Knallhart entspannt

Heute gibt es jede Menge Ruhe - und Ruinen. Es geht in den Hunsrück, wie immer ganz entspannt und gelassen. Achtsames Atmen statt martialischer Schreie, kurzes Nickerchen in der Sonne, statt Slow-Mo-Schlägerei im Regen. Also mach's dir bequem und folge meiner Stimme.

Na? Schon mal da meditiert, wo die alten Römer so richtig rangeklotzt haben? Da wo im Mittelalter Intrigen à la "Game of Thrones" gesponnen wurden? Nein? Dann schalt ein! Heute geht's ins Butzerbachtal in der Eifel. Und weil wir uns aussuchen können, wie wir hinkommen, fliegen wir einfach...

Namaste, ihr Wassernixen und Wassermänner – heute wird es nass. Es geht an den Sauerbrunnen in Longuich an der Mosel. Denn Wasser kann unglaublich entspannend sein – auch wenn wir Actionhelden zu Wasser eher ein gespaltenes Verhältnis haben...

Heute müssen wir cool bleiben, denn leider ist das hier die letzte Folge Knallhart entspannt, meine lieben Entspannungssucher und Entspannungssucherinnen. Ich kann ja schließlich nicht immer für euch da sein... Zum Abschied gibt's dafür sehr coole Wasservögel zu sehen - und eine Schnecke, die eine eigene Briefmarke hat! Ich nehme euch mit ins Naturschutzgebiet Eich-Gimbsheimer Altrhein.

Heute gehen wir auf Goldschatzsuche. Hexen, Kelten und Bauern sind mit von der Partie. Das wird ein echter Höllentrip, man könnte auch sagen: eine Mischung aus Shakespeare und Indiana Jones. Ist aber viel entspannter. Und ob wir am Ende Gold finden oder einfach nur Tiefenentspannung, wird nicht verraten. Mit Engelbert von Nordhausen, der deutschen Synchronstimme von Samuel L. Jackson.

Heute wird es schaurig, aber keine Sorge: nur in deinen Gedanken. Wir begeben uns an einen Ort voller Mythologie mitten in der atemberaubenden Natur des Schwarzwaldes. Mit der deutschen Stimme von Hollywood-Star Samuel L. Jackson. Du hast vergessen, wie du entspannen und mal wieder so richtig bei null ankommen kannst? Dann schalt ein und lehn' dich zurück... Alle Folgen Knallhart entspannt gibt es auch in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/knallhart-entspannt Alle Shownotes und weiterführende Infos zu dieser Folge findet ihr hier: https://www.swr.de/knallhart-entspannt/legenden-auf-dem-gernsbacher-sagenweg-schwarzwald-knallhart-entspannt-staffel2-episode3-100.html Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert Knallhart entspannt! Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an knallhart-entspannt@swr.de Und hier noch ein Tipp für alle Crime-Fans unter euch: Wenn ihr auf düstere Psychothriller steht, empfehlen wir Knallhart in der ARD Audiothek. Der Krimi-Podcast mit Triggerwarnung, für hartgesottene Binge Listener und Fans von Grusel-Kicks. Eben "knallhart" – einfach mal reinhören! https://1.ard.de/knallhart

Du hast vergessen, wie du entspannen und mal wieder so richtig bei null ankommen kannst? Dann schalt ein und lehn' dich zurück: Heute begeben wir uns hinab in die Tiefen des Oppenheimer Kellerlabyrinths. Vier Stockwerke unter die Erde, in absoluter Ruhe, fernab vom Alltagsstress. Mit der deutschen Synchronstimme von Actionheld Samuel L. Jackson. Entspannung pur, mit einer Prise Action und Humor. Alle Folgen Knallhart entspannt gibt es auch in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/knallhart-entspannt Alle Shownotes und weiterführende Infos zu dieser Folge findet ihr hier: https://www.swr.de/knallhart-entspannt/tiefenentspannung-im-oppenheimer-kellerlabyrinth-rheinhessen-knallhart-entspannt-staffel2-episode2-100.html Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert Knallhart entspannt! Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an knallhart-entspannt@swr.de Und hier noch ein Podcast-Tipp: Cinema Strikes Back - das Paradies für Nerds, in dem man sich auf informative und unterhaltsame Weise mit Filmen, Comics, Serien, Videospielen und Büchern beschäftigen kann: https://www.ardaudiothek.de/sendung/cinema-strikes-back/66261398/

Heute fliegen wir über das Dahner Felsenland in der Pfalz. Nur kraft deiner Gedanken. Mit der deutschen Synchronstimme von Hollywoodstar Samuel L. Jackson. Entspannung pur, mit einer Prise Action und Humor. Alle Folgen Knallhart entspannt gibt es auch in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/knallhart-entspannt Alle Shownotes und weiterführende Infos zu dieser Folge findet ihr hier: https://www.swr.de/knallhart-entspannt/gedankenreise-ins-dahner-felsenland-knallhart-entspannt-staffel2-episode1-100.html Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert Knallhart entspannt! Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an knallhart-entspannt@swr.de Und hier noch ein Podcast-Tipp: Kalk & Welk. In ihrem Podcast amüsieren sich die fabelhaften Boomer Boys Oliver Kalkofe und Oliver Welke über Aktuelles aus Fernsehen, Politik, Kultur und Gesellschaft sowie all ihre Lieblingsthemen aus den 70er, 80er und 90er Jahren. Sie glänzen mit erstaunlichem Hintergrundwissen zu Retro-Themen und schöpfen aus ihren reichen Erfahrungen in der Medien- und Humor-Branche. Immer montags in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/kalk-und-welk/10777871/

In dieser Folge geht es auf den Disibodenberg bei Bad Kreuznach. Wenn es einen Ort gibt, an dem man Kraft tanken kann, dann hier. Hildegard von Bingen soll hier im Wald als junge Nonne ihre Visionen gehabt haben.

Heute gibt es echten "Cat Content" zu entdecken. Also: mach es dir gemütlich, atme mit mir und erlebe echte Tiefenentspannung. Mit der deutschen Synchronstimme von Bruce Willis.

Yippie-ya-yeah und HO HO HO, du Entspannungsheld. Heute wird es super gemütlich, flauschig und fantastisch. Knallharte Weihnachtsentspannung – mit der deutschen Stimme von Bruce Willis.

Heute geht es in den tiefen Pfälzerwald, auf den Spuren von alten Schlössern - und niedlichen flauschigen Luchsen, den größten Raubkatzen Europas. Mit der deutschen Stimme von Bruce Willis.

Heute tauchen wir ab in den Laacher See, auf den Spuren eines versunkenen Flugzeugs inmitten von Fischen und Mofetten. Denn wenn du stark sein willst, brauchst du Entspannung. Mit der deutschen Stimme von Bruce Willis.

Heute geht es direkt in einen Traum: eine Wolfsschlucht, ein Wasserfall und eine Höhle mit Fledermäusen. 15 Minuten knallharte Entspannung mit einem Ex-Actionhelden: der deutschen Stimme von Bruce Willis.

Bunt und flauschig: Heute geht es in die Mehlinger Heide, zu kuscheligen Schafen, talentierten Vögeln und einer traumhaften Landschaft... Mit Manfred Lehmann, der deutschen Stimme von Bruce Willis.

Diesmal geht es mit Bruce Willis alias Synchronsprecher Manfred Lehmann auf die Suche nach einer ganz besonderen Heilpflanze - auf die schwört auch Hermine aus "Harry Potter" - aber Vorsicht: die Pflanze hat es in sich.

Kurze Auszeit gefällig? Einfach mal den ganzen Stress vergessen und entspannen? In der ersten Folge geht's mit dem ehemaligen Actionhelden Bruce Willis alias Synchronsprecher Manfred Lehmann in den Westerwald. Denn nirgendwo ist es so entspannend.