「大人の給食室」shokumiの今日なに食べる？

✳️楽しい未来について✨ こんな場所があったらいいなぁ☺️✨を語ってみました❣️ 思い描いた事を言葉にしてみる練習😊 街のかかりつけ医さんがお話されてます✨ 外来でお話していること 街のかかりつけ医さん https://stand.fm/channels/5fcc8ff6dd3aea937b5a9038 【受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年5月26日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 🔶５月のみ料理実演なし。資料、動画を共有しながらレクチャーする回となります。 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n3016f3f55f74?sub_rt=share_b 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （5回分まとめて） https://shokumi.theshop.jp/items/86118555 （5月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/86118909 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #楽しい未来について語る #街のかかりつけ医さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️○○麹が色々使えて万能な話✨ ・前半はみなさんとの交流タイム😆 ・あきよちゃんとのコラボレシピ🐟✨ ・5分瞑想 ・小さいオジサンいた⁉️🤣 【受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年5月26日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 🔶５月のみ料理実演なし。資料、動画を共有しながらレクチャーする回となります。 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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【受付開始します❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年5月26日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 🔶５月のみ料理実演なし。資料、動画を共有しながらレクチャーする回となります。 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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✳️今を楽しむとなぜいいのか？ ・サムネのご説明(日本庭園花田苑) インスタに花田苑の景色UPしてます✨ https://www.instagram.com/reel/C6nshVjy-6z/?igsh=bm8wdWJ4enU5YmFk 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #今でしょ #今を楽しむ #花田苑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️急に暑くなってきたこの季節にオススメしたいドリンク✨ 冷やし過ぎない‼️でも喉越し爽やか🫐🥂💕 お酒が飲めない方、減らしたい方にもオススメ✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #手作りドリンク #炭酸水 #ブルーベリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️しょくみの1人語りシリーズ⑤ いつの間にシリーズ化🤣❣️ ・江戸時代だったら私は今頃… ・江戸時代の結婚、離婚事情 （1人語りシリーズ） 【しょくみの1人語り④】QRコード注文に物申す😆 https://stand.fm/episodes/66222bb497524fb75984cb57 【しょくみの1人語り③🤣】日帰り温泉♨️ドライヤーって‥😂 https://stand.fm/episodes/65e6e5e41846ec4238498c20 【1人語り②】毛は大事🥸ダイソンしか勝たん話⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/65be285e24577350357cbf32 【しょくみの1人語り⁉️😆】最近ハマった深夜放送のような配信📻✨ https://stand.fm/episodes/65b608cf16d6a5c1c07107d4 エスのひとり語り放送 エスさん https://stand.fm/channels/6336b32e8fc92d08ba7868e8 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #しょくみの1人語り #エスさん #YouTube再生回数 #江戸時代の寿命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️身近な食材で絶対外さない✨ 落合シェフのナポリタン🍝を参考に🍳✨ ・3年前の料理LIVEで作りました！ ・GWに、そして母の日に🌹是非作ってみてください😊💕 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #ナポリタン #料理実況 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️健康な男子大学生調査！ラーメンに○○で満足度は変わらずに約2割減塩効果があった✨ (日経新聞記事より) 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #減塩効果 #ラーメン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️お気に入りの道具、大切にしている道具、馴染んでいる道具、などはありますか？😊 【道具】から入る派⁉️こだわらない派⁉️ https://stand.fm/episodes/6605ef0a13be25d210c8cbbe 道具を哲学する① https://open.spotify.com/episode/06VjoL6oVyyczsepU5cvvz?si=3_9qZWWfQ3qk1s0GEpIMUg 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #道具 #哲学ch --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

🌸秩父羊山公園、芝桜まつり〜5/6まで ・間違って覚えた記憶が…🤣 ・早口言葉？😂 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #羊山公園 #芝桜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️昨日のオンラインクッキング✨ 身体に優しい温スイーツ作り🍧みなさんと豊かな時間が持てました☺️ ご参加くださった方、ありがとうございます🙇‍♀️💕💕 なっつさんのインスタ https://www.instagram.com/p/C6ScnQ3yJAi/?igsh=MXM0bTloYWswNDdidQ== もりきむちゃんのインスタ https://www.instagram.com/p/C6TIXIRSsBo/?igsh=dHBuNGZpMnJsMmdy 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #温スイーツ #zoom --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️2024年からの新コラボ企画✨ 第5回目🧡ゲストさんに【私の『食』の逸品✨】を聴かせて頂くコーナー❣️ 📕noteにも記事まとめました😊 https://note.com/shokumi/n/ne0f2cb90119d?sub_rt=share_b さてゲストさんはどなたでしょう⁉️😆 バレバレかも？ですがお約束なので😂🙇‍♀️ → 1日経ちましたのでサムネ変更しました✨ モンブランパークの❤️「笑いとハートのおもちゃ箱」❤️‍🩹 https://stand.fm/channels/5fa791cfae8f0429979c1e5d 📍こんな事をお聴きするコーナーです✨ ・思い出の味 ・忘れられない味、料理、エピソードなど ・自分が作ったイチオシ料理 ・オススメの美味しいお店、お取り寄せなど 📍第1回目（息子sou） https://stand.fm/episodes/659bba67bac72518ecf08e3d 📍第2回目（ちぇぶさん） https://stand.fm/episodes/65b79fb224aac7db22195471 📍第3回目（街のかかりつけ医さん） https://stand.fm/episodes/65c3864ebf04203c598a350e 📍第4回目（Nollyさん） https://stand.fm/episodes/65c091ea9cfe30e2514f5004 📍第5回目（もりきむちゃん） https://stand.fm/episodes/66188640d95e36a248c41cee 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #新コーナー #食の逸品 #思い出の味 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️○○に勝るものはない‼️ 料理の話です😄 👇noteにも書いてます😊 https://note.com/shokumi/n/n1c91e0f18303?sub_rt=share_b 【受付中❣️】本日締切です‼️ 私だけのご褒美スイーツ時間✨身体に優しいほっこり温スイーツ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年4月28日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥1,980 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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✳️40歳を過ぎて栄養士専門学校に通った私ですが、当時の課題「地域の特産品を使用したメニュー」をご紹介😆 ・こんなのやってたな〜😆と懐かしく思い出されました✨ 【受付中❣️】私だけのご褒美スイーツ時間✨身体に優しいほっこり温スイーツ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年4月28日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥1,980 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n0a06699b404c 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/84863062 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #学生時代の課題 #地域の特産品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

✳️普段当たり前だと思っているが実は素晴らしい身体の仕組み✨ (すばらしい人体　山本健人　著より) ・サムネ(LIVE限定)マティス展のご説明 ・むらかじ@せきねさんのYouTube、登録者募集中です✨よろしければご登録で応援をよろしくお願いします🥰🙇‍♀️✨👇 https://youtube.com/@sekine97metalya?si=uA0ZMoV8NeUKHmMZ 【受付中❣️】私だけのご褒美スイーツ時間✨身体に優しいほっこり温スイーツ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年4月28日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥1,980 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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✳️おいしいもの=身体に悪いもの　なのか⁉️ ・脂肪分、糖分、塩分、以外のおいしさは？ 【受付中❣️】私だけのご褒美スイーツ時間✨身体に優しいほっこり温スイーツ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年4月28日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
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✳️高たんぱく低脂肪の「鶏ささみ肉」 ・パサパサ、かたくなってしまうのはなぜ？ ・やわらかく美味しく調理するポイント☝️ ・石川県の郷土料理「治部煮」 🔶来週日曜日です✨ 【受付中❣️】私だけのご褒美スイーツ時間✨身体に優しいほっこり温スイーツ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年4月28日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
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✳️しょくみの1人語りシリーズ④ いつの間にシリーズ化🤣❣️ ・スマホQRコードでオーダーする料理店で… （1人語りシリーズ） 【しょくみの1人語り③🤣】日帰り温泉♨️ドライヤーって‥😂 https://stand.fm/episodes/65e6e5e41846ec4238498c20 【1人語り②】毛は大事🥸ダイソンしか勝たん話⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/65be285e24577350357cbf32 【しょくみの1人語り⁉️😆】最近ハマった深夜放送のような配信📻✨ https://stand.fm/episodes/65b608cf16d6a5c1c07107d4 エスのひとり語り放送 エスさん https://stand.fm/channels/6336b32e8fc92d08ba7868e8 【受付中❣️】私だけのご褒美スイーツ時間✨身体に優しいほっこり温スイーツ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年4月28日（日）　
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✳️昨日、何kcl食べた⁉️と聴かれて正解に答えられますか？😆 ・「すばらしい人体」山本健人　著より ・サムネ(LIVE中のみ)豆源の美味しいお豆のご紹介(もりきむちゃんのオススメ) エスさんの配信 ひとり語り：痩せたいけど(レター回答) https://stand.fm/episodes/661d1fd5d2493dea00bac526 【受付中❣️】私だけのご褒美スイーツ時間✨身体に優しいほっこり温スイーツ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年4月28日（日）　
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✳️春になったら花見を🌸 父の願いが叶いました☺️🙏✨ ・親不孝介護のススメ(日経新聞記事より) 【受付中❣️】私だけのご褒美スイーツ時間✨身体に優しいほっこり温スイーツ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年4月28日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
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