Claim OwnershipÇa va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes
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Chaque lundi sur le site et l'application de RTL retrouvez 5 conseils santé de Michel Cymes ! Alimentation, sport, médicaments… Le médecin vous livre les clés pour préserver votre santé dans le podcast L'encyclopédie de Michel Cymes.
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Acacia, tilleul, verveine... Chaque tisane a son goût et ses vertus. Aussi faut-il bien la choisir et veiller à respecter certaines limites.
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Cette pratique prétend soigner toutes sortes de maladies mais n'a aucun fondement scientifique.
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L'hiver peut parfois sembler long. L'absence de soleil, la grisaille, le froid et la fatigue sont souvent la source de déprimes saisonnières. Contre le coup de blues hivernal, Michel Cymes préconise la relaxation.
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Selon plusieurs études, avoir un animal de compagnie réduit systématiquement le stress et vous aide à vous sentir mieux.
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On oublie souvent de faire travailler nos yeux, qui fonctionnent grâce à des muscles. On peut pourtant pratiquer un yoga adapté consistant en un mélange de mouvements, de relaxation et de respiration, explique le médecin Michel Cymes.
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Ce matin, Michel Cymes vous livre le mode d'emploi de la kinésithérapie : prix des séances, prise de rendez-vous, remboursement... Voici tout ce qu'il faut savoir avant de solliciter votre kiné.
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Michel Cymes explique comment le sport améliore la libido. Il cite des études montrant que l'activité physique régulière, même modérée, augmente le désir sexuel. Le sport renforce la confiance en soi et le bien-être, essentiels pour le désir et la séduction. Cymes mentionne aussi le rôle des hormones, comme la prolactine, produites par l'hypophyse, dans ce processus.
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Michel Cymes se penche dimanche matin sur les infections sexuellement transmissibles, elles se transmettent au cours d'une relation sexuelle. On peut citer les plus connues, le VIH, la gonorrhée qu'on appelle aussi la blennorragie ou la chaude-pisse, les infections à chlamydia, la syphilis, l'herpès... Certaines sont d'origines virales, d'autres bactériennes et toutes sont à prendre au sérieux. Prises en charge à temps, elles peuvent être traitées mais sans ça, les conséquences peuvent être dramatiques.
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Emma Strack fera l'inventaire des trésors d'imagination déployés pour inciter les réfractaires à la vaccination à franchir le pas. Patrice Romedenne s'attardera sur la vie intime de César, grand conquérant. Ne l'a-t-on pas dépeint comme « l'amant de toutes les femmes et la maîtresse de tous les hommes » ? L'évocation de César sera l'occasion de parler des liens, supposés ou réels, entre sexualité et pouvoir, avec la psycho-sexologue Charlotte Tourmente. Quant à Christophe Brun, il s'intéressera au petit bidon qui, curieusement, s'arrondit avec l'âge. Mais avec la ferme intention d'aplatir tout ça !
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'influence de la pilule sur le désir féminin. De nombreuses études ont été réalisées sur le sujet. Mais les résultats se contredisent. Certaines femmes voient leur libido boostées par la prise d'une pilule. Pour d'autres, la sexualité est en berne.
Plusieurs choses peuvent expliquer ces changements. Il y a d'abord la libération de la menace d'une grossesse non désirée, ou, à l'inverse, un partenaire devenu trop pressant depuis la prise de la pilule. Cette dernière peut aussi influer sur le taux de testostérone et altérer le désir. Le dosage des pilules est également un point important.
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Michel Cymes discute de la journée mondiale de l'orgasme.
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Cette maladie qui équivaut à une dilatation des veines des testicules touche environ 10% des hommes.
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Michel Cymes rappelle à ceux qui prennent des traitements au long cours pour soigner une maladie chronique, l'importance de respecter leur ordonnance, de bien s'informer et de rester entouré.
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Ce matin, Michel Cymes aborde un sujet peu esthétique qui peut s'avérer problématique, les varices. Une maladie chronique qui, contrairement à ce que l'on croit, ne touche pas que les femmes.
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La maladie du baiser porte certes un joli nom mais derrière la poésie des appellations, il y a quand même une maladie qui peut causer bien des souffrances.
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Ce matin, Michel Cymes aborde la gale, une maladie transmissible et peu reluisante due à un parasite sur laquelle circule beaucoup d'idées reçues. Il est possible de s'en prémunir, à condition de respecter quelques consignes.
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Michel Cymes discute de l'impact de l'alimentation sur la santé des yeux. Il souligne l'importance de la vitamine A pour la vision, présente dans les produits laitiers et les légumes colorés. La vitamine C, antioxydante, aide à prévenir la cataracte. Les oméga-3, trouvés dans les poissons gras, et le zinc, dans les huîtres, sont également bénéfiques pour la santé oculaire.
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Aujourd'hui, en France, on mange 70% de protéines d'origine animale et 30% d'origine végétale seulement. Il faudrait que ce soit moitié moitié. Solution : les légumineuses.
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Si ces bienfaits sont nombreux, le miel est un aliment dont il faut se méfier au moment de l'achat.
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Les méfaits du sucre sont importants, et sa consommation reste supérieure aux recommandations, d'où la nécessité de trouver substituts.
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