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Description
Fabi is on a mission to promote a connection-based relationship with our kids. She is a Conscious Parenting expert and believes that by working on our own healing and inner health, we can be the parents we want to be and our children need.
Fabi is an immigrant mum from Venezuela who has lived between Sydney and London for 15 years. She's excited to share her learnings and experiences with you, in English and Español.
You can connect with her on Instagram and TikTok: @connection_first or via email: hello@fabianacoll.com.
46 Episodes
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Un punto de entrada a un tema fascinante en el camino de conocernos mejor a nosotros mismos: el niño interior.En este episodio, comparto lo que he estado aprendiendo al respecto durante los últimos años y las formas en que personalmente lo veo en mi día a día. Con ejemplos prácticos de cómo podría estar afectando la forma en que reaccionamos e interactuamos con nuestros hijos.En el camino de volvernos más conscientes en nuestras relaciones, conocernos a nosotros mismos es el punto de partida....
An entry point to a fascinating topic in the journey of getting to know ourselves: the inner child.On this episode, I share what I have been learning about it over the last years and the ways I personally see it in my everyday life. With practical examples of how it might be affecting the way you react and interact with your children.In the journey of becoming more conscious in our relationships, getting to know ourselves is the entry point. And understanding the inner child is a key part of ...
Tuve el honor de conversar con Natalia Sánchez de León, consultora y co-fundadora de la escuela para padres Es De Autismo.Natalia es madre de un niño autista, Tavi, y desde su diagnóstico se ha comprometido a aprender y apoyar a otras familias, así como a crear conciencia sobre el autismo en su comunidad de Instagram, crecer_contigo.La invité a mi podcast para hablar sobre cómo conectar con niños autistas y aprender más sobre la Intervención en el Desarrollo de las Relaciones (RDI), una inter...
I had the honor to interview Natalia Sánchez de León recently. Natalia is an autism consultant; she has a school for parents of neurodiverse kids and is the author of a children's book about autism.Natalia is the mother of an autistic child, Tavi, and since his diagnosis, she has been committed to learning and supporting other families and creating awareness around autism in her Instagram community, crecer_contigo.I invited her to my podcast to talk about connecting with autistic children, an...
Cuándo debería darle a mi hijo un celular? Deberíamos hacer un contrato? Estará viendo demasiado YouTube?... Las preguntas que nos hacemos los padres son muchas cuando se trata de temas de tecnología, no solo por lo presente que está en el día a día sino porque constantemente está cambiado, y nos podemos ver en un dilema cada vez que nuestros hijos se acercan a negociar algo, desde '¡un programa más, por favor!' hasta '¿cuándo puedo tener un teléfono?' o '¿puedo descargar Snapchat?'Una ...
When should I give my teen a personal device? Should we use a cellphone contract? Is my child watching too much YouTube? When it comes to screens at home, sometimes we find ourselves clueless, with many questions and constant requests coming from our kids, from 'one more show please!' to 'when can I have a phone?' and even 'can I download Snapchat?'We might wonder if we're either being too permissive or too strict with technology, and how we can stay connected with our children while being co...
Have you ever experienced going into autopilot mode when you're doing many things, and suddenly you realize that you don't even know where the time went?When we're like that, it's impossible to be present, and if we're not present, we can't connect with anyone around us, especially with our children - who come to ask us for something at the exact moment, and our speed sometimes doesn't even let us hear them!Going slower is one of the things I've set out to do since I became a mom, precisely a...
Les ha pasado que entran en piloto automático cuando están haciendo muchas cosas y de pronto se dan cuenta de que ni saben en qué se les fue el tiempo?Cuando estamos así, es imposible estar presentes, y si no estamos presentes, no podemos conectar con nadie a nuestro alrededor, especialmente con nuestros hijos, que llegan en el preciso momento a pedirnos algo y nuestra rapidez no nos deja a veces ni escucharlos.Ir más despacio es una de las cosas que me he propuesto desde que soy mamá, precis...
Cuando pensamos en las metas que queremos lograr en un año, es fácil sentirse abrumado con tantas cosas diferentes: libros que queremos leer, lugares a los que queremos ir, proyectos personales, hábitos... En lugar de eso, me gusta imaginar primero cómo me gustaría SENTIRME al final de un año; entonces es fácil dirigir mis intenciones hacia eso 🙌🏻.En este episodio, comparto contigo las tres cosas principales en las que quiero enfocarme en 2024 para trabajar en conectar con mis hijos, y seguir...
When we think about the goals we want to achieve in a year, it's easy to get overwhelmed with so many different things: books we want to read, places we want to go, personal projects, habits... Instead, I like to imagine first what I would like to FEEL at the end of a year; then it's easy to put my intentions towards that in order.In this episode, I share with you the three main things I want to focus on in 2024 in order to work on connecting with my kids and to keep building a strong and hea...
'Mom, all my friends are talking about Minecraft, except me,' that's how we started with video games when Matías was almost 7 years old. In the quest to find a balance between addressing the topic of screens in a healthy and conscious manner and, at the same time, helping our children in their social dynamics, we found ourselves compelled to say yes. That's how this journey began, which, for better or worse, has become an important part of our home.Since then, I have been researching and...
'Mamá, todos mis amigos están hablando de Minecraft, menos yo', así comenzamos con los videojuegos cuando Matías tenía casi 7 años. En esa búsqueda de lograr un equilibrio entre abordar el tema de las pantallas de manera saludable y consciente, y al mismo tiempo ayudar a nuestros hijos en su dinámica social, nos vimos empujados a decir que sí. Así fue como empezó este recorrido en este tema que, para bien o para mal, se ha convertido en parte importante de nuestra casa.En este episodio, les c...
He querido hablar de esto durante mucho tiempo, y algo que sucedió esta mañana con mi hijo de 9 años me motivó a grabar este episodio. Desde que nuestros hijos son muy pequeños, aprendemos a predecir lo que va a suceder: ¿cuántos pañales necesitaré? ¿Cuánta comida debemos llevar? Empezamos a anticipar lo que va a pasar para prepararnos. Lo que a veces olvidamos es cuán PODEROSO puede ser no solo prepararnos para las cosas prácticas, sino también para situaciones y comportamientos. Y no s...
I have been wanting to talk about this for a while, and something that happened this morning with my 9-year-old motivated me to record this episode! Since our kids are little babies, we learn to predict what's going to happen: how many diapers will I need? How much food should we bring?... We start anticipating what is going to happen in order to prepare ourselves. What we sometimes forget is how POWERFUL it can be not only to prepare for practical things but for situations and beha...
I recorded a special episode about connection to celebrate the first 1,000 downloads of my podcast!The relationship we are building with our children will last forever; everything else passes... Diapers, breastfeeding, sleepless nights, school, challenges with friendships... But our relationship with them is what truly lasts forever.Have you ever thought about it?In this episode, I tell you why I believe that connection should be the foundation of that relationship, what "connecting" really m...
Un episodio especial para celebra las primeras mil descargas de mi podcast!Le relación que estamos construyendo con nuestros hijos es lo que quedará por siempre, todo lo demás pasa… Los pañales, la lactancia, las noches sin poder dormir, el colegio, loa retos con amistades…. Pero nuestra relación con ellos, eso es lo que realmente queda por siempre. Lo habían pensado? En este episodio les cuento por qué pienso que la conexión debería ser la base de esa relación, qué es realmente “co...
Todavía recuerdo claramente la primera vez que pasó. Estábamos caminando por el centro de Londres cuando Matías vio a una persona haciendo burbujas. Me pidió en español que nos acercáramos, y cuando estuvo lo suficientemente cerca, la persona que hacía las burbujas comenzó a hablarle en inglés, y él respondió a cada pregunta. Luego se volvió hacia mí y me dijo algo en español. Esto continuó durante unos minutos, alternando tan fácilmente entre los dos idiomas.Nuestros hijos nacieron en países...
I still remember clearly the first time it happened. We were walking in central London when Matias saw a guy making bubbles. He asked me in Spanish to go closer, and when he got close enough, the bubble guy started talking to him in English, and he answered every question. Then he turned to me and said something in Spanish. This kept going for a few minutes, switching so easily between the two languages. Our boys were both born in English-speaking countries, and our intention has always ...
El tema de la lectura siempre ha sido parte elemental de nuestra familia, leyéndoles desde muy chiquitos y haciéndolo parte de la rutina diaria.Hace unos años que comenzaron a leer, les he puesto muchísima atención al tema de crear buenos hábitos de lectura, y hoy que mis hijos tienen 7 y 9 años, veo cómo ambos no solo leen bastante sino que lo disfrutan muchísimo.En este episodio les cuento (con mucha emoción porque me encanta el tema) las TRES cosas que pienso han sido CLAVES para fomentar ...
The theme of reading has always been an elemental part of our family, reading to them from a very young age and making it a part of our daily routine.For a few years now, they have started to read, and I've paid great attention to the topic of creating good reading habits. Now that my children are 7 and 9 years old, I see how both read quite a bit and enjoy it tremendously.In this episode, I share (with much excitement because I love the topic) the THREE things that I believe have been K...
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