À travers soi, entre introspection et intuition

C'était le sujet de l'épisode 2 du podcast en 2022, voici la version 2026, parce que c'est un sujet du quotidien, une ressource dans mes moments difficiles, un outil avec lequel j'accompagne chacune de mes clientes. Je te l'offre ici avec un mode d'emploi, t'as plus qu'a t'y mettre 🫶Générer gratuitement ton body graph en Design Humain avec tes informations de naissance : Genetic Matrix – Conception Humaine et Services Astro HDRetrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te sens vidé·e, désorienté·e, sans énergie ni élan ? Ce n’est pas “dans ta tête”. Le Design Humain l'explique très bien. Les moments en famille, en communauté, activent tes centres non définis :tu absorbes, tu adaptes, tu prends sur toi… jusqu’à t’oublier.Dans cet épisode, je t’explique :pourquoi les fêtes peuvent être si épuisantes pour toicomment revenir à ton équilibre énergétique après plusieurs jours en collectifquoi observer dans tes centres non définis pour comprendre ce qui t’a déséquilibréquels besoins sont essentiels à respecter pour retrouver ta direction sans forcerCet épisode est une invitation à ralentir, à écouter ce que ton corps et ton énergie te disent…et à faire la paix avec ta sensibilité au lieu de la combattre.Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On veut souvent changer l'autre, son comportement envers nous.. et c'est compréhensible MAIS on agit de la mauvaise façon. Alors qu'en trouvant le bon angle d'approche, celle qui demande une responsabilisation consciente, comprendre qu'on est toujours acteur d'une dynamique relationnelle, ON PEUT complètement révolutionner une relation. Ca demande bien sur une implication mutuelle, une envie de grandir ensemble. C'est possible. Et j'en suis encore bluffée quand je vis des expériences telle que celle que je te raconte ici. Quand je comprends la puissance du travail sur soi. Quand je vois qu'on est CAPABLE de changer notre réalité en transformant notre état interne 🗝️Ecris-moi sur Instagram @mathilde_istina_guyader 🌈Retrouves moi ici https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?Retrouves moi sur instagram 🟥 https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

😶‍🌫️ Enfermés dans des émotions dont on ne sait quoi faire on peut vite rompre le dialogue avec les autres mais aussi avec nous-même. L'incompréhension s'installe, la confiance s'en va, on culpabilise, rien ne vas.Mais on peut changer les choses, c'est ce que je te partage dans cet épisode de reprise où je t'invite a me rejoindre pour l'Atelier comprendre ses émotions grâce au Design Humain que j'organise mardi 29 octobre ❤️‍🔥Ca fait UN AN que j'ai cet Atelier en tête parce que JE SAIS, pour l'avoir vécu, qu'on peut trouver TELLEMENT de PAIX avec nos émotions QUAND on comprendre pourquoi elles sont là et comment les traverser 🗝️Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est une révélation pour moi.. Le Design Humain peut nous guider sur le chemin de LA Blessure la plus douloureuse pour nous. C'est à dire qu'en lisant ta charte je peux décrire ce qui a besoin d'être regardé pour te défaire de situations profondément douloureuses. Alors bien sur ca ne se fait pas en un claquement de doigt, tout dépend de ton degré de conscience et d'ouverture, de ce que tu as déjà déconditionné en toi 💫MAIS WOWCa donne une possibilité fabuleuse de se défaire des schémas inconscients, puisque tu sais où regarder pour les conscientiser et transformer ta réalité !La mienne c'est le rejet de ma sensibilité, par moi-même, par les autres.. et j'ai pris conscience il y a peu, grâce au Design Humain, que j'avais ENCORE besoin de comprendre des choses pour VRAIMENT avancer avec cette blessure et utiliser TOUT le potentiel qu'elle ouvre en moi lorsque je regarde vraiment ce dont elle me parle.C'est ce que tu je te raconte ici, mon cheminement avec cette blessure sacrée et combien en quelques mois ça a transformé mon rapport aux autres. Mais pas que, c'est aussi mon activité d'accompagnante qui s'éclaire avec ces compréhension, je vois encore MIEUX qui je suis faite pour aider, et je les attire SANS RIEN FAIRE. Enfin si je continue de partager sur Instagram mais je n'ai rien changé dans ma com, c'est dans mon énergie que ça se joue !➡️Si tu veux aller creuser sur cette blessure sacrée avant que mon nouvel accompagnement sorte officiellement, je te donne rendez-vous dans mes DM InstagramRetrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je te parle d'énergétique, d'entités (on se calme rien de flippant) de perceptions subtiles, de connexion a soi, bref mes compréhensions de ces dernières semaines sont regroupées dans ce livre audio (oui oui, c'est long).Je crois profondément que c'est mon devoir de partager mon expérience pour ouvrir des perceptives et que tu puisses reprendre ton pouvoir, comme je le fais, si une situation similaire se présente à toi.Ce monde subtile est comme le monde terrestre, on y trouve des énergies hautes et des basses, sauf qu'on a pas les codes ni le mode d'emploi. Alors allons y avec prudence et conscience, car il peut nous apprendre beaucoup sur nous-même à condition qu'on accepte de TOUJOURS avoir en tête : en quoi ma responsabilité est engagée ici ? Qu'est-ce que j'ai a comprendre sur moi-même dans cette situation ?Bon j'arrête avec mes questions, écoute mon livre audio ce sera plus simple 😏Lien du compte Instagram d'Elise : https://www.instagram.com/manature_elise?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==ou @manature_eliseLe rituel d'ancrage avec Sandrine Muller Bohard:Rapide : Exercice d'ancrage pour la vitalité et la confiance en soi (youtube.com)Plus complet avec visualisation des chakras : Routine énergétique du matin (youtube.com)Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ah celui là on ne l'aime pas du tout, ET POURTANT il est vraiment puissant quand on se met à son écoute. Cela demande de transformer sa vision des difficultés puisque celle société nous fait croire que le négatif n'est qu'un obstacle fatiguant. NON NON, les obstacles et moments d'inconfort sont BEAUCOUP plus que ça. Or on ne te l'a jamais appris. Prête à transformer ton rapport à l'inconfort ? GO 🫶Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pose de vraies bases pour simplifier ta compréhension du DH. Car non ce n'est pas une science "trop complexe" mais plutôt TRES précise et une mine d'OR pour la compréhension de soi !Dans cet épisode je t'explique d'où vient le Design Humain, sur quoi s'appuie la création du body graph de chacun ET comment le comprendre dans les grandes lignes.Je te transmets aussi quelles sont les 3 premières infos a regarder pour te familiariser avec ton Design Humain !Alors, c'est parti ?Site pour générer ton body graph gratuitement avant d'écouter l'épisode : Genetic Matrix – Human Design and Astro HD ServicesRetrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qui peuvent te polluer)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu vois ces moments super relous où tu veux ABOLUMENT contrôler alors qu'en fait tu risque de tout bloquer avec cette énergie ? C'est de ça dont je te parle aujoud'hui parceque j'ai fais l'expérience de lacher prise a plusieurs reprises ces dernoères semaines et WOW ça change la donne ! Je voulais te partager combien TU ES AUSSI CAPABLE de prendre cette voie où c'est plus doux, où tu fais confiance à la vie pour qu'elle t'amène ce dont tu as besoin sans que tu ai a faire des PIEDS et des MAINS et a t'épuiser ! Aller je t'embarque on va casse nos croyances et se créer une vie plus Fluide et kiffante ! ~  Un peu plus sur moi ? J'aide les femmes débordées par leurs émotions à poser des bases solides pour une vie Epanouie 👑 Comment ? Grâce au Design Humain et à un processus en 5 étapes pour mieux vivre tes émotions. La connaissance de soi est nécessaire et puissante pour se révéler à soi-même, c'est pourquoi j'en ai fait le pilier de ma pratique. Tu souhaite que je t'accompagne ? Rendez-vous sur mon compte instagram @mathilde___istina, ou par mail à : accompagnement@mathilde-istina.com Tu ressens que ces partages pourraient être bénéfiques à d'autres ? Je t'encourage à leur parler de cet épisode 🌹 Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ? Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi ! Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀ Lien de mon compte instagram :  https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr ou le nom de mon compte : mathile___istina ▶️ Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com Je te souhaite un beau voyage avec toi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après 4 mois de pause : C'est reparti 🎉 J'avais hâte de reprendre tout comme j'appréhendais aussi j'avoue, car chaque nouveau départ demande de lâcher prise et de se laisser guider par l'inconnu. C'est comme ça que je l'ai vécu cette rentrer et je suis encore en plein dans la page blanche, j'écris beaucoup en ce moment pour poser les nouvelles fondations de ce chapitre que j'ai ouvert en Aout 2023.Je te partage ici les nouveautés qui ont pris place sur cette page blanche que je continue d'écrire depuis ma transition, celle où j'ai quitté mes jobs de vendeuse et nounou pour me consacrer 100% a mon activité d'accompagnante. Et WOW c'est beau et nourrissant mais comme tout départ c'est challengeant et parfois inconfortable.C'est pourquoi dans cet épisode j'avais a cœur de partager sur l'important de s'ouvrir a ces moment où le changement gronde. Confortable ou pas, lorsqu'il se présente à nous c'est pour nous faire monter la prochaine marche. Alors, malgré l'inconfort, je t'assure que la suite se prépare et ce sera grandiOSE !Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ouvrir une porte une autre doit parfois se fermer. Aujourd'hui je ressens l'appel, fort très fort, de faire une pause d'été du Podcast A travers soi. Beaucoup de choses évoluent dans ma vie. La concrétisation de mes projets se rapproche et me demande plus d'attention et d'énergie.🌹Je sens un nouveau souffle s'insuffler dans ma vie et  pour que cet espace en bénéficie j'ai à m'en éloigner. Oublier mes habitudes pour en créer de nouvelles à mon retour dans l'aventure ici avec toi !Dans cet épisode j'ai donc eu envie de te parler de l'importance des choix inconfortables mais nécessaire pour l'équilibre qui est le tiens.Au début je te parle de la chanson "The Best is yet to come" interpértée par Anne Sila.Si tu as envie d'échanger durant cette pause d'été, ma porte reste ouverte, tu trouves en bas de la description liens et adresse mail pour me contacter !Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est un espace de pause, un temps d'apaisement, que je te propose dans cet épisode. Ensemble on vas calmer le flux continue de pensée, revenir au corps et dans l'instant T afin de retrouver clarté et paix.La méditation est une pratique que j'adore car elle invite à ralentir et à s'observer, deux phases dont on oublie trop souvent les bienfaits profonds !Et comme c'est seulement la deuxième méditation, que je réalise, je t'invite à me partager ton ressentis afin que je puisse m'améliorer dans cet exercice. Ce qui m'aidera à  te proposer des espaces toujours plus adaptés à tes besoins (tu peux m'écrire à différents endroit, tout est noté plus bas dans la description)!Cet épisode est différent de ce que tu trouves ici d'habitude, j'avais envie et besoin d'une autre énergie alors je partage avec toi ce qui m'a traversé !Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un outil puissant et pourtant on en parle si peu ! Mais c'est clairement cette expérience du processus qui m'a permis d'arriver où je suis aujourd'hui dans l'entreprenariat malgré le peu de connaissances que j'avais au début. C'est aussi ce qui m'a aidé à apaiser ma relation à mes émotions : en répétant certaines choses, en suivant les étapes pour me familiariser avec ce qui m'était inconnu au commencement, afin de les utiliser pour mon épanouissement personnel. Alors après l'épisode 11 sur comment dépasser la procrastination à l'aide du processus, j'avais envie de revenir sur 4 étapes qui m'aide à installer ce processus lorsque mes objectifs me semble trop loin et difficiles à atteindre. C'est ce que je te partage iciRetrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Danser, rire, pleurer, vivre la puissance du groupe qui se retrouve pour partager ses expériences autour de valeurs communes. Ce sont les mots forts de ce week-end ensoleillé passé au Grand Rex de Paris avec des amis, collègues et formateurs de l'Académie Zérolimite.J'ai essayé, au travers de cet épisode, de te partager l'énergie de ces moments incroyablement forts qui m'ont marqué, qui m'ont nourri.J'y ai aussi déposé des enseignements, dont un qui a mis en lumière un inconfort lié à l'argent dans mon couple. Clairement pas facile à partager et pourtant j'en ai eu envie de t'en parler comme l'ont fait avant moi ceux qui m'ont permis d'y voir plus clair (désolé mais la faudra écouter pour comprendre.. 😏).Bref tu vas y trouver des enseignements que j'intègre encore et qui continuent joyeusement d'impacter ma réalité !Et puis.. C'est dans cet évènement qu'est né, il y a un an, l'idée du Podcast que tu écoutes aujourd'hui ! Dans l'épisode 00 je parle de cet évènement Live à Paris en 2022 et d'une expérience difficile mais révélatrice que j'y ai traversé.Je ne pense pas avoir mis ici 1/3 de la réalité que j'ai vécu ce week-end du 27 et 28 mais 2023, mais j'ai fais au mieux, pour te transmettre ce qui peut-être pourras t'apporter à ton tour une compréhension, un éclairage, sur ce que tu traverses aujourd'hui 🌹Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il t'arrive d'enfouir des choses dans un placard de ta tête pour ne plus y penser ? Pensant éviter l'inconfort que cette chose déclenche en toi ? Oui je sais c'est vraiment pas de ces choses dont tu as envie de parler. Et pourtant ça te ferais un bien fou, je te promets, je l'ai expérimenté ! Dans cet épisode je te partage comment j'utilise le "bilan" pour mettre en conscience ce qu'on s'est soigneusement caché à soi-même pour se protéger. Mais tu es capable aujourd'hui d'aller regarder pou avancer, c'est certain puisque tu es ici !Si tu prends ce temps pour toi, de te questionner à propos de tout ça, c'est le début du changement que tu établie par cet espace que tu t'offres 🌹Tu sens que tu as besoin d'être soutenu sur ce chemin ?Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il t'arrive de te sentir en décalage avec certaines personnes ? De ne pas te sentir vu, entendu et compris avec elles ? Ressens tu le besoin de faire évoluer tes relations ou d'en établir de nouvelles, plus épanouissantes ?Si oui, cet épisode sera une safe place pour t'aider avec cette problématique que j'ai rencontré a de nombreuses reprises. Je t'y partage un état d'esprit et outils qui m'ont aidé à y voir plus clair. Même si l'incompréhension et la différence ne peut devenir confortable avec tout le monde, il est possible de créer des lieux et des liens où tu peux être pleinement toi-même sans te sentir trop ou pas assez.Prends ce temps pour toi, de te questionner à propos de tout ça, c'est le début du changement que tu établie par cet espace que tu t'offre 🌹Tu sens que tu as besoin d'être soutenu sur ce chemin ?Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui n'a jamais vécu une discussion qui fonce dans le mur? L'incompréhension mène la danse et on ne sait plus comment apaiser les choses, remettre du sens et de la bienveillance dans la discussion ?Je l'ai vécu trop de fois, enfin juste assez pour comprendre certains mécanismes et apaiser ma communication avec cet outil simple et essentiel !Alors ici je te partage une métaphore qui m'est venu en voiture hier soir et t'invite à montrer la voie pour créer une communications efficace et bienveillante avec tes proches : ton amoureuse, ton chéri, tes enfants, tes parents, tes amis ?🟥 Dans cet épisode je parle de l'accompagnement des intempéries intérieur qui s'appelle aujourd'hui AUTONOMIA et qui s'dresse aux ProjecteursRetrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Comment tu fais pour lâcher prise ? Pour accueillir que l'action n'est pas au programme alors que tu avait bien prévu qu'elle le soit ! Et comment faire alors pour mettre son focus ailleurs ? Comment tu sais qu'il serait bon de lâché prise ? Quand est-ce que j'arrête d'essayer de forcer ? Et comment gérer la culpabilité ? Celle qu'on ressent parfois quand l'évolution ne se fait pas.»Voici les questions que l'on m'a posé et auxquelles je répond, avec mon expérience et mes filtres, afin de te proposer ma vision de ce processus et ce qui, peut-être, te serait bénéfique comme outils en chemin.Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce que ce " Processus" ? Comment nous aide t-il à avancer vers nos aspirations profondes ? Quelles sont les choses importante à son sujet. C'est ce que je te partage dans cet épisode 29. Wow ça passe vite, déjà 6 mois que ce podcast existe, et ça aussi ce fut une belle compréhension de comment le processus nous soutient dans nos défis, grands comme petits !Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu l'as déjà vécu cette charge psychique ? Un trop plein qui t'envahi et de la difficulté à prendre du recule et à t'autoriser une pause ? 🌹Je l'ai vécu, à deux reprises. Maintenant j'observe les signes et je ralentis avant de finir épuisée. Mais ce n'est pas toujours facile de lâcher nos projets, nos "il faut" pour revenir au "j'ai besoin".Dans cet épisode je te partage ce que j'ai appris a observer et a faire lorsque l'écho de cette saturation s'approche. C'est ce que je te partage ici, au travers de mon expérience personnelle et de ce que j'en ai compris !Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==_______________________Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.On parle de quoi ici ?de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toide tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”du PROCESSUS nécessaire ton évolutionde la transformation de tes galères en carburant d’alignementIci, on ne cherche pas à devenir parfait.e.On cherche à devenir conscient.e.Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.