Free your inner Sun

Fühlst du dich manchmal orientierungslos, überfordert und unsicher über deinen Lebensweg? Du bist nicht allein! In dieser Folge tauchen wir tief in das Phänomen der "Quarter Life Crisis" ein - eine Phase der Verunsicherung und Sinnsuche, die viele junge Erwachsene zwischen 20 und 30 erleben. Egal, ob du selbst gerade eine Quarter Life Crisis durchmachst oder jemanden kennst, der damit kämpft - diese Folge bietet wertvolle Einblicke und Lösungsansätze. Erfahre, wie du diese herausfordernde Phase als Chance für persönliches Wachstum nutzen und gestärkt daraus hervorgehen kannst. Schalte ein und entdecke, wie du inmitten der Unsicherheit deinen eigenen Weg finden kannst!

Kennst du das Gefühl, wenn eine enge Freundschaft plötzlich zu bröckeln beginnt? In dieser Folge tauchen wir tief ein in das oft tabuisierte Thema der Freundschafts-Breakups. Wir sprechen darüber, warum persönliche Entwicklung manchmal zum Ende von Freundschaften führt, wie man mit dem Schmerz umgeht und warum es völlig okay ist, traurig zu sein. Erfahre, wie du den Übergang von alten zu neuen Freundschaften meistern kannst und warum das Loslassen alter Beziehungen der Schlüssel zu deinem persönlichen Wachstum sein könnte. Eine Folge für jeden, der schon einmal eine Freundschaft verloren hat oder gerade dabei ist, eine zu verlieren. Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir:  Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner Homepage: www.mayakutzner.de  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1

Fühlst du dich manchmal orientierungslos ? Haderst du mit den unzähligen Möglichkeiten und Entscheidungen? Fragst du dich oft, was deine wahre Leidenschaft ist und wie du dein Leben gestalten möchtest? Und hast du oft das Gefühl, du müsstest schon weiter sein, als du eigentlich bist? In dieser Folge tauchen wir ein in die aufregende und manchmal verwirrende Welt der Zwanziger. Wir erkunden, warum gerade diese Phase so wertvoll zum Ausprobieren ist und wie du die Freiheit dieser Jahre für dich nutzen kannst. Erfahre, warum ein bisschen Chaos und Mut zum Risiko wichtig sind, um deinen authentischen Weg zu finden. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du in dieser turbulenten Zeit zu dir selbst findest und deine Zukunft gestaltest. Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir:  Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner Homepage: www.mayakutzner.de  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1

Willkommen zurück in der Realität! In dieser Episode von Free your inner Sun – dein Podcast für deine Emotionen nehme ich dich mit auf eine spannende Reise aus der Traumwelt zurück in den Alltag. Ich erzähle dir, wie ich selbst mit den Herausforderungen umgehe, die durch verzerrte Wahrnehmungen auf Social Media und den Druck unrealistischer Ziele entstehen. Du erfährst, wie wir uns von überhöhten Ansprüchen lösen, aus unseren Fehlern lernen und neue, erreichbare Ziele setzen. Begleite mich auf dieser Reise und entdecke, wie wir unsere innere Sonne auch in der Realität zum Strahlen bringe. Schalte ein und erlebe eine Episode voller wertvoller Einsichten und motivierender Impulse, die dich ermutigen, den Alltag mit neuer Energie anzugehen. Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir:  Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner Homepage: www.mayakutzner.de  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1

In dieser Episode erfährst du, wie Akzeptanz der Schlüssel zu einem besseren Umgang mit deinen Emotionen sein kann. Hast du dich jemals gefragt, warum du manche Gefühle nicht loswirst? Entdecke, wie du durch das Annehmen deiner Emotionen nicht nur inneren Frieden findest, sondern auch tiefere Verbindungen zu dir selbst und anderen schaffst. Tauche mit mir ein in die Welt der Selbstakzeptanz und lerne, wie du deine Gefühle wirklich verstehen und heilen kannst. Lass dich überraschen, welche Veränderungen möglich sind! Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir:  Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner Homepage: www.mayakutzner.de  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1

Kennst du das Gefühl, ständig gestresst und ausgebrannt zu sein? Fühlst du dich gefangen in einer endlosen Stress- und Druckschleife? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich! Tauche ein, während wir erkunden, wie du dich von Stress und Druck befreien und mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem stressfreieren und leichteren Leben gehen! Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir:  Homepage: www.mayakutzner.de  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1  Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

Bist du bereit für eine neue Runde Deep Coffee Talk? Diesmal setzen wir noch eins drauf: Mit einem tiefgründigen Kartenspiel entfachen Fenja und ich Gespräche, die unter die Haut gehen. Von den tiefsten Gedanken bis zu überraschenden Enthüllungen – nichts bleibt ungesagt. Doch das ist noch nicht alles! Am Ende wartet eine besondere Ankündigung darauf, enthüllt zu werden. Sei gespannt und lass dich überraschen! Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit Fenja: Instagram: https://www.instagram.com/fenja.dual Website: https://fenjadual-mentoring.de Podcast: https://open.spotify.com/show/7LlDbMWrNo4uhwiBIdlDCk?si=80lIS-fQR6-aPay7gcXbWw Verbinde dich gerne mit mir:  Homepage: www.mayakutzner.de  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1  Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

Immer glücklich sein - ist das wirklich erstrebenswert? In dieser Folge des Free Your Inner Sun Podcasts spreche ich über die Schattenseite des Glücks und warum es wichtig ist, ein ausgeglichenes Leben zu führen. Entdecke, warum ständiges Streben nach Glück toxisch sein kann. Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir:  Homepage: www.mayakutzner.de  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1  Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

Entdecke die transformative Kraft von Ehrlichkeit und Authentizität in meiner neuesten Podcast-Folge! Warum sind diese Werte so entscheidend für Vertrauen, persönliches Wachstum und tiefere Beziehungen? Lass dich von inspirierenden Einblicken und praktischen Tipps inspirieren, um authentisch zu leben und deine wahre Stimme zu finden. Sei gespannt auf eine Reise zu einem erfüllteren Leben! Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir: Homepage: www.mayakutzner.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1 Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

In der neuesten Folge des Deep Coffee Talk mit Michael erkunden wir das faszinierende Thema "All about Balance". Tauche mit uns ein, während wir besprechen, wie du die Balance zwischen Extremen in verschiedenen Lebensbereichen finden kannst. Ob es um Arbeit und Freizeit, Anspannung und Entspannung oder andere Aspekte deines Lebens geht - wir bieten inspirierende Einblicke und praktische Tipps, um Harmonie und Ausgeglichenheit zu fördern. Mach dich bereit für einen tiefgründigen Austausch, der dir helfen wird, die richtige Balance in deinem Leben zu finden. Nimm dir eine Tasse Kaffee, lehn dich zurück und lass uns gemeinsam erkunden, wie du das Gleichgewicht zwischen den Extremen meistern kannst! Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit Michael: Instagram: https://www.instagram.com/genieflow.micha/ Threads: https://www.threads.net/@genieflow.micha/ Verbinde dich gerne mit mir: Homepage: www.mayakutzner.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1 Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

Entdecke in unserer neuesten Podcastfolge mit Michelle und Angelina das magische Erwachen der Natur im Januar! Wir brechen mit dem Druck des sofortigen Handelns und erkunden stattdessen die Kraft des Samenpflanzens in dieser stillen Zeit. Lausche unseren Wünschen für das Jahr, werfe einen Blick auf unsere Visionboards und erfahre, was wir im Dezember hinter uns gelassen haben. Freu dich auf eine inspirierende Folge, in der die Freude den Weg weist und Emotionen den Schlüssel zum Erfolg bilden! Ganz viel Spaß bei der Folge Love, Maya Verbinde dich gerne mit Michelle: Instagram: https://www.instagram.com/michellegvnt?igsh=czdqMDc3eXE5bXZ0 Verbinde dich gerne mit Angelina: Instagram: https://www.instagram.com/angelina_yourinnernature?igsh=MXE1bG0xazlpM2Nq Verbinde dich gerne mit mir: Homepage: www.mayakutzner.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1 Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

In dieser motivierenden Episode von "Free your inner sun" teile ich praktische Tipps und echte Erfahrungen darüber, wie du lernen kannst, Hilfe anzunehmen. Gemeinsam entdecken wir, warum es oft so schwerfällt und wie kleine Schritte große Veränderungen bewirken können. Begleite mich auf dieser Reise und lass uns zusammen stark werden. Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir: Homepage: www.mayakutzner.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1 Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

In der Podcastfolge "New Year, New Me" nehmen wir gemeinsam eine Reise der Selbstreflexion für das Jahr 2024. Ich teile meine Erfahrungen dabei, klare Ziele zu setzen und mein neues Selbst zu visualisieren. Wir erkunden, wie du auch herausfinden kannst, was du für dieses Jahr möchtest und wie du aktiv dein neues Ich einladen kannst. Sei bereit für inspirierende Einblicke und praktische Tipps, um 2024 zu deinem Jahr der persönlichen Entwicklung zu machen! Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir: Homepage: www.mayakutzner.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1 Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

Entdecke im neuen Deep Coffee Talk mit Dana das Motto 'New Year, New Me'. Wir erkunden, wie wir unser neues Selbst manifestieren können und warum auch ein Rückblick auf das vergangene Jahr so bedeutsam ist. Lass uns gemeinsam auf das Jahr 2023 zurückschauen und mutig in die Zukunft blicken! Verbinde dich gerne mit Dana: YouTube: https://www.youtube.com/@witchinVR Verbinde dich gerne mit mir: Homepage: www.mayakutzner.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1 Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

Entfliehe dem Weihnachtsstress in nur 4 Minuten! In meiner neuesten Podcastfolge teile ich eine kraftvolle Entspannungsübung, die perfekt in die hektische Weihnachtszeit passt. Lass dich von mir durch eine kurze Meditation führen, um für einen Moment innezuhalten, Stress loszulassen und in deine eigene Mitte zurückzukehren. Gönn dir selbst diese kurze Auszeit, um die wahre Magie der besinnlichen Zeit zu erleben.

In dieser Quicktalk-Folge "Hilfreiche Tipps gegen Weihnachtsstress" teile ich kurz und knackig meine Strategien, die mir geholfen haben, um die besinnliche Zeit wirklich zu genießen. Lass uns dem Trubel entkommen und Weihnachten mit mehr Leichtigkeit und Freude erleben. Hier sind schnelle Tipps für eine stressfreie Festzeit! Ganz viel Spaß bei der Folge. Love, Maya

Tauche ein in einen spannenden Deep Coffee Talk, in dem wir offen über unsere unkonventionellen beruflichen Wege sprechen. Kim und ich gehören nicht zu den Menschen, die von Anfang an genau wussten, wohin uns unser beruflicher Weg führen sollte. In dieser Folge teilen wir unsere persönlichen Umwege und Zufälle, die uns letztendlich näher zu unserer beruflichen Erfüllung geführt haben. Diese Episode ist eine Einladung an alle, die noch auf der Suche nach ihrer Berufung sind und Inspiration sowie Motivation suchen, um ihren eigenen einzigartigen beruflichen Pfad zu finden und zu gehen. Ganz viel Spaß bei der Folge. Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir: Homepage: www.mayakutzner.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1 Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

Kennst du das auch, immer Ja zu sagen, obwohl du innerlich Nein schreist? Deine To-Do-Liste explodiert und dein Kalender wird immer voller, während du dich fragst, wie du das alles bewältigen sollst? In meiner neuesten Podcastfolge teile ich meine persönliche Reise vom ständigen Ja zum befreienden Nein! Entdecke die drei Schritte, die mir geholfen haben, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen. Höre rein für ehrliche Einblicke und hilfreiche Tipps! Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir: Homepage: www.mayakutzner.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1 Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

Entdecke in diesem spannenden Gespräch mit der lieben Lotte von The Roomist, wie unsere Umgebung und insbesondere unser Zuhause einen wesentlichen Einfluss auf unser Wohlbefinden ausüben. Lotte teilt ihre Geheimnisse, wie sie Interieur gezielt nutzt, um nicht nur einen Raum zu gestalten, sondern Ankerpunkte zu setzen, die uns an Erlerntes erinnern und unser Wohlbefinden unterstützen. Wir vertiefen uns in die Kunst der bewussten Gestaltung des Zuhauses und Arbeitsplatzes und erfahren von Lottes praktischen Werkzeugen und Techniken, um durch gezielte Dekoration und Design Lerninhalte und persönliche Erfolge in Erinnerung zu halten. Wir erkunden, wie Morgen- und Abendroutinen unsere Lebensqualität beeinflussen und wie wir durch bewusstes Design und Dekoration unser Wohlbefinden steigern können. Begleite uns auf einer Reise, wie wir durch die Schaffung von bewussten Ankerpunkten unsere Umgebung nutzen, um Erinnerungen zu festigen und unser Wohlbefinden zu unterstützen. Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit Lotte: Instagram: https://instagram.com/the_roomist_official Verbinde dich gerne mit mir: Homepage: www.mayakutzner.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1 Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

Tauche ein in einen Deep Coffee Talk mit Selina, einer Paar-& Hochzeitsfotografin, die über ihren Weg zur Selbstständigkeit spricht. Erfahre, wie sie aus ihrem Hobby einen Beruf gemacht hat und wie Selbstständigkeit ihr die Freiheit gegeben hat, ihr Leben frei zu gestalten. Begleite uns in dieser bewegenden Episode, die dazu ermutigt, Träume zu verfolgen, Chancen zu nutzen und die kraftvolle Umsetzung als Schlüssel zur Verwirklichung persönlicher und beruflicher Ziele zu verstehen. Ein Deep Coffee Talk, der dich inspiriert, deinen eigenen Weg zu gehen und deine Visionen in die Tat umzusetzen. Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit Selina: Instagram: https://www.instagram.com/selinabrenner.de/ Website: www.selinabrenner.de Verbinde dich gerne mit mir: Homepage: www.mayakutzner.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1 Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner