Wissen macht Gesundheit!

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#035 Sonderpodcast zum Gesundheitssystem: "Mittwochs spielen Ärzte nur Golf"

2023-12-1301:06:37

Die Arbeit im Gesundheitssystem wird für Ärzte und Fachpersonal immer herausfordernder. Sie zerreissen sich zwischen den Ansprüchen der Patienten und den Vorgaben der Berufsverbände und Abrechnungsmodalitäten. Wir geben euch in unserem heutigen Sonderpodcast mal ein paar wirkliche Insights, was es mit den Leistungen deiner Versicherungen auf sich hat, ob die Ärzte wirklich alles falsch abrechnen und warum es immer schwieriger wird eine gute Leistung zu erhalten. Es sind teilweise schockierende News und Geschichten dabei! Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/

#034 Man verfühlt sich nicht! Wie wir unsere Selbstwahrnehmung trainieren

2023-12-0948:42

Die Wahrnehmung für sich selbst kann im hektischen Leben verloren gehen. Wir verlieren den Bezug zu uns selbst. Wie wichtig Selbstwahrnehmung aber für unsere Gesundheit ist und wie wir sie wiedererlangen können besprechen wir heute mit Tordis Alamouti und Paul Mitscher von InBalance. Hier findet ihr weitere Informationen zu In Balance Website: https://in-balance.biz Mail: connect@in-balance.space Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100093675100379 Instagram: https://www.instagram.com/inbalance.space/ Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/

#033 Wie schlechter Schlaf Deine Gesundheit beeinflusst

2023-11-2542:41

Wir es kennen alle, eine Nacht nicht geschlafen und schon kann der kommende Tag zu einer echten Qual werden. Wie wichtig ein gesunder Schlaf für unsere Gesundheit ist und warum ein schlechter Schlaf zu einer langanhaltenden Erschöpfung und chronischen Erkrankungen führen kann besprechen wir im heutigen Podcast mit Dr. Michael Feld - Facharzt und Schlafexperte. Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/

#032 Hast du alles was du brauchst? Welche Bedeutung Nährstoffmängel für deine Erschöpfung haben können

2023-10-2833:22

Wenn man sich gesund ernährt, dann hast man alles was man braucht. Wer hat das noch nicht gehört? Aus unserer klinischen Erfahrung wissen wir, dass das schon lange nicht mehr stimmt. Welche Bedeutung Nährstoffmängel für die Energiegewinnung haben und wie wir diese aufdecken und angehen besprechen Corinna und Ruth in ihrem heutigen Podcast. Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/

#031 Chronische Erschöpfung - Wenn das Hirn noch will, aber der Körper nicht mehr kann

2023-10-1501:00:26

Heute sprechen wir mit Unkas Gemmeker - dem Host vom Podcast Bio360 über seine selbst erlebte Erschöpfung und seinen langen Weg heraus und erklären dabei immer wieder die Zusammenhänge, wie es zu Erschöpfung und dann auch zur Verbesserung kommen kann. Weitere Infos zu Unkas Gemmeker findest du hier: https://bio360.de/ https://www.instagram.com/bio360.de/ Weitere Infos zu uns findest du hier: https://meraki-health.de/links/

#030 Erschöpfung, Fatigue und ME/CFS auf der Spur - komplexe Themen einfach erklärt

2023-10-0137:14

Gemeinsam mit Dr. Daniel Auer beleuchten wir heute, welche Mechanismen, Verhaltensweisen und Zusammenhänge sich hinter Erschöpfung, Fatigue und Me/CFS verbergen und welche Ansätze es gibt, um die eigene Situation zu verbessern. Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/

#029 Wired and tired - Warum sind gerade alle gestresst und trotzdem hundemüde?

2023-09-1627:19

In der heutigen Folge leiten wir in unser nächstes Fokusthema ein - Fatigue! Auf Deutsch klingt das nicht so spannend - Müdigkeit / Schlappheit - ist aber gerade das "Symptom" , mit dem fast jeder Kunde/Patient zu uns kommt. Alle füheln sich müde, abgeschlagen, energielos, überfordert, antriebslos...und in Zweifel sogar richtig "kaputt", leiden unter einer diagnostizierten Fatigue. Woher kommt das? Und vor allem - was kann man tun? Diese Folge legt die Basis für viele weitere spennende Gespräche und Gäste, die wir zu diesem Thema befragen werden! Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/

#028 Ketogene Ernährung - Ein Ernährungstrend, der nicht für jeden Menschen gut sein muss

2023-09-0342:51

In der heutigen Zeit jagt ein Ernährungstrend den nächsten. Aber halten die Ernährungsformen auch was sie versprechen und sind sie für alle gleich gut geeignet? In der heutigen Folge sprechen wir mit Peggy Dathe - Expertin für ketogene Ernährung über genau diesen Trend und beleuchten "Pro und Contras". Peggy auf Instagram: @essthetik_meissen Webseite: www.neue-essthetik.de

#027 Lebensrisiko Alltag - Wie kleine Veränderungen größte Wirkungen zeigen können

2023-08-1348:16

Reizüberflutung, Stress, permanente Erreichbarkeit - alles Feinde eines gesunden Lebens. Wo sollen wir da noch Sport, Ernährung und gesunden Schlaf eigentlich unterbringen? Wie wenig Veränderungen oft schon ausreichen für einen großen Impact besprechen wir heute - auch mal provokant - mit Dr. Ben Baak. Diese Folge solltet ihr auf keinen Fall verpassen. Alle Infos zu unserem Gast Dr. Ben Baak: https://benbaak.de/ Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/

#026 Transgenerationale Epigenetik - warum ein Blick in die Vergangenheit der Schlüssel für eine gesunde Zukunft sein kann

2023-07-2241:15

Transgenerationale Epigenetik klingt zunächst abstrakt - wenn man sich mit diesem Aspekt der Ahnenforschung und dem Einfluss auf unser Genom und somit auf uns einmal beschäftigt, sieht man schnell, es gibt viel Konkretes zu tun! Wie das aussehen kann, besprechen wir mit unserem Gast Kevin Maeck Meyer, der sich als Epigenetik-Coach auf dieses Gebiet spezialisiert hat und gerade ein Buch veröffentlicht hat, das sich mit genau diesem Thema beschäftigt. Links zu Kevin Maeck Meyer: https://www.kevinmaeckmeyer.com/ Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/

#025 Fruchtbarkeit - Warum ein Blick auf die Hormone schon frühzeitig Sinn macht

2023-07-0835:18

Häufig wird bei Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch erst sehr spät nach den Hormonen geschaut - und meist auch nur in sehr eingeschränktem Umfang. Warum jedes Paar, das sich mit einem Kinderwunsch auseinandersetzt, möglichst frühzeitig einmal hinter die hormonellen Kulissen schauen sollte und welche Hormone von besonderer Relevanz sind, besprechen wir heute mit unserem Gast Jenny Arnold. Jenny Arnold: https://www.instagram.com/bereit_fuers_leben_official Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/

#024 Unfruchtbarkeit - Was du für dich und eine gesunde Schwangerschaft tun kannst

2023-06-2442:33

Unfruchtbarkeit, späte Schwangerschaften und der gesellschaftliche Druck bei einer Familiengründung tragen nicht gerade dazu bei, dass die Schwangerschaft entspannt und das Kind "ganz gechillt" auf die Welt kommen kann. Was du und dein/e Partner:in für eine gesunde Schwangerschaft und auch unterstützend bei Unfruchtbarkeit machen könnt, besprechen wir in diesem Podcast mit unserem Gast, Jenny Arnold. Sie hilft Paaren dabei gesund schwanger zu werden und in der Schwangerschaft die besten Voraussetzungen für Mutter und Kind zu schaffen. Jenny Arnold: https://www.instagram.com/bereit_fuers_leben_official

#023 Train your Brain - wie du deinem Gehirn die Power gibst Stress besser zu tolerieren

2023-06-0341:16

Dauerstress macht krank, das weiß mittlerweile jedes Kind. Was wenn wir den Stress von außen nicht reduzieren können? Wir versuchen damit klarzukommen. Manchmal auf Kosten unserer Gesundheit. Wie gut wir Stress aushalten hängt mit unserer Resilienz zusammen. Die gute Nachricht? Resilienz können wir trainieren. Und wie das funktioniert, darüber sprechen wir in der heutigen Folge mit dem Brain-Health-Experten Dr. Daniel Auer.

#022 Gesundheitsbildung & Schule, ein Widerspruch in sich?

2023-05-2041:53

In dieser Folge sprechen wir mit einer Lehrerin, die auf ganz einzigartige Weise ihr Schülerinnen und Schüler informiert und inspiriert, ihre Ernährung und ihr Freizeitverhalten zu hinterfragen. Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/

#021 Die Jugend von heute - Gesundheitsthemen aus der Perspektive eines Teenagers

2023-05-0640:53

Kinder haben es nicht leicht - ein gesunder Lebensstil wird oft nicht mehr durchgängig vorgelebt, oft sind weder die Eltern noch die Lehrer ein Vorbild, an dem sich orientiert wird und die Einflüsse durch die Industrie und Werbung sind allgegenwärtig. Wir sprechen mit einem Teenager um aus ihrer Perspektive zu hören, was die Herausforderungen sind, wo es gesundheitlich bei den Kindern heutzutage zwickt und was man tun könnte um mehr Aufmerksamkeit bei jungen Menschen zu erreichen. Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/

#020 Die Playstation, mein Kind und ich - Was Kinder heutzutage stresst und wozu dieser Stress womöglich führt

2023-04-2255:51

Die Kinder verbringen immer mehr Zeit mit digitalen Medien, Handy, Konsolen und im Netz. Was dieser Medienkonsum und die veränderte Freizeitgestaltung mit unseren Kindern macht, wozu Stress führt und was es eigentlich mit dem vegetativen Nervensystem auf sich hat, erzählen wir euch heute im Podcast mit unserem Gast Dr. med. Stephan Bortfeldt - Arzt für funktionelle Medizin aus Hannover. Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/

#019 Was hat meine Psyche mit meiner Autoimmunerkrankung zu tun?

2023-04-0850:23

Die Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie beschäftigt sich mit dem Einfluss von Psyche und Umgebungsfaktoren auf das Nerven - und Immunsystem. Wir sprechen mit dem führenden Forscher Prof. Dr. Dr. Christian Schubert von der Universität Innsbruck über frühkindliche Traumen und Erlebnisse in meiner Kindheit als mögliche Auslöser für Autoimmunerkrankungen wie z.B. Hashimoto, Multiple Sklerose und Rheuma. In der klassischen Medizin sind Körper und Psyche stets getrennt, doch ist das wirklich richtig? Und steckt nicht viel mehr Potenzial in Behandlungsmöglichkeiten, wenn wir Körper, Geist und Seele als eine Einheit anerkennen? Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/

#018 Mein Kind isst kein Gemüse - Nährstoffe für Kinder und was du dazu wissen musst

2023-04-0141:32

Kinder wollen sich meist weniger gesund ernähren, als wir es gern hätten. Was Kinder brauchen und wie wir sie gut versorgen können und wie es uns so mit unseren Kindern geht, erzählen wir im heutigen Podcast. Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/ https://www.wowtamins.de - einmalig 15% Rabatt mit dem Code: Meraki15 https://cellavent.de/pages/kindgesund - einmalig 10% Rabatt mit dem Code: wmg10 https://www.bonusan.com/de-DE - mit Angabe der Therapeutenreferenznummer: DEC304831 und dem Code: 1302DE erhaltet ihr einmalig 10% Rabatt auf die erste Bestellung

#017 Hilfe! Mein Kind entwickelt sich nicht richtig - Wo finde ich Antworten und Hilfe und lerne zu verstehen, was meinem Kind fehlen könnte

2023-03-2545:50

Zu Gast ist Renate Hohmann - sie ist Entwicklerin des Reflexintegrations Programmes, welches sie zusammen mit Dr. Ralf Meyers seit Jahren erfolgreich schult. Entwicklungsstörungen bei Kindern sind zum Teil schwer zu erkennen. Die Eltern suchen verzweifelt nach Hilfe und erhalten im klassischen System kaum Erklärungen. Ursache könnten durchaus in der fehlenden Integration von frühkindlichen Reflexen liegen und wenn erkannt auch behoben werden. Wie das gelingen kann erzählt Frau Hohmann in dieser Podcastfolge. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/

#016 Mein Kind hat ADHS - Wie schwer es Eltern haben & was wirklich hilft

2023-03-1852:37

Heute erzählt uns Carmen Stoffel als Mutter eines Kindes mit der Diagnose frühkindlicher Autismus und ADHS die Geschichte ihres Sohnes. Sie erzählt über die fehlende Unterstützung von Ärzten und Therapeuten, über den gesellschaftlichen Druck, ihre eigene Hilflosigkeit und wie sie selbst fast im Burnout gelandet ist. Carmen hat aus dieser schwierigen Situation aber etwas ganz tolles entwickelt - ein Coaching-Programm für Eltern und betroffene Kinder und legt hier besonderen Fokus auf die Beziehungsarbeit und das Lesen können der Verhaltensweisen, die die Kinder zeigen. Webseite von Carmen Stoffel: https://carmen-stoffel.com/ Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/

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