方です。肌や肺に良いイメージの「スクワレン」も、実は肝臓の炎症を抑える助けになります。沈黙の臓器が悲鳴を上げる前に、食生活を見直してみませんか？？   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

今回は、健康診断の検査結果という西洋医学的な指標を、漢方の知恵で日常生活の養生や改善に結びつけるかを分かりやすくお伝えしていきます。 漢方における「肝」は単なる臓器ではなく、血液の貯蔵や自律神経・感情の制御を司る広範な機能を指し、特に「怒り」の感情がその働きを阻害するとされています。具体的な処方として、細胞の炎症には「紫根（しこん）」や「補中益気湯（ほちゅうえっきとう）」、アルコールによる負荷には熱を逃がす「黄連解毒湯（おうれんげどくとう）」や「田七人参」などが挙げられています。 次回は、「脂肪肝」に対する漢方的なアプローチについてお話していきます。   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

前回に引き続き、医学博士の市川太祐（いちかわ だいすけ）先生をゲストにお迎えしていきます。 お酒を飲まないから肝臓は大丈夫、と思っていませんか？実は脂肪肝には、お酒が原因のタイプと、糖質や脂質の摂りすぎが原因のタイプの2つがあります。特に注意すべきは、スポーツドリンクやジュースに含まれる「果糖（かとう）」です。果糖は筋肉には蓄えられず、直接肝臓に運ばれて脂肪に変わってしまう性質を持っています。日常生活で実践できる改善策を市川先生にお伺いしていきます。市川先生最終回です！ぜひお聴きください。 【ゲストプロフィール紹介】 市川 太祐（いちかわ だいすけ）先生 https://kibaroku.com/leadership.html 市川先生は、医学博士として臨床の知識と、データサイエンスの専門性を組み合わせて、予防医療の分野で革新的な取り組みをされている方です。 東京大学大学院で「機械学習を用いた健診結果予測」というテーマで博士号を取得され、その後、治療用アプリ開発企業のサスメド株式会社で取締役として、日本初となる不眠症治療用アプリの医療機器承認を獲得されました。 現在は名古屋市立大学大学院の客員准教授として研究を続けながら、2023年にキバロク株式会社を設立されました。電子カルテや健診データといった膨大な医療データから新たな価値を生み出し、医療の質と効率を高めて、予防医療のさらなる発展に取り組んでいらっしゃいます。   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

前回に引き続き、医学博士の市川太祐（いちかわ だいすけ）先生をゲストにお迎えしていきます。 健診結果にあるALTは肝細胞の中にある酵素で、細胞が壊れると血液中に漏れ出してきます。一方のガンマGTPも酵素ですが、こちらはアルコールに非常に敏感で、胆道にダメージがあると数値が上がります。肝臓は痛みを感じる神経がなく、半分切っても再生するほど我慢強いため、自覚症状が出る頃には病気が進行していることも少なくありません。自覚症状が出にくい肝臓のSOSを数値から読み解き、全身疾患の予防に繋げることの大切さを市川先生にお聞きしていきます。 【ゲストプロフィール紹介】 市川 太祐（いちかわ だいすけ）先生 https://kibaroku.com/leadership.html 市川先生は、医学博士として臨床の知識と、データサイエンスの専門性を組み合わせて、予防医療の分野で革新的な取り組みをされている方です。 東京大学大学院で「機械学習を用いた健診結果予測」というテーマで博士号を取得され、その後、治療用アプリ開発企業のサスメド株式会社で取締役として、日本初となる不眠症治療用アプリの医療機器承認を獲得されました。 現在は名古屋市立大学大学院の客員准教授として研究を続けながら、2023年にキバロク株式会社を設立されました。電子カルテや健診データといった膨大な医療データから新たな価値を生み出し、医療の質と効率を高めて、予防医療のさらなる発展に取り組んでいらっしゃいます。   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

前回に引き続き、医学博士の市川太祐（いちかわ だいすけ）先生をゲストにお迎えしていきます。 肝臓を人工的に再現しようとすると、一つの街ほどの敷地が必要になるほど複雑な処理を行っています。主な役割は、アルコールなどの毒素を処理する「解毒」と、食べたものをエネルギーに変える「代謝」の2つです。実は、肝臓のサイズは体の大きさに比例するため、体の大きい人ほどお酒に強い傾向があるという興味深いお話も市川先生にお聞きしていきます。 【ゲストプロフィール紹介】 市川 太祐（いちかわ だいすけ）先生 https://kibaroku.com/leadership.html 市川先生は、医学博士として臨床の知識と、データサイエンスの専門性を組み合わせて、予防医療の分野で革新的な取り組みをされている方です。 東京大学大学院で「機械学習を用いた健診結果予測」というテーマで博士号を取得され、その後、治療用アプリ開発企業のサスメド株式会社で取締役として、日本初となる不眠症治療用アプリの医療機器承認を獲得されました。 現在は名古屋市立大学大学院の客員准教授として研究を続けながら、2023年にキバロク株式会社を設立されました。電子カルテや健診データといった膨大な医療データから新たな価値を生み出し、医療の質と効率を高めて、予防医療のさらなる発展に取り組んでいらっしゃいます。   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

番組開始3年目にして、初のゲストとして医学博士の市川太祐（いちかわ だいすけ）先生をお迎えしました。 データサイエンスで予防医療を推進する市川先生。 従来の健康診断が受診後の具体的な行動に繋がっておらず、結果が放置されることで本来の健康維持効果が十分に発揮されていないという課題を強調されています。最終的に、データに基づき病気の予兆を早期に捉える市川先生の視点と、未病を防ぐ漢方の理念を掛け合わせることで、健康診断の結果をいかに生活改善へ活かすかというテーマを深掘りしていきます。 【ゲストプロフィール紹介】 市川 太祐（いちかわ だいすけ）先生 https://kibaroku.com/leadership.html 市川先生は、医学博士として臨床の知識と、データサイエンスの専門性を組み合わせて、予防医療の分野で革新的な取り組みをされている方です。 東京大学大学院で「機械学習を用いた健診結果予測」というテーマで博士号を取得され、その後、治療用アプリ開発企業のサスメド株式会社で取締役として、日本初となる不眠症治療用アプリの医療機器承認を獲得されました。 現在は名古屋市立大学大学院の客員准教授として研究を続けながら、2023年にキバロク株式会社を設立されました。電子カルテや健診データといった膨大な医療データから新たな価値を生み出し、医療の質と効率を高めて、予防医療のさらなる発展に取り組んでいらっしゃいます。   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

今回は、近況報告とAIと調剤薬局の役割の変化についてお話していきます。 特に、AIの進化は、薬局の在り方を根本から変えようとしています。処方箋の正確な処理や、棚から薬を取り出す「ロボット調剤」の導入により、これまで4人で行っていた業務が1人でこなせるようになるなど、現場の効率化が劇的に進んでいます。 漢方の世界ではまだ先の話かもしれませんが、10年後の未来はどうなっているのでしょうか･･･？？   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

前回に引き続き「腸漏れ（リーキーガット症候群）」のお話です。 腸のフィルターが壊れる「超漏れ」を治すには、日々の食事が鍵を握ります。 まずは発酵食品・食物繊維を意識しましょう。特にワカメやモズクなどの水溶性食物繊維は、腸のバリア機能を直接改善することが分かっています。また、サバなどの青魚に含まれるオメガ3脂肪酸も、腸の炎症を抑える強力な味方です。身近な食材を少し意識するだけで、腸の本来の強さを取り戻しましょう。   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

前回に引き続き「腸漏れ（リーキーガット症候群）」のお話です。 慢性的な疲労感や肌荒れに悩んでいませんか･･･？ 実は、腸の壁から異物が漏れ出す「腸漏れ（リーキガット）」が原因かもしれません。漏れ出した異物や炎症物質が血液に乗って全身に広がることで、体は常に炎症と戦い、エネルギーを消耗してしまいます。また、体内の毒素を皮膚から排出しようとする結果、ニキビや吹き出物として現れることもあります。 あらゆる病気の入り口になりかねない腸の異変に、私たちはもっと敏感になるべきではないでしょうか？   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

腸は本来、栄養を選別して取り込み、有害物質をブロックする「フィルター」の役割を担っています。しかし、このフィルターが壊れて穴が広がり、本来入ってはいけない毒素や病原菌が血中に漏れ出す「腸漏れ（リーキーガット症候群）」が現代人を悩ませています。 一度、自分の腸の状態を見直してみませんか？   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

前回に引き続きスクワレン（サメ玉）のお話です。 体内で砂糖とタンパク質が結合してできるAGEsは、体の「焦げ」とも言われ、美容と健康の大きな敵です。スクワレンは、このAGEsの生成過程を阻止する働きがあるだけでなく、すでに体内に蓄積してしまったAGEsまでも除去できるという画期的な二重機能を持っています。もともと髪の毛の脂質成分に含まれ、安全性も高い成分ですが、特に40代後半から急激に減少することが分かっています。老化を防ぎ、体の内側から輝きを保つために、この優れた成分をどう補うべきでしょうか？   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

サメの肝油から生成されるスクワレン（サメ玉）。本来、血中の酸素濃度を上げたり、免疫や肝臓・肺の健康を改善する目的で使われますが、最近の研究でその抗老化作用が再注目されています。特に、老化物質であるAGEs（終末糖化産物）を減らす効果があることが判明しました。AGEsは髪のパサつきやハリの低下の原因となるため、これを防ぐスクワレンは美容にも効果的です。高機能なスクワレンをどう活用すれば、あなたの求めるアンチエイジングが実現できるのでしょうか?   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

健康診断を頑張っても最大効果は3%。しかし、運動や食事などの生活習慣を変えて体質を改善すれば、30%から50%も死亡リスクが減るというデータがあります。 では、私たちは何に時間とエネルギーを費やすべきでしょうか？ 財政破綻した夕張市で、医療システムが崩壊しても人々の標準死亡率に変化がなかったという驚きの事例もご紹介。 優先順位が逆転しているかもしれない、本当に意味のある健康対策は何でしょうか？   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

多くの人が毎年受診する健康診断がどのくらい役立つのかご存知ですか？？ 感情論ではなく、18万人を対象にした大規模な追跡調査データを基に、客観的に効果を検証していきます。 特定の症状が出ていない人が全体的な健康診断を続けるのは、あんまり意味がない というのがデータ上の結論。私たちは、本当にこの限られた効果のために、時間やコストをかけて検査を受け続ける必要があるのでしょうか･･･？   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

前回に引き続き、毎年恒例の「冬の養生」についてお話していきます。 冬の養生の最重要テーマは、「腎（じん）」を温めて補い、血流を良くすることです。生命エネルギーの源である腎の「陽（熱源）」を補う漢方薬として、アンチエイジングで有名な「鹿の角」と「八味地黄丸」を紹介します。鹿の角は腎臓やホルモンバランスを助け、骨や筋肉の回復を早める最高峰の薬ですが、その強い効果ゆえにドーピング検査の対象となるため注意が必要です。冬の冷え症の根本解決に必要な、熱を生む力の高め方を解説していきます。   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

前回に引き続き、毎年恒例の「冬の養生」についてお話していきます。 冬の邪気「寒邪（かんじゃ）」は、体の温かさを損傷し、血流を鈍らせます。これにより、腰痛や頻尿といった「腎（じん）」 のトラブルや、関節のこわばりを引き起こします。寒さがまだ皮膚の表面に留まっている状態なら、シナモン主体の「桂枝湯（けいしとう）」で表面の血流を補うのが有効です。一方、「腎（じん）」の冷えが原因で腰痛が起こる場合には、「八味地黄丸（はちみじおうがん）」が使われます。この処方には、強力に体を温める「附子」 など、バランスの取れた生薬が含まれています。   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

前回に引き続き、毎年恒例の「冬の養生」についてお話していきます。 冬の体調管理は特に「冷え性」に悩まれる方は多いと思います。 冷え症の原因は、熱を生み出す力と巡らせる力、そして外の寒さのバランスにあります。特に、生命エネルギーを貯蔵する「体のバッテリー」である「腎（じん）」 と、熱源の材料を生む「脾（ひ）」 の機能が重要。さらに、熱を全身に巡らせる「心（しん）」のポンプ機能も欠かせません。 冬に強くなる邪気「寒邪（かんじゃ）」 は、体の温かさを奪い、血流を鈍らせます。五臓をケアし、「寒邪（かんじゃ）」に対抗する方法を学びましょう。   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/

今回からは、毎年恒例の「冬の養生」についてお話していきます。 冬は「閉蔵（へいぞう）の季節」として、無理せずエネルギーをため込むことが重要です。特に冬に機能が落ちやすい五臓は「腎（じん）」。 そのケアに効果的な「黒い食べ物」（海藻、黒豆など）とは？ 冷え症の根本的な対策から、お正月料理との意外な関係まで深掘りしていきます。   ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■LINE公式 https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/   ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/