Desafio Diabetes - Low Carb

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📢 Saiba mais sobre meu trabalho: https://www.drturisouza.com/links Entenda neste vídeo porque o tratamento convencional para o Diabetes não fuciona Confira o Podcast Completo: https://youtu.be/iKoysB3VGbk 💡 Receba dicas exclusivas do Dr. Turí Souza: No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp No Telegram: https://t.me/drturisouza No Email: https://www.drturisouza.com/news 🌟 Siga minhas Redes Sociais para mais conteúdos e novidades: Instagram: https://www.instagram.com/drturisouza Facebook: https://www.facebook.com/drturisouza Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drturisouza 🎥 Assista também: DIETA LOW CARB: O SEGREDO da SAÚDE e do EMAGRECIMENTO - Dr. Turí Souza | Nutricionista Low Carb https://youtu.be/sr0rGM9IY1k Hashtags: #DietaLowCarb #EmagrecimentoSaudável #NutriçãoPersonalizada #SaúdeeBeleza #LowCarbMetabólica

📢 Saiba mais sobre meu trabalho: https://www.drturisouza.com/links Descubra números do Diabetes que a ninguém quer que você saiba! Confira o Podcast Completo: https://youtu.be/iKoysB3VGbk 💡 Receba dicas exclusivas do Dr. Turí Souza: No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp No Telegram: https://t.me/drturisouza No Email: https://www.drturisouza.com/news 🌟 Siga minhas Redes Sociais para mais conteúdos e novidades: Instagram: https://www.instagram.com/drturisouza Facebook: https://www.facebook.com/drturisouza Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drturisouza 🎥 Assista também: DIETA LOW CARB: O SEGREDO da SAÚDE e do EMAGRECIMENTO - Dr. Turí Souza | Nutricionista Low Carb https://youtu.be/sr0rGM9IY1k Hashtags: #DietaLowCarb #EmagrecimentoSaudável #NutriçãoPersonalizada #SaúdeeBeleza #LowCarbMetabólica

📢 Saiba mais sobre meu trabalho: https://www.drturisouza.com/links Aprenda a Diagnosticar o Diabetes e a Resistência a Insulina! Confira o Podcast Completo: https://youtu.be/iKoysB3VGbk 💡 Receba dicas exclusivas de emagrecimento: No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp No Telegram: https://t.me/drturisouza No Email: https://www.drturisouza.com/news 🌟 Siga minhas Redes Sociais para mais conteúdos e novidades: Instagram: https://www.instagram.com/drturisouza Facebook: https://www.facebook.com/drturisouza Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drturisouza 🎥 Assista também: O QUE COMER NA DIETA LOW CARB - PASSO A PASSO | O que é? Como fazer? Como começar? https://youtu.be/E6bdK2pU_xg Hashtags: #DietaLowCarb #EmagrecimentoSaudável #NutriçãoPersonalizada #SaúdeeBeleza #LowCarbMetabólica

📢 Saiba mais sobre meu trabalho: https://www.drturisouza.com/links Aprenda mais sobre o que é o Diabetes e quais as consequências pode ter na sua saúde. Assista o episódio completo: https://youtu.be/iKoysB3VGbk 💡 Receba dicas exclusivas de emagrecimento: No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp No Telegram: https://t.me/drturisouza No Email: https://www.drturisouza.com/news 🌟 Siga minhas Redes Sociais para mais conteúdos e novidades: Instagram: https://www.instagram.com/drturisouza Facebook: https://www.facebook.com/drturisouza Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drturisouza 🎥 Assista também: O QUE COMER NA DIETA LOW CARB - PASSO A PASSO | O que é? Como fazer? Como começar? https://youtu.be/E6bdK2pU_xg Hashtags: #DietaLowCarb #EmagrecimentoSaudável #NutriçãoPersonalizada #SaúdeeBeleza #LowCarbMetabólica

📢 Saiba mais sobre meu trabalho: https://www.drturisouza.com/links DIABETES - O que é? Quais os Tipos? Como Diagnosticar? Como tratar? É possível reverter? Aprenda tudo sobre uma das doenças silenciosas mais degenerativas que existe! 💡 Receba dicas exclusivas de emagrecimento: No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp No Telegram: https://t.me/drturisouza No Email: https://www.drturisouza.com/news 🌟 Siga minhas Redes Sociais para mais conteúdos e novidades: Instagram: https://www.instagram.com/drturisouza Facebook: https://www.facebook.com/drturisouza Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drturisouza 🎥 Assista também: O QUE COMER NA DIETA LOW CARB - PASSO A PASSO | O que é? Como fazer? Como começar? https://youtu.be/E6bdK2pU_xg Hashtags: #DietaLowCarb #EmagrecimentoSaudável #NutriçãoPersonalizada #SaúdeeBeleza #LowCarbMetabólica Palavras Chave O que é o Diabetes Como tratar o Diabetes Como diagnosticar o Diabetes Como Curar o Diabetes Como Reverter o Diabetes Quais os tipos de Diabetes que existem Diabetes Tipo 1, Tipo 2, Resistência a Insulina, Pré-Diabetes e Alzheimer

📢 Saiba mais sobre meu trabalho: https://www.drturisouza.com/links Confira Todos os Melhores Momentos da Entrevista: https://youtu.be/sr0rGM9IY1k Confira a primeira parte do Podcast que o Dr. Turí Souza gravou com o Dr. Mikhael Marques! 💡 Receba dicas exclusivas de emagrecimento: No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp No Telegram: https://t.me/drturisouza No Email: https://www.drturisouza.com/news 🌟 Siga minhas Redes Sociais para mais conteúdos e novidades: Instagram: https://www.instagram.com/drturisouza Facebook: https://www.facebook.com/drturisouza Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drturisouza 🎥 Assista também: O QUE COMER NA DIETA LOW CARB - PASSO A PASSO | O que é? Como fazer? Como começar? https://youtu.be/E6bdK2pU_xg Hashtags: #DietaLowCarb #EmagrecimentoSaudável #NutriçãoPersonalizada #SaúdeeBeleza #LowCarbMetabólica

Papo de Consultório - Episódio 1 Por coincidência (ou não), nesta semana dois pacientes me enviaram mensagens pedindo dicas sobre como manter a dieta durante viagens. Um deles está indo para um congresso em São Paulo, enquanto o outro está viajando para o exterior. Para resolver essas questões de uma vez, resolvi gravar este primeiro episódio da série "Papo de Consultório", onde, ao final do dia ou da semana, vou compartilhar os principais insights, dúvidas e dicas que surgiram durante as consultas, com todos os meus seguidores. Não se antecipe ao deslize: manter a dieta antes da viagem é essencial. Não comece a "errar por antecedência" só porque pode haver exceções na semana seguinte. Isso vai depender do tipo de viagem. Para viagens de trabalho, como congressos, é possível manter a dieta sem grandes dificuldades. A paciente que vai para o congresso de 4 dias em São Paulo não tem motivos para sair da dieta. 1. Prepare-se para Viajar de Avião ou Ônibus Vá bem alimentado e leve snacks como castanhas, amendoins e chips de banana verde. Evite depender dos lanches oferecidos no avião ou ônibus, que são verdadeiras bombas de carboidratos. Esteja preparado para encontrar alternativas nos aeroportos ou paradas de ônibus. Sempre há opções de alimentos saudáveis. 2. Ao Chegar no Destino, Faça um Reconhecimento Conheça as opções de alimentação perto do hotel, locais do evento, supermercados e restaurantes próximos. No café da manhã do hotel, busque ovos, queijos e iogurtes naturais. Em restaurantes, churrascarias e self-service são ótimas opções. Para pratos à la carte, seja amigo do garçom e veja a possibilidade de substituir acompanhamentos. 3. Use Aplicativos de Entrega Aplicativos como iFood podem ser úteis. Peça hambúrgueres sem o pão, ou adapte pratos para se manter na dieta. Essas dicas cobrem bem viagens de trabalho. Agora, vamos falar de viagens recreativas, como férias ou passeios internacionais. Aqui entram algumas variáveis importantes. Dependendo do local, da comida típica e do contexto emocional, é normal querer experimentar algo fora da dieta. Vou contar a história de uma paciente que viajou para o exterior e queria provar uma comida famosa e não Low Carb. Ela estava em dúvida sobre o que fazer. Minha recomendação para ela, e para a maioria dos meus pacientes, foi: Faça a dieta o melhor que puder até o dia da viagem. Durante a viagem, relaxe e aproveite (sem exageros). Se a viagem for longa, considere fazer jejuns intermitentes ou dias de Low Carb, sem neura. Ao retornar, retome a dieta imediatamente. Muitos pacientes seguem esse plano, aproveitam a viagem sem exageros, e ao voltar percebem que não ganharam tanto peso quanto imaginavam. Conclusão A chave para manter a dieta em viagens é o equilíbrio. É importante saber adaptar as situações ao seu objetivo, sem abrir mão da qualidade de vida. Se você é compulsivo ou está no início da dieta, pode ser necessário manter mais controle. Gostou das dicas? Deixe seus comentários e avalie o podcast! Fique ligado, em breve vou compartilhar ainda mais conteúdos valiosos. Até a próxima! Foque ao Máximo na Dieta Antes de ViajarManter ou Não a Dieta 100%?Dicas para Viagens de Trabalho:Viagens Recreativas: Devo Manter a Dieta?

Uma dica muito importante para você que saiu da dieta e não está conseguindo voltar ao foco. Marque sua consulta online clicando aqui: https://www.drturisouza.com

Entenda a importância de ir ou retornar ao seu Nutricionista antes das Festas, principalmente de Final de ano, viagens, férias, etc.

🚨 Descubra seu TIPO METABÓLICO e Reverta o Diabetes com o Dr. Turí Souza! 🚨Transforme sua saúde com nosso aplicativo e tenha acesso ao Questionário Definitivo para descobrir seu tipo metabólico e obter um plano alimentar completo.Android: https://play.google.com/store/apps/de...iPhone: https://apps.apple.com/br/app/minha-l...📲 Precisa de uma consulta?Fale diretamente comigo: https://www.drturisouza.com/consulta🎥 Assista ao nosso conteúdo mais popular:1 HORA para aprender a REVERTER O DIABETES (Dr Turí Souza) | PODCAST #7   • 90% PODEM REVERTER O DIABETES? VERDADE + P...  Se você tem diabetes ou conhece alguém que tem, este vídeo do Dr. Turí Souza pode mudar completamente sua alimentação! Muitas pessoas ainda consomem farinhas que parecem saudáveis, mas que na verdade PIORAM a diabetes, descontrolam a glicemia e colocam a saúde em risco silenciosamente. Nesta aula exclusiva, o renomado especialista em metabolismo Dr. Turí Souza explica de forma clara, direta e baseada em evidências quais farinhas você deve eliminar da sua dieta agora mesmo!🥖 Farinha de trigo integral é realmente melhor?🥯 E a aveia? Pode ou não pode?🌾 Qual é a relação dessas farinhas com o aumento da resistência à insulina?Não cometa o erro de pensar que toda “farinha integral” é boa! O Dr. Turí Souza, referência em alimentação para diabéticos, vai mostrar como essas escolhas aparentemente inofensivas são, na verdade, um obstáculo para o seu controle glicêmico e sua saúde metabólica.✅ Aprenda a escolher os melhores alimentos✅ Evite os piores erros que prejudicam seu tratamento✅ Receba orientações práticas e realistas💡 Essa aula sobre farsas alimentares é essencial para quem está buscando melhorar sua qualidade de vida, controlar naturalmente o diabetes e entender de verdade o que pode ou não comer.📌 Assista até o final e descubra quais são as piores farinhas para o diabético, e o que fazer para substituí-las com segurança.Hashtags:#diabetes #diabetico #drturisouza

🚨🚨 Descubra seu TIPO METABÓLICO e Reverta o Diabetes com o Dr. Turí Souza! 🚨🚨Transforme sua saúde com nosso aplicativo e tenha acesso ao Questionário Definitivo para descobrir seu tipo metabólico e obter um plano alimentar completo.Android: https://play.google.com/store/apps/de...iPhone: https://apps.apple.com/br/app/minha-l...📲 Precisa de uma consulta?Fale diretamente comigo: https://www.drturisouza.com/consulta🎥 Assista ao nosso conteúdo mais popular:1 HORA para aprender a REVERTER O DIABETES (Dr Turí Souza) | PODCAST #7   • 90% PODEM REVERTER O DIABETES? VERDADE + P...  ⭐️Questionário gratuito (vide explicação abaixo):Link: https://www.drturisouza.com/question%...Retiramos do ar o questionário gratuito. Ele gerou resultados imprecisos e deixou muita gente confusa. Para garantir qualidade e clareza, agora disponibilizo apenas o Questionário Definitivo com a dieta completa dentro do aplicativo, por um valor acessível.Podcast: Aprenda a Reverter a Diabetes em 1 Hora com o Dr. Turí Souza!Você sonha em reverter a diabetes e mudar sua vida em pouco tempo? O Dr. Turí Souza traz um podcast revolucionário onde você aprenderá a reverter a diabetes em 1 hora! Sim, é possível! Com o Dr. Turí Souza, você vai desvendar os segredos e os passos essenciais para iniciar sua jornada de reversão da diabetes agora mesmo.Neste episódio intensivo e transformador, o Dr. Turí Souza condensa as informações mais cruciais e as estratégias práticas que você precisa para começar a reverter a diabetes. Ele vai direto ao ponto, explicando a verdadeira causa da diabetes e como a resistência à insulina pode ser combatida com mudanças poderosas na alimentação e no estilo de vida. O Dr. Turí Souza quer te dar o conhecimento e a motivação para agir imediatamente sobre a sua diabetes.É sua chance de tomar as rédeas da sua saúde e iniciar a reversão da diabetes em apenas uma hora de aprendizado! Não perca este podcast imperdível com o Dr. Turí Souza e descubra como a reversão da diabetes está mais ao seu alcance do que você imagina. Com as orientações concisas e eficazes do Dr. Turí Souza, você terá o pontapé inicial para uma vida livre da diabetes. Prepare-se para mudar sua relação com a diabetes para sempre!Hashtags:#diabetes #diabetico #drturisouza

🚨 Descubra seu TIPO METABÓLICO e Reverta o Diabetes com o Dr. Turí Souza! 🚨Transforme sua saúde com nosso aplicativo e tenha acesso ao Questionário Definitivo para descobrir seu tipo metabólico e obter um plano alimentar completo.Android: https://play.google.com/store/apps/de...iPhone: https://apps.apple.com/br/app/minha-l...📲 Precisa de uma consulta?Fale diretamente comigo: https://www.drturisouza.com/consulta🎥 Assista ao nosso conteúdo mais popular:1 HORA para aprender a REVERTER O DIABETES (Dr Turí Souza) | PODCAST #7   • 90% PODEM REVERTER O DIABETES? VERDADE + P...  ⚠️ Você está comendo errado! O Dr. Turí Souza revela como hábitos alimentares comuns estão sabotando quem tem diabetes!Neste vídeo impactante, o Dr. Turí Souza explica por que muitas pessoas com diabetes acreditam estar se alimentando bem — mas, na verdade, estão cometendo erros silenciosos que prejudicam o controle da diabetes. O Dr. Turí Souza alerta: não é só o que você come, mas como você come que faz toda a diferença para a saúde.O Dr. Turí Souza, especialista em tratamento e reversão da diabetes, mostra que escolhas aparentemente saudáveis podem estar mantendo a doença ativa, sem que você perceba. O Dr. Turí Souza aponta os cinco maiores erros que agravam a diabetes no dia a dia — e como corrigi-los com consciência e fortalecimento metabólico.O Dr. Turí Souza acompanha diariamente pacientes com diabetes que melhoraram drasticamente seus níveis glicêmicos ao ajustar pequenos detalhes na alimentação. O Dr. Turí Souza ensina que uma simples troca ou mudança de hábito pode transformar a forma como o corpo responde aos alimentos e vencer a diabetes de forma real.👉 Se você tem diabetes, pré-diabetes, resistência à insulina ou quer prevenir a doença, este vídeo do Dr. Turí Souza é essencial. O Dr. Turí Souza mostra como pequenas mudanças na alimentação podem ter impacto gigantesco no controle da diabetes — e no bem-estar.🔥 Compartilhe este conteúdo do Dr. Turí Souza com quem ainda está comendo errado e lutando para controlar a diabetes. O Dr. Turí Souza quer transformar a forma como as pessoas enxergam a alimentação e a relação com a diabetes, com clareza e resultados reais.📢 Siga o Dr. Turí Souza diariamente e aprenda como prevenir, controlar e reverter a diabetes com conhecimento, ação e inteligência. O Dr. Turí Souza fala com quem tem diabetes de verdade — e quer mudar de verdade.Hashtags:#diabetes #diabetico #drturisouza

🚨 Descubra seu TIPO METABÓLICO e Reverta o Diabetes com o Dr. Turí Souza! 🚨Transforme sua saúde com nosso aplicativo e tenha acesso ao Questionário Definitivo para descobrir seu tipo metabólico e obter um plano alimentar completo.Android: https://play.google.com/store/apps/de...iPhone: https://apps.apple.com/br/app/minha-l...📲 Precisa de uma consulta?Fale diretamente comigo: https://www.drturisouza.com/consulta🎙️ Guia definitivo sobre resistência à insulina com o Dr. Turí Souza – Podcast Ep. #6!Neste episódio completo e revelador, o Dr. Turí Souza mergulha fundo no tema da resistência à insulina, que segundo o próprio Dr. Turí Souza, é o estágio anterior mais perigoso e silencioso da diabetes. O Dr. Turí Souza afirma com todas as letras: quem tem resistência à insulina já está caminhando para a diabetes — e é por isso que entender esse processo é fundamental para reverter a diabetes de verdade.O Dr. Turí Souza acompanha diariamente pacientes com diabetes que passaram anos sem saber que já viviam com resistência à insulina. O Dr. Turí Souza explica que esse é o verdadeiro início da diabetes tipo 2, e que reverter essa condição é possível, mas exige consciência, estratégia e ação. O Dr. Turí Souza mostra como a diabetes começa de forma silenciosa e como, com o diagnóstico correto, é possível impedir sua evolução com as ferramentas certas.O Dr. Turí Souza é referência nacional no tratamento e reversão da diabetes, e neste episódio do podcast ele entrega um guia definitivo para quem já tem diabetes, está em pré-diabetes ou tem sinais de resistência à insulina. O Dr. Turí Souza ensina como agir antes que a diabetes se instale de vez, e como controlar a insulina para não depender de medicamentos no futuro.👉 Se você já tem diabetes, está com pré-diabetes ou quer evitar de cair nesse ciclo, esse episódio do podcast com o Dr. Turí Souza vai abrir seus olhos. O Dr. Turí Souza mostra que a reversão da diabetes começa quando você entende como a insulina se comporta no seu corpo — e o que fazer para reequilibrá-la. O Dr. Turí Souza entrega o passo a passo que realmente funciona para sair do caminho da diabetes e reconquistar sua saúde.🔥 Compartilhe este episódio do Dr. Turí Souza com todas as pessoas que convivem com a diabetes ou que têm sinais de resistência à insulina. O Dr. Turí Souza quer conscientizar, educar e transformar a forma como o Brasil lida com a diabetes. O Dr. Turí Souza é especialista em tratar a diabetes desde a raiz — com clareza, responsabilidade e ciência.📢 Siga o Dr. Turí Souza todos os dias para aprender como controlar, prevenir e reverter a diabetes com ação prática, conhecimento verdadeiro e resultados reais. O Dr. Turí Souza fala com quem tem diabetes de verdade — e quer mudar de verdade. O Dr. Turí Souza é referência quando o assunto é reversão natural e sustentável da diabetes.Hashtags:#diabetes #diabetico #drturisouza

🚨 Descubra seu TIPO METABÓLICO e Reverta o Diabetes com o Dr. Turí Souza! 🚨Transforme sua saúde com nosso aplicativo e tenha acesso ao Questionário Definitivo para descobrir seu tipo metabólico e obter um plano alimentar completo.Android: https://play.google.com/store/apps/de...iPhone: https://apps.apple.com/br/app/minha-l...📲 Precisa de uma consulta?Fale diretamente comigo: https://www.drturisouza.com/consulta🎥 Assista ao nosso conteúdo mais popular:1 HORA para aprender a REVERTER O DIABETES (Dr Turí Souza) | PODCAST #7   • 90% PODEM REVERTER O DIABETES? VERDADE + P...  ⚠️ Você está fazendo exames inúteis para diabetes! Neste vídeo direto e impactante, o Dr. Turí Souza revela quais são os exames que não ajudam em nada no tratamento da diabetes. O Dr. Turí Souza mostra como muitos diabéticos fazem exames sem propósito real, sem impacto na conduta e sem melhora no controle da diabetes. O Dr. Turí Souza vai te mostrar o que realmente importa — e o que é pura perda de tempo e dinheiro.O Dr. Turí Souza acompanha diariamente pessoas que vivem com diabetes e seguem fazendo exames que não trazem nenhum benefício prático. O Dr. Turí Souza alerta: diabetes é uma doença séria e exige atenção aos exames certos, na hora certa. O Dr. Turí Souza te ensina a não cair no protocolo automático, e a entender de verdade o que o seu corpo precisa acompanhar para controlar a diabetes com segurança.O Dr. Turí Souza explica que, muitas vezes, os exames inúteis servem apenas para gerar medo, confusão ou uma falsa sensação de controle. O Dr. Turí Souza quer que você entenda como simplificar o acompanhamento da diabetes, focando no que realmente importa. O Dr. Turí Souza traz uma visão clara, baseada em ciência, prática clínica e experiência com milhares de pacientes com diabetes.👉 Se você tem diabetes, este vídeo do Dr. Turí Souza pode mudar a forma como você cuida da sua saúde. O Dr. Turi Souza fala com quem quer autonomia e resultado, sem desperdício. O Dr. Turí Souza vai te ensinar a filtrar o que realmente faz diferença no combate à diabetes.🔥 Compartilhe este vídeo do Dr. Turí Souza com todo diabético que vive fazendo exames sem saber por quê. O Dr. Turí Souza quer trazer clareza, consciência e verdade para todos que convivem com a diabetes. O Dr. Turí Souza é referência nacional em prevenção e reversão da diabetes, e está aqui para ajudar você a cuidar da sua saúde de verdade.Siga o Dr. Turí Souza todos os dias para aprender como controlar, prevenir e até reverter a diabetes com estratégias reais, simples e possíveis. O Dr. Turi Souza fala com quem tem diabetes de verdade — e quer mudar de verdade.Hashtags:#diabetes #diabetico #drturisouza

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