Encanchadas

En 2023, la FIFA publicó el primer Proyecto de Salud Femenina, un estudio que durante dos años analizó la condición física de las futbolistas y el apoyo que necesitan para rendir al máximo. El informe abarcó temas como alimentación e hidratación, rendimiento, gasto energético, sueño y la predisposición de las jugadoras a lesionarse, así como la relación que todo esto tiene con el ciclo hormonal femenino. En este episodio acompaña a Paulina Chavira a conocer cómo impacta el periodo menstrual en el rendimiento de las atletas, entérate de qué deben de comer, cómo deben hidratarse y dormir, y de cómo es para ellas volver a las canchas luego de un embarazo.

Hay un elemento clave que ayudó a que las futbolistas de la Selección de Inglaterra ganaran la Eurocopa 2022: los bras deportivos. Pero no fue una casualidad, las Leonas fueron asesoradas por especialistas en biomecánica mamaria de la Universidad de Portsmouth antes del torneo. Los estudios que realizaron demostraron que las atletas mejoraron su rendimiento al usar el top deportivo correcto y no solo eso, también hicieron que se cansaran menos y las ayudaron a prevenir dolores de senos. En este episodio acompaña a Paulina Chavira a conocer todos los beneficios de esta prenda y entérate de su importancia para el futbol femenil.

La atención que recibió Nayeli Rangel al chocar con Dulce Martínez en el partido entre Puebla y Tigres ha desatado muchas preguntas sobre la atención que recibió en cancha del estadio Cuauhtémoc en Puebla. La imagen de Fernanda Elizondo y Ánika Rodríguez, jugadoras de Tigres que estaban en la banca, entrando a la cancha empujando una camilla de ruedas, pues no había carrito de asistencia médica, ha generado mucha molestia entre la afición. ¿Por qué no estuvo disponible una ambulancia eléctrica para el juego femenil y a qué se debe? Lo más importante es que Nayeli Rangel está bien, recuperándose de la operación que tuvieron que hacerle. Acompaña a Paulina Chavira a revisar el protocolo de conmoción cerebral de la Liga BBVA MX Femenil, a ver qué se podría mejorar y a analizar si se actuó correctamente.

El 27 de junio de 2011, en el Mundial de Alemania, Mónica Ocampo hizo una anotación que será recordada por la FIFA y por la afición como el mejor gol de la historia de los Mundiales femeniles. Su gol destacó entre los de nueve jugadoras de selecciones como la estadounidense, la china y la brasileña… En este episodio Paulina Chavira revive el minuto a minuto de esa anotación y cuenta lo que significó para Mónica y para el futbol mexicano.

En 2022, a comienzos de la Eurocopa, las jugadoras de la selección de Inglaterra les pidieron a las autoridades de futbol de su país y a Nike, el fabricante y patrocinador oficial de sus uniformes, que les cambiaran los shorts blancos por un color oscuro con el que pudieran sentirse más cómodas al jugar durante su menstruación. La iniciativa ha sido replicada por otras selecciones y clubes como la selección de Nueva Zelanda y el Manchester City. Pero las futbolistas no fueron las primeras en exigir este cambio… En este episodio Paulina Chavira habla de qué están haciendo otras selecciones y ligas alrededor del mundo para que las futbolistas se sientan más cómodas al jugar cuando están menstruando.

Una de las acciones más complicadas de lograr en las canchas a nivel mundial son los goles olímpicos. Pero si algo ha caracterizado a la Liga BBVA MX Femenil desde sus inicios en julio de 2017 es que esa manera de anotar es más común de lo que se podría pensar. Hasta la grabación de este episodio en la liga se han anotado ¡21 goles olímpicos! En este episodio Paulina Chavira habla de lo que es exactamente un gol olímpico y lo que se necesita para que sea considerado como tal, explora la historia de este tipo de anotaciones  y analiza por qué las jugadoras de nuestra liga han marcado 21 en apenas 7 años.

Luego de ganar las medallas de oro en los Juegos Centroamericanos y del Caribe y en los Juegos Panamericanos, México llegó con altas expectativas a la Copa Oro Femenil 2024 y con 19 partidos sin derrotas. Esta era su prueba más importante, considerando el hecho de que se quedó sin Mundial y sin participación en los Juegos Olímpicos. Pero aunque venció a República Dominicana con 8-0, a su rival histórico Estados Unidos y avanzó a semifinales, la selección dirigida por el español Pedro López perdió ante Brasil y se quedó sin Copa. Acompaña a Paulina Chavira a analizar la actuación de las 23 seleccionadas nacionales.

El futbol es más que un deporte, es un fenómeno social que tiene un gran impacto a nivel económico, social y, por supuesto, ambiental. Calcular el impacto ambiental de este deporte es complicado porque se deben tomar varias cosas en cuenta, no solo la basura que genera, sino también los traslados de las y los futbolistas, los cuerpos técnicos y la afición; el gasto de agua necesario para mantener en buenas condiciones las canchas de los estadios, la energía eléctrica que requiere cada partido… Desde hace al menos una década la FIFA se ha preocupado por desarrollar programas relacionados con la sostenibilidad y, por ejemplo, los partidos del Mundial en Australia y Nueva Zelanda se disputaron en estadios ecológicos certificados. Entérate de qué están haciendo los clubes en México para reducir su impacto ambiental y conoce sus nuevas propuestas y proyectos.

¡¡México hizo historia!! Luego de 14 años, la Selección Nacional Femenil le ganó a Estados Unidos en la fase de grupos de la Copa Oro de la Concacaf, con dos a cero. A pesar de que sabemos del trabajo que ha puesto la Federación Mexicana de Futbol, se veía muy poco probable que México le ganara a la seleccción de uno de los países que más invierte en sus jugadoras. Pero la esperanza y la ilusión regresaron con la llegada de Pedro López como director técnico, pues desde que está al frente el Tri no ha encajado ninguna derrota. En este episodio Paulina Chavira narra los momentos más emblemáticos y emocionantes del partido y revive los espectaculares goles de Lizbeth Ovalle y Mayra Pelayo que le dieron la victoria a nuestra selección.

La trayectoria de Ceci Santiago es el claro ejemplo de que el futbol y la vida pueden dar giros inesperados. Nació y creció en Nezahualcóyotl, Estado de México, y jugaba en el equipo local Cachorros Neza. A los 16 años se convirtió en la portera más joven en debutar en una Copa del Mundo. La falta de una liga profesional en México la llevó a cumplir su sueño en el extranjero. Hoy, es la portera de Tigres y ha sido campeona en dos ocasiones frente al América, club con el que debutó en la Liga MX Femenil y con el que también fue campeona. Fue seleccionada para participar en la primera Copa Oro de la Concacaf, pero desafortunadamente no podrá asistir… En este episodio Paulina Chavira nos habla de la experiencia de Ceci en las ligas en las que ha jugado, de las diferencias entre cada una de ellas y nos cuenta las razones que la llevaron a abandonar la convocatoria de la selección.

La Selección Nacional logró abrirse un lugar en el Mundial Sub-17 de República Dominicana 2024. Con un proyecto de selecciones nacionales que cumplirá poco más de un año, este torneo es una gran prueba para los planes que tienen Andrea Rodebaugh, la directora de selecciones nacionales femeniles, y la Federación Mexicana de Futbol (FMF) para hacer que México se convierta en rival a vencer en la Concacaf. Acompaña a Paulina Chavira a revivir los momentos más emocionantes del Premundial que se llevó a cabo en las instalaciones de la FMF, en Toluca, y a conocer la historia de Camila Vázquez Haro y Dana Sandoval, dos jóvenes promesas del futbol mexicano.

De niña, Gabriela tenía que esconderse para jugar futbol; a su papá no le gustaba que lo hiciera porque decía que era un deporte para hombres. No se alejó de las canchas porque el futbol se convirtió en su lugar feliz y en donde ha encontrado las oportunidades que le han cambiado la vida. Hoy, con 33 años, Gaby es la primera futbolista mexicana en haberse ido a jugar a Argentina y, ya de regreso en México, es la jugadora más valiosa del Santos como su guardameta. En este episodio Paulina Chavira te cuenta la historia de Gabriela Herrera, de cómo logró superar la adversidad, de su trayectoria en la Liga MX Femenil y en la liga argentina.

La falta de profesionalización del futbol femenil es común a pesar de que las mujeres llevan décadas jugando. Cada vez son más los espacios dedicados a prepararlas, pero no siempre fue así. Martina Olivas lo sabe muy bien; creció y vivió en Valencia, España, y comenzó a jugar desde pequeña, sin embargo, al igual que muchas otras niñas tuvo que alejarse del deporte, pues no existían lugares ni equipos en los que pudiera entrenar. En 2017, luego de trabajar varios años en la liga española varonil, recibió una propuesta que le permitió fundar Woman Goal, una plataforma dedicada a impulsar el futbol femenil a nivel internacional. Acompaña a Paulina Chavira en su plática con Martina Olivas y conoce a Ánnika Müggenburg, la futbolista mexicana que desde octubre de 2023 es asesorada por el equipo de Woman Goal.

La nutrición es un elemento clave en el futbol profesional: lo que las jugadoras comen tiene un impacto directo en su rendimiento, su recuperación después de los partidos y la prevención y atención de lesiones. En México la nutrióloga Elisa Ceñal está dando de qué hablar… Estuvo a cargo de la nutrición de las Tuzas por más de cinco años y hace unos días se mudó a Birmingham, Inglaterra, para trabajar con el equipo varonil del Aston Villa, de la Premier League. ¡Se convirtió en la primera nutrióloga mexicana en ser fichada por un club inglés! Acompaña a Paulina Chavira a conocer más sobre la nutrición deportiva, de su importancia y desarrollo en la liga mexicana, y entérate de por qué Elisa está haciendo historia.

La mayoría de las jugadoras de la Liga MX Femenil no están ganando un sueldo digno para dedicarse profesionalmente a este deporte. En noviembre de 2023 se presentó en el Senado una iniciativa que busca proteger los derechos laborales y humanos no solo de las futbolistas, sino también de todas las personas que se dedican profesionalmente al deporte en México. En este episodio Paulina Chavira analiza esta iniciativa, explora sus alcances, sus beneficios y las razones que llevaron a desarrollarla. Para ello platicó con la exfutbolista Ana Paola López Yrigoyen, con la senadora Patricia Mercado y con la abogada de deporte profesional Noemí Monroy.

Las Amazonas son las campeonas del torneo Apertura 23 y con esto se reafirmó, por sexta ocasión, su posición como el club más campeón de nuestra liga. Pero llegar ahí no fue fácil, pues enfrente tenían a un buen rival: el América. En las 17 jornadas que se jugaron de julio a noviembre, Tigres estuvo en primer lugar 10 semanas y las Águilas, 7. Con plantillas poderosas, direcciones técnicas españolas e instituciones comprometidas con el futbol femenil, ambos equipos nos ofrecieron grandes partidos y derrotaron a sus rivales históricos. Paulina Chavira asistió a la final en el Estadio Azteca y en el Estadio Universitario, El Volcán. Acompáñala a revivir los momentos más emblemáticos de estos partidos y a escuchar cómo lo vivió la afición incomparable, las jugadoras y la directora técnica campeona Milagros Martínez.

Desde los 3 años tuvo un balón entre los pies. Creció en una familia pambolera; solía jugar con sus tres hermanos y con su mamá; su papá la entrenaba. Cuando anunciaron la creación de la Liga BBVA MX Femenil, asistió a las visorías de Pachuca, equipo con el que fue campeona de la Copa Liga MX Femenil. En 2018 se mudó a Guanajuato para jugar con León y en 2020, tras recibir ofertas de varios clubes, se integró a las filas de las Rayadas. En este episodio Diana «la China» García habla con Paulina Chavira sobre lo que ha tenido que hacer para cumplir su sueño de ser futbolista profesional, de cómo se siente en Monterrey y de sus esfuerzos por aprender y mejorar día a día.

Acaba de ganar el liderato de goleo de la liga y juega en el equipo con más campeonatos en México. Nació y creció en California, Estados Unidos, pero su familia es de Michoacán. Aunque apenas va a cumplir un año viviendo en nuestro país, ya se siente como en casa. Maricarmen Reyes ha salido adelante de las lesiones para convertirse en una de las futbolistas mexicanas más destacadas. Estudió Sociología en la UCLA y en 2016 fue convocada por la Selección Mexicana; desde entonces su participación ha sido constante. Acompaña a Paulina Chavira a conocer la historia y los sueños de Maricarmen, la primera jugadora de Tigres que está en Encanchadas.

Berenice Muñoz fue la primera goleadora en la historia de la Liga BBVA MX Femenil. Creció en una familia pambolera en Tulancingo, Hidalgo, y gracias a ello descubrió que tenía talento en la cancha. Participó en torneos municipales y regionales hasta que a sus 17 años, luego de enterarse de la creación de la liga profesional, asistió a visorías para ingresar al club Pachuca, donde fue aceptada. Con las Tuzas anotó los dos primeros goles de la liga. Jugó en Pachuca, León y Querétaro, pero como muchas de sus compañeras enfrentó un problema que la llevó a alejarse del futbol a los 22 años: la falta de sueldos dignos. En este episodio Berenice Muñoz habla con Paulina Chavira de su «retiro», de cómo después logró cumplir otro sueño y de lo que opina de la liga actual.

Es una mujer directa y decidida. Es la máxima goleadora de la Liga MX Femenil con 130 anotaciones en su haber… y contando. Antes de entrar al circuito profesional mexicano, estuvo en el club Biik Kazygurt, en Kazajistán. En 2017 fue contratada por Rayadas de Monterrey; estuvo cinco años en el equipo hasta que decidió irse a Escocia para integrarse a las filas del Glasgow City. A principios de 2023 anunció su regreso a Rayadas, pero poco tiempo después buscó otro espacio. Hoy, es delantera de Pumas. En este episodio Desireé Monsiváis habla con Paulina Chavira sobre su experiencia en las ligas escocesa y kazaja, de su paso por Monterrey y de cómo se siente en su nueva etapa con las auriazules.