Les Mères Natures

37 Episodes

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#31 L'histoire de la naissance de mon sixième enfant à domicile - Le récit d'accouchement de Marie-Liesse Goutte (Phytofemme)

2025-09-0735:14

Accueillir un enfant est toujours une aventure unique, même après plusieurs naissances. Dans cet épisode, nous avons la joie de recevoir Marie-Liesse Goutte, connue sur Instagram sous le nom de ⁠⁠@phytofemme⁠⁠, qui nous confie avec transparence et douceur le récit de la naissance de son sixième enfant, vécue à domicile.Marie-Liesse nous emmène au cœur de ce moment si particulier : ses ressentis, le déroulé de son accouchement, les émotions qui l’ont traversée, mais aussi la façon dont elle a naturellement soutenu son corps.Avec authenticité, elle partage ce qu’elle a découvert de cette expérience, la puissance de la confiance en son corps, et la beauté de cette rencontre tant attendue avec son bébé.Un témoignage intime, inspirant et apaisant, qui résonnera autant chez les futures mamans que chez toutes celles et ceux qui aiment écouter des récits vrais et positifs d’accouchement.—Merci pour ton écoute ! Si l’épisode t’a plu, abonne-toi et n’hésite pas à le noter ⭐Retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💛Ou rejoins-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ !À bientôt,Cécile et Livia

#30 Rester actrice de son accouchement... quoi qu'il arrive - Le récit d'accouchement de Julie Keghlian

2025-08-0956:32

Vivre son premier accouchement est une expérience unique, intense et souvent bouleversante. Dans cet épisode nous avons la joie de recevoir Julie Keghlian, kinésithérapeute spécialisée en périnatalité (⁠@la_yogi_kine⁠), qui nous partage le récit bienveillant et authentique de la naissance de son premier enfant.Julie nous emmène à travers chaque étape de son accouchement : la préparation, les sensations, les émotions, les imprévus, mais aussi les moments de douceur et de force qui ont marqué cette journée si particulière.Avec beaucoup de sincérité, elle revient sur ce qu’elle a appris de cette expérience, sur la façon dont elle a vécu la rencontre avec son bébé, et sur l’importance de s’écouter et de se faire confiance pendant la naissance.Un épisode intime et inspirant, pour toutes les futures mamans, les jeunes parents ou celles et ceux qui aiment entendre des témoignages positifs et réalistes d’accouchement.—Merci pour ton écoute ! Si l’épisode t’a plu, abonne-toi et n’hésite pas à le noter ⭐Retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠ 💛Ou rejoins-nous sur ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ !À bientôt,Cécile et Livia

#29 Allaitement et reprise du travail : comment l’anticiper et la préparer au mieux - Avec Grandir Nature [HORS-SÉRIE]

2024-10-2116:10

Reprendre le travail tout en continuant à allaiter peut sembler un véritable défi. Chez Les Mères Natures, on sait que cette transition peut être source de questionnements et d’inquiétudes. Dans cet épisode hors-série, nous sommes ravies de retrouver une dernière fois l’équipe de ⁠Grandir Nature⁠ pour discuter des meilleures façons de concilier allaitement et reprise du travail. Elles nous partagent leurs conseils pour organiser cette étape en douceur : tirer son lait au bureau, gérer les montées de lait, et maintenir une relation apaisée avec son bébé malgré les horaires de travail. Cet épisode contient des conseils concrets et bienveillants pour toutes les mamans qui veulent réussir cette transition en toute confiance ! Pour encore plus d’informations et d’accompagnement, n’hésitez pas à consulter les ressources disponibles sur ⁠le site de Grandir Nature⁠. --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

#28 Allaitement et tire-lait : toutes nos astuces de professionnels - Avec Grandir Nature [HORS-SÉRIE]

2024-10-1419:37

Dans cet épisode hors-série, nous avons une nouvelle fois le plaisir de recevoir l’équipe de ⁠Grandir Nature⁠, experte dans l’accompagnement des mamans allaitantes. Elles nous partagent toutes leurs astuces pour tirer son lait sereinement, comment bien choisir son tire-lait, et surtout, comment intégrer ce moment à votre quotidien sans pression. C’est un épisode riche en conseils pratiques et bienveillants qui vous aidera à vivre l’expérience du tire-lait en toute confiance ! Pour aller plus loin, n’hésitez pas à consulter les services et conseils disponibles sur ⁠le site de Grandir Nature⁠. --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

#27 Comment bien démarrer son allaitement - Avec Grandir Nature [HORS-SÉRIE]

2024-10-0724:28

Chez Les Mères Natures, on a décidé de parler d'allaitement sans détour pour vous aider à démarrer cette belle aventure en toute sérénité. Pour cet épisode hors-série, nous avons eu l’honneur de recevoir l’équipe de ⁠Grandir Nature⁠, spécialisée dans l'accompagnement des mamans allaitantes. Ensemble, nous avons discuté de tout ce qu’il faut savoir pour bien démarrer son allaitement : comment s'y préparer, quelles positions adopter, comment surmonter les éventuelles difficultés, et bien plus encore. C’est un épisode plein de bienveillance et d’informations précieuses que vous allez adorer ! Pour celles qui veulent aller plus loin, on vous conseille vivement de découvrir les ressources disponibles sur ⁠le site de Grandir Nature⁠. --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

#26 Sexualité et grossesse, on vous dit tout ! Avec Pauline Schillaci, sexologue clinicienne [HORS-SÉRIE]

2024-04-0826:33

La sexualité pendant la grossesse, on en parle ? Chez Les Mères Natures on a décidé qu'il était temps de démystifier ce sujet et de mettre fin aux tabous. Nous avons eu le plaisir d'accueillir Pauline Schillaci qui est sexologue clinicienne et qui a répondu à toutes nos questions. Est-ce qu’il faut adapter sa sexualité et si oui comment ? Comment reprendre une vie sexuelle après la naissance ? A quel moment reprendre sa sexualité ? Cet épisode est d'une grande douceur et nous sommes sûres qu'il va vous plaire ! Pour approfondir le sujet, on vous conseille de vous procurer le livre de Pauline "Enceinte, j’adapte ma sexualité !" paru aux Éditions in Press. --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠Instagram⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

[REDIFF] #06 Secrets de cheveux pendant la grossesse et le post-partum - Avec Laureen, La Belle Boucle - Marie, Omum - Marin, @mrs_frizz

2024-04-0227:05

Dans ce dernier épisode en rediff de la saison, nous étions obligées de vous partager un de vos épisodes préférés ! C'est celui des cheveux pendant la grossesse et le postpartum. Nous avons eu le grand honneur d'interviewer ces trois femmes incroyables : - Laureen, fondatrice de ⁠La Belle Boucle⁠ et référence dans les soins naturels des cheveux bouclés - Marie, fondatrice d'⁠Omum⁠, une marque connue et reconnue pour ses produits cosmétiques grossesse - Marin, jeune maman et créatrice du compte Instagram ⁠@mrs_frizz⁠ où elle conseille depuis longtemps des milliers de femmes sur les soins des cheveux bouclés Cet épisode combine témoignages, retours d'expériences, explications, conseils et astuces. Tu vas enfin tout savoir sur le soin des cheveux pendant la grossesse et en postpartum ! --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

[REDIFF] #05 Un post-partum au top avec les conseils de Liselore Audin, naturopathe

2024-03-1225:43

Pour ce dernier épisode en rediff, on était obligées de vous présenter à nouveau Liselore Audin, naturopathe et jeune maman avec qui l'on a parlé de post-partum 🥰 Elle nous a donné ses conseils pour bien anticiper le post-partum et pour le vivre au mieux. Préparez vos carnets de notes ! Cet épisode est passionnant et tout doux. N'hésite pas à retrouver Liselore sur Instagram. --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

[REDIFF] #04 La naturopathie pour booster sa fertilité ! Avec Marion Pezard, naturopathe

2024-02-2635:24

L'année passée nous avions le plaisir de parler de naturopathie et de fertilité avec Marion Pezard. Vous avez tellement aimé cet épisode qu'il trouve bien évidemment sa place dans cette saison de rediffusion ! En toute bienveillance on y a parlé de quand consulter un professionnel, des différents facteurs pouvant impacter sa fertilité, de contraception, de stress... Préparez votre prise de notes ! Cet épisode est riche en informations et on est sûres qu'il va vous plaire 🫶 N'hésite pas à suivre Marion sur son compte Instagram qui regorge de supers ressources ! Tu peux retrouver ses accompagnements holistiques, son podcast ou son livre par ici ! --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

[REDIFF] #03 Un accouchement et un post-partum en pleine conscience - Avec Julie Keghlian, « la yogi kiné » kinésithérapeute et professeure de yoga

2024-02-1228:38

Dans notre saison de rediffusion des Mères Natures, nous ne pouvions pas passer à côté de celui-ci 🥰 Nous avions interviewé Julie Keghlian, elle est kinésithérapeute et professeure de yoga, pédagogue, bienveillante, professionnelle... Nous sommes sûres que cet épisode va vous plaire, vous en ressortirez rassurées, avec plein de connaissances, l'envie de prendre rendez-vous chez votre kiné et avec le sourire ! N'hésitez pas à suivre Julie sur son compte Instagram ! --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

[REDIFF] #02 Plantes et grossesse, petits secrets et bons conseils - Avec Marie-Liesse Goutte, « phytofemme »

2024-01-2227:33

Cet épisode des Mères Natures a été un de vos favoris en 2023, et à juste titre ! Si tu te posais des questions sur les plantes à consommer durant ta grossesse, Marie-Liesse y répondra forcément dans cet épisode avec professionnalisme et bonne humeur. On y parle de plantes et de phytothérapie, et de beaucoup d'autres choses ! N'hésitez pas à la suivre son compte Instagram qui est une mine d'or d'informations 💛 --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

[REDIFF] #01 Les secrets de la cosmétique pendant la grossesse - Avec Audrey Hababou de Daylily Paris

2024-01-0823:38

Cet épisode des Mères Natures a été un de vos favoris en 2023, nous avions eu la chance d'échanger avec Audrey Hababou, mère de trois enfants et fondatrice de Daylily Paris, une marque de cosmétiques grossesse. Ensemble, nous avions parlé de cocooning, de problèmes de peau et d'écoute de son corps. Vous pouvez retrouver leurs supers produits sur Instagram ⬅️ --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

#25 Éclairer sa grossesse avec la naturopathie périnatale - Avec Clémence Fillot, naturopathe

2023-11-2721:13

Dans cet épisode, nous explorons le monde de la naturopathie périnatale et ses bienfaits avec Clémence Fillot qui est une experte dans ce domaine. On y parle de sa pratique, de comment elle accompagne et soutient les femmes enceintes tout au long de leur grossesse. On aborde les façons dont la naturopathie peut améliorer le bien-être, minimiser les inconforts de la grossesse et préparer le corps pour l'accouchement. Tu voulais comprendre quand consulter un.e naturopathe, quels sont les bénéfices et comment cela peut transformer ton expérience de grossesse ? Tu es au bon endroit ! Retrouve Clémence sur son compte ⁠Instagram⁠ ! --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

#24 L’allaitement ? On y voit plus clair - Avec Laura Remond, infirmière puéricultrice et facilitatrice en allaitement

2023-11-1327:04

Tu te poses des questions sur l'allaitement ? Tu ne sais pas encore si tu vas allaiter ton bébé ? Ton allaitement se passe mal ? Tu as déjà allaité par le passé mais c'était compliqué ? Aujourd'hui on te propose un épisode de podcast avec Laura qui est infirmière puéricultrice, monitrice de portage, facilitatrice en allaitement et mère de trois enfants. Cet épisode est riche en informations et en partage, alors on est sûres que tu vas l'adorer ! Ressources citées dans cet épisode : Le Manuel très illustré d'allaitement - Carole Guillot Le site web leche league Le site web vanilla milk Le compte insta @jallaitemonbebe Le compte insta @allaitons_timoun Le compte insta @carole.questiondallaitement Et tu retrouveras Laura sur son compte Instagram ! --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

#23 Prendre soin de soi avec le yoga périnatal - Avec Sarah Perreau, professeure de yoga

2023-10-3022:43

Dans cet épisode des Mères Natures Sarah Perreau, professeure de yoga nous a parlé de tous les bienfaits de cette pratique : que tu sois enceinte ou jeune maman ! Tout en douceur et en conseils pratiques, vous allez adorer cet épisode ! Tu retrouveras Sarah sur Instagram, sur la page ⁠@lenid.mama et sur son site internet ! Et pour profiter de ses superbes vidéos on te donne rendez-vous sur sa page Youtube ✨ --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

#22 Un post-partum au top avec les conseils de Liselore Audin, naturopathe

2023-10-1625:25

Dans ce nouvel épisode des Mères Natures nous avons souhaité à nouveau aborder le sujet du post-partum mais cette fois-ci du point de vue de Liselore, naturopathe et jeune maman. Elle nous a donné ses meilleurs conseils pour bien anticiper le post-partum et pour le vivre au mieux. Préparez vos notes ! Cet épisode est passionnant, concret et tout doux. Et tu retrouveras Liselore sur Instagram, sur la page @kiffe.ton.postpartum ! --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

#21 Petits secrets sur le post-partum - Avec Alice Picard, pharmacienne et co-fondatrice d’Equilibrist

2023-10-0213:07

Le post-partum, sacrée période de vie ! Nous avons eu le plaisir d'accueillir à nouveau Alice Picard au micro des Mères Natures pour en discuter. Elle nous a partagé son expérience de maman de deux enfants et ses meilleurs conseils de pharmacienne. Que tu sois enceinte, (jeune) maman ou autre, on est sûres que cet épisode va te plaire. Et tu retrouveras Alice sur Instagram, sur la page d'Equilibrist, la marque de compléments alimentaires dédiés à la santé des femmes qu'elle a confondée ! --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

#20 Les miracles de la cryothérapie du périnée en postpartum ! Avec Adèle Bouscasse, fondatrice de Maholi

2023-09-1817:13

Aujourd'hui on est très heureuses de te présenter une méthode ancestrale pour soulager ton périnée en postpartum : la cryothérapie du périnée aussi connue sous le nom de bain dérivatif. Mais c'est quoi ça ? C'est une méthode naturelle et ancestrale qui consiste à rafraîchir la zone du périnée tout simplement ! Adèle, la fondatrice de Maholi, t'explique tout dans cet épisode passionnant. Tu es tentée d'essayer ? Pendant une semaine on te propose un pack postpartum à prix exclusif qui contient une grande Holi et une cure Postpartum ! Tu peux te le procurer juste ici ! Si tu as des questions n'hésite à pas contacter Adèle sur Instagram (et sur son site) ou à nous envoyer un message sur ⁠Instagram⁠ ou sur notre ⁠site internet⁠ 💛 --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

#19 Le métier d’accompagnante péri-natale ? On y voit plus clair ! Avec Julia Borgya

2023-09-0425:44

On t’emmène à la rencontre de Julia Borgya, une accompagnante péri-natale qui a plusieurs casquettes. Massage pré-natal, bain thérapeutique, elle a ajouté plusieurs cordes à son arc au fil de son activité. Avec les Mères Natures, viens découvrir son métier, et toutes les thématiques sur lesquelles elle peut t’accompagner, toi, ton couple ou ta famille ! Tu peux la suivre sur Instagram en cliquant ici et retrouver son site ici. Site cité pendant l'épisode : mespremiersjours.com --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

#18 Secrets de cheveux pendant la grossesse et le post-partum - Avec Laureen, La Belle Boucle - Marie, Omum - Marin, @mrs_frizz

2023-07-2426:47

Pour parler de cheveux pendant la grossesse et le postpartum, nous avons eu le grand honneur d'interviewer ces trois femmes incroyables : - Laureen, fondatrice de La Belle Boucle et référence dans les soins naturels des cheveux bouclés - Marie, fondatrice d'Omum, une marque connue et reconnue pour ses produits cosmétiques grossesse - Marin, jeune maman et créatrice du compte Instagram @mrs_frizz où elle conseille depuis longtemps des milliers de femmes sur les soins des cheveux bouclés Nous sommes sûres que tu vas adorer cet épisode qui combine témoignages, retours d'expériences, explications, conseils et astuces. Tu vas tout savoir sur le soin des cheveux pendant la grossesse et en postpartum ! --- Merci pour ton écoute, si l'épisode t'as plu, abonne toi et n'hésite pas à le noter ! Et retrouve nos infusions adaptées à la grossesse et au post-partum sur notre ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Ou rendez-vous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! A bientôt ! Cécile et Livia

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