来日方长 （粤语）

本集终于迎来有史以来的第一个PG家长指引！我们来聊聊现今社会上婚姻的形式已经更多变，有了更多不同的合作模式存在讲到底，婚姻还是两个人，人跟人自之间的相处，或者再也不是传统意义上的男主女外一夫一妻，更多的是在每天升级打怪对抗生活和工作底下两个人要怎么继续地好好维持各自想要的关系？事缘从慕容和好闺蜜聚会回来开始 原来现在很多夫妻都把婚姻生活当合租生活来过？ 什么是同婚不同行的“室友”生活？ 美其名“我不离婚是为了孩子”？ 不同社会制度下（西方vs亚洲），离婚对男性女性各自的有影响 当sex变成了例行公事的时候 是什么让彼此的关系变淡了 你能接受开放式关系，poly关系吗 关系里面，婚姻里面，你的雷点/Red Flag是什么？ 你介意你的伴侣看小黄片吗 姐姐和小鲜肉是新趋势？？？ 坦诚很重要！！各自deal好很重要----后三十分钟是闲聊生活和TVB和理想型的时候----希望你也enjoy好多笑声和好大尺度的这一集！！本期嘉宾：Nicky 本期音乐：伤痕 -- 林忆莲慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

其实本期在上个月的这个时候，农历新年前就录制好了，没想过的是录音后莲年迎来了自由摄影师的高光时刻，过了一个每天都在拍照工作的2月所以才慢慢有了这一期聊聊同样在南北半球同样待业的我们 大家离职多久了？ 离职不用上班时什么感受？更自由快乐了还是其实不习惯没有规律和约束的生活 Jessica ：自由放飞了接近一年了，不用上班好爽 莲年：不上班的第二个月，已经开始焦虑空虚到不行 为什么从上一份工作离职呢？过去有做过些什么离奇古怪的工作？ 在加拿大失业和澳洲失业有什么区别，社会系统又有什么不一样 自由习惯了，会突然好怕自己再找到工作然后就是一些留子们的的身份认同，语言，交际等人之常情闲聊了感谢愿意替班的嘉宾们~也感谢收听的你们！很快再见！本期嘉宾：Jessica本期音乐：慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

我们回来了！！大家开年大吉！！没什么大事纯粹聊聊没做节目的2个月大家干嘛去了，我们也很想你们！ 慕容：带娃，返工，凑仔，过年，带娃 莲年：辞职后hea了一个萧条的一月，二月竟然做上全职摄影师了 Ami：当上游戏主播了？！ 主任：努力进军小红书插画界最后20分钟才是正题吧 电影《夜王》你看了没 还有这个过年老生常谈的话题，结婚，生仔和狗血的生活 莲年赶住返工了，好快再见！！！爱你们！！ 本期嘉宾：青林PukipukiAmi芸芸 本期音乐：The winner is -- DeVotchKa and Mychael Danna慢半拍到未来 --  施妙力吸尘器

本期真的是没什么主题和营养的纯拗水吹的一集 系边度跌低，就系边度再跌翻低 你也是喜欢临睡前干deadline吗 我永远都觉得不够睡 你有过被bully的经历吗 close friends vs 酒肉朋友？ 你的comfort food是什么 然后接下来都是我们对食物的喜爱本期嘉宾：青林Nicky本期音乐：施妙力吸尘器 -- 慢半拍到未来

你有过那些明明你很闲，但又闲得很不心安理得的感觉吗？本集有分别在三个不同时区的我们（莲年@悉尼，青林@广州，Nicky@亚特兰大）来聊聊那一份不让自己闲下来的焦虑 你最近一次因为太有空而感到焦虑是什么时候？ 自由工作者的自由焦虑 我们的焦虑来源：钱，需要长期稳定形式的正反馈，被外界的认可 当自由工作者没有了大众边框和公式，自由反而放大了焦虑---走题之brutal的asian parents--- 阿妈永远觉得你唔够靓 阿妈永远觉得你不配 阿妈和姨妈姑姐永远觉得你肥 阿妈和姨妈姑姐永远觉得你没人要，随便嫁就好 阿妈和姨妈姑姐觉得你要来者不拒，嫁了才最重要 听得多阿妈和姨妈姑姐就真的觉得自己很不好----闲聊之聊聊家务和另外一半---- 你们喜欢洗衣服吗，你们对洗衣服有强迫症吗 你们心情低落的时候是会暴饮暴食还是不吃的人 莲年：没人分享的话就不想煮饭了---=聊聊来日方长有限娱乐公司---欢迎大家督促我们做小红书发帖剪视频，我们2026立志要多更新！爱你们！阿莲上！本期音乐：慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器南海姑娘  -- 丝袜小姐

大家新年快乐！莲年去完旅行翻来啦~ 这个元旦你做了些什么 去旅行最崩溃的竟然是坐飞机 莲年的西澳之旅-Quokka很可爱，印度洋也很美 2个P人的旅行就是漫无目的的公园海边随地大小坐 你有想过要搬去另外一个城市生活吗 有的话，什么会是你的必须考虑因素？ 我爱的人在哪里我就在哪里 聊聊渐行渐远的好朋友 不同阶段有不同的人和不同的关系 是成长的代价会有好多视频upcoming，欢迎期待！本期音乐：慢半拍到未来-- 施妙力吸尘器逝 -- 雷光夏

祝大家圣诞快乐！本期有视频！！又是一年一度的2025年度总结和盘点的时候，过去的一年，你好吗 离职后的莲年还是竟然没有一点轻松的感觉 身体已经离开了，但灵魂还留在了旧工作那里 本年度你最开心的事是什么？ 本年度你觉得进步的地方是什么 本年度你又觉得你放下了什么 莲年：不要去斗不要和不值得的人去消耗，就算赢了也是输 2026你的愿景 慕容：希望改造，装修，翻新屋企 莲年：希望有分健康的工作，希望可以办自己的摄影展，摄影越做越强！来日方长：希望大家多关注订阅留言点赞！！🥰Merry Christmas and Happy New Year you all 🎄✨本期音乐：back number - クリスマスソング (Christmas Song)施妙力吸尘器 -- 慢半拍到未来 

2025你有过很难忘的一天吗，那天好像什么事情都刚刚好，什么事情都突然对齐了的一天直至你现在回想起那天都有种被狠狠治愈的感觉是的,莲年想和你分享这么的一天那天我去了Derrick Gee 的 Radio Hour音乐分享会原来一个人对音乐的热爱和纯粹，是可以这么感动的在Derrick对音乐的热爱里面我看到了真诚你完美的一天会是怎样的呢？莲年: 认真工作了，而且是自己喜欢的工作，看到了一场很美的日落，再去一场很期待的演出🎧本期来日歌单1. Silvana Estrada - La Enfermedad Del Siglo2.Mia & Sebastian’s Theme - Justin Hurwitz3.Tears for Fears - Everybody Wants to Rule the World4. 落日飞车 Sunset Rollercoaster -我是一只鱼5. Radiohead - No Surprises6. 魏如萱 Waa Wei-我在纽约打电话给你7. Laufey - While You Were Sleeping8. 卢广仲 -100种生活本期会有来日歌单mv，恳请大家督促我剪辑发布！如果你们也喜欢本期节目，记得狠狠留言和告诉我！！More to come!祝你们也有愉快的一天！

------欢迎回归一些吹水的日常------是的，莲年要分手了，3年半，有呢分工也有呢个节目最近好多sad news，你们还好吗2025年真的告别了好多人不要担心八公里以外和两小时之后的事情其实莲年是打不死的小强，ENFP的底子被兜住了！！又是鸡汤时刻：毁灭性思维？做最坏打算其实我们也是在保护自己小游戏时刻：在什么时候你觉得你会需要看心理咨询，是因为什么事呢小游戏时刻：你觉得单身的好处是什么，结婚的好处是什么小游戏时刻：你会独自旅行吗，你喜欢solo trip吗当我看了一年多心理咨询后，我知道了我被困在哪里，但我也还在努力走出来好多开心同不开心，都是来自你的期待（expectations）一些近期困惑的朋友：喜欢重复说故事的人，喜欢自己加戏的人，和觉得自己很圆滑但又其实被看出来小心思的人人啊，真微妙是的，本期也是没什么营养的闲聊，但也希望你们收听愉快！本期音乐：Maybe is for the best -- 岑宁儿慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

本集有请同样也在澳洲做牛马，正在打工度假的小姐姐Janice来聊聊同样是打着三份工的她，日子是怎样过的 我在西澳偏远小镇打工，一周做着三份工作 我们都是那种有理都不敢请假的好员工 在澳洲工作 vs 国内工作  土澳工作：你有遇到过猪队友吗，你有遇到过被刁难的同事吗 在外漂泊的你，想留下的你，想有新生活的你，会被传统家庭观念所困吗 无论你有多无助无论怎么被欺负，我们都被要求先从自己身上检讨 我好像从小到大，都没有得到过家人的支持 你有过你很不想返工的时刻吗 你有过burnout（怠倦）的时刻吗? 你是怎样自救的呢 其实太闲也会burnout （bareout）的 当你觉得很无助的时候，那就活着，先活着，你总会找到人的 No one is coming ? Someone is still there无论你经历过几多狗屎垃圾都好，你依然有能力成为一只快乐小狗的，可以架我哋一齐努力啦！！加油！！本期嘉宾：Janice本期音乐：天下无双 -- 陈奕迅慢半拍到未来 -- 施秒力吸尘器

在你决定和一个人过世，可以跟对方一起咸鱼白菜叶好好味的瞬间是什么？本集来自听众投稿，哪些让你心动的瞬间让你决定要跟这个人结婚的瞬间是什么？ 在结婚前，你拍过几多次拖？ 为什么想跟现任结婚？前任们都怎么了 女生婚后跟婆家一起住真是一个巨大挑战 我始终都无法开口叫“爸妈” 男人结婚最大的挑战是：放弃，砍断所有的欲望 旅游和同居都是检验结婚的两大元素 歇斯底里的伴侣你遇到过吗 其实结婚时很自然而然的事 比起男生，女生更难结婚 离婚在现金社会很普遍，在没有小孩子的前提下，离婚成本很低 现在的大家都很清醒 男生vs女生 身vs心 可否分开？ 所以人啊，要得闲行多D花园 男人都喜欢新鲜感？ 你怎么定义，看待精神出轨本集尺度好大~~~~大家谨慎收听~~~~~~本期嘉宾：青林墨鱼本期音乐：慢半拍到未来 --  施妙力吸尘器热恋Medley：摇摆口红+ 心急人上+ 恋爱大过天+ The Best Is yet to come  -- 林二汶

这是上一期的下半集，我们继续聊聊出去了人，留子们，经历过的人和事，和那些永远无解的乡愁和孤独 这里没有我的家故乡 没有我的归处了：留子们的边缘感 你也有过身份认同的困扰吗 回不去的，才是故乡 你明明在很努力的长大，很努力的变好，很努力的做自己，但同时你也在很不客气的狠狠责怪自己做得不够好 给所有东亚小孩一个大大的抱抱吧 我们也不知道如何跟父母跟自己的家庭和解和沟通，所以，我们拼命的留下来了 有时候，如果做一件事是千辛万苦地受阻碍的话，肯能是上天在默默的帮你阻挡更大的麻烦无论你在做的事情是多么地微不足道多么地不起眼，只要你喜欢，你发光你就做吧没人支持你的话，我们在感谢上一集每一条温暖的留言，我都看到了听到了，谢谢本期音乐：大个女 -- 陈奕迅慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

“润”、留学、出国可能是口罩后时期的热门词语2025年也是我在悉尼生活的第九年，相信很多和我一样的留子们，背着好多人对我们的滤镜和刻板印象，但其实过中的酸甜苦辣，也是我们漫长人生路中的好多道坎吧？"外面的真的更自由了吗，外面真的更香吗？""你都出去了，你还有什么好不开心的？"本期和一位也远在美国的留子，一起聊聊，我们这些年，走过的路，吃过的苦，和那几通永远要花好多勇气才拨通的电话，许多许多，以前的自己和现在的我们你出国多久了？你会很想念国内吗你大概多久回国一次？你和国内的家人朋友们联系密切吗出去了你最容易被误会的事情？我真的好怕被人问签证怎样了出去的人，也是回不去的人原生家庭给了我很大的念头出来我们都抱着，都出来了，就不回去的心态人与人的悲喜是无法相通的：他们不理解你，你也不想解释留子就不配不开心了吗在外面要自己扛过一切的孤独感，是真的无法言喻的我真的很喜欢在Chinatown看那些阿叔阿婶吹水吵架食物是最解乡愁，也是最好的桥梁推车仔的饮茶，在海外被很好地传承下来留子的几个阶段，你都经历过了吗，你又是哪一款？我们还有下半集！！！敬请期待，谢谢你的收听！！！本期嘉宾：Nicky 本期音乐：明日晴れるかな -- 桑田佳祐慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

大家的国庆和中秋长假过得还好吗~------故事事缘从莲年的世纪偶遇和世纪被搭讪开始----- 我竟然在异国他乡偶遇了18年未见过的高中班主任 感谢祖国，很多人来找莲年拍照！！欢迎大家去小红书捧场！ 莲年被搭讪了？ 你是个内核稳定的人吗 你到自我认同感是来自哪里？自己还是他人? 当我意识到我的自我认同常常依赖于外界，他人第三方的时候，是件危险的事------后三十钟是没有营养的闲话家常------- 谢谢大家的等候，我们好快再见！本期音乐：Fuzzy Feeling - grentperez, Benny Sings慢半拍到未来 - 施妙力吸尘器

你也有过那种跌进去一个黑洞，尝试走出来，然后又不小心掉进去的感觉吧在这些低落的事后你会做些什么呢？找朋友？摆烂？然后继续掉进去？你有没有过一些你在人生低落时期，被身边的人狠狠接住的一些瞬间？被接住和被看见，是多么珍贵的事情，当然恋爱脑也是P.S 慕容真的和脱口秀演员嘻哈好像！！！谢谢你的收听和留言，感恩！希望你也有愉快的一天！本期音乐：100种生活 -- 卢广仲慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

接上上期的姐妹聊天局下集-----前20分钟是聊religion的走题时刻----- 我们聊聊，下班后，你的充电方式是什么？莲年：逛超市，煮饭ami：看电影，和姐妹约饭青林：走走逛逛 去旅行 你是喜欢结伴旅行还时独自出行的人？ 逛超市在国外还时相对盛行的购物方式 国内是否已经普遍习惯线上消费？ 煮饭是ADHD星人的极度治愈方式 食物对于你来说重要吗 你也是对吃有要求的人吗 你也是挑食的人吗 ami号召：我们一起抱团养老吧！ 青林号召：ADHD星人我们一起监督大家吧！谢谢你的收听，我们下期再见♥️本期音乐：开不了心 -- 陈奕迅慢半拍到未来 -- 施秒力吸尘器本期嘉宾：Ami芸芸青林

突集更新！失踪人口回归！！这次我们来聊聊暑假！！----前20分钟是走题的闲聊-----你记忆中的暑假是怎样的？ 现在的小朋友暑假是有哔哩哔哩，有手机，有AI做作业有无限外卖的日子 我们的暑假，那时候没有互联网，有也是拨号上网的时代， 你还记得那个上网就嘟嘟声不能打电话的路由器吗 暑假也是属于TVB和卡通片的 你也是爷爷嫲嫲公公婆婆带大的吗 暑假也是回乡下爬树，和表弟妹玩（比人虾）的时光 暑假是学游水的 不要告诉我，你没有试过过开学前凌晨赶作业绝望到喊的时光 你们也是Toy Story 反斗奇兵 玩具总动员 的粉丝吗！！莲年的toy story family被现实版阿薛拆家了你最美好的童年暑假是什么？你小时候是否也有类似的经历？欢迎留言和我们分享！本期音乐：慢半拍到未来 - 施妙力吸尘器

欢迎回来本集的姐妹聊天局！上集！ 最近的日剧《请和我的老公结婚》你有看吗！！ 你也是佐藤健迷吗，为什么小甜剧能给忙碌的我们带来治愈和放松小甜剧和不用动脑的综艺对社畜的我们真的很有吸引力！！霸总脑残剧我不信你没看过：很容易不能自拔吸Du一样沉迷莲年的盲盒晚餐系列Timeleft盲盒晚餐系列告一段落，感觉是dating app另外一种更轻松的形式存在，但结果都一样，一样的疲惫和空虚重新交友是一件很draining的事，中年的我交友已经是力不从心的一件事了我确诊ADHD了 讨论青林确诊ADHD后，好像之前的很多事情都解释得通了知道自己有ADHD又好，焦虑症又好，什么都好，其实也只是更了解自己的一个渠道，知道和解释到自己很多的行为，而不是强行的标签自己原来ADHD与讨好型人格，焦虑症和拖延症有密切关系！如果大家也有我们一样的行为和习惯，也欢迎去自测ADHD本期有下集，我们下期很快再见！！本集嘉宾：Ami芸芸Pukipuki青林

事缘从那天我们都为了几百蚊而发愁说起本期我们聊来聊聊那些不小心陷入自我怀疑和焦虑的那些瞬间。有时候我们会因为一些不起眼的小事而陷入迷茫，有时候看到别人似乎很成功，从而显得自己却好像很一事无成。很多时候，我们都在为生活中的“小事”发愁，然而相比同龄人忙着结婚生子、拼命加班，我们似乎是在过一种不被看懂的“及时行乐”的生活。但其实，有自己喜欢的事情并且努力勇敢追随就是件很值得骄傲的事情啊我们总是在苛责自己没有做到这些那些，但从不会想想其实我们呢都做到了这些这些和这些！我们也总容易被这个社会的普世价值所捆绑，也总容易不小心现金自责内耗的怪圈，其实我们真的有在努努力力勤勤恳恳的热爱生活着呀！喂呀，我哋怪少D自己啦，你已经好好架啦！！下半场之，来聊聊最近的回忆杀演唱会们最近那些90年代和千禧年初的歌手纷纷复出演唱会，像谢霆锋、陈慧琳、邓丽欣、孙燕姿，他们带着我们满满的青春回忆回来了。甚至是在五月天演唱会合体的F4，谁懂啊，这个世纪合体moment！曾经我们可能觉得这些歌太过“主流”，不够“小众”，不该听这些大众歌曲；而现在，当我们重新听到这些歌时，就像是坐上了时光机一样感慨万千。喜欢就去做吧，就去追吧，一起开心一起发光啊宝贝们！本期音乐：纪念日 - 陈慧琳 雷颂德本期嘉宾：保险姐姐26

又是没什么营养的闲聊一集，一齐来搭搭台，倾倾计我们之后会不定期随机地在小红书“来日方长的日常”直播！大家记得关注！！！还有好多视频等莲年剪！！！