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預防及守護民眾心理健康，進行情緒相關議題宣導與分享，並透過憂鬱症者康復者的心情故事、心理師及醫生之專業心理照護、情緒壓力解套方法…等內容，透過每周一次分享，將情緒相關議題分享傳遞社會大眾，幫助情緒困擾的朋友能心安再找回健康！❤️
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今天兩家企業齊聚一堂，為了迎接即將在9月27日登場的公益活動─「孩子請多指教」。這場活動以「陪伴」為核心，因為現代父母就像超人，白天全力拚事業，晚上又要切換身份，回家當盡責的爸媽。逗寶國際江董事長與姿華企業黃董事長分享了親子相處的「救命秘招」─睡前儀式感。高質感的陪伴，關鍵不在時間長短，而在專注投入。每天睡前10到30分鐘的「小秘密聊天室」，只需三個簡單問題：今天最開心的事？最特別的事？最難過的事？看似日常，卻能帶來最溫暖的親子魔法。短短片刻的用心交流，不僅能拉近彼此距離，更是爸媽釋放壓力、孩子獲得安全感的最佳良方。
想像一場演出，演員完全不知道下一秒會發生什麼！即興戲劇—沒有劇本、沒有排練，情節與對話全都在現場即時誕生。劇團「新生一號」團長張世暘形容，即興表演看似隨性，其實需要熟稔各種表演形式，並隨時迎接觀眾的突發挑戰。自臺大戲劇系畢業後，他毅然創立劇團，以創新手法衝破舞臺框架。即便在資源有限、觀眾對即興仍陌生的起步階段，他仍堅守理想，將滿腔熱血化作創作的驅動力，持續探索更多即興戲劇的可能性。
50 年前，萬久平 WJP 從一間小工廠起步，陪著台灣製造業一路衝衝衝。秉持「顧客好、廠商好、員工好、公司好」的共好價值。現在，他們更跨足醫療包裝領域，把「精準」和「安全」當成最重要的裝備，帶著創新與人本精神，守護每一份信任。同樣的初心，也在另一個故事裡延續。三十年前，台南水仙宮市場的一鍋熱湯不只是暖胃，更是一家人的希望與堅持。這是班恩餐飲的起點—從媽媽與小阿姨的日復一日，到創辦人將這份溫暖化為系統化的餐飲創業夢想。他相信，一鍋湯，不只是溫飽，更能熬出夢想與勇氣。從包裝到餐飲，兩段不同的旅程，卻有著同樣的初心：守護、陪伴、共好。
什麼是音樂治療？不是只是聽音樂那麼簡單！音樂不只是情緒的背景音，它其實也能成為一種專業的療癒工具。音樂治療由受過專業訓練的治療師帶領，透過聆聽、演奏、創作、即興或歌詞探索等方式，幫助人們釋放情緒、減輕壓力、改善人際溝通，甚至促進認知與情緒發展。
當你提到「會計師」，腦海裡是不是立刻浮現出一張嚴肅冷靜的臉龐？似乎他們的世界只剩下計算機、發票和一張張密密麻麻的試算表。然而，如果你一直這麼以為，那就大錯特錯了！因為台北市會計師公會正用一連串溫暖的行動，打破所有對他們的刻板印象：會計師不只是精打細算，更懂得把愛心和希望「算」到每個角落。
歐旻守望幸福園區2024年11月開幕，是一處提供國中生課輔，品格教育、雙語教學、電腦資訊應用、職涯技藝等課程訓練的地方，讓在地孩子擁有一個安全的環境，陪伴他們一起學習、成長。歐旻慈善基金會結合各界資源，希望有更多社會支持力量在此流動，幫助弱勢在地的學童們，透過善行及教育來翻轉人生，孕育台灣未來的比爾蓋茲，偏鄉孩子也能勇敢築夢，同時也守住幸福！想瞭解更多，與成為孩子支持力量，快來收聽本集。本集收聽連結：Spotify: https://reurl.cc/1040pYApple Podcast: https://reurl.cc/rZrxmx時間軸：00:33 豬舍變教室的幸褔守望08:06 陪孩子成長的那些日子16:19 小農的生活創生在雲林24:30 弱勢兒童不虞匱乏的長大教育
在這個需要更多陪伴的時代，一群重視教育、關心孩子的企業主，聯手舉辦了【孩子，請多指教｜企業聯合公益野餐活動】！不談業績，只談溫度，帶著企業的影響力，走進孩子們的世界，用一頓野餐、一場遊戲，把陪伴變成最溫暖的承諾。這不只是一場活動，更是一場為未來啟程的行動——每一次微笑、每一聲傾聽，都是給下一代的溫柔承諾：你不孤單，我們在身邊，陪你一起長大，一起閃亮！
正念（Mindfulness）是什麼？當代正念系統起源於1979年，由美國麻州大學醫學院的卡巴金教授所創立，融合了東方禪修與西方科學，是一套獨特的心智鍛鍊技術。本集中將告訴我們，真實的幸福感來自哪裡?它來自我們當下的每一天、每一分、每一秒，我們既不生活在過去亦不生活在未來，只要接納當下時刻所經歷到的一切。
本集來賓以真實經歷與心理學、占星學觀點，訴說如何從失婚的傷痛中復原、重新認識自己及重建與孩子的彼此關係，甚至離婚後也與前伴侶建立「合作型父母」的友善互動。離婚不只談療傷，更談成長，重新開啟關係、一步步帶自己從低谷走向嶄新的人生。
土生土長的台北人，靈魂卻常常在遠方流浪。護理系畢業後當了八年護理師，忙到快忘了自己是誰，還好有書和自我探索，才慢慢找回那個曾經的自己。喜歡用故事聊人話，用經歷陪你一起過生活、不那麼迷惘。
每一個你以為走不下去的時刻，都可能是希望的開始。《照見希望》收錄18個生命故事，從「我該怎麼走下去」到「我是智慧的女人」，每一篇都是一段轉化之路。搭配生活練習：從「改變關係滿意度」到「做一份自我照顧清單」，讓讀者不只感動，更能帶著方法回到生活中，走出自己的療癒步伐。
園藝治療就像是與大自然的一場心靈對話，讓植物不僅是擺設，而是成為療癒的秘密武器！想像一下，當你種下那顆小小的種子，等著它發芽，這不僅僅是等待植物成長，還是一次內心的冒險之旅。每當它伸出嫩芽，像是它在對你微笑，而你也在悄悄地學會了耐心與期待。誰說治療一定得是病痛？有時候只是心情不太好，或是感覺生活有點單調，那麼就來一盆植物，讓它成為你的情緒救星！植物總是默默地為你提供安慰，讓你在照顧它的同時，也感受到來自大自然的滿滿正能量。
嚕蹦曾經是被醫生建議終身服藥的燥鬱症患者。在節目中，她坦誠分享了自己久未提起的「情緒風暴」，並回顧了走過這段心路歷程的過程。嚕蹦談到，生命總會賜予我們各種功課和挑戰，而當我們克服這些困難後，也許能夠成為他人的燈塔，為他們照亮前行的路。
「耕水小子」位於台中后里，致力於陪伴30位弱勢兒少拓展生命的廣度，並幫助他們看見失敗的價值。除了提供課後輔導外，更成立了「臺中市助扶關懷協會」，引入更多資源，進一步擴大對孩子的支持。透過「優勢觀點」，引導孩子們正視學習中的落差，並創造多元的體驗機會，如旅行、木工、音樂等，陪伴他們從失敗中汲取經驗，逐步成長。
伴侶因在日常的瑣碎與誤解中越走越遠，說不出口的傷、想靠近卻碰壁的瞬間，是否還能被理解、被修補？《伴侶治療指南》是為願意努力的伴侶，點亮一條可以重拾連結與信任的路。本集將帶領我們看見衝突背後藏著未被回應的脆弱與渴望，只要願意一起面對，就有機會修補，如何用理解與行動，一步步走回彼此的心裡
食物浪費是現代社會的一大問題，而我們如何減少浪費，並將這些食物資源送到需要的人手中？ 在這集節目中，我們與 台灣全民食物銀行協會 一起探討，如何通過簡單的行動讓食物重生，幫助更多家庭。
森女慈慈的故事絕對不會是特殊個案，而是有很大機會，發生在你我身旁，甚至是自己身上的事情，因為如果我們沒有注意到，自己身上因時代或家庭攜帶著哪些特性，就容易進入一段讓自己覺得受傷委屈的關係。 想知道如何停下自己的聖母心，讓自己不再受困於一段過度付出的關係，歡迎收聽忘憂皆凡人。
現在的科技和 AI 越來越厲害，讓我們更了解自己的身體，健康管理也變得簡單又精準！💡 不管是追蹤日常狀態、調整生活習慣，還是預防疾病，都能透過智慧分析找到最適合自己的方法。健康不再只是靠感覺，而是有科學依據，幫助我們活得更自在、更安心。
跟著本書認識七大女神，將經歷一場充滿驚奇與頓悟的成長之旅。對男性讀者而言，這更是一場內省之旅，且能讓男性更了解周遭的女性，相伴成長。本集中提供了女性理解自我與他人的方式，當我們感到脆弱時，請記得向內心的女神原型祈禱，直到獲得超越性的洞見，擺脫眼前的困境！
群眾募資（眾籌）已經在台灣發展近15年，如何用小小的點滴，激發大大的力量？本集邀請 貝殼放大執行長 林大涵，分享台灣如何成為全球人均募資平台最多的國家之一，並深入探討眾籌對公益與創新事業的影響。
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