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© Ferngespräche
Description
Ferngespräche. Ein Gespräch unter Freundinnen rund um Mindset, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung. Zwischen Barcelona und Köln inmitten unseres täglichen Wahnsinns: Wir sind Cynthia und Mara, zwei Freundinnen Ende zwanzig, die vieles verbindet und die oft unterschiedlicher nicht sein könnten. Wir möchten unseren Blick auf die Welt und unsere Erfahrungen mit euch teilen, euch positive Energie senden, sodass ihr mit einem guten Gefühl und dem ein oder anderen hilfreichen Tipp aus jeder Folge hervorgehen könnt. Wie aus einem Gespräch mit guten Freundinnen eben. Bussis, Cynthia und Mara
80 Episodes
Reverse
In dieser Episode wird es mal wieder sehr persönlich: Wir beantworten Deep Talk Fragen aus Cynthias Fragenspiel "We´re not really strangers". Freut euch auf ein sehr persönliches Kennenlernen, in dem wir unter anderem Fragen beantworten wie: „Wofür würden wir einander ein Rezept ausstellen?“ oder „Wie würden wir einander einer fremden Person beschreiben?“.
PS: Da das Spiel in Deutschland nicht erhältlich ist und Cynthia es von einer Freundin aus den USA geschenkt bekommen hat, können wir es euch leider nicht verlinken. ☹
Falls ihr weitere Deep Talk Fragen für uns habt oder mehr Infos zu dem Spiel haben möchtet, schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
In dieser Folge sind wir auf einen kleinen Social Media Trend aufgesprungen und sprechen über unsere Ins & Outs, also: Wovon möchten wir mehr in unserem Leben haben und worauf möchten wir lieber verzichten? Von Basics über Handy im Bett bis zu deeperen Themen wie People Pleasing oder Erwachsen werden ist alles dabei. Freut euch auf eine unterhaltsame Folge mit persönlichen Einblicken.
Was sind eure Ins & Outs? Schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Fernbeziehungen, ein Thema, zu dem fast jeder schnell eine Meinung hat. In dieser Folge möchten wir über Beziehung auf Distanz sprechen: Dabei ist es egal ob Freundschaft oder Liebesbeziehung. Inwiefern kann sich eine Beziehung auf Distanz verändern? Worauf sollte man achten und können wir uns das überhaupt vorstellen?
Wir haben nicht all' eure Fragen beantwortet? Schreibt uns gerne bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Wir haben uns unser gutes, altes Format wieder aufleben lassen: 3 Random Facts über uns! In unser Episode wird es mal wieder persönlich wir berichten Dinge über uns, die wir wahrscheinlich selbst gegenseitig noch nie gehört haben. Also macht euch bereit für tiefe, persönliche Einblicke
Was möchtet ihr sonst über uns wissen? Schreibt uns gerne bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Wir alle waren schon einmal enttäuscht und eins können wir festhalten: Es fühlt sich schlimm an. In dieser Folge möchten wir also mit euch über zwei Dinge sprechen: Zum einen wie ihr weniger schnell enttäuscht werdet und zum anderen, falls es doch passiert, wie ihr am besten über das Gefühl hinwegkommt. Dafür haben wir mal wieder unsere Tipps- und Trickkiste geöffnet und versuchen euch auf praktische Art zu erklären, wie wir in der Vergangenheit mit Enttäuschungen umgegangen sind.
Habt ihr weitere Tipps für uns? Schreibt uns gerne bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Beeinflusst dich die Meinung anderer bei deinen Handlungen und hält dich oft zurück, wenn du Dinge umsetzen möchtest? In dieser Episode möchten wir dir wertvolle Tipps mit an die Hand geben, wie du es schaffen kannst, eigenständiger und freier zu handeln und dich nicht mehr durch dein Umfeld ausbremsen zu lassen.
Habt ihr weitere Tipps? Schreibt uns gerne bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Ein so wichtiges Thema: Woran erkenne ich, wer meine wahren Freunde sind? In dieser Folge sprechen wir über „Kriterien“ anhand derer ihr bestenfalls erkennen könnt, ob euch eine Person guttut und ihr sie in eurem Leben braucht. Was unterscheidet gute von weniger guten Freunden und woran erkenne ich klassische „fake friends“? Wir beantworten diese und weitere Fragen anhand sehr persönlicher Beispiele.
Habt ihr ebenfalls Erfahrungen, die ihr mit uns teilen möchtet? Schreibt uns gerne bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Wir sind zurück aus unserer kleinen Frühlingspause. Aus gegebenem Anlass sprechen wir heute über das Reisen. Was sind die Vorteile des Reisens? Welche Erfahrungen haben wir gemacht und vor allem: Welche Learnings nehmen wir aus unseren vergangenen Reisen mit. Freut euch auf ein paar private Einblicke.
Ihr möchtet eure Meinung mit uns teilen? Schreibt uns gerne bei Instagram:
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Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Unser Vorsatz für dieses Jahr: Wir sind keine People Pleaser mehr! Leichter gesagt als getan und aus diesem Grund möchten wir heute unsere Tipps mit euch teilen, wie wir gelernt haben, auch einmal "Nein" zu sagen. Und das bestenfalls ohne schlechtes Gewissen. Außerdem beantworten wir die Frage, wieso wir eigentlich People Pleasing betreiben und welche positiven Auswirkungen klare Grenzen in unserem Leben haben und wieso sie so wichtig sind.
Welche Themen bewegen euch sonst noch? Schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
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Es ist mal wieder Zeit für ein Buchreview: Wir sprechen in dieser Episode über Ikigai von Ben Mogi. Hat uns das Buch gefallen? Was haben wir daraus mitgenommen? Würden wir es empfehlen? Wir versuchen, unsere größten Learnings aus dem Buch mit euch zu teilen, ohne die gesamte Geschichte zu spoilern. Es lohnt sich also auf jeden Fall reinzuhören, auch wenn ihr das Buch selbst noch lesen möchtet.
Gibt es weitere Bücher, die wir für euch reviewen sollen? Schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
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Was bewegt uns mit Anfang 30? Worüber denken wir nach und welche Perspektiven haben sich in den letzten Jahren geändert? Wie denken wir über Freundschaften? Über Erfolg? Und worauf legen wir unsere Prioritäten? Freut euch auf einen persönlichen Talk mit dem ein oder anderen sehr privaten Einblick in unsere Gedankenwelt.
Was bewegt euch aktuell? Schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
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In dieser Episode geht es um etwas ganz besonderes: Um Menschen, die dein Leben bereichern. Wir sprechen über Anzeichen, an denen ihr merkt, dass eine Person euch wirklich gut tut und ihr sie in eurem Leben schätzen und halten solltet. Nachdem sehr viel über „toxische Freundschaften und Beziehungen“ gesprochen wird, möchten wir heute die Gegenseite beleuchten und besondere wertvolle Verhaltensweisen und Charakteristika hervorheben.
Fallen euch weitere Zeichen ein? Schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
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Je älter man wird, desto schwieriger findet man Freunde? Genau dieser Frage gehen wir in der heutigen Episode auf den Grund. Woran scheitern Freundschaften? Welche Erfahrungen haben wir gemacht? Wir möchten euch Tipps mit an die Hand geben, wie ihr auch in euren 30ern noch neue Freunde fürs Leben finden könnt und von welchen Personen ihr besser die Finger lassen solltet.
Schreibt uns gerne eure Erfahrungen bei Instagram
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Was gibt es Neues in unseren Leben? In dieser Folge möchten wir euch mal wieder ein kleines Life Update geben: Haben wir Vorsätze fürs neue Jahr? Was macht die Liebe? Ein ganz lockerer Talk, in dem ihr uns definitiv noch einmal besser kennenlernen könnt.
Was möchtet ihr ansonsten noch über uns wissen? Schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
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Nachdem wir in der letzten Folge über Manifestations-Basics gesprochen haben, geht's heute mehr in die Tiefe: Warum funktionieren deine Manifestationen einfach nicht? Welche Tipps aus der Praxis haben uns wirklich geholfen? Wir versuchen in dieser Episode, Manifestation wirklich greifbar zu machen und euch den ein oder anderen Gamechanger mit an die Hand zu geben.
Welche Themen bewegen euch? Schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
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In dieser Folge sprechen wir über eines unserer absoluten Herzensthemen: Das Manifestieren. Was ist Manifestieren überhaupt? Wir versuchen, euch das Thema auf einer greifbaren Ebene näherzubringen und geben euch dann eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit an die Hand, wie ihr Manifestieren für euch umsetzen könnt.
Interessiert euch dieses Thema? Schreibt uns gerne eure Gedanken bei Instagram:
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In dieser Folge dreht sich alles rund um das Thema "Vision Board". Wofür ist ein Vision Board überhaupt da? Wie erstellen wir unsere? Welche Tools verwenden wir? Und am wichtigsten: Was kommt auf unser Vision Board 2024? Wir versuchen euch hilfreiche Tipps mit an die Hand zu geben und euch mit unseren Ideen für das kommende Jahr zu inspirieren.
Wie war euer Jahr 2023? Schreibt uns gerne bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Wie war das Jahr 2023 für uns? Was haben wir erlebt? Was haben wir gelernt? Und was nehmen wir uns für's neue Jahr vor? In dieser Folge bekommt ihr ganz persönlich Einblicke in all unsere Lebensbereiche: Beruf, Beziehung, persönliches Wachstum, etc. –
wir nehmen wie immer kein Blatt vor den Mund.
Wie war euer Jahr 2023? Schreibt uns gerne bei Instagram:
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Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Wir kennen es alle: Wir liegen abends im Bett und die Gedanken möchten einfach nicht aufhören zu kreisen. Den ganzen Tag machen wir uns Sorgen über Gott und die Welt und können einfach nicht abschalten. Obwohl es zum Teil gut und wichtig ist, Dinge zu hinterfragen, zu planen und zu überdenken, kann das ständige Grübeln auf Dauer zu einer wirklichen Belastung werden. In der heutigen Folge möchten wir unsere Erfahrungen aus der Praxis, die uns geholfen haben, uns weniger Sorgen zu machen und das Gedankenkarussell zu stoppen, mit euch teilen. Und das will etwas heißen, denn wir beide sind/waren wirkliche overthinker.
Habt ihr weitere Tipps? Dann schreibt uns gerne bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Wir werden alle älter, ob wir wollen oder nicht. Anstatt aber immer nur die negativen Aspekte ins Auge zu fassen und sich über das Alter zu beschweren, möchten wir in dieser Episode die Vorteile des Älterwerdens mit euch besprechen. Neben dem wachsenden Erfahrungsschatz gibt es nämlich noch zahlreiche weitere Aspekte, die wir am Älterwerden schätzen.
Falls ihr mit uns in Kontakt treten möchtet, schreibt uns gerne bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
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