רותם שקרל - החזית הנפשית, ניצחו את הרשת

הפעם אירחתי את אלמוג קינן - נווד דיגיטלי, סוחר ומנהל קהילת קריפטו וור למסחר בקריפטו. דיברנו על עתיד הקריפטו, גיבוש קהילה, מיתוג עצמי, יצירת תוכן ועל ההתמודדות עם התמכרויות. לאינסטגרם של רותם - instagram.com/rotemshekrel רק אם אהבתם את הפרק והוא תרם לכם - מוזמנם לשלוח לחברים/לעלות סטורי ולתייג אותנו נתראה בפרק הבא!לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/

הפעם אירחתי את נועם טרייבר - מפיק, במאי, צלם ועורך וידאו מקצועי עם ניסיון של מעל 12 שנים בתחום. נועם ידוע כמנחה קורס וידאו ובעל קהילה אוהבת באינסטגרם וביוטיוב, ובנוסף, הוא נווד דיגיטלי, עובד מכל מקום בעולם.דיברנו על נוודות דיגיטלית, יצירת תוכן, מיתוג עצמי וצילום ועריכת וידאו כמקצוע. לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/ 

הפעם אירחתי את מתן ניסטור - מנהל שותף במועדון היזמים, מחבר הספר "לשרוף את הספינות" ומנחה הפודקאסט "סביבה מנצחת".דיברנו על אופי היזם, השפעות סביבתיות על יזמים, מוסדות החינוך ומיתוג עצמי ברשתות כיזם.לאינסטגרם של רותם - instagram.com/rotemshekrelלאינסטגרם של מתן - instagram.com/matan.nistorאם אהבתם את הפרק והוא תרם לכם - מוזמנים לשלוח לחברים/לעלות סטורי ולתייג אותנונתראה בפרק הבא! לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/ 

 הפעם אירחתי את חיים גוזלי - לוחם קראטה, MMA, ג'ו ג'יטסו ואגרוף ללא כפפות שהגיע להישגים בינלאומים מרשימים מאוד בתחרויות בכל העולם, כולל מדליית זהב באליפות העולם, אליפויות אירופה, צפון אמריקה ופאן אמריקה.בנוסף לקריירה של חיים כלוחם, הוא מתחזק מערכת רשתות חברתיות רחבה שבעזרתה הוא מקדם את האג'נדות השונות שלו ותורם רבות לשיפור תדמית ישראל בעולם ולהסברה הישראלית של העם היהודי.דיברנו על אמנויות לחימה כמקצוע, על תפעול הרשתות החברתיות, מיתוג ושיווק עצמי כלוחם, והמאבקים השונים בהם הוא מתמודד ברשתות. אם אהבתם את הפרק - מוזמנים לשלוח לחברים או להעלות ולתייג בסטורי,נתראה בפרק הבא!לאינסטגרם של רותם - instagram.com/rotemshekrelלאינסטגרם של חיים - instagram.com/haimgozali  לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/ 

הפעם אירחתי את עידו גור - איש תקשורת, מגיש בערוץ הספורט, שדרן NBA ומייסד חברת NBAtrips. דיברנו על עבודה בערוץ הספורט, על הדרך שעשה שהובילה אותו לפתיחת חברה מצליחה וייחודית, התהליך שעבר עם הרשתות החברתיות, כדורסל ישראלי, הרבה טיפים לתחילת עבודה בתחום ואיך לא- דני אבדיה אחד ויחיד. אם אהבתם את הפרק - אז יאללה, תשלחו לחברים תעלו לסטורי ותתייגו, אני מחכה לכם, נתראה בפרק הבא! לאינסטגרם של רותם - instagram.com/rotemshekrel לאינסטגרם של עידו - instagram.com/idogurלתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/

הפעם אירחתי את רונן רהב גולן - מומחה לשפת גוף ומיקרו הבעות פנים. דיברנו על כוח העל קריאת שפת גוף, מניפולציות שניתן לעשות על המוח, על הספר שכתב "איך לדבר עם הגוף", טיפים למשא ומתן, מיתוסים נפוצים בקריאת שפת גוף, יצירת תוכן ברשתות ודיבור מול מצלמה. אם אהבתם את הפרק - אז יאללה, תשלחו לחברים תעלו לסטורי ותתייגו, אני מחכה לכם, נתראה בפרק הבא! לאינסטגרם של רותם - instagram.com/rotemshekrel לאינסטגרם של רונן - instagram.com/ronengolan3לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/

הפעם אירחתי את איתן עזריה - סופר, מרצה ויועץ מנטאלי בינלאומי לחברות וארגונים כמו נייקי וחברות ממשלתיות. מאמנה המנטאלי של אלופת המדינה בכדורגל שנה שלישית ברציפות – הפועל באר שבע, כדורגלן עבר ישראלי ומנחה הפודקאסט "הביולוגיה של הווינרים". דיברנו על חשיבות החוסן המנטלי בעולם הטכנולוגי המשתנה בו אנחנו חיים, על התפיסה שלנו לגבי תוצאות, המניע לעשייה, הגדרת יעדים ומטרות וגיבוש הפרסונה האישית. אם אהבתם את הפרק - אז יאללה, תשלחו לחברים תעלו לסטורי ותתייגו, אני מחכה לכם, נתראה בפרק הבא! לאינסטגרם של רותם - instagram.com/rotemshekrel לאינסטגרם של איתן - instagram.com/eitanazaria לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/

הפעם אירחתי את אור בן מלך - שחקן ומורה משחק שכולנו מכירים מסדרות כמו עספור, האלופה, הבורר, גאליס, המדובב, לעוף על אנה ועוד המון. דיברנו על עולם הטלוויזיה, הקולנוע והתיאטרון בארץ ובעולם, על היתרונות והחסרונות בלהיות "מפורסם", אנרגיות בין אנשים, קשרים בין אישיים והקשר למשחק, לימודי משחק, לימודים אקדמאיים, וכמובן איך לא -רשתות חברתיות, תוכן ופירסום. אם אהבתם את הפרק - אז יאללה, תשלחו לחברים תעלו לסטורי ותתייגו, אני מחכה לכם, נתראה בפרק הבא! לאינסטגרם של רותם - instagram.com/rotemshekrel לאינסטגרם של איתן - instagram.com/orbenmelechלתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/

פעם אירחתי את דורון ממן - שותף מנהל ב"אקסלנט" חברת כושר הקרבי הגדולה ביותר בארץ, דורון בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה, ושני במנהל עסקים, כיום בלימודי דוקטורט וחוקר את "השפעת הערכים על ההתנהגות", דורון בוגר קורס NLP, פסיכולוגיית ספורט וקאוצ'י'נג בתחום מיצוי פוטנציאל, ומדריך אלפי בני נוער לשירות משמעותי בצה"ל. דיברנו על תחום המחקר שלו - השפעת הערכים על ההתנהגות, איך והאם מטמיעים ערכים, וכמה הם משפיעים על ההתנהגות שלנו במצבי קיצון וביומיום. דיברנו על בני נוער והשפעת הרשתות החברתיות על הדור של היום והמוטיבציה לשירות משמעותי, אמבטיות קרח ועוד המון. אם אהבתם את הפרק - אז יאללה, תשלחו לחברים תעלו לסטורי ותתייגו, אני מחכה לכם, נתראה בפרק הבא! לאינסטגרם של רותם - instagram.com/rotemshekrel לאינסטגרם של דורון - instagram.com/themtdoc קישור לקבוצת וואטצאפ של דורון - https://bit.ly/3ReFXgC לאינסטגרם של אקסלנט - instagram.com/excellent.idf קישורים נוספים: בפרק דיברנו על הרצאה של ג'ון וודן - ההבדלים בין ניצחון להצלחה - https://www.youtube.com/watch?v=0MM-psvqiG8 לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/

הפעם אירחתי את אושרי כהן - שחקן, תסריטאי, במאי, מפיק מוזיקלי, דיג'יי ובקיצור - אדם שהספיק לעשות המון בקריירה שלו, ועוד ממשיך לעשות.  ממשחק בסדרות אייקוניות כמו "השיר שלנו", וסרטים ששינו את פני הקולנוע הישראלי כמו "החברים של שלומי" ו"בופור". אבל אם תשאלו אותי - הסרט הקצר שאותו כתב, ביים, ושיחק - "פיצה חדשה" (כחלק מסדרת הסרטים שהפיק "פרוג'קט אאוט") הוא אחד התוצרים היפים שלו.אמנות אמיתית שנוגעת בנקודות הכי רגישות של אובדן הפרטיות בעולם שבו אנחנו חיים. בפרק אמנם דיברנו על עולמות המשחק- טלויזיה, תיאטרון וקולנוע.אבל בין השורות דיברנו על בני אדם. על סגנונות תקשורת, הבעת רגש באמצעות המקצוע, על הצלחות, כישלנות, הדרך שאנחנו עוברים כבני אדם שאפתניים. ואיך לא - כמובן שגם על רשתות חברתיות, פרסום והצלחה. אם אהבתם את הפרק - אז יאללה, תשלחו לחברים תעלו לסטורי ותתייגו, אני מחכה לכם,נתראה בפרק הבא!לאינסטגרם של רותם -  instagram.com/rotemshekrelלאינסטגרם של אושרי -  instagram.com/oshricohen    לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/ 

הקלטתי את הפרק כדי לתת כלים. כלים להתמודדות עם הלחץ והחרדה הגדולה שסובבת סביבנו בזמן מלחמת חרבות ברזל.  בפרק מתוארים חמש דרכים להתמודדות עם חרדות וצמצום הסיכון לפוסט טראומה בזמן המלחמה.אם אתם מכירים מישהו שהפרק יוכל לעזור לו - שלחו לו את הפרק.ואם אהבתם והתחברתם, אשמח שתעלו לסטורי ותתייגו אותי באינסטגרםככה תעזרו לנו להגיע לעוד אנשים.לאינסטגרם של רותם - instagram.com/rotemshekrel לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/ 

פרק ההקדמה של הסדרה החזית הנפשית.  החזית הנפשית היא סדרת ראיונות חדשה בנושא הפחתת לחצים, הורדת סטרס וטיפול בחרדות. התוכנית נוצרה במטרה להנגיש ידע וכלים טיפוליים לאנשים שנמצאים בבית ומתמודדים עם ההשפעות השונות של המלחמה. אבל האמת היא, הסדרה יכולה להתאים לכל אחד שרוצה להרחיב את המודעות, להתקרב לעצמו, ולחקור את תהליכי החשיבה.אז יאללה בואו נעבור לפרק הראשון עם עמרי פלד!אם אהבתם את התכנים - אשמח שתירשמו לערוץ, תעשו לייק, ותשלחו את הפרק לחבר טוב שיכול לאהוב את הפרק ולראות בו ערך. ככה תעזרו לנו להגיע לעוד אנשים, להשפיע ולעזור.לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/התכנית לא הייתה יכולה להצליח בלי העזרה וההתגייסות הנפלאה של אנשי הצוות:תודה רבה לאדם רבינוביץ וקרן אושר הצלמים המקצועיים שלנו, לאוהד רז עורך הוידאו החרוץ, לאוטופיה שירותי השכרת ציוד ולחברת הפרסום ניו מדיה thenewmedia.co.il לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/ 

החזית הנפשית היא סדרת ראיונות חדשה בנושא הפחתת לחצים, הורדת סטרס וטיפול בחרדות. התוכנית נוצרה במטרה להנגיש ידע וכלים טיפוליים לאנשים שנמצאים בבית ומתמודדים עם ההשפעות השונות של המלחמה.אבל האמת היא, שלאחר צילומי התוכנית הבנו שהיא יכולה להתאים לכל אחד, בכל זמן. התכנית לא הייתה יכולה להצליח בלי העזרה וההתגייסות הנפלאה של אנשי הצוות:תודה רבה לאדם רבינוביץ וקרן אושר הצלמים המקצועיים שלנו, לאוהד רז עורך הוידאו החרוץ, לאוטופיה שירותי השכרת ציוד ולחברת הפרסום ניו מדיה thenewmedia.co.il   לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/ 

החזית הנפשית היא סדרת ראיונות חדשה בנושא הפחתת לחצים, הורדת סטרס וטיפול בחרדות. התוכנית נוצרה במטרה להנגיש ידע וכלים טיפוליים לאנשים שנמצאים בבית ומתמודדים עם ההשפעות השונות של המלחמה.אבל האמת היא, הסדרה יכולה להתאים לכל אחד שרוצה להרחיב את המודעות, להתקרב לעצמו, ולחקור את תהליכי החשיבה. לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/ 

החזית הנפשית היא סדרת ראיונות חדשה בנושא הפחתת לחצים, הורדת סטרס וטיפול בחרדות. התוכנית נוצרה במטרה להנגיש ידע וכלים טיפוליים לאנשים שנמצאים בבית ומתמודדים עם ההשפעות השונות של המלחמה.אבל האמת היא, הסדרה יכולה להתאים לכל אחד שרוצה להרחיב את המודעות, להתקרב לעצמו, ולחקור את תהליכי החשיבה. לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/ 

לאינסטגרם של רותם כהני - https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist/לאתר החינמי של רותם לבניית חוסן ותמיכה לגוף, לנפש ולרגשhttps://rotemkahani.my.canva.site/free-supportהחזית הנפשית היא סדרת ראיונות חדשה בנושא הפחתת לחצים, הורדת סטרס וטיפול בחרדות. התוכנית נוצרה במטרה להנגיש ידע וכלים טיפוליים לאנשים שנמצאים בבית ומתמודדים עם ההשפעות השונות של המלחמה. אבל האמת היא, הסדרה יכולה להתאים לכל אחד שרוצה להרחיב את המודעות, להתקרב לעצמו, ולחקור את תהליכי החשיבה. לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/