Claim OwnershipGsund im Grind - Der Podcast
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© Gsund im Grind
Description
Wir von "Gsund im Grind" möchten unseren Beitrag dazu leisten, dass die Menschen im Gesundheitswesen wieder zu mehr mentaler Gesundheit kommen.
Wir sind der Überzeugung, dass wir dies nur mit einem mehrschichtigen Ansatz schaffen und natürlich auch nur mit deiner Hilfe.
In diesem Podcast sprechen wir über alles, was unserer Meinung nach wichtig ist für mehr mentale Gesundheit. Dabei wollen wir sowohl die persönlichen Aspekte, als auch die Auswirkungen davon auf Teams, Institutionen und der ganzen Branche miteinbeziehen.
Wir sind der Überzeugung, dass wir dies nur mit einem mehrschichtigen Ansatz schaffen und natürlich auch nur mit deiner Hilfe.
In diesem Podcast sprechen wir über alles, was unserer Meinung nach wichtig ist für mehr mentale Gesundheit. Dabei wollen wir sowohl die persönlichen Aspekte, als auch die Auswirkungen davon auf Teams, Institutionen und der ganzen Branche miteinbeziehen.
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Wir haben wahrscheinlich alle schon mal erlebt, dass eine Person die Stimmung und die Kultur in einem Team stark negativ beeinflussen kann. Wie ist es überhaupt möglich, dass eine einzelne Person so viel Einfluss hat? Können wir etwas dagegen tun?Und kann es sein, dass noch mehr dahinter steckt?Im Gespräch sind Sandra Gasser und Barbara Widmer. Erwähnte Studie: HOW, WHEN, AND WHY BADAPPLES SPOIL THE BARREL:NEGATIVE GROUP MEMBERSAND DYSFUNCTIONAL GROUPS(Will Felps, Terence R. Mitchell and Eliza Byington)https://www.researchgate.net/publication/237683988_How_When_and_Why_Bad_Apples_Spoil_the_Barrel_Negative_Group_Members_and_Dysfunctional_Groups----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im Grind, Halden 1313, 9651 Ennetbühl / CH83 0900 0000 1586 2061 8 / Vermerk: Podcast----------Musik: Sonja, @sjaybdot, www.fiverr.com/sjaybdotLogo: Elena Burkhalter, Grafikdesign, www.chartedesign.ch----------«Gsund im Grind» setzt sich für mehr mentale Gesundheit im Gesundheitswesen (Schweiz) ein.Mehr über uns und unsere Arbeit findest du auf unserer Website oder in den sozialen Medien.www.gsundimgrind.chInstagram: @gsund_im_grindLinkedIn: Gsund im Grind
Neid und Missgunst kommen im Gesundheitswesen sowohl intra- wie auch interdisziplinär vor und verbrauchen ganz schön viel Energie. Wir suchen nach Gründen für Neid am Arbeitsplatz und diskutieren über mögliche Lösungsansätze, um diese Energie besser und konstruktiver zu nutzen.Im Gespräch sind Jan Honegger und Barbara Widmer. ----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im Grind, Halden 1313, 9651 Ennetbühl / CH83 0900 0000 1586 2061 8 / Vermerk: Podcast----------Musik: Sonja, @sjaybdot, www.fiverr.com/sjaybdotLogo: Elena Burkhalter, Grafikdesign, www.chartedesign.ch----------«Gsund im Grind» setzt sich für mehr mentale Gesundheit im Gesundheitswesen (Schweiz) ein.Mehr über uns und unsere Arbeit findest du auf unserer Website oder in den sozialen Medien.www.gsundimgrind.chInstagram: @gsund_im_grindLinkedIn: Gsund im Grind
Achtsamkeit ist nun schon einige Jahre in aller Munde. Wir möchten jedoch nicht einfach auf ein Trendthema aufspringen sondern uns mit der Basis von Achtsamkeit auseinandersetzen und vor allem deren Vorteile beleuchten, denn sie ist für viele Tools & Techniken rund um die mentale Gesundheit vorausgesetzt.Und wie soll ich dies nun in meinen (Arbeits-)Alltag integrieren? Keine Sorge, darüber sprechen wir natürlich auch.Im Gespräch sind Jelina Linder und Barbara Widmer. ----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im Grind, Halden 1313, 9651 Ennetbühl / CH83 0900 0000 1586 2061 8 / Vermerk: Podcast----------Musik: Sonja, @sjaybdot, www.fiverr.com/sjaybdotLogo: Elena Burkhalter, Grafikdesign, www.chartedesign.ch----------«Gsund im Grind» setzt sich für mehr mentale Gesundheit im Gesundheitswesen (Schweiz) ein.Mehr über uns und unsere Arbeit findest du auf unserer Website oder in den sozialen Medien.www.gsundimgrind.chInstagram: @gsund_im_grindLinkedIn: Gsund im Grind
Wie von uns kennen es: wir wollen das Beste geben und die beste Version von uns selbst sein. Und wer möchte schon nicht von jemandem betreut/gepflegt/behandelt werden, der keine Fehler macht?!Wie kann ich es schaffen, mich von meinen Ambitionen nicht blockieren sondern antreiben zu lassen? Wie finde ich einen gesunden Umgang mit meiner perfektionistischen Veranlagung?Im Gespräch sind Ronja Bösch, Dominic Rudolf und Barbara Widmer. Buch: Perfektionismus: (fast) eine Liebeserklärung (Katherine Morgan Schafler) (Originaltitel: The Perfectionist's Guide to Losing Control)----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im Grind, Halden 1313, 9651 Ennetbühl / CH83 0900 0000 1586 2061 8 / Vermerk: Podcast----------Musik: Sonja, @sjaybdot, www.fiverr.com/sjaybdotLogo: Elena Burkhalter, Grafikdesign, www.chartedesign.ch----------«Gsund im Grind» setzt sich für mehr mentale Gesundheit im Gesundheitswesen (Schweiz) ein.Mehr über uns und unsere Arbeit findest du auf unserer Website oder in den sozialen Medien.www.gsundimgrind.chInstagram: @gsund_im_grindLinkedIn: Gsund im Grind
Ein grosser Teil unserer Tätigkeiten im Gesundheitswesen bestehen aus mentaler und emotionaler Arbeit - und genau deshalb sind sie so herausfordernd. Wie die Bezeichnungen schon vermuten lassen: Diese Form der Arbeit hat grossen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit.Gemeinsam erkunden wir die Definitionen & Inhalte von mentaler und emotionaler Arbeit, wann diese zur Belastung werden kann und wie wir einen gesünderen Umgang finden können.Im Gespräch sind Florence von Gunten und Barbara Widmer. ----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im Grind, Halden 1313, 9651 Ennetbühl / CH83 0900 0000 1586 2061 8 / Vermerk: Podcast----------Musik: Sonja, @sjaybdot, www.fiverr.com/sjaybdotLogo: Elena Burkhalter, Grafikdesign, www.chartedesign.ch----------«Gsund im Grind» setzt sich für mehr mentale Gesundheit im Gesundheitswesen (Schweiz) ein.Mehr über uns und unsere Arbeit findest du auf unserer Website oder in den sozialen Medien.www.gsundimgrind.chInstagram: @gsund_im_grindLinkedIn: Gsund im Grind
Was wir essen hat einen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit und umgekehrt. Doch nicht nur die Nährstoffe sind wichtig sondern auch, wie wir essen.Doch wie lässt sich dies gut und unkompliziert in unseren Alltag und vor allem in unsere oft kurzen (Mittags-)Pausen integrieren?Im Gespräch sind Nadia Leuenberger und Barbara Widmer. ----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im Grind, Halden 1313, 9651 Ennetbühl / CH83 0900 0000 1586 2061 8 / Vermerk: Podcast----------Musik: Sonja, @sjaybdot, www.fiverr.com/sjaybdotLogo: Elena Burkhalter, Grafikdesign, www.chartedesign.ch----------«Gsund im Grind» setzt sich für mehr mentale Gesundheit im Gesundheitswesen (Schweiz) ein.Mehr über uns und unsere Arbeit findest du auf unserer Website oder in den sozialen Medien.www.gsundimgrind.chInstagram: @gsund_im_grindLinkedIn: Gsund im Grind
Inspiriert von einer Studie über den Berufsverbleib von diplomierten Rettungssanitäter*innen in der Schweiz und den darin genannten Gründen - um den Beruf zu verlassen oder ihn möglicherweise zu verlassen - haben wir uns über mögliche (Lösungs-)Ideen unterhalten. (Nicht nur für den Rettungsdienst ;) )Was könnte anders laufen? An welchen Orten werden schon solche Ideen umgesetzt? Was denken wir zum Fazit dieser Studie?Im Gespräch sind Pascal Benoit und Barbara Widmer. Studie "Berufsverbleib von Diplomierten Rettungssanitäterinnen und -sanitätern HF in der Schweiz"----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im Grind, Halden 1313, 9651 Ennetbühl / CH83 0900 0000 1586 2061 8 / Vermerk: Podcast----------Musik: Sonja, @sjaybdot, www.fiverr.com/sjaybdotLogo: Elena Burkhalter, Grafikdesign, www.chartedesign.ch----------«Gsund im Grind» setzt sich für mehr mentale Gesundheit im Gesundheitswesen (Schweiz) ein.Mehr über uns und unsere Arbeit findest du auf unserer Website oder in den sozialen Medien.www.gsundimgrind.chInstagram: @gsund_im_grindLinkedIn: Gsund im Grind
In unserem Arbeitsalltag im Gesundheitswesen sind wir regelmässig mit aussergewöhnlichen Situationen konfrontiert. Auch wenn sie für uns "dazu gehören" sind sie doch alles andere als "normal" und dies kann sich auch in unserer mentalen Gesundheit bemerkbar machen.Wie erkenne ich, dass mich eine Situation belastet und was kann ich tun, damit ich diese möglichst gut verarbeiten kann?Im Gespräch sind Giulia De Giosa und Barbara Widmer. Entlastungsgesprächwww.kriseninterventionschweiz.ch ----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im Grind, Halden 1313, 9651 Ennetbühl / CH83 0900 0000 1586 2061 8 / Vermerk: Podcast----------Musik: Sonja, @sjaybdot, www.fiverr.com/sjaybdotLogo: Elena Burkhalter, Grafikdesign, www.chartedesign.ch----------«Gsund im Grind» setzt sich für mehr mentale Gesundheit im Gesundheitswesen (Schweiz) ein.Mehr über uns und unsere Arbeit findest du auf unserer Website oder in den sozialen Medien.www.gsundimgrind.chInstagram: @gsund_im_grindLinkedIn: Gsund im Grind
Selbstwirksamkeit und Sinnhaftigkeit sind wichtige Teile eines zufriedenen Lebens und somit auch zentral für unsere mentale Gesundheit.Um bei unserer Arbeit im Gesundheitswesen diese beiden Anteile voll auszuschöpfen benötigt es andere Arbeitsformen - die Selbstorganisation.Doch wie kann Selbstorganisation im Gesundheitswesen aussehen und umgesetzt werden? Und welche Stolpersteine können auf einem zukommen?Im Gespräch sind Margrit Fluder und Barbara Widmer. Selbstorganisation in der Spitex: www.selbstorganisation-spitex.ch----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im Grind, Halden 1313, 9651 Ennetbühl / CH83 0900 0000 1586 2061 8 / Vermerk: Podcast----------Musik: Sonja, @sjaybdot, www.fiverr.com/sjaybdotLogo: Elena Burkhalter, Grafikdesign, www.chartedesign.ch----------«Gsund im Grind» setzt sich für mehr mentale Gesundheit im Gesundheitswesen (Schweiz) ein.Mehr über uns und unsere Arbeit findest du auf unserer Website oder in den sozialen Medien.www.gsundimgrind.chInstagram: @gsund_im_grindLinkedIn: Gsund im Grind
Steigende Kosten, defizitäre Institutionen, sinkende Personalschlüssel, mehr verrechenbare Leistungen. Alles Begriffe, welche in den letzten Jahren sowohl in den Medien wie auch bei den Menschen im Gesundheitswesen immer wieder präsent sind. Der Spardruck ist für die meisten spürbar. Doch der Spardruck schlägt sich nicht nur in den Zahlen wieder. Er betrifft auch unsere mentale Gesundheit!Im Gespräch sind Andrea Camisa und Barbara Widmer. ----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im Grind, Halden 1313, 9651 Ennetbühl / CH83 0900 0000 1586 2061 8 / Vermerk: Podcast----------Musik: Sonja, @sjaybdot, www.fiverr.com/sjaybdotLogo: Elena Burkhalter, Grafikdesign, www.chartedesign.ch----------«Gsund im Grind» setzt sich für mehr mentale Gesundheit im Gesundheitswesen (Schweiz) ein.Mehr über uns und unsere Arbeit findest du auf unserer Website oder in den sozialen Medien.www.gsundimgrind.chInstagram: @gsund_im_grindLinkedIn: Gsund im Grind
Im Gesundheitswesen sind wir täglich von vielen Menschen umgeben - Arbeitskolleg*innen, Angehörige und Patienten - und das macht etwas mit uns!Unser soziales Umfeld besteht aus unterschiedlichsten Komponenten. Einige davon haben wir etwas bewusster gewählt als andere. Doch wie beeinflusst unser soziales Umfeld unsere mentale Gesundheit und wie können wir es so gestalten, damit es uns gut tut?Im Gespräch sind Fabian Kraxner und Barbara Widmer. ----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im Grind, Halden 1313, 9651 Ennetbühl / CH83 0900 0000 1586 2061 8 / Vermerk: Podcast----------Musik: Sonja, @sjaybdot, www.fiverr.com/sjaybdotLogo: Elena Burkhalter, Grafikdesign, www.chartedesign.ch----------«Gsund im Grind» setzt sich für mehr mentale Gesundheit im Gesundheitswesen (Schweiz) ein.Mehr über uns und unsere Arbeit findest du auf unserer Website oder in den sozialen Medien.www.gsundimgrind.chInstagram: @gsund_im_grindLinkedIn: Gsund im Grind
Die Vorstellung von unseren Berufen ist oft voller Heldentum, Lebensretterei und selbstlosen Taten.Geprägt von Erzählungen, Film und Medien haben wir schon früh eine Vorstellung davon, wie die Arbeit im Gesundheitswesen aussehen könnte.Sobald wir jedoch einige Jahre im Gesundheitswesen gearbeitet haben, merken wir (wenn auch unbewusst) dass dies nicht der Realität entspricht.Und was nun?Im Gespräch sind Sarah Buser und Barbara Widmer. ----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im Grind, Halden 1313, 9651 Ennetbühl / CH83 0900 0000 1586 2061 8 / Vermerk: Podcast----------Musik: Sonja, @sjaybdot, www.fiverr.com/sjaybdotLogo: Elena Burkhalter, Grafikdesign, www.chartedesign.ch----------«Gsund im Grind» setzt sich für mehr mentale Gesundheit im Gesundheitswesen (Schweiz) ein.Mehr über uns und unsere Arbeit findest du auf unserer Website oder in den sozialen Medien.www.gsundimgrind.chInstagram: @gsund_im_grindLinkedIn: Gsund im Grind
Wer sind die wahren Schlüsselpersonen im Gesundheitswesen?Was können wir von ihnen lernen und wie können wir sie einsetzen, um mental gesündere Teams zu haben?Was bedeutet es, eine Schlüsselperson zu sein?Im Gespräch sind Evelin Schmid und Barbara Widmer.----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im Grind, Tanne 692, 9044 Wald / CH83 0900 0000 1586 2061 8 / Vermerk: Podcast----------Musik: Sonja, @sjaybdot, www.fiverr.com/sjaybdotLogo: Elena Burkhalter, Grafikdesign, www.chartedesign.ch----------«Gsund im Grind» setzt sich für mehr mentale Gesundheit im Gesundheitswesen (Schweiz) ein.Mehr über uns und unsere Arbeit findest du auf unserer Website oder in den sozialen Medien.www.gsundimgrind.chInstagram: @gsund_im_grindLinkedIn: Gsund im Grind
Woher soll ich denn Wissen, was ich jetzt gerade brauche? Wie schaffe ich es, meine mentale Gesundheit - als Person im Gesundheitswesen - in Balance zu halten?
Einer der wichtigsten Helfer dabei sind unsere Bedürfnisse.
Doch wie geht bedürfnisorientierte Selbstfürsorge und kann Bedürfnisorientierung auch Platz in einem Team haben?
Im Gespräch sind Pascal Benoit und Barbara Widmer.
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Gute Qualität im Gesundheitswesen hat unweigerlich etwas mit der mentalen Gesundheit zu tun.
Wie schaffen wir es, den Menschen in seiner Ganzheit im Qualitätsmanagement im Gesundheitswesen zu berücksichtigen?
Sollte sich das Qualitätsmanagement im Gesundheitswesen verändern, damit die mentale Gesundheit mehr Wichtigkeit erhält? Und wenn ja, wie könnte dies aussehen?
Diesen und anderen Fragen gehen wir nach.
Im Gespräch sind Fabian Moser, Fabian Widmer und Barbara Widmer.
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Wir alle - welche uns für einen Beruf im Gesundheitswesen entschieden haben - mögen und wollen bis zu einem gewissen Grad Verantwortung tragen und übernehmen.
Doch geht es mir wirklich gut, mit der Menge an Verantwortung, die ich tragen? Wann ist die Verantwortung möglicherweise zu viel? Und muss ich sie überhaupt alleine tragen?
Im Gespräch sind Esther Warnett und Barbara Widmer.
Buch: Vom Glück, Verantwortung zu teilen (Dagmar Ruhwandl)
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Wo liegt mein Wirkungsfeld im Gesundheitswesen - sei dies nun als Fachkraft oder als Teil eines Teams, einer Institution oder eines Systems?
Gemeinsam gehen wir der Frage nach, ob und wo ich denn überhaupt eine Veränderung bewirken kann und wo es sinnvoller ist, meine Energie zu schonen.
Im Gespräch sind Fabian Widmer und Barbara Widmer.
Buch: Die Entscheidung liegt bei dir (Reinhard K. Sprenger)
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In unseren Berufen im Gesundheitswesen sind wir oft mit Macht konfrontiert. Sei dies nun gegenüber unseren Patient*innen oder den Arbeitskolleg*innen.
Wo Macht ist, ist oft auch Machtlosigkeit und Machtmissbrauch. Beides wirkt sich meistens negativ auf unsere mentale Gesundheit aus.
Kann Macht auch etwas Gutes sein?
Im Gespräch sind Pascal Benoit und Barbara Widmer.
Buch: Das Macht Paradox (Dacher Keltner)
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Die meisten von uns haben gelernt, die Ressourcen unserer Patienten zu suchen und zu fördern.
Doch wie sieht es bei uns selbst und unseren Arbeitskolleg*innen aus? Warum fällt es uns da so schwer, das Gute und Positive zu sehen?
Wir sprechen über die Möglichkeiten und Grenzen von Ressourcenorientierung.
Im Gespräch sind Ruth Egli und Barbara Widmer.
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Für sich selbst und seine mentale Gesundheit einzustehen benötigt Mut.
Auch Veränderungen und Systemwechsel passieren nicht ohne Mut.
Wenn wir ein Gesundheitswesen wollen, welches unserer mentalen Gesundheit gutes tut und diese nicht kaputt macht, brauchen wir Mut.
Doch wie können wir es schaffen, mutiger zu sein?
Im Gespräch sind Nora Bienz und Barbara Widmer.
Erwähnte Bücher:
- Encourage - Mut zur Veränderung, Gracia Thum
- 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen, Bronnie Ware
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