Claim OwnershipĐạt Audio Diary
Subscribed: 0Played: 0
Subscribe
© Đạt Đỗ
Description
Chuỗi Podcast này như là 1 Audio Diary của Đạt. Thay vì viết nhật ký, Đạt sẽ kể lại những câu chuyện, trải nghiệm của bản thân trong suốt hành trình lớn lên của mình. Và rất vui nếu các bạn cùng đồng hành cùng Đạt trên con đường trưởng thành này.
Group Cùng Nhau Làm Podcast: https://www.facebook.com/groups/1332282010931909
Facebook: https://www.facebook.com/dothanhdatpr/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UChjm0dLt0Z2WaERq2CcJFtQ
Group Cùng Nhau Làm Podcast: https://www.facebook.com/groups/1332282010931909
Facebook: https://www.facebook.com/dothanhdatpr/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UChjm0dLt0Z2WaERq2CcJFtQ
25 Episodes
Reverse
Số Podcast này đơn giản Đạt chỉ kể lại câu chuyện của bản thân và những thứ Đạt trải qua trong dịp Tết vừa rồi. Dịp Tết mà Đạt bước sang tuổi 30.
Ngày 8.3.2017 là ngày đầu tiên mình bước chân vào Sài Gòn. Khi ấy mình 23 tuổi
Bây giờ là ngày 8.3.2024, mình 30 tuổi. Thời gian trôi qua nhanh tới mức thật đáng sợ
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Mỗi cuối năm là lại áp lực với những thành tích của bạn bè xung quanh. Và thế là tôi phải sáng tạo ra bộ môn Phòng Chống Áp Lực này thôi.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Đây là 1 Podcast hơi khác, Đạt kể lại 1 ngày của Đạt theo 1 cách khác.
Hi vọng các bạn sẽ thích số này
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Chỉ là 1 vài chia sẻ để kỷ niệm 1 năm mình bắt đầu với hành trình Podcast.
Và dù thời gian trôi qua nhanh tới mức không ngờ tới. Nhưng khi nhìn lại, Podcast đã mang lại cho mình rất nhiều điều. Nên là nếu bạn còn đang chần chờ điều gì, hãy cứ bật máy tính lên, bật micro lên và bắt đầu hành trình của mình nhé ;)
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Làm người lớn thật khóBị quăng ra ngoài đường với quá nhiều thứ phải đối diện, nhưng có lẽ chưa bao giờ là sẵn sàng:- Đối diện với mục tiêu hào nhoáng của chính ta- Gia đình, bạn bè xung quanh- Truyền thông, quảng cáo vẽ lên những vật chất: đô thị, xe cộ, người giàu- Mạng xã hội và áp lực và áp lực đồng trang lứa- Những ràng buộc cố định của cuộc sống: Leader, Lương cao, có nhà, có xe, lấy vợ, lấy chồng, sinh con,...Trong khi chúng ta chưa được trang bị:- Cách để hiểu biết bản thân mình: thần số học, cung hoàng đạo, tử vi,...- Không biết đặt mục tiêu cho bản thân: chạy theo người khác- Đối mặt với khó khăn, quản lý thời gian: Khi về nhà sau 1 đống việc, thấy nhà cửa bừa bộn- Là người lớn phải biết mọi thứ: biết chăm sóc bản thân, biết đối xử với các mối quan hệ, biết đối xử với người yêu, quản lý tài chính, biết sửa nhà cửa,...Cách ứng xử:- Luôn luôn quay lại nhìn nhận bản thân và nhìn nhận việc mình làm trong ngày- Thừa nhận là mình còn thiếu kinh nghiệm, cần phải học hỏi- Liệt kê ra 2,3 giá trị của bản thân- Nghe Đạt audio diary :))) - hãy dấn thân và trải nghiệm
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Có bao giờ bạn muốn thay đổi quá khứ?
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Năm 20 tuổi, khi mình đang tự tin nhất cũng là lúc mình ngã đau nhất.
Khi mà thế giới không còn màu hồng như mình nghĩ
Khi mà những người anh em mình bảo vệ lại bỏ mình mà đi
Khi mà mình hiểu bản thân mình vẫn còn vô cùng bé nhỏ giữa thế giới đầy mảng xám.
Các bạn có thể để lại Voice Message cho Đạt tại đây nha: https://podcasters.spotify.com/pod/show/datdo/message
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Số #19 sẽ là những bài học trong năm 19 tuổi của Đạt.
Năm 19 tuổi, Đạt là một chàng trai mới bước ra cuộc sống của người lớn, bước vào những công việc đầu tiên trong cuộc đời. Đạt cũng rút ra được cho mình rất nhiều bài học:
- Luôn theo đuổi một mục tiêu, sẵn sàng cho mình cơ hội dù chưa có kinh nghiệm
- Chỉ có bản thân mới có thể gia tăng kỹ năng, công cụ cho chính mình
- Đôi khi những điều mình mong muốn, sự thật không như mình nghĩ
Nếu cho Đạt năm 29 tuổi nói với Đạt năm 19 tuổi, Đạt sẽ nói gì?
- Mục tiêu cần rõ ràng hơn, có những bước phát triển sau khi đạt được mục tiêu
- Bớt thời gian chơi game lại để trau dồi kỹ năng
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Chào các bạn đã tới với Series "Mình Học Được Gì Năm xx tuổi" của Đạt.
Bắt đầu từ số podcast #18, Đạt sẽ chia sẻ về những bài học mà Đạt nhận được vào năm 18. Số #19 thì sẽ là 19 tuổi,... cứ thế rồi tới 30.
Năm 18 tuổi Đạt có 3 bài học chia sẻ trong Podcast
- Không xem kết quả sau khi thi Đại Học
- Hãy cho mình 1,2 ngày trước khi ra quyết định tiền bạc
- Bạn đỗ hay trượt Đại Học cũng không quyết định tương lai
Hi vọng các bạn sẽ yêu thích chuỗi Podcast này
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Podcast số 17 của mình được thực hiện khi mình đọc xong tập 10 của cuốn tiểu thuyết có tên Pendragon.
Sau khi đọc xong thì mình đã có rất nhiều cảm hứng để thu âm số podcast này.
Bắt đầu từ số Podcast 18 trở đi, mình dự định sẽ thực hiện chuỗi Series những bài học từ tuổi 18, 19, 20,... cho tới 29 tuổi. Mỗi 1 số là 1 bài học của mình trong tuổi đó. Mình cảm thấy khá ổn với idea này. Và mong là mình sẽ có thể thực hiện được nó tới cuối năm nay để chào mừng mình 30 tuổi.
Thật trùng hợp là Podcast số 17 này của mình có độ dài là 17 phút. Nó làm mình nhảy ra ý tưởng là podcast 18 thì 18 phút, 19 là 19 phút :))). Tuy nhiên mình thấy idea này có vẻ không quá khả thi. Nên mình đã coi nó chỉ là ngẫu nhiên ^^
Hẹn gặp lại các bạn ở chuỗi Podcast sắp tới của Đạt nha :>
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Mình có thói quen tự trách móc về những lỗi sai quá khứ của mình.
Những lúc mình nhớ lại những khoảnh khắc sai lầm, mình hay tự chửi bản thân, hét lên.
Mình cũng chưa biết cách để xử lý vấn đề này như thế nào.
Nhưng hiện tại mình nhận ra là, mình có thể cảm ơn bản thân. Cảm thấy biết ơn về những gì cuộc sống mang lại cho bản thân.
Tại sao mình trách móc bản thân mà lại không cho bản thân mình những lời biết ơn?
Đó là câu hỏi mà mình muốn trả lời trong Podcast này.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Mình đã đánh mất sự cân bằng cuộc sống nên mình đã không dành thời gian cho Podcast cá nhân của mình được.
Phải tới hơn 1 tháng cho tới thời gian gần đây ổn thỏa hơn. Mình mới tập và nhìn ra được những vấn đề của bản thân để cân bằng lại cuộc sống.
Và thế là mình chọn cách buông bỏ bớt những mục tiêu của mình lại. Để tập trung vào 1 điều duy nhất trong năm thôi.
Podcast số 15 được thu vào ngày 15/03/2023 tại Sài Gòn. Đạt Audio Diary
Cảm ơn các bạn vẫn luôn lắng nghe câu chuyện của mình
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Khoảng thời gian cắt giảm lương lại là tin vui cho mình để đi tới quyết định sẽ chuyển xuống partime và dành hết thời gian còn lại cho việc phát triển, nâng cấp khả năng của bản thân mình. Cũng như là tìm hiểu bản thân mình nhiều hơn.
Sau nhiều năm chạy theo đam mê và muốn thay đổi thế giới. Thành Đạt năm 29 tuổi chỉ có mong muốn đơn giản là thay đổi bản thân mình.
Ước muốn này nghe có vẻ đơn giản hơn ước muốn thay đổi thế giới. Nên hi vọng mình sẽ làm được ^^
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Trong lúc hoang mang với lựa chọn. Mình đã đặt cho mình 1 câu hỏi: Điều gì mà mình bắt buộc phải có mặt?
Mình đã trả lời đó là gia đình, người thương, nơi ở,... Và rồi sau đó là những điều mình muốn làm cho bản thân: 1 bài hát muốn ra mắt, 1 nơi mình muốn đến, 1 cái ôm, những điều nhỏ nhặt mình đã muốn làm,... Nhưng mà công việc, sự nghiệp, đam mê đã cuốn những điều đó đi. Và giờ khi mình đã cởi bỏ dần những xiềng xích đam mê bên ngoài đó. Mình lại quay trở về với bản thân và thực hiện những điều mình muốn bằng những bước chân thật chậm rãi và từ tốn.
Nhiều ngày đầy những trải nghiệm và bài học cho bản thân. Quay đi quay lại mãi vẫn chưa học hết.
Một Podcast edit quá là nhiều rồi không biết mình nói gì :)))
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Có những thời điểm mình đã vô cùng cố gắng.
Cố gắng làm thêm điều này, điều kia. Cố gắng kỷ luật, trải nghiệm, học tập, tìm kiếm thêm cơ hội. Nhưng rồi tất cả đều không được như ý.
Rồi mình quá mệt mỏi, stress. Mình quyết định nghỉ ngơi, không làm gì cả. Thì bỗng cơ hội tự tìm đến. Mọi điều bỗng chợt thuận lợi.
Đôi khi không phải do bạn chưa cố hết sức. Mà là do thời chưa tới.
Thế nên nếu đã cố gắng rất nhiều, thì hãy cứ bình tĩnh ngồi đợi trước cảnh cửa. Rồi cánh cửa đó sẽ mở ra cho bạn.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Một Podcast tưởng KHÔNG có edit mà thực ra lại CÓ edit khá nhiều.
Một người tự nhiên nhận xét mình TỐT mà thực ra mình là người BÌNH THƯỜNG.
Một góc tối TIÊU CỰC để rồi cố gắng trở nên TÍCH CỰC.
Một con người luôn muốn TỰ DO để rồi nhận ra con người vốn có quá nhiều XIỀNG XÍCH.
Một ƯỚC MƠ LỚN nhưng mông lung và phải bỏ đi những TÂM TƯ NHỎ
Dù sao cũng chỉ là 1 chiếc Podcast để mình có thể đối diện với bản thân của mình. Có lẽ nó đang gào thét để được đối thoại và thấu hiểu.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Vậy là đã tới số thứ 10 của Podcaster lười nhất Đạt Đỗ.
Mình trở lại với những lý do và mong muốn ban đầu khi mình thực hiện Podcast. Và theo đó cũng là rất nhiều những trải nghiệm, ý tưởng mới nảy ra trong quá trình thực hiện Podcast.
Có lẽ mình sẽ vẫn tiếp tục chảy theo cái flow này, đó là tiếp tục làm trải nghiệm và học hỏi những điều mới. Không chỉ là trong Podcast mà còn trong cuộc sống của mình nữa. Có lẽ là để vẽ 1 mục tiêu và kế hoạch rõ ràng với 1 người linh hoạt bất khả chiến bại như mình thiệt sự khó ^^
Sau 10 số Podcast chỉ dám share nhẹ nhàng cho 1 vài người bạn để nghe feedback. Trong thời gian tới có thể Đạt sẽ bắt đầu thử truyền thông nó ra nhiều hơn xem các bạn sẽ đón nhận thế nào. Mà chắc là ít ra cũng giúp được thêm 1 số người có giấc ngủ êm ái và nhẹ nhàng hơn.
Âu thì đó cũng là một tác dụng đầy ý nghĩa của Podcast rồi.
Thật sự rất vui khi được nghe những Feedback từ các bạn. Cảm ơn các bạn đã luôn lắng nghe và đồng hành <3
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Hôm nay, 21/01 - ngày 30 Tết là một ngày nắng quá đẹp của Hà Nội.
Mình đã ngay lập tức vô cùng rạo rực vác laptop chạy ra Hồ để thực hiện Podcast.
Trước lúc đó cũng không quên phóng xe qua nhà crush ngắm 1 cái (mình chỉ biết 1 địa chỉ gần nhà bạn). Thế là coi như đã hoàn thiện đủ mong muốn trong năm cũ. Đi dạo khắp Hồ Gươm rồi qua Hồ Tây. Mình dừng lại ở Hồ Tây vì ít ra nó còn có ghế trống và không gian để có thể thu âm.
Dừng lại dưới 1 khung cảnh đầy nắng và thênh thang với mặt hồ trước mắt, mình đắm chìm trong khung cảnh đó và chỉ muốn nói mọi thứ ra (tuy nhiên không thể nói hết được). Mình lưu giữ khoảnh khắc này bằng podcast này.
À đây là Podcast số #9 vì #8 mình đã để dành cho 1 người rồi. Và nếu bạn đang tò mò ảnh trong podcast không liên quan gì tới nội dung. Thì ảnh này mình chụp lúc mình tới gần nhà bạn Crush. Mà ảnh hồ mình chụp xấu quá, nên là mình dùng ảnh này ^^
Cảm ơn các bạn đã lắng nghe những tâm tư, lời nói đầy mông lung này. Mà hi vọng bạn cảm nhận được không gian nơi Đạt đang hít thở lúc đó.
Cơ mà năm mới rồi, chúng mình hãy tới với những điều mới nha :>
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Số này mình thu vào năm 2022 mà tới đầu năm 2023 mình mới edit và up.
Sau khi nghe lại thì thực ra mình thấy khá là lủng củng và nhiều ý chưa được ưng.
Nhưng dù sao nó cũng là những suy nghĩ của mình bật ra tại thời điểm đó. Vậy nên mình vẫn up lên kênh của mình.
Hi vọng các bạn cũng có thêm góc nhìn về việc nhìn nhận lại bản thân cuối năm. Cũng như để hiểu hơn bản thân và đặt được các mục tiêu chính xác hơn trong năm 2023 nhé.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Tuần vừa rồi, Đạt có bị cảm vài ngày. Nó không nặng lắm nhưng làm mình bị uể oải, mệt mỏi cả ngày.
Tới ngày mà dù mình vẫn còn khá là oải, nhưng mình vẫn lết lên công ty để làm 1 số việc cần thiết. Mình chợt nhận ra là có 1 vài việc mình không thật sự cần làm.
Do mình ốm nên mình hiểu là mình chỉ đủ sức khỏe làm 1,2 việc thôi. Nên chính lúc này mình mới nhận ra đâu mới là việc thật sự quan trọng với bản thân mình.
Thêm đúng 1 điều trùng hợp khi mình đọc sách lại tới đúng đoạn mà nói về việc mình nên từ bỏ và bỏ cuộc đúng lúc. Mình thấy thật sự rất phù hợp với tình trạng hiện tại của mình. Vậy là mình đã suy nghĩ và lựa chọn viết ra những điều mà bản thân mình mong muốn. Từ đó mình cũng dần đối diện và ôm lấy những điều mà bản thân mình tự ti nhưng mình rất khao khát được làm. Chỉ là trong những ngày bình thường đi làm, mình đã dấu những khát khao đó vào trong những công việc bình thường và lấp đầy khoảng thời gian của mình hàng ngày.
Đó chính là những điều mình sẽ chia sẻ trong Podcast #6
Hi vọng số Podcast này sẽ chạm vào những suy nghĩ, vấn đề mà các bạn cũng đang gặp phải trong cuộc sống. Và cho bạn thêm một số góc nhìn của Đạt.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dataudiodiary/message
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States