Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes

Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast La méthode du bonheur de RTL iciComment apprivoiser nos émotions négatives Anxiété, colère, tristesse ou honte : cet épisode explique à quoi servent nos émotions négatives et pourquoi il ne faut pas chercher à les supprimer. Christophe André détaille leurs mécanismes, leurs niveaux d'intensité et les besoins fondamentaux qu'elles révèlent. Il propose des pistes concrètes pour mieux les réguler : les nommer, les accepter, agir sur le corps et éviter les fausses solutions comme la "vidange émotionnelle". CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certaines personnes ont l'impression que, quoi qu'elles fassent, il leur manquera toujours une couche pour se sentir à peu près bien. Michel Cymes vous donne ses meilleurs conseils pour lutter contre le froid. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La génétique influence les risques d'avoir certaines pathologies. Mais notre mode de vie peut aider à tenir la maladie à distance.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour les personnes atteintes de diabète, certaines activités sportives sont à éviter et certaines précautions sont bonnes à prendre avant de se dépenser.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le médecin Michel Cymes relaie les résultats d'une étude américaine selon laquelle les mères qui allaitent leur nourrisson pendant au moins six mois auraient un risque réduit de développer un diabète de type 2. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.