腦波弱太太聊下去

在這個訴求「女性要兼顧一切」的時代 我們看見許多女性讀者在家庭、職場與婚姻中疲於奔命 臉上帶著微笑，內心卻一直在尖叫 今天腦波弱太太邀請我們的好朋友～Podcast節目《慧玲會靈》主持人 同時也是《偏心自己，不必向誰說明》的作者徐慧玲 來與我們聊聊 從小都有長女病的他，如何在眾多需要背負照顧他人的角色中 開始練習賦權他人、並且察覺自己的狀態 勇於偏心自己，不必向誰說明 － 想知道更多慧玲的新書《偏心自己，不必向誰說明》資訊嗎？ 各大通路現正熱銷中：https://www.sandsbook.com/SBK006 慧玲的IG：https://www.instagram.com/iamlynnhsu/ ■四月兩場新書分享會 4/18(六)高雄 14:30-16:00 特別嘉賓 哇賽心理學蔡佳璇Nana老師 4/25(六)台北 14:30-16:00 好朋友書店 免費報名，歡迎簽書：https://forms.gle/oUjFvMGn8J2NZan46 － 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太聊下去節目IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 蕊內&她女鵝們 Instagram：https://www.instagram.com/miki_pineapple 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

妳也曾有過這種感覺嗎？以前遇到困難總想回頭找爸媽，現在轉過身，才發現自己就是那個得扛起一切的「最後守門員」。 本週 #脆狂魔剪報 凱西與蕊內要來聊現在最夯的「初級大人VS高級大人」。也聊聊我們是如何「初級大人」那種想逃避、等著被救的狀態，到被迫進化成「高級大人」。 本集對談重點： 大人的等級檢測： 妳是處於「有人會處理吧」的初級階段，還是已經成為那個「身後已無退路」的高級守門員？ 那些被迫進化的時刻： 聊聊生活中的高級感修煉，為什麼穩定情緒才是 40 歲後最貴的奢侈品。 人類圖看家庭動力（Penta）： 當高級大人遇到 Penta，妳是在發揮天賦撐起家庭，還是在無意識中過度燃燒、陷入「非自己」的內耗？ 40 歲後的優雅修煉： 明白自己不必總是高級大人，練習在多重身分交織的混亂裡，找回那份不必向誰說明的自在呼吸。 - 蕊內開始提供親子人類圖解讀服務囉！ 本集內有提到的「家庭動力」的全家解讀也有喔！ 有興趣的人，歡迎參考看看更多資訊： https://www.instagram.com/p/DWFnmxFE1HA/?img_index=1 - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 腦波弱太太蕊內IG：https://www.instagram.com/miki_pineapple 蕊內想聊人類圖IG：http://www.instagram.com/flow_ark 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

看完韓國實境秀《天機試煉場》，被巫師們的神準嚇到，也為他們的故事落淚 今天來分享《天機試煉場》心得！ - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 腦波弱太太蕊內IG：https://www.instagram.com/miki_pineapple 蕊內想聊人類圖IG：http://www.instagram.com/flow_ark 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

2026 台北國際書展結束一陣子了 本集 #就是想聊 凱西與蕊內要來聊聊實體書與電子閱讀器的對決！ - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 腦波弱太太蕊內IG：https://www.instagram.com/miki_pineapple 蕊內想聊人類圖IG：http://www.instagram.com/flow_ark 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

說時遲那時快 上週聊出國要帶什麼 這週就來複查這樣準備真的夠用嗎？ 還有還有～首次用AI幫忙排旅行行程 是不是很好用？還是一切都只是AI幻覺呢？ 今天就來分享給大家我的沖繩行喔！ - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 腦波弱太太蕊內IG：https://www.instagram.com/miki_pineapple 蕊內想聊人類圖IG：http://www.instagram.com/flow_ark 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

開工第一天就先來回顧寒假準備出國前的焦慮 出發前，靈魂已在沖繩看，打開行李箱，現實卻在儲藏室挖消失的雨衣 帶兩小出國是度假還是換地方修行？ 凱西與蕊內自首行李箱裡的「萬一」系列 也跟大家聊聊帶孩子出遊面對大眾運輸挑戰 媽媽如何練就「只要我不尷尬，尷尬的就是別人」的強心臟！ - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 腦波弱太太蕊內IG：https://www.instagram.com/miki_pineapple 蕊內想聊人類圖IG：http://www.instagram.com/flow_ark 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

恭喜蕊內去年踏入40世代 今天就來跟凱西分享一下斷崖式的老化心情 以及我們如何保養自己的身體 重點當然還有 後半段分享人類圖PHS飲食法 回歸身體自然的飲食方式 更有機會走向正確決策的道路喔！ ＃對了對了，過年停更一週喔！ - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 腦波弱太太蕊內IG：https://www.instagram.com/miki_pineapple 蕊內想聊人類圖IG：http://www.instagram.com/flow_ark 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

腦波弱太太今天不勸敗，我們要來勸「丟」！ 你有沒有算過，家裡那些「以後可能用得到」的雜物，佔掉了你多少錢的坪數？ 如果一坪房價 80 萬，你卻拿來放十年沒穿的牛仔褲，這不是腦波弱，這是心在滴血啊！本集凱西與蕊內要來聊聊斷捨離的血淚史。 從「下架法」到「每日一袋挑戰」， 讓我們一起把家，從廢物堆變回真正的豪宅。 - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 腦波弱太太蕊內IG：https://www.instagram.com/miki_pineapple 蕊內想聊人類圖IG：http://www.instagram.com/flow_ark 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

1/22剛經過了人類圖的新年 開始41閘門帶給我們的限縮議題 而我們也選擇在前陣子一起參加了圈圈媽咪主辦的人類圖流年茶會 分享給大家我們對2026的流年期待喔！ - 如果你對於人類圖主題茶會有興趣 歡迎到圈圈媽咪的IG追蹤她喔！ 圈圈媽咪玩人類圖教養 https://www.instagram.com/oomami0903/ 茶道老師的IG在這～ 鄭婉婉 Wan Wan https://www.instagram.com/wanwannder/ - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太聊下去節目IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 蕊內&她女鵝們 Instagram：https://www.instagram.com/miki_pineapple 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

我跟凱西都是超級愛上課的大人 不論是很上進的職場進修 還是療癒自己的興趣技能 這次來分享超多有的沒的課程 要小心喔～大人的才藝課也可能會踩到雷喔！ - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 腦波弱太太蕊內IG：https://www.instagram.com/miki_pineapple 蕊內想聊人類圖IG：http://www.instagram.com/flow_ark 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

雖然晚了好幾步才跟這議題 但還是好想跟大家聊個「窮人沒資格生小孩？」 不論正反面其實我都看好多了 但還是覺得除了這個問題的答案之外 也應該思考，為什麼會有這樣的問題出現？ - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 腦波弱太太蕊內IG：https://www.instagram.com/miki_pineapple 蕊內想聊人類圖IG：http://www.instagram.com/flow_ark 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

寒假居然又要到了…（深呼吸） 各位家長你們的「寒假生存計畫」準備好了嗎？ 今年寒假特別短，又卡到過年 光想到塞車跟找地方安置小孩，腦袋就開始隱隱作痛嗎？🤯 這集我們不藏私，直接分享最愛口袋名單！ 先預告我們一致好評的室內首選：高鐵桃園站就能到的Xpark！ ✨ 特別推薦：寒假必衝 Xpark《海洋摺學家》 ✨ 這次 Xpark 不只有水母跟企鵝，竟然還把「日本摺紙藝術」搬進館內了！ 這完全是訓練孩子專注力與手指協調的神隊友啊～ 📍 大師級工作坊（限時 2 天！） 1/24(六)、1/25(日) 邀請了台灣與日本摺紙協會的藝術家親自教學。不是那種壓力很大的摺紙高手感，而是讓藝術家鼓勵孩子「慢慢摺、慢慢改」，跟著大師一起把紙變魔法！ 📍 週三限定 DIY 教室 1/24 到 3/8 每週三下午 3 點，館內都有館員帶領大家一起DIY摺紙活動。看著孩子安安靜靜把紙變成海洋生物，那種療癒感…太太們，這就是我們追求的片刻清靜啊！ 🎁 早鳥專屬好康提醒： 即日起到 1/23，購買【早鳥組合套票】（限量 1500 組），就直接送「馬年新春 Xpark 摺紙材料包」！讓孩子把海洋生物帶回家繼續摺（繼續忙）。 趁著寒假開始前，快聽聽這一集，把行程排起來！ Xpark早鳥票購買連結👉 https://pse.is/8jmhs4 Xpark套票內容： ◆早鳥票：1/5-1/23一大一童/一大一學生→免費獲生物摺紙乙組官網獨賣，限量1500組，售完為止。 ◆普通票：1/16-3/8一大一童/一大一學生→加價50元可獲生物摺紙乙組。 ※未滿4 歲且有家長陪同的幼童可免費入場 ※孩童票:4歲(含)以上及未滿12歲兒童適用。查驗證件(健保卡) ※學生票:限12歲(含)以上持學生證之學生適用。查驗證件(學生證) 更多售票資訊👉 https://pse.is/8jmj37 - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 腦波弱太太蕊內IG：https://www.instagram.com/miki_pineapple 蕊內想聊人類圖IG：http://www.instagram.com/flow_ark 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

到年末當然要做一次年末的人生盤點 不盤沒事 一盤嚇一跳 原來我們有些想法根本自己打臉自己了 但沒想到也因為走了些岔路 也好多事情意外地出現在人生之中了！ 來陪我們一起做個年末人生盤點 等待新的一年再次展開吧！ - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太聊下去節目IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 蕊內&她女鵝們 Instagram：https://www.instagram.com/miki_pineapple 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

覺得開始育兒生活就亂糟糟快發瘋嗎！？ 這集是覺得生活超混亂的人必聽的一集 因為～超級J人來啦！ 我們的好朋友Irene將在這集分享超多J人媽媽的生活管理術 還有很多意想不到的好用生活APP 全部不藏私都教給大家喔！ - 想知道更多Irene的J人生活嗎？ Irene的IG：https://www.instagram.com/theirenelin/ 她們家的玩具也是超好玩的 超J人的選擇真的不會錯啦！ 趣玩鹿官網：https://www.fawncradle.com/ 趣玩鹿IG：https://www.instagram.com/fawncradle/ - Irene推薦好用APP NoteCircle 循環待辦行事曆 https://apps.apple.com/us/app/notecircle-to-do-checklist/id1528859917 Sorter 物品收納＆過期提醒小助手 https://apps.apple.com/tw/app/sorter-%E7%89%A9%E5%93%81%E6%95%B4%E7%90%86%E6%94%B6%E7%B4%8D-%E9%81%8E%E6%9C%9F%E6%8F%90%E9%86%92%E5%B0%8F%E5%8A%A9%E6%89%8B/id1616859696 私廚 規劃料理助手 https://apps.apple.com/tw/app/%E7%A7%81%E5%BB%9A/id1453308788 - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太聊下去節目IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 蕊內&她女鵝們 Instagram：https://www.instagram.com/miki_pineapple 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

今天蕊內不只想要聊人類圖 還直接找了超大咖來賓～《人類圖，你與世界和解的開始》的作者大大，Repeat的人類圖計程車 來跟我們聊聊下個世代的小孩會是怎樣的設計 人類圖領域中2027年後將轉換到下個世代舞台 原本溫暖又互相幫助的社會氛圍 將轉變成個體又快速行動的沈睡鳳凰世代 那在這樣世代成長的小孩 到底會跟我們父母這代有多不一樣！？ 今天直接邀請人類圖專家Repeat老師 來為我們聊聊，以人類圖的視角來看 我們這代與我們小孩這代的差異到底差在哪？ 以後還教得了這群細因仔埔嗎！？ - Repeat | 人類圖專職講師 截至2025年，已累積29堂正規一階課程、48堂讀書會、67場人類圖講座，共超過1320小時授課經驗。 著作 / 作品介紹 。《人類圖，你與世界和解的開始》，榮登誠品暢銷排行、連續三年獲得博客來年度選書 。《人類圖，你與自我和解的開始》，榮登誠品誠品暢銷排行、2024人文社會TOP20 。【人類圖理性療癒｜愛與關係的35堂課】從愛與關係的角度切入人類圖在生活中的應用 。【人類圖富足學】破解這個制約世界中所有物質陷阱，從類型與權威的角度從新找回屬於自己的富足 。世界首款人類圖桌遊【未來導航｜做決策的工具】，將人類圖核心理論融合進遊戲規則裡，從遊戲直接體會學習。 想知道更多Repeat的人類圖計程車 官網：https://humandesign-galaxy.com/ 2026上半年人類圖課程資訊（30班 LYD）：https://tally.so/r/ZjjKAe - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太聊下去節目IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 蕊內&她女鵝們 Instagram：https://www.instagram.com/miki_pineapple 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

為什麼總有人說淡季總能買到破盤價 但為什麼我總是上好美盤價？ 本集將分享蕊內＆凱西的購買機票心得 好大的一個盤子送你：） - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太聊下去節目IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 蕊內&她女鵝們 Instagram：https://www.instagram.com/miki_pineapple 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

江湖流傳的大蒜洋蔥找東西法 到底是都市傳說還是真・現代魔法？！ 在親朋好友間詢問一輪 意外發現關於中獎的魔法也未免太多了 是不是尾牙的大獎都是這些已知用法的人抽走的啊！？！？ - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太聊下去節目IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 蕊內&她女鵝們 Instagram：https://www.instagram.com/miki_pineapple 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

退坑又回鍋寶藍海的蕊內 這次當然有參戰SS10啦！ 可能也太久沒有參加偶像演唱會 默默發現粉絲們好像也跟著偶像一起senior化了耶 但還是好有愛好喜歡 這集就是演唱會參戰心得分享啦！ - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太聊下去節目IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 蕊內&她女鵝們 Instagram：https://www.instagram.com/miki_pineapple 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

從我認識以來 每年都在忙裝修的凱西 這次就請他來分享一下哪些是重看不重用的裝修雷包 又有哪些才是裝修界的生活小魔法啦！ 準備買房、做裝修的朋友 這集真的必聽喔！ - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太聊下去節目IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 蕊內&她女鵝們 Instagram：https://www.instagram.com/miki_pineapple 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn

數羊數到一千也睡不著？！ 失眠應該是國民問題了 到底怎樣才可以跟大雄一樣三秒入睡？ 這集會分享很多小妙招給大家喔！ - 想知道更多腦波弱太太，就來↓ 腦波弱太太聊下去節目IG：https://www.instagram.com/rcplaytw 蕊內&她女鵝們 Instagram：https://www.instagram.com/miki_pineapple 腦波弱太太部落格：https://rcplay.tw/ 腦波弱太太團購大本營 FB社團：https://www.facebook.com/groups/629549144706014 腦波弱太太團購LINE社群：https://reurl.cc/WqNnlk -- Hosting provided by SoundOn