רעשי רקע

השבוע אירחתי את עידו פוקס- אדם החוקר באהבה גדולה את היקום והקיום. דנו בספירלות התודעה- מה משמעותן, כיצד מרחיבים אותם, ומהם מעגלי האימות העצמי שלנו. דיברנו על השאלות היסודיות, מה אני? איפה אני? מתי אני? איך אני? למה אני? ומי אני?, בנוסף דנו בנושא של ללכת אחורה בפרקטל. מה זה בכלל פרקטל, כיצד הולכים אחורה בתוכו, וחקר העצמי. חיפוש משמעות הוא מסע שעולם לא נגמר וימשך לנצח כל עוד נמשיך לשאול שאלות ולהסתקרן.ממליצה לכל מי שמרגיש שהוא רוצה ללמוד עוד, לפקפק בידע שיש לו, להודות בכך שאנחנו יודעים רק את קצה הקרחון, לתת האזנה.תודה לעידו פוקס שהשתתף וחלק עימנו מידע באמת משנה תודעה.תודה לדקל עמר, ולסדנה של דקל- אולפן הקלטות שהוא בשבילי כמו בית.שבוע טוב ומבורך לכולם.

השבוע אירחתי את הדר יחיא ואילונה לרר, שתי לוחמות מגדוד ברדלס. דיברנו על הקשיים שקיימים בשירות בגדודים מעורבים. על המחדלים, על חוסר הערכה ועיוות המציאות מצד התקשורת והסביבה, על שירות לצד גברים, על העצמה נשית, ועל למה הן היו עושות את כל זה שוב.

השבוע אירחתי את מעיין ואבי קורן, זוג אחים עם לקויות למידה. שניהם למדו במסגרת רגילה עד שעברו לבית ספר ללקויות למדיה. דיברנו על הפגיעה בערך העצמי, על הקושי בתור ילדים ותחושת "החריגות" שליוותה אותם בכל מסגרת אליה הגיעו, דיברנו על איך הם הצליחו לצמצם את הפער שנוצר, על השאיפות והחלומות שלהם, ומה הם ממליצים לאנשים שמתמודדים עם אותן תחושות.

השבוע אירחתי את נועה קמר, בחורה מוכשרת ומדהימה בת 22 ובנוסף להכל היא גם לסבית מחוץ לארון. נועה סיפרה את סיפור היציאה שלה מהארון, על הקשיים להתקיים בכבוד במדינת ישראל כחברת קהילה, על איך היא מזהה מי לסבית ומי לא, על השוק פנויות פנויות. בכללי חייבת לציין שזה אחד מהפרקים שיותר נהנתי להלקיט, נועה מצליחה בדרכה הכובשת והשנונה להעביר את החוויה שלה כבחורה צעירה לסבית במדינת ישראל. יאללה כולם פתחו את האוזניים ואת הלב ותקשיבו, פרק חשמל!!!

השבוע אירחתי את רום פונטה ועיליי בדיחי, שני חברה שחזרו לא מזמן מדרום אמריקה, והחלטתי שחשוב לדבר על מה שקורה בטיול הגדול בלי מסכות ופילטרים. דיברנו על ההגעה ליבשת, על הלחץ בלהכיר אנשים ותרבויות חדשות, יציאה מאזור הנוחות, על הפומו שיש להספיק הכל, על זוגיות בזמן הטיול, על הלחץ שהכסף יגמר וכל מה שעולה לכם בראש.

השבוע אירחתי את ז'אנה יאסבוין בת ה20, חולת סרטן שאין לו תרופה עדיין. ז'אנה נעקרה משגרת חייה שרק החלו להתגבש, ישר לתל השומר לטיפולים, כימו שלא צלח, טיפולים ביולוגים, טיסות לחול על מנת להבין מה יש לה, ועדיין לא ידוע מה צופים לה פני העתיד. ז'אנה מעוררת השראה בהסתכלות החיובית שלה על החיים, בתאבון לכבוש את יצרה, באהבה לסביבתה, ופשוט נתנתה לי כל כך הרבה פרופוציות.ממליצה לכל מי שצריך חיזוק להמשך הדרך לתת האזנה.

השבוע אירחתי את רויטל דגא המתמחה בכלבנות טיפולית. דיברנו על הקשר הריגשי בין האדם לכלב, מאיפה הוא נובע ומתי הוא התחיל? על איך טיפול בכלב עוזר למטופלים על הרצף האוטיסטי, על הקשר בין כלבים לאנשים הסובלים מפוסט טראומה, ועל המעלות הבריאותיות של טיפול בכלב.לאינסטגרם של רויטל לחצו פה

השבוע אירחתי את עדי קיכלר, חברה קרובה, שהתמודדה עם התפרצויות אקנה רבות בפנים. עדי התמודדה עם יחסי שנאה אהבה עם עצמה שנים רבות, עד שלמדה לאהוב את עצמה כפי שהיא. דיברנו על כמה מראה של בן אדם אומר עליו?למה חשוב לנו כל כך איך החברה תופסת את המראה שלנו ? ואיך לומדים להשתיק את קולות הרקע האלה?האם יש הפרדה בין האני הפנימי לאני החיצוני?

השבוע אירחתי קבוצה של ארבעה אנשים מדהימים ואמיצים, כל אחד עם סיפור האובדן האישי שלו. כל אחד סיפר על ההתמודדות שלו עם המקרה, איך היה להתמודד עם הבשורה? האם מצליחים באמת לעכל שבן אדם איננו? האם ניתן באמת להרפות מכאב האובדן? ומה עוזר בהתמודדות.המשתתפים:אריאל קליין שאיבד את מדריכו וחברו הטוב בעקבות פיגוע דריסהזיו קיפר שאיבדה את אביה לאחר שחטף דום לבאיתי גרנק שאיבד את אמו שהייתה חולה שנים רבות בסרטן השדעידו שואן שאיבד את בת זוגו לשעבר בעקבות אסון נחל צפיתמודה מקרב לב לכל המשתתפים..בנוסף מודה לאתגר בזרונו על צילום הפרק, ולשחר בר על הסאונד

השבוע אירחתי את אוהב גבעתי, שהקים את המיזם "אלבום שקוף" יחד עם בת זוגו שני סופר, "אלבום שקוף" נועד להפנות לוחמים שסובלים מפוסט טראומה לתהליכי שיקום בלחיצת כפתור. בנוסף מטרת הפרויקט היא ליצור חשיפה רחבה, יצירת שיח פתוח ומודעות סביב הפציעה השקופה.אני ואוהב הגדרנו מה זה בכלל פוסט טראומה, מהם התיסמנים, ולמה יש חשיבות כה עצומה לטפל בבעיה במהירות המירבית. בנוסף דיברנו על הקושי של הסביבה, ההורים, החברים, בת הזוג של אותו לוחם, ואיך הפציעות השקופות האלה משפיעות על כל החברה כולה.אם אתם מכירים מישהו/מישהי שמתמודד עם פציעות שקופות מתקופת הצבא , מוזמנים להפנות אותו לאלבום שקוף לקבלת עזרה בלחיצת כפתור.לאתר "אלבום שקוף" ניתן ללחוץ כאן.לעמוד הפייסבוק ניתן ללחוץ כאןלאינסטגרם של אוהב גבעתי ניתן ללחוץ כאןלשיר הראשון של אלבום שקוף "השמיים" ניתן ללחוץ כאןלשיר השני של אלבום שקוף "צללים" ניתן ללחוץ כאן

השבוע אירחתי את אתגר להבה, סטנדאפיסטית עולה. אתגר מתמודדת עם מחלת אנורקסיה והיא מצאה המון נחמה ושחרור בהומור והצחקת אחרים. אני ואתגר דיברנו על למה הומור הוא המנגנון הגנה הכי יעיל, על הדיסונס הקיים בחייה בין בעיות דימוי גוף לבין הצורך לעלות על הבמה ולקבל את כל התשומת לב. דיברנו על איך בכלל חושבים על בדיחה ואיך מצליחים להסתכל החיים בצורה חיובית ומצחיקה יותר.

השבוע אירחתי את יהונתן חובב, יהונתן יזם בתחום החברתי, עוסק בקידום פרויקטים בארץ ובאפריקה. אני ויהונתן דיברנו על יזמות, איך בכלל לוקחים יוזמה, מה הם תכונות אופי שיזם דורש, איך בכלל מתחילים להניע פרויקט, ולמה חשוב להיות אקטיבי. ממליצה לכל מי שרוצה להתחיל לקחת יותר סיכונים, להפסיק לפחד מכישלון, ולעשות דברים שתמיד חלם עליהם, לתת אהזנה.קצת מהפרויקטים שיהונתן עושה:. @bunch_productions@imagine.israel.africa

השבוע אירחתי את הדר וזאנה, בקרוב בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה בדרכה לתואר שני. דיברנו על השינויים שמתחוללים בעולם הפסיכולגיה המתפתח, על דרכי הטיפול הקיימים היום, על מהי דמות טיפולית, מהו טיפול פסיכולוגי, ולמה אנשים שכל כך צריכים עזרה בוחרים לא לקבל אותה.

השבוע אירחת את אורי צירלין, יועץ פוליטי בחברת WBN. אורי יעשה לנו סקירה פוליטית של כל מה שהתרחש במדינה בשלושה חודשים האחרונים. אני ואורי נדבר על הקואליציה המכהנת, על הסכנות הצפויות לנו כעם ליברלי ויהודי במדינת ישראל, למה חשוב שהדור הצעיר יהיה מעורב בפוליטיקה ואיך אפשר להיות אקטיבי.

השבוע אירחתי את גלי מסיקה. גלי ובן זוגה החליטו לפתוח את הקשר להתנסויות מיניות עם פרטנרים נוספים לפני כשנתיים. גלי תעביר אותנו את המסע שהיא ובן זוגה עברו בעת פתיחת הקשר. בפרק דיברנו והעלנו שאלות שעולות בנוגע למערכות יחסים פתוחות, איך מיישמים מהלך כזה, הקשיים שיש וגם המעלות שיש בפתיחת הקשר.

השבוע אירחתי את יסמין אייזן, יסמין היא בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה וגם זכתה בתואר הבלתי מעורער-אחותי הגדולה. אני ויסמין נדבר על דינמיקה בין אחים, על סדרי לידה ואיך זה משפיע על האופי לתווך הארוך, ונעלה גם סיפורים מצחיקים מהילדות שלנו יחד.

השבוע איחרתי את עצמי, החלטתי שהגיע הזמן לשבת ולדבר איתכם לב אל לב בצורה הכי גלויה שלי, ופשוט לדבר על אחד הדברים שהכי מפחידים אותי ואני בטוחה שעוד הרבה, להיות לבד. נבין יחד מה הוא הלבד? למה הוא בכלל מפחיד? ולמה זה כל כך חשוב והכרחי להתאהב בלבד שלנו וכתוצאה מזה גם להתאהב בעצמנו.

השבוע ראיינתי את שון שם טוב, שון הפכה לאמא לפני חמישה חודשים. אנחנו נדבר על השינויים המנטלים והפיזים בהפיכה לאמא, על ההשפעה של תינוק על הזוגיות, ועל איך מצליחים לשמור על שגרת החיים של לפני הלידה.

השבוע אירחתי את עומר נחום-עומר למד וחקר שפת גוף על מנת לעזור לעצמו להתמודד עם חוסר בטחון. היום השפת גוף היא כלי שמשמ אותו ביום יום וגם עוזר לו בעולם הפלרטוטים והדייטים. אני ועומר נדבר על שפת גוף , על איך אנחנו מתקשרים אחד עם השני בעזרת הגוף מבלי לשים לב. נבין ביחד איך אנחנו יודעים אם מישהו בעניין שלנו לפי הסימנים של הגוף כמו, כיוון הרגליים שלו או לאן הוא מסתכל כשהוא צוחק.

מעיין אלמליח מספרת את סיפור חייה כאשר גדלה לצד תקיפות מיניות מסבה. מעיין מספרת בגבורה על התחושות הקשות שליוו אותה בילדותה, על הפעם הראשונה שסיפרה על כך למישהו, על התהליך המשטרתי והמשפטי שהיא ומשפחתה עברו, ועל התהליך שהיא עוברת היום כאישה בוגרת שחייה לצד טראומת העבר.