Dilo Tata

Hola , tatas!!! Soy Lucía , pero también conocida como Katiuska , podéis llamarme como queráis . Bienvenidos a este episodio piloto de "Dilo Tata" , en este episodio voy a explicar como va a ser el podcast , me presento y explico la creación de este. El día oficial de subida para el podcast será los domingos  a las 19:19 :) . Sin darme cuenta este episodio se está estrenando el día 13 , lo que me hace especial ilusión porque este número también significa para mi , también lo considero una señal y un buen presagio. Espero que os guste , es algo que me hace mucha ilusión hacer . Podéis encontrarme en Instagram como Lfv_29 y de ahí acceder prácticamente al resto de mis RRSS . Mi DM está abierto para cualquier cosa :) Un besazo , tatas . 

Hola, tatas!! en este episodio os hablo de los que es la envidia sana y no tan sana, de los que doy todo el contexto a principios del episodio, para después hacer comparativas con temas más populares. Es un episodio cortito pero espero que os guste :). Decidlo, tatas!! Un besazo <3

Hola, tatas!! Cuánto tiempo sin escucharnos!! Bienvenidas a la 2 Temporada de Dilo Tata. En el episodio de hoy os hablo sobre mi verano, un poco sobre los primero días de mi Erasmus en UK y el tema de hoy: Ser como las otras chicas. Todas hemos tenido una etapa en la que decíamos que no éramos "como las otras chicas" y que éramos "únicas y diferentes" ( especialmente en 2014 ). Bueno, os hablo un poquito de esto y menciono términos como "pick me". Espero que os guste este episodio <3 Un besazo, tatas. Hasta luego :)

Hola, tatas!! En el episodio de hoy os hablo de las expectativas y presiones que se generan en y sobre el verano: presiones sobre nuestro cuerpo, presiones sociales, presiones familiares, etc. ¿ qué es el verano ? ¿ para que sirve ? ¿ qué es sano ? Os intento responder a algunas de estas preguntas, junto con mi percepción de ello. Con esto deciros, que hemos llegado al último episodio de la 1 temporada de Dilo Tata, que empezará su 2 temporada como tal en Septiembre ( esto os lo explico todo en este episodio ). Todo esto ha sido un viaje y una aventura que me ha hecho crecer mucho como persona, me ha ayudado a escuchar otras opiniones, investigar y aprender muchísimas cosas sobre mi. Muchisimas gracias a todas, habéis sido y sois maravillosas. Como veréis que digo en este episodio, se vienen muchos proyectos nuevos que quiero sacar adelante de alguna manera a vuestro lado, porque hemos conseguido crear lo que considero un espacio seguro y una comunidad muy bonita. No quiero dejaros con las manos vacías, así que en verano tal vez haga alguna que otra cosa hasta que llegue la 2 temporada. Espero que os guste mucho y gracias por todo :) Decidlo, tatas!! Un besazo enorme <3

Hola, tatas!! En el episodio de hoy os hablo del "love language": qué es, para que sirve y cómo se expresa de algunas maneras. Espero que os guste :) Decidlo, tatas!! Os quiero mucho <3

Hola, tatas!! En este episodio os hablo de mi miedo a crecer, lo que implica y el significado que este tiene para mi , navegando un poco en el lenguaje de cultura popular

Hola, tatas!! En el episodio de hoy os hablo de lo que es ser un people pleaser, como lo identificamos y como podemos salir de ello ¿ cuál es la clave?

Hola, tatas!! En el episodio de hoy os hablo de cómo tiene que ser una relación, ya sea de amistad, romántica,etc. ¿Es un 50/50? ¿ Un 50/100? ¿ se trata de porcentajes? . Estas preguntas y alguna más serán las que intente contestar en este episodio. Así como pornerme un pelín emocional en este y hacer mención a algunas de vosotras y gente muy chula <3. Espero que os guste :) Decidlo, tatas!! Os quiero mucho <3

Hola, tatas!! En el episodio de hoy me siento con valki para marujear y comentar desde nuestra humilde opinión y nuestro conocimiento nulo, algunos de los outfits de la MET Gala de la semana pasada. Hoy hemos realizado un videopodcast, el primero de que he realizado en el podcast, para que podáis visualizar mejor lo que vamos comentando y tengáis una concepción general. Esperamos que os guste y que os hagamos pasar u buen rato, aya que nos lo hemos pasado muy bien grabando y todo siempre desde el humor. Siento la calidad del vídeo y que este no tenga subtitulos, peor la verdad es que ha sido complicado de hacer y sabéis que todo es un poquito lowcost :) Decidlo, tatas!! Os quiero mucho y gracias por todo <3

Hola, tatas!! En ele episodio de hoy os hablo de algo muy importante y de lo que se habla muy poco: la resiliencia, sus tipos, como gestionarla,etc. Espero que os guste :) Decidlo, tatas!! Os quiero mucho <3

Hola, tatas!! en el episodio de hoy os hablo de algo por lo que todas hemos pasado alguna vez, así es: los temidos "casi algo", sus etapas o como se superan Espero que os guste :) Decidlo, tatas!! Os quiero mucho <3

Hola, tatas !! En el episodio de hoy os hablo de un tema bastante duro e importante para mi, ya que me afecta : la dismorfia corporal. Es algo más común de lo que parece y que mucha gente padece sin saberlo, ya que como los TCA , está muy invisibilizado . Espero que os guste y os ayude este episodio , ya que es algo muy personal Decidlo, tatas !! Os quiero mucho <3

Hola, tatas !! en el episodio de hoy os hablo de perdonar y olvidar ¿ es necesario perdonar para olvidar ? ¿ es necesario para seguir con nuestra vida ? ¿ no perdonar es rencor ? son algunas de las preguntas que intentaré responder en este episodio. Espero que os guste :) Decidlo , tatas !! Os quiero mucho <3

Hola , tatas !! En el episodio de hoy os hablo de que son los "saturno" , sí inspirado en la canción de Pablo Alborán y en el trend reciente que hay en Tik Tok . Os hablo de que son , de los tipos que existen, cómo pueden dejar de ser "saturnos" para convertirse en algo real,etc. Espero que os guste :) Decidlo, tatas !! Un besazo <3

Hola , tatas !! En el episodio de hoy os hablo del fenómeno fan : qué es , que es lo que significa y ventajas y desventajas de él . Este es un episodio bastante personal , ya que os explico que es lo que ha significado y que es lo que significa para mi Espero que os guste :) DECIDLO , TATAS !! un besazo <3

Hola , tatas !! En el episodio de hoy os hablo de lo que es la zona de confort , de que otro tipo de zonas existen , de cómo debemos afrontarlas y el debate sobre si hay que salir de esa zona de confort . Espero que os guste :) Decidlo , tatas !! Un besazo <3

Hola , tatas !! En el episodio de hoy os hablo de uno de los "traumas" o inseguridades que me han arrastrado durante años : ser sólo la amiga graciosa . ¿Qué es ser la amiga graciosa? intento responder a todas las ramas que esto conlleva en este episodio . 

Hola . tatas !! En el episodio de hoy os hablo de un tema que desde años me ha tenido atormentada ¿ idealizo demasiado o simplemente sé lo que quiero ? . Respondo a esta pregunta divagando sobre el tema . Espero que os guste . Decidlo , tatas !! Un besazo <3

Hola , tatas!! En el episodio de hoy os traigo un tema bastante importante : El Self-care . ¿ Qué es ? ¿ Cómo lo hacemos ? ¿ Por qué deberíamos hacerlo ? Son algunas de las preguntas que intento responder junto con más desarrollo que creo que puede ser interesante y de ayuda . Espero que os guste . Decidlo tatas!! os quiero mucho <3

Hola , tatas !! En el episodio de hoy intento responder a la pregunta sobre si somos perfeccionistas o simplemente tenemos expectativas , de si tener expectativas nos hace hace ser perfeccionistas o viceversa .  Espero que os guste . Decidlo , tatas !! Os quiero mucho . Un besazo <3