Dare to Share

Sabotierst du dich wirklich selbst oder ist es eigentlich deine Möglichkeit die Informationen, die Erkenntnisse herauszuziehen, die du brauchst, um tiefer zu heilen und in deinem Prozess weiterzukommen? Genau diese Frage wurde mir vor ein paar Tagen gestellt und damit meine Perspektive total verändert. In dieser Folge öffne ich dir eine neue Perspektive und wir gehen in diesen Thema Selbstsabotage oder Selbstheilung tiefer.

Geld und der Preis, um zu wachsen und zu heilen, sollte kein Tabu sein und ich finde es ist sogar wichtig da transparent und offen drüber zu reden. Und genau das mache ich in dieser Folge. Ich teile ich mit dir meine finanzielle Reise meiner persönlichen Weiterentwicklung - denn ich stehe nicht da wo ich stehe, weil ich nichts in mich investiert habe. Eine Folge in der Real Talk auf dich wartet, ein sehr wichtiger Real Talk, wie ich finde. Enjoy 🤍

Der Film die fabelhafte Welt der Amelie hat mich dazu inspiriert, ehrlich hinzuschauen, welche verschiedenen Welten ich mir kreiere, damit ich aus dem was ich aktuell Lebe entfliehen kann. Und genau in diese Welten nehme ich dich in dieser Podcastfolge mit...

Lange ist es her seit dem eine neue Podcastfolge kam. Es ist viel passiert und es ist Zeit ehrlich zu teilen, was ich erleben durfte und vor allem was ich aktuell erfahre. Die Zeit sich zurück zu halten, sich klein zu halten, sich zu verstecken - ist vorbei. Dare to share!

Nach dieser Folge wirst du dein Leben mit anderen Augen sehen. In dieser Folge teile ich mit dir was ich über die letzten Wochen lernen durfte, was das Leben mir beigebracht hat und vor allem warum das Leben nicht zu schön ist, um wahr zu sein. Ein wundervoller Inspirationstalk wartet auf dich, mit hochschwingender Energie, neuen Perspektiven und Impulsen. Genieß es. ENTDECKE DIE MAGIE VON BREATHWORK MIT MIR AM - 24.05.2023 - 18.30 UHR Folge mir gerne auf Instagram @stella.topdownlife um mehr über Spiritualität und Heilung zu erfahren.

Spiritualität ist so viel mehr als wir denken und tief gelebt, eröffnest es dir eine neue Welt. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der Spiritualität. Wie ich die Lehre von Spiritualität spüre und kennen gelernt habe. Es ist so wundervoll das mehr und mehr Menschen sich mit diesen Thema, mit sich und der Heilung beschäftigen und umso wichtiger finde ich es darüber zu sprechen was Spiritualität bedeutet. Und ich hoffe es inspiriert dich, deine Definition zu diesem Thema zu entwickeln und wieder ein Stück tiefer zu gehen. Genießt diese Folge ❤️ Folge mir gerne auf Instagram @stella.topdownlife um mehr über Spiritualität und Heilung zu erfahren.

In dieser Folge gebe ich dir Inspirationen und Impulse mit, die du auf deinem Weg der Transformation für dich implementieren kannst. Wir transformieren uns ständig und das heißt wir sind im Wachstum. Egal ob du am Anfang stehst oder bereits einiges für dich und deine innere Welt getan hast - neue Impulse, bereits gehörte Impulse, neue Perspektiven sind immer wertvoll und wir lernen nie aus. Also genieß die neue Folge. Sie kann dein Leben verändern, wenn du daran glaubst.  In meinem Online Kurs "Transformiere dein Leben" begleite ich dich 4 Wochen bei deiner Transformation deiner inneren Welt, gebe dir traditionelle spritiuelle Weisheiten mit, die du in deinem Alltag einbinden darfst und verknüpfe das mit dem Wissen aus der Coaching Branche. In dieser Podcastfolge erhältst du erste Einblicke in dieses Wissen und in die Impulse, die du in dem Kurs erhältst.  Ich habe für dich noch ein Geschenk, als Dankeschön und als Wertschätzung. Nutze den Gutscheincode ABUNDANCE111 - um erhalte dadurch 5% Rabatt auf den Onlinekurs. Dieser Code ist für drei Personen verfügbar. Also sei einer dieser drei Personen, die sich die 5% sichern und investiere in deine innere Welt. Dein Zukunfts-Ich wird es dir danken. 

Heute erwartet dich eine wundervolle Gastfolge mit Rico (@_ricocosta). Wir haben ein offenes und schönes Gespräch über Emotionen und sich selbst zeigen und öffnen geführt. Darüber, wie es für uns ist, wenn wir uns mal nicht so gut fühlen. Wenn wir uns nicht so gut fühlen, tendieren wir dazu uns nicht wirklich mitzuteilen, uns zurück zuziehen und gehen eher in die Opferrolle als in die Schöpferrolle (zu mindestens ist das bei mir so). Oft handeln wir dann eher aus Kindheitsstrategie und Ängste aus der Kindheit, als aus dem Erwachsenen-Ich.   In dieser Folge haben Rico und ich ein sehr offenen Austausch über genau diese Themen, wie wir damit umgehen, neue Perspektiven erwarten dich sowie Impulse für dich, wie du deinen Emotionen mehr Raum geben kannst.  Mach es dir gemütlich, schnapp dir einen Tee oder deine Jacke und mache einen schönen Spaziergang und lass dich von unseren Worten und unserer Energie inspirieren.  In Liebe, Stella & Rico Hier kannst du Rico auf Instagram folgen, um dich auch von ihm weiter inspirieren zu lassen: @_ricocosta Folge mir auf Instagram @stella.topdownlife Lese meinen Mental Health Blog: topdownlife.com/blog Besuche meine Website: topdownlife.com

In dieser Folge erzähle ich dir mehr, wie ich meine Depression erfahren habe und wie mir Spiritualität geholfen hat, meine Depression aus einer anderen Perspektive zu betrachten.  Ich erzähle dir tiefergehend, wie ich mich während meiner Depression gefühlt habe und was mir geholfen hat, diese hinter mir zu lassen. Ich nehme dich mit, welche spirituellen Übungen und Sichtweisen für mich augenöffnend waren.  Genieß diese Folge und ich hoffe du kannst wertvolle Dinge für dich hinausnehmen. Du bist nicht alleine und alles ist nur eine Phase, bitte erinnere dich immer wieder daran.  In Liebe, Stella  Folge mir auf Instagram @stella.topdownlife Lese meinen Mental Health Blog: topdownlife.com/blog Besuche meine Website: topdownlife.com

In den letzten Wochen war es auf meinem Instagram ruhiger, dafür ist umso mehr im realen Leben passiert. In dieser Folge nehme ich dich etwas mit und teile mit dir, was in den letzten Wochen präsent war und was ich lernen durfte. Das Leben ist unser wertvollster Teacher und zeigt uns so viel. Du darfst dich dafür nur lernen zu öffnen und sehen lernen, dass alles für dich arbeitet und passiert. Alles.  Eine Folge aus dem Herzen, frei aus dem Herzen gesprochen. Ich hoffe du kannst hier Dinge für dich mitnehmen. Danke für dein Sein.  Folge mir auf Instagram @stella.topdownlife Lese meinen Mental Health Blog: topdownlife.com/blog Besuche meine Website: topdownlife.com

Ich nehme dich mit auf meiner spirituellen Reise in Wales, gebe dir persönliche Eindrücke und erzähle dir was sich im letzten Jahr dadurch bei mir verändert hat. Enjoy it. 

Was dich in der Folge erwartet: Der Unterschied zwischen Zielen und Visionen Der Unterschied zwischen Ego-Zielen und Seelen-Zielen Wie du deine Ziele nachhaltig setzen kannst Wie du aus jedem Problem ein Ziel machen kannst Am 01.09 - 19 Uhr findet meine Masterclass zum Thema "Gefühle fühlen - der Schlüssel zur Selbstheilung statt". Alle Infos findest du hier.  Folge mir auf Instagram @topdownlife.co Lese meinen Mental Health Blog: topdownlife.com/blog Besuche meine Website: topdownlife.com

In dieser etwas anderen Folge lade ich dich auf eine innere Reise ein. Schließe deine Augen und lasse dich von den Worten und der Energie berieseln - vor allem dann wenn du dich grad energetisch nicht gut, verloren oder ausgelaugt fühlst, wenn dein Tag nicht der idealste war oder du einfach das Bedürfnis hast, dich mit deiner inneren Welt zu verbinden. 

Ein weiteres Jahr um die Sonne herum - und es war ein so wichtigstes, lehrreiches und transformierendes Jahr. Es war ein Jahr der Umsetzung. In dieser Folge nehme ich dich mit und teile dir meine wichtigsten Learnings aus dem letzten Lebensjahr. Ich durfte in diesem Jahr so viel lernen und wachsen und bin mir sicher, dass dir diese Inhalte enorm weiterhelfen werden, vor allem dann, wenn du diese auch umsetzt und dir zu Herzen nimmst.  Folge mir auf Instagram @topdownlife.co Lese meinen Mental Health Blog: topdownlife.com/blog Besuche meine Website: topdownlife.com

In der heutigen Folge gehe ich auf ein Wunschthema einer meiner Zuhörerinnen ein. Es geht um die Akzeptanz andere Ziele zu haben als das Umfeld und sich nicht mehr zu vergleichen. Was dich in dieser Folge erwartet: Fragen zum Hinterfragen, warum es dir schwer fällt zu akzeptieren, dass du andere Ziele hast Wie du dich mehr auf dich fokussieren kannst und dich von der Außenwelt lösen kannst Warum es schön ist, dass wir alle unterschiedliche Ziele haben Falls du auch ein Wunschthema für eine Podcastfolge hast, lass es mich sehr gerne wissen. Dann geht die nächste Folge vielleicht schon genau darum <3 Folge mir auf Instagram @topdownlife.co Lese meinen Mental Health Blog: topdownlife.com/blog Besuche meine Website: topdownlife.com

In dieser Folge spreche ich über den wahrscheinlich schönsten Weg des Lebens - den Weg zu dir selbst. Ja er ist nicht immer der leichteste und manchmal fragst du dich bestimmt auch, wann du endlich da bist oder? Wann du endlich deine Themen alle aufgearbeitet hast? So war es zu mindestens bei mir. Bis ich dann mit der Zeit den Satz "der Weg ist das Ziel" - immer mehr verstanden und erfühlen konnte. In dieser Folge erwartet dich: eine Geschichte, wie ich den Weg der persönlichen Weiterentwicklung wahrnehme und fühle Impulse dazu, wie du mehr Geduld auf deinem Weg erlangen kannst  Anregungen, wie du deinen Weg mehr in Dankbarkeit und Genuss gehen kannst Folge mir auf Instagram @topdownlife.co Lese meinen Mental Health Blog: topdownlife.com/blog Besuche meine Website: topdownlife.com

In dieser Folge spreche ich mit dir über die innere Kind-Arbeit. Wahrscheinlich hast du davon schon mal gehört oder dich selbst aktiv damit beschäftigt. Dann wirst du bestimmt auch gefühlt haben, wie viel Heilung entsteht, wenn du mit deinem inneren Kind arbeitest und auch wie herausfordernd das manchmal sein kann. Also ja, unser inneres Kind darf wieder eine Heimat finden, doch was bedeutet das genau? Die Frage habe ich mir immer wieder gestellt, auch während ich das gleichnamige Buch dazu gelesen habe. In dieser Folge beantworte ich diese Frage.  Was dich erwartet:  Meine Erfahrung mit der inneren Kind-Heilung Inwiefern ich glaube, wie wir unserem inneren Kind eine Heimat schenken können Warum es so wichtig ist, sich mit dem inneren Kind zu verbinden Übungen und Impulse, wie du dich immer wieder mit deinem inneren Kind verbinden kannst Folge mir auf Instagram @topdownlife.co Lese meinen Mental Health Blog: topdownlife.com/blog Besuche meine Website: topdownlife.com

In der heutigen Folge geht es um das Thema Selbstwert. Vor allem ergänzend zu der letzten Podcastfolge zum Thema Selbstliebe ein sehr spannendes Thema. Denn Selbstwert und Selbstliebe liegen zwar nacheinander und doch bedingen sich beide nicht unbedingt.  Was dich in dieser Folge erwartet: Ein neue Perspektive, wie du wieder mehr Zugang zu deinem Selbstwert erlangst Inwiefern deine eigenen Werte und wie du diese lebst mit deinem Selbstwert zu tun haben Übungen und Impulse für mehr Zugang zu deinem Selbstwert Du bist so viel wert. Du bist ein wertvoller Mensch und ich hoffe, dass dir das nach dieser Podcastfolge auch wieder ein Stückchen bewusster ist.  Folge mir auf Instagram @topdownlife.co Lese meinen Mental Health Blog: topdownlife.com/blog Besuche meine Website: topdownlife.com

In der heutigen Folge geht es um das Thema Selbstliebe. Ein Thema was dich sicherlich auch täglich begleitet - bewusst oder unbewusst. Ich möchte dir heute eine meine und eventuell eine neue Perspektive auf das Thema geben. Ich finde jede neue Perspektive und neue Blickwinkel helfen dabei weiter zu wachsen und neue Erkenntnisse zu erlangen.  Was dich in der heutigen Folge erwartet: Ich nehme dich in meine Gedankenwelt zu Thema Selbstliebe mit Ich berichte dir von meinen Weg zu mehr Selbstliebe Ich gebe dir meine Selbstliebe-Definition mit Du erhältst wertvolle Impulse und Tipps für einen besseren Zugang zu deiner Selbstliebe.  <3 Folge mir auf Instagram @topdownlife.co  Lese meinen Mental Health Blog: topdownlife.com/blog  Besuche meine Website: topdownlife.com

Willkommen zu meinem Podcast - Top-Down Life. Meine Name ist Stella und ich freue mich sehr, dich jetzt auch via Podcast zu begleiten und hier auf Themen tiefer eingehen zu können. In meinem Intro erzähle ich dir was der Name Top-Down Life überhaupt bedeutet, wie dieser zustande gekommen ist und wofür Top-Down Life steht.  Ich freue mich auf die gemeinsame Reise, auf all das was kommt und dich auf deinem Weg zu begleiten.  Folge mir auf Instagram @topdownlife.co Lese meinen Mental Health Blog: topdownlife.com/blog Besuche meine Website: topdownlife.com