Sur deux roues

Dans cet épisode je m'entretiens avec Karol-Ann Canuel, ancienne cycliste professionnelle et porte-parole des Championnats du Monde Route UCI, Montréal 2026. Forte de ses 12 participations aux Championnats du Monde, Karol-Ann nous plonge au cœur d'un des événement phare du cyclisme international, qui se tiendra ici, à Montréal, cette année. Cette collaboration s'inscrit dans une campagne publicitaire menée par l'agence Podpass pour Altitude Sports.Économisez jusqu’à 20% de rabais sur votre première commande avec le code SURDEUXROUES2026 Cliquez ici pour commander: ⁠https://bit.ly/altitude-surdeuxroues2026Au programme :Les coulisses du peloton : Comment se déroule la sélection en équipe nationale et l'ambiance au sein des équipes ? L'art du contre-la-montre : Reconnaissance de parcours, utilisation de VeloViewer et gestion du stress. Analyse du parcours Montréal 2026 : Un œil averti sur l'approche depuis la Montérégie, la traversée du fleuve et les tours décisifs sur le Mont-Royal. L'évolution du cyclisme féminin : Des courses plus longues, plus dynamiques et plus agressives. Pour en savoir plus :Instagram : ⁠https://www.instagram.com/surdeuxroues/⁠TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@surdeuxroues⁠Blogue : ⁠https://surdeuxroues.org/tag/grands-prix-cyclistes/

Nicolas Côté est un cycliste québécois au parcours hors norme, passé des courses de pignon fixe (fixed gear) et des critériums locaux aux pelotons professionnels européens (continental), jusqu'à porter le maillot de l'équipe nationale canadienne. Il s'est taillé une place parmi les figures marquantes du cyclisme québécois grâce à son audace, sa hargne au sprint et sa passion brute pour le vélo. On retrace le parcours du gars qui a fait ses premières armes dans des courses de parking et des alleycats s'est retrouvé au départ des Grands Prix Cyclistes de Québec et de Montréal face aux plus grands noms de la planète. Avec lui, on revient sur son évolution surprenante, la réalité brute des courses en Europe et ce que ça fait vraiment de rouler à bloc au milieu des stars du WorldTour. Cette collaboration s'inscrit dans une campagne publicitaire menée par l'agence Podpass pour Altitude Sports.Économisez jusqu’à 20% de rabais sur votre première commande avec le code SURDEUXROUES2026 Cliquez ici pour commander: https://bit.ly/altitude-surdeuxroues2026Dans cet épisode, on parle :Ses débuts atypiques en fixe, de sa première course mémorable et de son ascension jusqu'au peloton professionnel Sa sélection surprise avec Équipe Canada et des coulisses des Grands Prix de Québec et de Montréal Des anecdotes du peloton WorldTour : la chasse aux autographes, les maillots encadrés et la réalité du ravitaillement à haute vitesse De l'analyse terrain des nouveaux parcours de Québec et Montréal. Un épisode authentique pour les passionnés de vélo qui veulent plonger dans l'envers du décor du peloton pro, à travers les yeux d'un cycliste de chez nous qui n'a jamais eu peur de pousser dans les pédales. Pour en savoir plus :Instagram : https://www.instagram.com/surdeuxroues/TikTok : https://www.tiktok.com/@surdeuxrouesBlogue : https://surdeuxroues.org/tag/grands-prix-cyclistes/

Krystel Thibault est l'une des co-fondatrices des Limettes, un collectif cycliste féminin à but non lucratif qui rassemble aujourd'hui plus de centaines passionnées tout en remettant l'ensemble de ses profits à des maisons d'hébergement pour femmes victimes de violence. Aventurière chevronnée et adepte de bikepacking, elle incarne une vision du vélo où la communauté, l'inclusion et le dépassement de soi se rencontrent naturellement. Dans cet épisode, je voulais comprendre comment un collectif engagé parvient à mobiliser autant de cyclistes tout en conservant une gouvernance horizontale et humaine. On s'immerge également dans son récent périple familial de six semaines à vélo en Scandinavie avec son conjoint et leur bébé de 15 mois, pour découvrir les coulisses d'une aventure où logistique, résilience et émerveillement se côtoient au quotidien. Dans cet épisode, on parle :De la genèse, des valeurs et du modèle unique du collectif Les LimettesDe la genèse, des valeurs et du modèle unique du collectif Les LimettesDu projet Gravila en Espagne et de l'avenir du collectif Des défis logistiques et des joies de partir 6 semaines en bikepacking en Scandinavie avec un enfant de 15 mois Des itinéraires marquants, de Copenhague à la mythique Rallarvegen en Norvège Du matériel indispensable, de l'art de voyager léger à la gestion du sommeil sous le soleil de minuit Cette collaboration s'inscrit dans une campagne publicitaire menée par l'agence Podpass pour Altitude SportsÉconomisez jusqu’à 20% de rabais sur votre première commande avec le code SURDEUXROUES2026 Cliquez ici pour commander: https://bit.ly/altitude-surdeuxroues2026Conditions : compte requis. Valide sur les produits à prix régulier, pour une durée limitée. Une utilisation par client. Non combinable.Pour en savoir plus :Découvrir le collectif : instagram.com/les.limettesRetrouvez d'autres épisodes, guides et articles sur https://surdeuxroues.org/tag/bikepacking/

Pendant longtemps, le marché du vêtement de vélo a fonctionné selon une logique simple (et franchement dépassée) : prendre un patron masculin, le réduire légèrement et ajouter du rose. Mais comment conçoit-on des maillots et cuissards pour femmes réellement, des vêtements pensés de A à Z pour la morphologie et les besoins des cyclistes féminines ? Dans cet épisode, je discute avec Alex d'Anjou, responsable marketing chez Peppermint. Elle nous dévoile l'envers du décor du design de vêtements techniques de vélo pour femmes. Des chamois adaptés à l'anatomie féminine au fameux système Drop Seat pour faciliter les pauses pipi, en passant par la sélection des coupes pour se sentir bien en selle, Alex nous partage les coulisses du développement produit. Un échange authentique et instructif pour comprendre ce qui fait la différence entre un vêtement simplement joli et un équipement qui transforme réellement le confort sur le terrain. Ce dont on parle dans cet épisode :L'histoire et la mission de Peppermint depuis sa fondation en 2015. La science derrière le chamois féminin avec Elastic Interface. Pourquoi le cuissard et le maillot doivent être pensés comme un « système ». L'envers du décor du développement et des tests terrain avec plus de 80 ambassadrices.Cette collaboration s'inscrit dans une campagne publicitaire menée par l'agence Podpass pour Altitude Sports.Économisez jusqu’à 20% de rabais sur votre première commande avec le code SURDEUXROUES2026 Cliquez ici pour commander: https://bit.ly/altitude-surdeuxroues2026Conditions : compte requis. Valide sur les produits à prix régulier, pour une durée limitée. Une utilisation par client. Non combinable.Pour en savoir plus :Articles : https://surdeuxroues.org/category/equipement/vetements/Instagram : https://www.instagram.com/surdeuxroues/TikTok : https://www.tiktok.com/@surdeuxrouesPeppermint : https://peppermintcycling.com/

Marc-André Daigle, aussi connu sous le nom de Marco, est cofondateur de la marque québécoise de vêtements Mill Cycling et un cycliste aguerri. Dans cet épisode, je voulais comprendre ce que ça prend concrètement pour s’attaquer à la course de gravel la plus mythique et exigeante au monde : Unbound Gravel au Kansas. Ensemble, on revient sur son aventure de 333 km à travers les orages, la boue et les défis mécaniques. Dans cet épisode, on parle :De l'expérience terrain et de la gestion mentale sur 333 km Des astuces mécaniques pour faire face à la boue extrêmeDe la stratégie d'équipement : skinsuit aéro, réserve d'eau et choix de pneus De la préparation physique en zone 2 avec un volume adapté De l'esprit inclusif et communautaire qui fait la force du gravel Un épisode pour celles et ceux qui veulent découvrir les coulisses d'une épreuve d'ultra-distance et optimiser leur équipement sur le terrain. Pour en savoir plus :Articles : surdeuxroues.orgInstagram : instagram.com/surdeuxroues/TikTok : tiktok.com/@surdeuxrouesMill Cycling : https://millcycling.cc/